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Tipos de Habilidades
Sociales
Escuchar. Es importante saber escuchar a los demás
Saludar, presentarse y despedirse. Es algo básico pero que a veces olvidamos
Iniciar, mantener y finalizar una conversación.
Hacer y rechazar peticiones. Es importante aprender a decir no a las persoans
Disculparse o admitir la ignorancia. Debemos aprender a reconocer cuando estamos
equivocados
Expresar y defender las opiniones, incluido el desacuerdo. Está bien expresar
nuestras opiniones respetando la de los demás
Expresar y recibir emociones. Está bien expresar nuestras emociones y como nos
sentimos.
La habilidad social no es meramente una suma de componentes verbales y no verbales
unidos a procesos cognitivos, sino que supone un proceso interactivo de combinación de
estas características individuales en contextos ambientales cambiantes. Asimismo, la
destreza para desempeñar una habilidad social puede no tener ninguna correspondencia con
la desenvoltura de otras (ej.: conversar y rechazar peticiones), incluso considerando el
mismo tipo de habilidad la conducta concreta del sujeto puede variar según factores
personales (estado de ánimo, cogniciones, cambios fisiológicos) y ambientales (las
personas con quienes esté relacionándose, el tipo de relación, la situación en la que se
encuentre, etc.)