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Ubicado en la base de la columna vertebral, el suelo pélvico y las primeras tres vértebras, el chakra
raíz es responsable de tu sentido de confianza y seguridad en este viaje terrenal.
Este es el primero de los chakras de la materia. El equilibrio del chakra raíz genera bases sólidas para
abrir todos los demás chakras superiores. Imagina que estás colocando los cimientos de una casa en la
que vas a vivir por mucho tiempo. Los cimientos sólidos incrustados en el terreno firme te darán la
estabilidad que necesitas para crear un hogar lleno de dicha para los años por venir.
El chakra raíz está compuesto de todo aquello que te arraiga para darte estabilidad en la vida. Esto
incluye tus necesidades básicas como alimento, agua, abrigo y seguridad, así como necesidades más
emocionales como dejar ir el miedo. Cuando estas necesidades se satisfacen, te sientes con los pies en
la tierra y seguro, y tiendes a preocuparte menos día tras día.
Que ahora te sientas seguro o no con frecuencia tiene menos que ver con lo que tienes a tu disposición
y más que ver con qué tan seguro te sentías durante la infancia. Si consideramos las etapas de
desarrollo del psicólogo Erik Erickson, la primera etapa: la confianza versus la desconfianza, está
estrechamente relacionada con el desarrollo del chakra raíz. Si de niño tus cuidadores te daban sin
reparos lo que necesitabas para sobrevivir de manera consistente, te sentías seguro en el mundo.
Sentías que el mundo era un lugar en donde podías confiar que tus necesidades básicas estarían
cubiertas. Sin embargo, si las personas que cuidaban de ti retiraban o retrasaban la entrega de aquello
que necesitabas, o si lo que daban era inconsistente, tal vez tengas bloqueos en el primer chakra.
Si bien la meditación te conecta con un plano espiritual superior, también sirve para arraigarte en la
tierra. Tal vez no siempre puedas confiar en que el mundo te dará lo que necesitas para sobrevivir, pero
la conexión con tu yo superior y la confianza en un poder superior a ti te darán lo que necesitas para
sentirte seguro.
No importa cómo nombres esa energía superior: Conciencia, Madre Naturaleza, Dios o Espíritu. La
conexión con la energía universal te dará una sensación de paz y estabilidad. Los animales en el
bosque no tienen idea de si van a encontrar comida cada día; sin embargo, de alguna manera confían
en que la naturaleza proveerá.
Intenta lo siguiente: El sentido que corresponde al primer chakra es el olor. Mientras meditas,
concéntrate en la punta de la nariz para ayudar a alinear la raíz y sacar a la luz las cualidades que
necesitas para equilibrar tu chakra raíz.
Hay otras formas de abrir un chakra bloqueado; incluyen el uso de yoga, mantras, colores y gemas.
Las mujeres también pueden practicar los ejercicios de Kegel, y tanto hombres como mujeres pueden
hacer Bandha yoga (el tipo de yoga en el que cierran o aprietan ciertas áreas del cuerpo) para ayudar a
traer energía de fuerza y fortaleza hacia la zona del primer chakra.
Cantar o entonar sonidos también puede ayudar a recuperar el equilibrio, al igual que la música que
reúne a las personas. Los sonidos crean vibraciones en el cuerpo y estas vibraciones ayudan a que las
células trabajen juntas en armonía sincrónica. El sonido que corresponde al chakra raíz es LAM.
Por último, hay colores y gemas que pueden ayudar a que un chakra vuelva a estar en equilibrio. El
color del chakra raíz es el rojo. Las gemas para el primer chakra son el granate, el jaspe rojo, la
turmalina negra y la turquesa. Puedes colocar la gema en la zona del chakra mientras estás recostado
para ayudar a abrirlo y alinearlo.
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Primer Chakra. Muladhara. Chakra raíz
Relacionada con la vida, la supervivencia, el yo. Esta gema atrae a las fuerzas
físicas para dirigirlas al espíritu, magnificando las capacidades inconscientes.
Llamada la piedra de la verdad, refleja tanto lo bueno como lo malo. Si se usa
con sinceridad y madurez aportará gran información y valiosa sobre el yo, no es
amiga de la mentira ni de la falsedad. Indicada en la depresión, en momentos de
desconcierto, alivia dolores y molestias, para las enfermedades de los huesos.
No es una piedra que aporte bienes materiales, pero si que exige cada vez más
responsabilidad y respeto. Contra el mal de ojo y la negatividad, es una piedra
protectora.
En la antigüedad era una piedra muy codiciada por los magos y brujas, se podía
llevar el futuro en espejos de obsidiana.
La obsidiana es una piedra intensamente protectora que forma un escudo
contra la negatividad. Proporciona un cordón enraizador desde el Chakra base
hasta el centro de la tierra, absorbe las energías negativas del entorno y
fortalece en tiempos de necesidad. Es de ayuda para personas muy sensibles.
Bloquea los ataques psíquicos y retira las influencias espirituales negativas.
Espiritualmente, la obsidiana vitaliza el propósito del alma, elimina los
bloqueos y alivia la tensión, integrando la sombra psicológica con la totalidad
para producir la integridad espiritual. Ancla el espíritu en el cuerpo. Esta piedra
estimula el crecimiento a todos los niveles, anima a explorar lo desconocido
abriendo nuevos horizontes.
Mentalmente la obsidiana aporta claridad a la mente y limpia la confusión y las
creencias constrictivas. Sin embargo puede hacerlo dejando claro que es lo que
está detrás del desorden o enfermedad mental. Cuando esto se ha aclarado, la
obsidiana expande la conciencia permitiéndote entrar en el reino de los
desconocidos con confianza y facilidad.
Psicológicamente la Obsidiana te ayuda a saber quién eres realmente. Te pone
cara a cara frente a tu sombra y te enseña a integrarla. Esta piedra también te
ayuda a identificar los patrones de comportamiento desfasados. La obsidiana
disuelve los bloqueos emocionales y los antiguos traumas, trayendo
profundidad y claridad a las emociones. Fomenta las cualidades de fortaleza y
compasión.
El mayor don de la Obsidiana es que permite ver la causa de la enfermedad.
Ayuda a digerir cualquier cosa que resulte difícil de aceptar y facilita también la
digestión física. Desintoxica, disolviendo los bloqueos y tensiones de los cuerpos
físicos y sutiles incluyendo el endurecimiento arterial. Reduce el dolor de
artritis, los problemas de articulaciones, los calambres y las lesiones. El elixir es
benéfico para tratar los casos de shock. Alivia el dolor y detiene las
hemorragias, mejorando la circulación. Puede usarse para reducir una próstata
agrandada.
Obsidiana negra:
Es una piedra muy poderosa y creativa. Ancla el alma y las fuerzas espirituales
en el plano físico, poniéndolas bajo la dirección de la voluntad consciente y
permitiendo que las energías espirituales se manifiesten en la tierra. El uso de
esta piedra incrementa el autocontrol. La obsidiana negra obliga a enfrentar al
verdadero yo, llevándote a lo profundo de la mente inconsciente en el proceso.
Trae a la superficie los desequilibrios y las cualidades de la sombra para que
puedan ser liberados, resaltando los factores ocultos. Magnifica todas las
energías negativas para que puedan ser experimentadas plenamente y después
liberadas. Este efecto curativo se remonta a vidas pasadas y puede operar sobre
la línea ancestral y familiar.
La obsidiana negra hace abono con el pasado generando una energía fértil para
el crecimiento del alma. Invierte el mal uso que se ha hecho del poder y aborda
las cuestiones relacionadas a todos los niveles, enseñando que tener poder no es
dirigir el poder personal, sino canalizar poder para el bien de todos.
La obsidiana negra es protectora. Repele la negatividad y dispersa los
pensamientos poco amorosos. Facilita la liberación de viejos amores y ofrece
apoyo durante el cambio. Usada en ceremonias chamánicas para resolver los
desórdenes físicos, la obsidiana negra también otorga el don de la profecía.
Las bolas de esta piedra, son poderosas ayudas para la meditación y la
adivinación, pero solo deben ser usadas por aquellos que puedan procesar
conscientemente lo que ven para el mayor bien de todos. El cuarzo claro ayuda a
aterrizar y articular lo revelado. En sanación, la obsidiana negra puesta sobre el
ombligo asienta la energía espiritual en el cuerpo. Sostenida brevemente en el
tercer ojo, deshace las barreras mentales y disuelve los condicionamientos.
Usada con cuidado, puede reunir energía dispersa y favorecer la liberación
emocional.
(Extraido del libro: La biblia de los cristales. Judy Hall. Gaia Eciones 2005)
Jaspe Rojo:
Indicado en el tratamiento de enfermedades hepáticas, de la sangre y la
circulación. Es estimulante sexualmente, aporta energía y vitalidad. También es
protectora, como amuleto. Para las personas faltas de confianza, seguridad, con
miedos, que presentan depresiones leves o desgana.
En la antigüedad se la usaba como antivenenos.
Nos aporta fuerza vital. Esto significa que es un cristal muy apropiado para
cuando nos sentimos deprimidos, tristes y cansados.
Cuando la vida no tiene demasiado sentido para nosotros o simplemente no
somos capaces de disfrutarla, el jaspe rojo hace milagros.
Si necesitamos sentirnos con más energías para tomar decisiones, para llevar a
cabo algún proyecto, para realizar algún sueño, este cristal nos aporta la que
necesitemos.
Es un cristal ideal para las personas tímidas o con demasiados miedos, pues les
aporta empuje y coraje.
Transmite una agradable sensación de poder y fuerza espiritual.
Ayuda a ser un poco más optimista y ver las cosas de manera más constructiva.
Puede ayudarnos a poner los pies en la tierra, especialmente a personas
demasiado fantasiosas y que se pierden en sus propios pensamientos.
Puedes abrir este chakra con la expresión creativa y honrando tu cuerpo. La energía de este chakra es
femenina, pasiva y lunar.
Como humanos, crear es parte de nuestra naturaleza. Esta creatividad puede expresarse como
procreación, pero la energía del segundo chakra no se limita a procrear bebés. Al cocinar, hornear o
cuidar del jardín, estamos creando. Creamos cuando nos encontramos con una nueva solución a un
viejo problema. En el momento en el que tomamos materias primas, físicas o mentales, y las
transformamos en algo nuevo, estamos utilizando nuestra energía creativa.
El problema con la creatividad es que a menudo se nos desalienta de llevar a cabo esfuerzos creativos,
y esto empieza desde la educación. Una vez que pasamos por la etapa donde es completamente
aceptable colorear, pintar o recortar papel, parece que debemos convertirnos en seres menos creativos.
Para cumplir, seguir las reglas y encajar en un grupo, a veces perdemos nuestra energía creativa y, con
ello, nuestras ideas únicas. Los adultos nos acostumbramos a hacer lo que es correcto, seguir la última
tendencia o lo que es aceptable para los demás. Entonces, cuando se nos pide que de manera abstracta
inventemos algo nuevo, tal vez tengamos problemas para hacerlo.
Puede que nos sintamos abiertos y creativos en algunos aspectos de la vida y que nos sintamos
cohibidos en otros. Si me piden que escriba un libro o un ensayo, lo puedo hacer con facilidad. Pero si
me piden que dibuje algo, pinte o incluso que prepare una comida magnífica sin una receta que seguir,
no me siento muy calificada para hacerlo. Pero si me dijeran que debo pintar una imagen bonita porque
mi vida depende de ello, tal vez podría estar a la altura de la ocasión. ¿Por qué? Porque me arriesgaría
a hacerlo.
La razón por la que dejamos de ser creativos o de tomar riesgos creativos es porque en algún momento
del camino, alguien nos dijo que no éramos buenos o que no podíamos hacerlo. Para desbloquear la
energía del segundo chakra, debes tomar riesgos y no tener miedo al fracaso.
El juego es una gran forma de comenzar a abrir este chakra. ¿Alguna vez has visto jugar a los niños?
Los niños pueden pasar varias horas armando una torre de Lego, un castillo de arena o una preciosa
casa de muñecas. Después, el mismo niño o niña destruirá su obra maestra en un instante y empezará
desde cero como si no fuera la gran cosa.
Comienza a jugar como los niños. Si tu comida gourmet no resulta, ¿cuál es el problema? Si la planta
en tu maceta se muere en una semana, planta otra. Y si tu proyecto de trabajo es un fracaso, no
significa que tu carrera llegó a su fin. Como un niño o una niña que juega, empieza de nuevo. Tienes
una cantidad infinita de energía creativa dentro de ti, así que úsala.
Además de estar abierto a la creatividad en tu vida diaria, puedes equilibrar el segundo chakra al
mantener una vida sexual sana, y también al honrar y respetar tu cuerpo. Conéctate con tus emociones
y ve si hay algún sentimiento al que te estés aferrando. Comprométete a procesar esas emociones de
manera saludable.
La respiración con la fosa nasal izquierda, llamada respiración Ida Nadi, te ayudará a abrir el segundo
chakra, ya que atrae energía lunar. Todo lo que tienes que hacer es cerrar la fosa nasal derecha con los
dos primeros dedos de la mano derecha, para luego inhalar y exhalar por la fosa nasal izquierda; sólo
tienes que hacerlo de 8 a 10 veces.
La meditación con enfoque en el segundo chakra te ayuda a generar magnetismo personal, refinar tu
comportamiento, librarte de enfermedades y a ser más longevo.
Hay otras formas de abrir un chakra bloqueado, que incluyen el uso de yoga, mantras, colores y gemas.
Círculos pélvicos sentado: Sentado con las piernas cruzadas o en medio loto con las manos en
las rodillas, haz círculos con el torso. Ve hacia un lado 5 o 6 veces y luego cambia de dirección.
Baddha konasana (la pose de la mariposa) con inclinación hacia adelante: Sentado, junta
las plantas de los pies. Deja que tus rodillas toquen el piso y pega los talones a la pelvis. Alarga
el torso e inclínate hacia adelante.
Bhujangasana (postura de la cobra): Acuéstate boca abajo con los pies sobre el piso. Coloca
las manos bajo los hombros y levanta la cabeza, el pecho y el abdomen lentamente,
manteniendo el ombligo sobre el piso. Asegúrate de presionar hacia abajo a través del hueso
púbico, hacia el tapete.
El sonido del mantra que corresponde al chakra sacro es VAM. Al cantar VAM, las vibraciones abren
y alinean este chakra. El color del segundo chakra es el naranja y las gemas para este chakra son el
ámbar, la calcita naranja, la cornalina o la hematita.
Está ubicado en el ombligo y en el área del plexo solar hasta llegar al esternón, y es una fuente de
fuerza personal; también regula la autoestima, la energía del guerrero y el poder de transformación. El
chakra Manipura también controla el metabolismo y la digestión.
Cuando te sientes seguro de ti mismo, tienes un fuerte sentido de propósito y te sientes motivado; tu
tercer chakra está abierto y saludable. Si tu tercer chakra está desequilibrado, puedes tener una baja
autoestima, tener dificultades para tomar decisiones y tal vez tengas problemas para manejar tu ira o
controlarte. Su elemento es el fuego y su color el amarillo, brillante como el sol.
Tener claridad en tus metas, deseos e intenciones te permite avanzar para alcanzarlos. Con cada
pequeño paso que das mientras honras la intención más grande ayudas a fortalecer tu tercer chakra. El
fuego interior, que se conoce como Tejas en sánscrito, es el mismo fuego en el dosha de la tradición
Ayurveda que se conoce como Pitta. Una persona con una constitución Pitta fuerte tiene el impulso
interior para ir hacia adelante para alcanzar sus metas.
1. Cierra los ojos, coloca la mano sobre el área que está ligeramente por encima del ombligo.
2. Piensa en el problema o dilema.
3. Observa cómo se siente tu tercer chakra cuando le das opciones que tienen que ver con el
asunto al que te enfrentas. Si sientes preocupación o náuseas, quiere decir que esa decisión es
equivocada.
4. Si tu plexo solar considera que la opción que planteas es correcta, podrás sentir ligereza en esa
zona o incluso sentirás como puedes respirar mejor.
Como el tercer chakra regula la digestión y el metabolismo, puedes despertar ambos fácilmente con
ejercicios de respiración. Asegúrate de que tu estómago no esté lleno antes de comenzar esta secuencia
de respiración.
Cualquier postura de yoga que aporte calor a la zona del plexo solar es buena para estimular un tercer
chakra perezoso. Algunas de estas poses son Navasana (la pose del barco), Matsyandrasana (la
torsión de la columna vertebral sentado) y la pose del guerrero.
El sonido del mantra para el tercer chakra es RAM. Cantar este sonido te ayudará a abrir y alinear este
chakra.
Puesto que el color de este chakra es amarillo u oro, cualquier joya que tenga estos colores te ayudará a
abrir el área del plexo solar y llevar energía al bazo, hígado, páncreas y estómago. El topacio amarillo,
la labradorita dorada y las piedras de ojo de tigre son gemas maravillosas para mejorar tu sentido de
poder personal.
Las piedras relacionadas con este Chakra son las de color amarillo como el topacio, el citrino,
el azufre, la apatita, la calcita, el ojo de tigre, el cuarzo rutilado y la turmalina amarilla. El
color amarillo es el de la luz solar, el dorado. Por ello los minerales amarillos y dorados
aportan energía y equilibrio, recargando energéticamente la zona donde se sitúen con una
energía suave y reparadora.
Gemas: Cuarzo citrino, ojo de tigre, aventurina amarilla, topacio amarillo, pirita, ámbar.
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Energías de Luz – Simbología:
Orientación del yo: Individualización.
Trabajo de consciencia: Conciencia de la inteligencia
Grado de Consciencia: Consagrado Excelso.
Ángel relacionado: Ángel Sachiel (Rectitud de Dios). Regente del Jueves. Es el Ángel Es el
Ángel del Carisma, de la Moderación y Transmutación.
Cuando su energía se encuentra en el interior del ser humano lo hace encaminado hacía la
comprensión de todas las pruebas y a asimilarlas como peldaños que lo hacen Ángel del
carisma.
Ángel Superior: Laopusem.
Se trata, según el Libro de Samahel, de uno de los Ángeles Superiores a cuya energía se
encuentran sujetos los llamados Ángeles Estacionarios y los Ángeles de los Meses. Su nombre
hebreo significa “EI que está en los lugares” y su virtud energética abarca todos los aspectos
fraccionados de los que todos estamos constituidos. Es el Ángel que agrupa grupos de
Ángeles, valga la redundancia, que a su vez simbolizan los distintos ciclos o caminos místicos
que los seres humanos cruzamos simbólica y realmente a lo largo de la vida o las sucesivas
vidas.
Energía planetaria: Bethor (Casa de la Luz).
Este Ángel es uno de los responsables de las “revoluciones espirituales” que tienen lugar en
los mundos de materia como el nuestro.
Cuando la Virtud de Bethor está en el interior del ser humano, lo hace vencedor de todos los
defectos transformándolos en Virtudes, capacitándole para influir en su entorno.
En la Mística Operativa se le invoca como intercesor de oradores y conductores de grandes
masas.
Templo de Conciencia: Ángel Emeshel (Tiniebla de Dios). Es el Ángel de los desapegos.
Su Energía es invocada para conseguir los desapegos necesarios que de otra manera
entorpecerían la verdadera Iniciación, el auténtico pacto de uno mismo con la Divinidad. Los
verdaderos caminos hay que cruzar/os sin lastres ni pesadas cargas, para aliviar nuestro
espíritu y llevar/o hasta el Templo de la Auto aceptación y el Auto compromiso, única
premisa para ser a la postre un Iniciado real.
Palacio: Zavoul Thum.
Según el “Libro de Samahel” parece un Cuerpo Celeste.
Montaña: Monte Sinaí. El Monte Sinaí es una montaña situada al sur de la Península del
Sinaí, al nordeste de Egipto y es el lugar donde, según la Biblia, Dios entregó a Moisés los
Diez Mandamientos.
Portero Angélico: Malchiel (Rey de Dios)
El cuarto chakra está en el centro de los siete chakras, ya que hay tres abajo y tres arriba.
En esta zona donde se encuentran lo físico y lo espiritual. El cuarto chakra, que también se conoce
como el chakra del corazón, está ubicado en el centro del pecho y abarca el corazón, el plexo cardiaco,
la glándula timo, los pulmones y los senos. También regula el sistema linfático. El vocablo sánscrito
para el cuarto chakra es Anahata, que significa “liberado” o “ileso”. El nombre quiere decir que, más
allá del dolor y las quejas de las experiencias pasadas, yace un lugar puro y espiritual donde no hay
dolor.
Cuando tu chakra del corazón está abierto, fluyes con amor y compasión, perdonas rápidamente y te
aceptas y aceptas a los demás. Un chakra del corazón cerrado puede llevarte a sentir pena, enojo, celos,
miedo a la traición y odio hacia ti mismo y los demás.
Algunas personas optan por vivir en el mundo de las quejas. En el pasado, los han herido sus padres,
hermanos, compañeros de clase o amantes. Tal vez tú también has estado ahí. Es imposible evitar las
situaciones en las que una persona puede tratar de lastimarte. Pero puedes elegir qué hacer con ese
daño. Algunas personas podrían tratar de herir a la persona que las lastimó. Sin embargo, eso no es
vivir desde un lugar de Anahata. La persona que inflige dolor a los demás proviene de un lugar de
miedo, ignorancia u odio, que en conjunto representan un chakra del corazón cerrado.
Cuando te topas con rencores de tu pasado o presente, puedes elegir sentirlos plenamente y dejarlos ir,
o aferrarte a ellos. Al dejarlos ir, eres capaz de abrir tu corazón a nuevas experiencias y personas con
compasión, amor y comprensión. Aferrarte al daño hace que tengas sentimientos negativos y te aleja
de oportunidades de amar y ayudar. Para dejar ir, basta decidirlo. Puede que tu mente y tu ego te digan
lo contrario, pero es tan fácil como elegir dejarlos ir y seguir adelante.
No es fácil caminar en los zapatos de otra persona, pero puede ser útil para fomentar un sentido de
empatía. Para ayudar a crear empatía y compasión, me gusta jugar un juego llamado, "qué pasa si...".
Cuando estoy ante una persona que tiene una actitud desagradable o que me ha tratado mal en el
pasado, rápidamente hago que mi mente pase por una serie de “qué tal si...”. Por ejemplo, puedes
preguntarte: "¿qué tal si esa persona simplemente tiene un mal día?" o "¿qué tal si esa persona acaba
de perder su trabajo?" “¿Qué tal si se acaba de enterar de que su marido la engaña?" “¿Y qué tal si le
acaban de diagnosticar una enfermedad?" Al crear estas historias, cuyas posibilidades son infinitas,
empiezas a sentir empatía por la otra persona y su situación. Este método hace que dejes de pensar en
ti y en la autocompasión y te lleva a sentir compasión por la otra persona.
Ahora, supongamos que hay un familiar o amigo cercano que sólo repite un patrón de infligir daño de
manera constante. Aun así puedes ofrecer amor y compasión a distancia o estableciendo límites. En
cualquier caso, tienes que saber que cuando alguien decide herirte, casi nunca se trata de ti. Se trata de
ellos.
Da amor para recibir amor
La mejor manera de recibir amor es darlo. El autor y conferencista Leo Buscaglia solía enseñar que
debemos dar y recibir 12 abrazos al día para una salud óptima. Así que da muchos abrazos y besos.
Otras formas en las que puedes dar amor son:
Sonríe a las personas que veas a diario, incluso si no tienes ganas de sonreír. Es contagioso.
Perdona y sigue adelante. La vida es demasiado corta para el rencor.
Trata de hacer afirmaciones y comentarios positivos a tus amigos, familiares y compañeros de
trabajo.
Trata de pasar un día a la semana sin criticar a nadie ni nada, incluyéndote a ti mismo.
Aprovecha cualquier oportunidad para fomentar el amor y los sentimientos de amor. El amor es una
moneda y, sin importar lo que des, regresará a ti.
Cualquier pose de yoga que abre el área del pecho, te ayudará a equilibrar el chakra del corazón.
Algunas posturas son: la postura del camello, la postura del arco y la postura de la cara de vaca.
El sonido del mantra que corresponde al cuarto chakra es YUM. Un mantra especial para ayudar a
expandir el amor y la compasión es OM MANI PADME HUM. Puedes repetir este mantra durante la
meditación para tener mayor acceso a estas cualidades.
El color de este chakra es el verde esmeralda y las piedras preciosas asociadas con el corazón son la
esmeralda, la malaquita, el cuarzo rosa y el jade.
Nombre sánscrito: Anahata
Significado: Intacto o integro
Localización: Corazón. Base de la columna vertebral
Se representa como un loto de 12 Pétalos.
Conecta: Pulmones, corazón, brazos y manos, aparato circulatorio.
Correspondencia física: A nivel físico está relacionado con la energía que va a la columna
vertebral, las glándulas suprarrenales, los riñones, los músculos y las arterias.
Glándulas: El Timo
Función: Amor que sana
Función sensorial: El tacto
Principio básico: Entrega del Ser
Este es el Chakra que se asocia a los instintos, nuestros impulsos y la vitalidad, por lo que está
también ligado a la confianza y la fuerza interior.
Es el centro de todo nuestro sistema de Chakras. Se encuentra en el centro de la mama,
próximo a la cavidad del corazón y conecta los tres Chakras (1º, 2º y 3º) a los centros
superior, mental y espiritual. La misión del cuarto Chakra consiste en integrar y equilibrar los
diversos aspectos de nuestro ser. Este Chakra es el centro del amor, pus es en el corazón
donde espíritu y materia realizan su fusión. El amor que experimentamos en el plano del
Chakra cordial es claramente distinto del amor-pasión-sexo que corresponde al segundo
Chakra.
El amor es el sentimiento profundo de afinidad espiritual. Es la conexión con una profunda
verdad fundamental común a toda vida y que todos compartimos. Es el amor quien nos
mantiene en relación. Es el fundamento de lo que somos. El nivel de conciencia del cuarto
Chakra percibe el mundo como una intrincada red de relaciones, consolidada por la fuerza del
amor y su equilibrio. Hay que buscar el equilibrio entre el amor y la individualidad, lo que
significa sacrificar un poco de ambas cosas.
Constantemente nos movemos para acercarnos o alejarnos del amor, representando así los
arquetipos positivos y negativos de este Chakra: el “Amante” y “El Ejecutante“. Aceptar
nuestra necesidad de amar y ser amados es signo de madurez e integridad, este es el
arquetipo positivo. Los auténticos Amantes tienen la capacidad de amarse a sí mismos
incondicionalmente. Como no necesitan que las otras personas los mantengan a flote, abren
libremente su corazón y comparten con los demás la aceptación de sí mismos. Estos
individuos generosos y libres de espíritu, se ofrecen sinceramente a los demás, porque saben
que el núcleo de su Ser está seguro. Al estar en contacto con sus emociones, enfocan con
espíritu más ligero sus relaciones, con la seguridad de que el perdón y la compasión están a su
disposición, internamente, en cualquier momento
El arquetipo negativo asociado al Chakra del corazón es el Ejecutante. Estas personas
enmascaran las heridas personales jugando a estar enamoradas, una experiencia muy distinta
de la de amar verdaderamente a alguien. Su camino es el de una actividad teórica y cerebral,
sin poner corazón y alma en la relación. El corazón puede cerrarse debido al miedo, la duda y
la desconfianza. Cuando un viejo bagaje emocional está bloqueando el corazón, distorsiona la
energía pura del amor inocente y asume la forma de la deshonestidad, la malevolencia y la
negatividad proyectada hacia los demás. El corazón flaquea y se quiebra bajo el peso de estos
sentimientos y se cansa de llevar esta carga. Su energía, que fluye de una forma natural,
resultará bloqueada. En el Ejecutante, un ejemplo común son los individuos dependientes,
que buscan en el exterior el amor que ansían, engañándose a sí mismos al creer que sus
heridas se curarán si encuentra a alguien de quien obtener fuerza. Sin embargo, el miedo a
ser traicionado es una de las disfunciones de este Chakra y sabotea cualquier posibilidad de
felicidad auténtica con otro.
Características del Chakra:
Demasiado abierto: es cuando el Chakra gira a una velocidad excesiva. Son personas
posesivas, que aman condicionalmente y se retienen emocionalmente “como castigo”. Son
abiertamente dramáticas.
Bloqueado: es cuando el Chakra no gira o lo hace muy lentamente. Se sabe que este Chakra
está bloqueado cuando hay falta de energía y sentimos que todo nos agobia. Produce personas
con miedo al rechazo, que aman en exceso, se sienten indignas de recibir amor y sienten
autoconmiseración.
Equilibrado: es cuando el Chakra gira a la velocidad vibratoria correcta. Son personas
compasivas, que aman incondicionalmente, que alimentan a los demás, y que desean tener
una experiencia espiritual al hacer el amor.
Manifestaciones en equilibrio: Compasivo y empático
Estado íntimo equilibrado: Espontáneo, pacifico, sanador y comunicador
Fuerza activa: El equilibrio
Disfunciones: Infarto, asma, cáncer de mama
Afirmación: Mi Chakra raíz está profundamente arraigado
Signos: Libra y Tauro.
Mantra: Yam
Elemento: Aire
Manifestación externa: Gaseoso
Color: El color principal es el verde cuando se alinea con los Chakras inferiores y rosa cuando
se alinea o vibra con los superiores.
Verde: Es el color de la fertilidad, de la vida. Aporta capacidad regeneradora a la parte del
cuerpo sobre la que se sitúe. Colocados en la tierra de las macetas ayudan al crecimiento y
desarrollo de nuestras plantas. Correspondencia física: Corazón y pulmones.
Rosa: Corresponde al Chakra del corazón superior. El color rosa es el color del amor y la
amistad. Ayudan a transformar cualquier exceso de energía (enfado, ira) en la energía del
amor. El más representativo de todos los minerales de color rosa es el cuarzo, rosa, que es la
piedra del amor por excelencia.
Gemas: Cuarzo rosa, aventurina verde (ó cuarzo verde o también venturina), turmalina rosa,
kunzita, esmeralda, jade, ágata verde.
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Energías de Luz – Simbología:
Orientación del yo: Auto aceptación
Trabajo de consciencia: Consciencia de la intuición
Grado de Consciencia: Maestro del Efecto, reconocedor de caminantes, Mística Operativa y
Mística Sagrada
Ángel relacionado: Ángel Rafael (Curación de Dios). Regente del Miércoles. Es el Ángel de la
Actividad y Diligencia
Templo de Conciencia: Ángel Damamel. Es el Ángel de la Corrección. Su nombre proviene del
hebreo y significa “Zumbido de Dios” o “Sonido de Creación de Dios”.
Representa el 4º Templo, el Aceptado y cuando éste se acerca hasta esta Energía Inteligente y
comulga con ella, se hace fuerte, positivo, irradiante y activo en la Búsqueda espiritual,
Caminante del sendero fértil para sus vivencias y experiencias, y coherente entre sus
manifestaciones mentales y materiales.
Palacio: Templo (Lugar de encuentro con uno mismo, con nuestra parte espiritual, símbolo
del “corazón” del Consagrado.
Montaña: Monte Tabor.
Está localizado en la Baja Galilea, al este del Valle de Jezreel, a 17 kilómetros al oeste del Mar
de Galilea. Su altura es de 575 m sobre el nivel del mar y se eleva a 400 m con respecto a su
entorno. Su cumbre se destaca desde lejos. Se lo conoce también con el nombre del Monte de
la Transfiguración. Se cree que es el sitio de la Transfiguración de Cristo.
Portero Angélico: Zacoutel (Permiso de Dios)
Ángel Superior: Aom.
Su nombre parece ser proviene del sánscrito siendo la sílaba sagrada que representa a la
trinidad. El misterio de los misterios, y es así mismo la expresión glorificadora con la que se
encabezan los Vedas y todos los libros sagrados y místicos. ”A” sería el nombre de Vishnu, “0”
el de Shiva, y “M” el de Brahma. Este Ángel superior está relacionado con la creación por
medio del sonido. Los aspectos de Aom son las llamadas “Energías Adámicas”, y dentro de él
(como creadores de espiritualidad en los mundos donde son enviados) se encuentran los
Ángeles llamados “Doce Dobles” antes de ser “abismados” a la materia en la cual se encarnan.
La virtud de este Ángel superior está intrínsecamente relacionada con las siete notas
musicales. Los mantrams y las oraciones o invocaciones pronunciadas en voz alta. También
está relacionado con el arte en todas sus facetas (música, poesía, pintura, escultura, danza,
oratoria, prosa poética, etc.).
Iconográficamente se le representa como la trinidad mística en todas las culturas, el
triángulo, tres luminarias, etc.
Por su carácter creador y recreador en el mundo físico que está en el espiritual, parece ser que
este Ángel está unido al nombre divino ADONAY.
Energía planetaria: Ophiel (Sabio como la serpiente de Dios).
Este Ángel otorga la Consciencia de saber que todo Iniciado que ha pactado con su Dios
interior forzosamente se ha de comprometer, como segundo paso, de irradiar luz a los
semejantes.
Cuando la Virtud de Ophiel se encuentra en nuestro interior nos hace sabios, mensajeros de
la verdad y la justicia, irradiadores luminosos y consagrados en los Sagrados Misterios.
En la Mística Operativa se le invoca para todo lo relacionado con la oratoria y la locuacidad.
Es el Ángel de la Actividad.
Las virtudes de las Energías Angélicas de Zacoutel, Ophiel, Aom y Rafael nos ayudan a Elevar,
Equilibrar, iluminar y potenciar este Chakra.
Trabajo para el Chakra: Activación del Chakra con la gema o el metal. También a través de la
dieta que le corresponde al día según Tahariel. Por parejas estirarse por la espalda y acabar
con un abrazo. Con el mudra (gesto psíquico) de este Chakra, se realiza uniendo el dedo
pulgar con el meñique y el anular.
Meditación:
Vamos a “activar” nuestro Templo interior. Cierra tus ojos, pon la atención en el centro de tu
pecho a la altura del corazón y respira lenta y profundamente…
Visualízate de cara al este y siente que enfrente de ti está el Ángel Miguel con una antorcha y
que prende con ella una pequeña vela que está en el Chakra de tu corazón. Observa como
aumenta su luz y te impregna de Equilibrio y Justicia… Ahora de cara al norte visualiza frente
a ti al Ángel Gabriel que prende con su luz la tuya, aumentando tu Valentía y Compromiso…
De cara al oeste observa como el Ángel Rafael con su luz da a la tuya Amor y Salud…
y finalmente en el sur, siente al Ángel Uriel dándote con su luz, la Irradiación y la Verdad…
Tu luz ha ido creciendo desde el interior de tu pecho hasta todo tu alrededor, impregnando
todo de color azul… siente la profunda paz que te embarga…
Ahora trae a tu mente algún suceso de tu vida en el que fuiste muy feliz…recuerda el
sentimiento… recréate en él… ofréceselo a los ángeles para que lo lleven a quien en estos
momentos más lo necesite…Siente que estás en un universo de Bondad y de Amor y que eres
parte de él, así como todo es parte de ti…Siente el Amor…Siente la Paz… … … Poco a poco ves
saliendo de la meditación, sintiendo tu cuerpo, ves moviendo pies y manos y finalmente abre
los ojos.
Expresarnos de manera genuina no es algo que se nos dé con facilidad. Hay una delicada danza entre
decir lo que quieres decir y recurrir al tacto y la diplomacia. A menudo es más fácil decir lo que la otra
persona desea escuchar en vez de hablar tu verdad. El miedo a no ser aceptado o al juicio de los demás
puede dificultar que expreses tu verdad.
Trabajar en los chakras inferiores te ayuda a prepararte para este nivel de comunicación. Por ejemplo,
alinear el primero y el segundo chakras, te ayuda a superar el miedo. Abrir el tercer chakra te ayuda a
sentir tu fuerza personal y a tener confianza para expresarte. Puedes saber lo que yace en tu corazón
cuando alineas el cuarto chakra. Entonces, al expresar tus necesidades, deseos y opiniones, tienes una
mayor capacidad de determinar cómo ser fiel a ti mismo y honesto con los demás.
Expresa tu verdad
Si estás acostumbrado a ser complaciente en lugar de decir lo que quieres, es posible que tengas que
practicar decírtelo primero en voz alta. Las afirmaciones son útiles para hacer tus deseos realidad.
Escribe lo que te gustaría expresar a los demás. Supongamos que deseas preguntarle a tu jefe o jefa si
puedes trabajar desde casa dos días a la semana, pero no has tenido el valor de preguntárselo. Escribe
las frases que le dirás cuando estés con él o ella. Practica frente al espejo.
Tal vez quieras decirle a tu suegra que debe llamar antes de visitarte, pero temes una confrontación.
Escribe tu petición, practícala y tal vez incluye un par de respuestas que crees que ella podría darte
para hacer que desistas.
El Dr. David Simon se refiere a menudo a la siguiente sabiduría ancestral. Dice que hay tres portales
que debes cruzar antes de hablar.
Escuchar es otro aspecto del quinto chakra. La forma más elevada de escucha incluye dar a la otra
persona toda tu atención. Esto significa guardar dispositivos electrónicos o apagarlos, siendo paciente
para escuchar a la otra persona completamente antes de responder.
Salmodiar, cantar, tararear y leer en voz alta son maneras maravillosas de abrir el quinto chakra. De
hecho, el sonido de mantra para este chakra es HUM. Un ejercicio de respiración Pranayama que
aporta calor y estimula el chakra de la garganta es la respiración Ujjayi.
En tu práctica de yoga, puedes hacer la postura del camello (Ustrasana), la postura del puente (Setu
Bandha Sarvangasana), el parado de hombros (Salamba Sarvangasana) y la postura del arado
(Halasana). Estas poses estimulan la tiroides y las glándulas paratiroides, además de llevar energía a la
zona de la garganta.
El color que corresponde al quinto chakra es el azul y las gemas para equilibrar este chakra son el
zafiro, el lapislázuli, la aguamarina y la turquesa.
Nombre sánscrito: Visuddha
Significado: Purificación
Localización: Garganta, por debajo de la nuez
Se representa como un Loto de 16 pétalos.
Conecta: El cuello y los hombros, voz, garganta, bronquios, tiroides, paratoroides, parte
superior del pulmón.
Correspondencia física: A nivel físico se relaciona con la tiroides, la paratiroides, la garganta,
el pulmón superior y el sistema respiratorio en general.
Glándulas: Tiroides y paratiroides
Función: Comunicación.
Función sensorial: Oído
Principio básico: Resonancia con el Ser
Este Chakra está asociado con el dar y recibir, con expresar nuestro verdadero yo, es el
Chakra base de la comunicación para expresar nuestros pensamientos y sentimientos.
El quinto Chakra es el centro del sonido, la vibración y la autoexpresión. Es el dominio de la
conciencia que controla, crea, transmite y recibe las comunicaciones, tanto en nuestro fuero
interno como en las relaciones con los demás. Es el centro de la creatividad dinámica, la que
sintetiza las ideas antiguas para dar lugar a algo nuevo. Entre sus atributos figuran: el
escuchar, el hablar, el escribir, el canto, la telepatía y todas las artes, en especial las que
tienen que ver con el sonido y la palabra. Este Chakra ocupa un lugar crucial como puerta
entre la mente y el cuerpo. A medida que ascendemos a los Chakras superiores, nos alejamos
de lo físico. La comunicación es el primer nivel en que trascendemos lo físico. Es un acto de
conexión. Es uno de los principios unificadores de los Chakras superiores. Es la transición de
una dimensión a otra.
Este Chakra es el puente entre el amor que emana del corazón y la sabiduría del intelecto. Es
el vehículo de nuestros sentimientos y de los pensamientos que utilizamos para expresarlos.
Las cualidades del Chakra de la garganta son: la verdad, la comunicación, la fuerza de
voluntad, la creatividad y la integridad. Este centro fomenta la expresión emocional y
espiritual. A través de él expresamos el amor, la alegría, el miedo y nuestras aspiraciones
espirituales superiores.
En el centro de la energía que tanto tiene que ver con la comunicación existen dos arquetipos
que están muy relacionados con la posibilidad de expresarse con claridad y en forma directa
lo que se trata de decir. Estos arquetipos son: el “Comunicador” y el “Ser Enmascarado“. En
los Comunicadores lo que fortalece la garganta es una sólida voluntad, comprometida con la
vida y con la expresión de sus verdades. El Ser Enmascarado. Es alguien incapaz de
expresarse abierta y sinceramente. Cuando las personas están atrapadas en su negatividad no
expresada, sus voces son crispadas, sus sonrisas forzadas y sus acciones revelan que han
caído en la trampa de no expresar los sentimientos
Características del Chakra:
Demasiado abierto: es cuando el Chakra gira a una velocidad excesiva. Produce personas que
hablan en exceso, son dogmáticas, santurronas y arrogantes.
Bloqueado: es cuando el Chakra no gira o lo hace con demasiada lentitud. Produce personas
que evitan la autoexpresión, que no tienen confianza y que mantienen opiniones
incoherentes.
Equilibrado: es cuando el Chakra mantiene el equilibrio y gira a la velocidad correcta.
Produce personas que son buenas comunicadoras, satisfechas, a quienes les es fácil meditar y
son artísticamente inspiradas.
Manifestaciones en equilibrio: Fuerza de voluntad, expresión personal, tomar decisiones.
Estado íntimo equilibrado: Comunicación, creatividad Orientación del yo: Auto expresión.
Fuerza activa: El equilibrio
Disfunciones: Dolor de garganta, torticolis, dolencias de tiro id es, dificultades auditivas.
Afirmación: Mi garganta es clara y abierta, mi voz pronuncia palabras veraces.
Signos: Géminis y Virgo.
Mantra: Ham
Elemento: Sonido, el éter.
Manifestación externa: Vibración.
Color: Azul o Violeta
Azul: Es el color del cielo, de la armonía y la paz interior. Ayuda a calmar estados de
excitación, nerviosismo, ira. Por su capacidad de sosegar son útiles en cualquier estado de
exaltación. Su correspondencia con el chakra de la garganta los convierte en cristales
especialmente útiles para verbalizar las cosas que nos cuesta expresar.
Violeta: Es un color muy elevado, por lo que se puede utilizar prácticamente en todas las
partes del cuerpo y para casi todos los fines. Tiene la capacidad de limpiar, regenerar y
aportar energía. La amatista es uno de los cristales minerales más potentes de la naturaleza,
que nos ayuda en cualquier tipo de tratamiento así como en meditación.
Gemas: Las piedras relacionadas con este chakra son las azules y violetas como la calcedonia,
la turquesa, la celestina, el topacio azul, la Amatista, la turquesa, la aguamarina, la crisocola y
el lapislázuli.
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Energías de Luz – Simbología:
Orientación del yo: Auto expresión
Trabajo de consciencia: Conciencia de la voluntad.
Grado de Consciencia: Guardián del Efecto, Reyes y Reinas.
Ángel relacionado: Ángel Samuel (¡Oid a Dios!). Regente del Martes. Es el Ángel de la
Sencillez.
Templo de Conciencia: Ángel Ruhael (Aire de Dios). Es el Ángel de la Disciplina auto-
impuesta (autodisciplina).
Cuando su Energía se encuentra en el interior de una persona, le hace subir de estado de
conciencia otorgándole ímpetu, decisiones concretas y claras sobre sus afirmaciones en el
camino iniciático particular, y auténtico impulso para lograr las metas espirituales que se
disponga a cumplir durante su existencia.
Montaña: Monte Nebo.
Es el legendario lugar donde Yahvé mostró a Moisés la Tierra Prometida, tras 40 años de
peregrinación por el desierto y cruzar el Mar Rojo. También es el lugar donde se piensa está
enterrado.
Portero Angélico: Synigouria (Luchador o Invencible). Es el Ángel de la Contundencia.
Ángel Superior: Humiel.
Su nombre en hebreo significa ”Agitador de Dios”o “Revolución de Dios”. Su energía es la
servidora de los llamados guías superiores, a los cuales sirve tanto él como sus huestes o
aspectos energéticos de su virtud los cuales son llamados Ángeles de Revolución Humana. Es
el Ángel de la REVOLUCIÓN HUMANA ESPIRITUAL, de la denominada REVOLUCIÓN DE
AMOR.
Energía planetaria: Phaleg (Arar o Dividir).
Este Ángel es uno de los responsables de los logros Iniciáticos en la lucha por la consecución
de la luz en el Camino Espiritual.
Cuando la Virtud de Phaleg se encuentra en el interior del ser humano lo hace consciente de
que en esta vida humana se debe separar el “trigo de la cizaña” para alcanzar Sabiduría, o
“Arar y Abonar” el Camino para plantar las semillas de la Espiritualidad.
Trabajo para el chakra:
Activación del chakra con la gema o el metal. También a través de la dieta que le corresponde
al día según Tahariel. Con el mudra (gesto psíquico) de este Chakra, se realiza uniendo el
dedo pulgar con el dedo medio o corazón. Con rotaciones de cuello. Decir si-no. Cantar el
mantra (ham) o la vocal (i).
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El sexto chakra, Ajna, se encuentra en el área del tercer ojo, que se localiza en el espacio entre las
cejas.
Abarca la glándula pituitaria, los ojos, la cabeza, y el cerebelo. Un tercer ojo, invisible pero poderoso,
es el centro de la intuición. El chakra espiritual Ajna, que significa “más allá de la sabiduría”, te lleva
hacia el conocimiento interno que te guiará si se lo permites. Un sexto chakra equilibrado permite la
clarividencia, la telepatía, los sueños lúcidos, amplía la imaginación y la visualización.
El sexto sentido
El mundo se experimenta a través de los cinco sentidos. Incluso antes de nacer, escuchaste ruidos
como voces y los latidos del corazón de tu mamá, además de los sonidos apagados del mundo exterior.
Experimentaste el tacto, el gusto e incluso pudiste percibir la luz. Y desde el momento en que naciste
has atribuido tus experiencias a lo que perciben tus sentidos. Has aprendido a confiar en tus sentidos,
en lo que puedes degustar, oler, tocar, ver y escuchar. Aunque la percepción sensorial es grande en
experiencia de vida, también es limitante a la hora de expandir tu conciencia.
Hubo un tiempo en el que dependías de tu sentido de la intuición y el conocimiento interior. Antes de
la tecnología moderna, tuvimos que confiar en las señales del medio ambiente y un instinto más
primordial para guiarnos. Al igual que las aves pueden presentir cuando un tsunami podría golpear la
costa o las ardillas saben que es el momento de reunir alimentos para el invierno, los seres humanos
también tienen un sentido intuitivo. Lo que sucede es que hemos perdido contacto con él, así como con
nuestra capacidad de confiar en él.
Tus sentidos físicos pueden darte pistas sobre cómo seguir tu intuición. Por ejemplo, ¿alguna vez has
tenido la sensación de que la leche en un empaque estaba echada a perder? Hueles la leche, revisas la
fecha de caducidad que es en un par de semanas y hasta les preguntas a todos en casa: "¿sirve la
leche?”. Pero, al no detectar nada concreto, la bebes y luego sientes un fuerte dolor de estómago. Eso
es porque a un nivel muy sutil, tu sentido del olfato detectó algo que no estaba bien y te dio una
indicación que tú pusiste en duda.
Aquí hay otro ejemplo: estás haciendo un trato comercial con alguien y todo parece ir bien. La persona
parece buena y honesta. Pero al momento de estrecharle la mano, sientes que algo no está bien.
Cuando llevan a cabo el trato, te das cuenta de que era corrupto.
Percibes estas pistas a través de tus sentidos, pero cuando hay algo que no está a la vista tiendes a
ignorarlo. La buena noticia es que puedes aprender a confiar en esas pistas y tomar mejores decisiones
basadas en tu sentido intuitivo. Cuando tus decisiones estén en lo correcto, escríbelas para reforzar que
tu intuición te guió en la dirección correcta. Recuerda que, al igual que los animales en el bosque, tú
también has tenido este sexto sentido siempre; simplemente necesitas encontrarlo de nuevo.
También puedes utilizar tu sentido interior para pedir orientación y así tomar las decisiones correctas.
Ya cuentas con tu mente, intelecto y ego, y ahora también estás incluyendo a tu alma en el proceso de
tomar decisiones. Y así como recurriste al tercer chakra en la zona del plexo solar para que te guiara a
través de la comodidad o la incomodidad, prestarás atención a una corazonada o una sutil sensación
que te hace ir hacia adelante o retroceder. Si no sabes qué hacer, pide a tu sentido de la intuición que se
abra a fin de ayudarte a tomar la decisión correcta.
Al igual que cualquiera de los chakras espirituales, Ajna se equilibra mejor a través de la meditación. A
menudo, los meditadores novatos dicen sentir una sensación de cosquilleo en el tercer ojo o creen que
les duele la cabeza. Un hormigueo o una sensación palpitante alrededor de la zona del tercer ojo
durante o después de la meditación es un signo de que se está abriendo este chakra que está bloqueado.
Hay una maravillosa técnica de respiración Pranayama que se conoce como Brahmari o la respiración
de la abeja. Lleva ambas manos a tu rostro. Coloca los dos dedos medios sobre tus ojos. Deja que los
índices toquen las cejas y los meñiques estén debajo de los pómulos. Cierra los oídos con los pulgares.
Inhala profundamente y exhala la palabra AUM, haciendo énfasis en el sonido "M", mientras creas un
sonido de zumbido parecido al de una abeja. Hazlo por dos minutos o más. Puede aliviar la tensión en
la cabeza y trabaja para abrir el sexto chakra.
Cualquier asana de yoga en la que se presiona la frente es buena para el sexto chakra. Intenta con la
postura del niño (Balasana) con la frente en el piso o en un bloque de yoga. La postura del delfín es
otra postura que ayuda al momento de levantar la cabeza para ver hacia el piso.
PIEDRAS Y GEMAS
Las piedras con las que puede trabajar este chakra son: Lapislázuli, Soladita, Zafiro, Cuarzo
azul.
La piedra debe colocarse en el entrecejo, es decir, en el centro de la frente casi a la altura de
las cejas.
El séptimo chakra, Sahaswara, se conoce como el chakra del loto de los mil pétalos.
Éste es el chakra superior de los siete y está situado en la coronilla. Sahaswara es nuestra fuente de
iluminación y conexión espiritual con todo lo que es. Es la conexión espiritual con nuestro yo superior,
con cada ser en el planeta y, en última instancia, con la energía divina que crea todo en el universo.
La verdadera apertura del Sahaswara significa darse cuenta de que eres conciencia pura. Eres
conciencia pura, íntegra y siempre en expansión. Al igual que una gota en el océano, eres parte de ese
océano que contiene y abarca cada aspecto de sí mismo.
La flor de loto es un símbolo en las tradiciones de los hindúes y los budistas. Se nutre, crece y emerge
de las aguas fangosas. Florece donde no hay ninguna claridad. La belleza de la flor de loto es única en
su entorno, que parece monótono y carece de vitalidad.
Cuando logras el despliegue del séptimo chakra, emerges a través de los confines del cuerpo físico, el
ego, la mente y el intelecto. Incluso vas más allá del alma individual que te ata al Samsara, el ciclo
interminable de nacimiento y renacimiento. Te liberas de los grilletes del deseo. Una luz blanca rodea
tu cuerpo, y parece que sobresales de tu entorno turbio.
Después de leer la descripción del séptimo chakra, puede que te parezca fuera de tu alcance. Tal vez
pienses: "bueno, eso suena bonito para monjes y gurús, pero no para mí. Yo sólo soy una persona
normal, con una vida normal".
Aunque nos enfrentamos a las exigencias de la vida cotidiana (además de lidiar con la mente ajetreada
que viene con estas exigencias), lograr la iluminación puede no estar tan lejos de nuestro alcance como
creemos. Una meta noble puede ser vivir en un constante estado de conciencia pura. Pero ¿por qué no
vivir momentos de conciencia pura? Todos hemos experimentado esos instantes en un momento u
otro. ¿Has sentido alguna vez amor incondicional por alguien? ¿Alguna vez has sido testigo de un
milagro?
Practicar las disciplinas de la meditación, la oración y la quietud diaria nos lleva a mayores momentos
de conexión espiritual. De hecho, son el único medio a través del cual experimentarás la esencia
deSahaswara. Así como vas a la escuela durante varias horas al día y estudias para los exámenes a fin
de obtener un grado universitario, la meditación, la oración y el silencio son tus estudios para obtener
un grado espiritual.
Una vez que hayas iniciado la práctica diaria de estas actividades que te conectan con la conciencia
universal, verás la expansión de la conciencia espiritual en tu mundo exterior. Comenzarás a
experimentar amor incondicional de manera continua. Serás más compasivo, amable y comprensivo, y
serás más modesto. La vida ya no estará relacionada exclusivamente contigo y tus deseos. La vida
girará menos en torno a ti y más en torno a servir a los demás porque cuando ayudas a los demás, te
estás ayudando a ti mismo.
Si bien el silencio es la forma más poderosa e importante para abrir el séptimo chakra, hay algunas
otras prácticas que ayudan a este chakra.
Las asanas invertidas de yoga, como la postura sobre la cabeza (Salamba Sirsasana) y el perro boca
abajo (Adho Mukha Svanasana) pueden ayudar a estimular el séptimo chakra, así como cualquier
postura en la que hay que colocar la coronilla sobre el suelo, como la postura del pez (Matsyasana).
El color del chakra de la coronilla es el violeta o el blanco y el sonido del mantra es el sonido universal
de OM. Las gemas que puedes usar o tener en tu entorno para ayudar a abrir y alinear el séptimo
chakra son la amatista, la selenita y la sugilita