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PRIMERA PARTE
1- En posición horizontal o en loto cerrar los ojos y llevar las manos hacia
la zona del Tan Tien. Ubicando la mano izquierda por encima de la
mano derecha. El tan Tien es un centro energético ubicado 2,5 cm más
abajo del ombligo.
Los cuatro primeros pasos deben ser ejercitados durante tres semanas
día de por medio, para luego aplicar los pasos siguientes.
SEGUNDA PARTE