MASAJE MANICURA SPA

Duración: aproximadamente 10 minutos en cada mano

1.- Effleurage ascendente y descendente en antebrazo y mano, anterior y
posterior. 3 veces.
2.- Movilización de los dedos. Iniciar en pulgar. 3 veces cada uno.
 Flexión/extensión
 Abducción
 Rotación
3.- Movilización de la muñeca. 3 veces cada uno.
 Flexión anterior/posterior
 Rotación ambos lados
4.- Manipulaciones en antebrazo y mano, anterior y posterior.
 Remociones ascendentes / descendentes
5.- Manipulaciones en mano. Iniciar con pulgar. 3 veces
 frotación circular en cada dedo: falanges, metacarpo, muñeca
 frotación con deslizamiento en espacios interdigitales (de 3 a 5 movimientos
en zona interdigital). 1 vez
 Palma: pulgares e índice en eminencias y plexo. Maniobras suaves en
muñeca
 Estiramiento y compresión de cada dedo en 4 pasos
6.- Presiones suaves y lisajes en ambos lados de la mano
Conjunto de acciones aplicada con las manos sobre los tejidos del cuerpo para
influir sobre la piel, los músculos, en el tejido nervioso, la circulación sanguínea, la
linfa.

Efectos / Beneficios
 Sensación de bienestar y relajación
 Mejora la circulación sanguínea local y aumenta el reflujo venoso.
 Facilita el intercambio de nutrientes
 Aumenta la resistencia y tonicidad de los músculos.
 A nivel de la piel se produce una vasodilatación de los capilares, por lo que
la zona enrojece y se produce una hiperemia, favorece la absorción de
sustancias.

Contraindicaciones
 Herida
 Fractura
 Quemadura
 Dermatitis / Artritis
 Procesos infecciosos

Manipulaciones
 Lisaje: deslizamiento superficial, movimiento amplio, fluido, suave.
 Presiones: tono muscular, irrigación sanguínea.
 Frotacion: al inicio o al final de un masaje, vaciaje venoso.
 Effleurage: roce o deslizamiento sobre la piel con dedos extendidos, para
comenzar o finalizar un masaje.
 Neurocutaneos: roces con la yema de los dedos, efecto calmante.
 Remociones: movimientos circulares realizados con la yema de los dedos.