Planilla de desarrollo de los fundamentos individuales

Técnica individual defensiva

Motricidad defensiva
Agilidad e intuición
Equilibrio dinámico
Como es su postura defensiva
Como es su condición física para defender
Como son sus deslizamientos defensivos

Defensa al hombre con el balón en posiciones externas

Antes de iniciar el drible
Como usa manos y pies
Como orienta al atacante
Durante el drible
Defensa “muro”
Como orienta al atacante con el balón
Sabe defender la habilidad del oponente
Recuperación defensiva
Cuando dejo de driblear
Como presiona al jugador

Defensa al hombre sin balón en posiciones externas

Defensa en línea de pase en lado fuerte
Defensa de la línea de pase en lado de ayuda
Defensa del back door
Como ocupa los espacios en los triángulos defensivos
Como defiende los cortes
Como ocupa los espacios en el lado fuerte
Como ocupa los espacios en el lado de ayuda
Entiende el concepto de ayuda y recuperación
Entiende el concepto de ayuda y rotación
Como defiende las cortinas indirectas
Como defiende las cortinas directas en el eje
Como defiende las cortinas directas en el lateral
Como defiende la salida del tirador
Realiza bloqueos defensivos
Control del cuerpo en la llegada a contestar el tiro

Defensa al hombre con el balón en posiciones internas

Defensa al jugador con balón en el poste bajo
Puede contenerlo, como es su balance corporal
Presiona el lanzamiento
Presiona las líneas de pase de salida del balón

“Otra cabeza en cada uno de nosotros es la mejor posibilidad para mejorar.”

 Defensa al hombre sin el balón en posiciones internas
Sabe defenderlo por delante
Sabe defenderlo por detrás
Sabe defenderlo ¾ por delante
Esta atento a las ayudas defensivas
Como defiende las cortinas indirectas a los perimetrales
Como defiende las cortinas indirectas entre los internos

Rebote defensivo
Movimientos de pies para ganar posición
Intuición/calculo de trayectoria

Defensa al interior que sale a posiciones externas

Como defiende al poste alto
Como defiende las cortinas directas en el eje
Como defiende las cortinas directas en los lados
Se comunica cuando está en defensa
Informe previo del entrenador de cosas positivas del juego:

Informe final del entrenador sobre los avances en el desarrollo:

En el primer casillero se coloca una (X) en el ítem que debe ejercitar, el segundo es para cuando se haga la
primera evaluación y en el tercero es para fin de temporada para ver si lo mejoro o no lo solicitado al principio.

En cada ítem el entrenador menciona los ejercicios con los cuales se espera obtener una mejoría en la
ejecución del fundamento.

“Otra cabeza en cada uno de nosotros es la mejor posibilidad para mejorar.”