Experiencia 7

Semana 19
Indagamos sobre los nutrientes de algunos alimentos
Propósito: Identificaremos que nutrientes contienen los alimentos que consumimos en familia.
Después de leer sobre cómo comen frutas algunas
familias, ahora averiguarás qué contienenalgunos

La familia de Mercedes
suele comer la fruta
inmediatamente después
de ser pelada o cortada en
trozos. ¿Por qué lo harán
de esa forma?

1. Conversa con tus familiares y responde:

□ ¿Cómo consumen las frutas en tu familia?

□ Elabora una lista de los alimentos que consumen en tu familia y menciona, , los
nutrientes que contienen.

ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS EN MI FAMILIA

Dibuja: Dibu:ja:
Dibuja Nutrientes
Nutrientes

Dibuja: Nutrientes Dibu:ja:

Dibuja Nutrientes

2. Escribe tu respuesta a la interrogante, de acuerdo a lo que tú sabes.

¿Qué nutrientes contienen los alimentos que consumimos en familia?
3. ¿Cómo podrías verificar si tu respuesta es correcta? Escribe dos acciones.
a. Preguntaré a mi profesora o profesor.

b. .

c. .

4. Con apoyo de un familiar, lee el siguiente texto. Luego colorea las imágenes

Los alimentos nos proporcionan nutrientes, como proteínas, vitaminas, grasas,

hidratos de carbono, azúcares y minerales, que cumplen funciones específicas enel
cuerpo. Para una vida saludable y libre de enfermedades, nuestra dieta diariadebe
contener estos nutrientes.

ALIMENTOS:
carnes, pescado y huevos
NUTRIENTES:

FUNCIÓN:
Ayudan a fabricar y
regenerarnuestros tejidos.

ALIMENTOS:

yogur,
ALIMENTOS:
mantequilla,
grasa y aceite
NUTRIENTES:
NUTRIENTES:
minerales o
lípidos.
FUNCIÓN:
Forman los FUNCIÓN:
sangre y Proporcionan
tejidos. energía,
crecimiento y
desarrollo.
ALIMENTO:
menestras (lentejas, pallares, etc.),
cereales (arroz, quinua, etc.),
tubérculos(papa, camote, etc.) y los
azúcares
NUTRIENTES:
hidratos de carbono
FUNCIÓN:
proporcionan energía, crecimiento
ydesarrollo.
5. Después de la lectura, escribe tu respuesta a la pregunta planteada.
¿Qué nutrientes contienen los alimentos que consumimos en familia?

6. hora, compara tu respuesta final con la que escribiste inicialmente.

MI PRIMERA RESPUESTA
¿Qué nutrientes contienen los ¿Qué nutrientes contienen los
alimentos que consumimos en alimentos que consumimos en
familia? familia?

Elige algunos alimentos nutritivos y elabora una ficha de recomendación. En hojas bond
A4.
continuación, te proponemos una estructura, pero puedes usar otra.
Recuerda guardar tu ficha,
porque la necesitarás al
¿Cómo se llama? finalizar la experiencia.

¿Qué nutrientes contiene?

¿Cómo debemos consumirlo?

 Evalúa tu aprendizaje:
Criterios para lograr la meta Lo logré
Lo estoy Necesito
intentando apoyo
Expliqué qué nutrientes contienen los
alimentos que consumen en mi familia y
relacioné con la función que cumplen en mi
cuerpo.
Elaboré mis fichas de recomendación sobre
los nutrientes que contiene y cómo debemos
consumirlo.