FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA

HIERBA BUENA

ASIGNATURA
MEDICINA ALTERNATIVA

INTEGRANTES

ARMAS RUIZ TATIANA

CRUZADO CORDOVA BRIAN
GALLOSO GARAY MARIANA
REYES ROMERO CLAUDIA
TAMAYO NECIOSUP KARIN
SANCHEZ COYANTES MELISA

QUEVEDO HERNANDEZ ANGELLO

CHIMBOTE - PERU
2017
 HIERBABUENA

• La hierbabuena es junto a la menta una de las plantas más conocidas y usadas a día de hoy, ya
sea para preparar cócteles, infusiones o recetas. Este tipo de planta medicinal también es
conocida en muchos otros sitios como yerbabuena o menta verde.

• Al igual que sucede con todas las plantas de la familia de las mentas, la hierbabuena se
caracteriza por un intenso color verde, tallo cuadrado y hojas acabadas en punta. Además, es una
planta perenne, por lo que mantiene sus hojas todo el año, y destaca por su resistencia.

¿PARAQUÉSIRVELAHIERBABUENAYCUÁLESSONSUSPROPIEDADES?

 La hierbabuena posee numerosas propiedades, entre ellas que es calmante. Una de sus
principales moléculas es el mentol, empleado en temas de salud y de belleza. Fíjate en la gran
variedad de beneficios que tiene.

1) Para adelgazar. El mentol se combina con el alcanfor para formular cosméticos de crioterapia,
geles reductores, o cremas anticelulíticas efecto frío. El fin es eliminar el exceso de ácidos grasos
que hay en los adipocitos.

2) Para la digestión. Mentha spicata: La hierbabuena comenzó a consumirse porque se vio que
podía disminuir los dolores estomacales. Tiene acción carminativa, reduce las flatulencias,
favorece el tránsito intestinal y otros tantos. Se han realizado muchas investigaciones y se ha
concluido que la hierbabuena podría actuar eficazmente contra la irritación de los intestinos.
Esto ocurre puesto que los músculos presentes en todo el intestino se relajan adecuadamente.

3) Dolor de cabeza. Hay médicos que afirman que el té de hierbabuena puede ser un gran
remedio natural para paliar las molestias en la cabeza. Por un lado, se puede reducir la tensión
que conlleva estos dolores mediante la aplicación de aceite de hierbabuena mediante masajes
suaves y circulares. Por otro, puedes inhalar la esencia de mentol para sentir frescura
instantánea. Recordamos que son remedios paliativos, en ningún caso curativo.

4) Para los constipados. La sensación de frescor que promueve el mentol hace que la mucosa se
vuelva más fluida, lo que ayuda a disminuir la congestión nasal. De ahí que preparar un buen té
de hierbabuena podría servir para las molestias de una gripe o un catarro. Hay quienes afirman
que posee propiedades para reducir la irritación de garganta.

5) Para la halitosis. El mal aliento se combate con productos antimicrobianos que proporcionen
frescor a la boca. El mentol sirve para este fin, y como es el principal principio activo presente
en la hierbabuena, puedes masticar algunas hojas bien limpias o emplear algún enjuague que
lo contenga. Una infusión podría servirte. Además, así proteges a los dientes y encías frente a
infecciones microbianas.

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 6) Contra las irritaciones cutáneas. Recordemos los beneficios calmantes y emolientes. La
hierbabuena sirve por su acción anti irritante sobre las rojeces de la piel, estén ocasionadas por
arañazos, picaduras o pequeños golpes. Pero debes saber hacer una preparación para no sufrir
efectos secundarios. Tu médico puede ayudarte en este aspecto.

PROPIEDADESDELAHIERBABUENA

MENTHA SPICATA

BENEFICIOSDELAHIERBABUENA

Gracias a las propiedades diaforéticas de esta planta medicinal que estimulan la sudoración en
algunos casos, como altas temperaturas por fiebre, la hierbabuena sirve para tratar resfriados, y
gripes. Pero no sólo eso, sino que también se utiliza para abrir el apetito o en casos de indigestión y
flatulencias debido a sus propiedades medicinales digestivas. Al ser más suave que la menta es
más fácil de usar en casos infantiles de estas enfermedades.

La Hierbabuena tiene propiedades: Antiespasmódicas – Diaforéticas - Digestivas

Principios activos de la Hierbabuena:

• Aceite esencial que contiene: mentol (50-86 %), carbona, piperitona, mentona, felandreno
y limoneno.

MENTOL. Es un componente que se encuentra en ciertas especies de Menta, como la M.

piperita, la M. del Japón, la M. de Córcega, el Poleo, la M. de Ciervos, etc. Otras Mentas
como la Hierbabuena no contienen mentol. El Mentol se encuentran también en otras
especies que no tienen nada que ver con las Mentas (Eucalyptus, Plectranthus,
Pycnanthemum, etc.)

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REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:

1. Biotrendies. Hierbabuena [Internet].2017 [citado 28 de setiembre de 2017] disponible en:

• https://biotrendies.com/plantas/hierbabuena

2. Biotrendies. Menta verde [Internet].2016 [citado 15 de diciembre de 2016] disponible en:

• https://biotrendies.com/plantas/hierbabuena

3. Fitomed. Hierbabuena [Internet].2014 [citado 04 de marzo de 2014] disponible en:

• http://www.sld.cu/fitomed/hierbabuena.htm

4. Infojardin. Diferencias-menta mentol y hierbabuena [Internet].201 [citado 5 de mayo de 2012]

disponible en:
• http://archivo.infojardin.com/tema/en-que-se-diferencian-menta-mentol-y-
hierbabuena.296512/

5. Novature. Mentha spicata [Internet].2014 [citado 22 de mayo de 2014] disponible en:

• http://www.novature.es/hierba-buena/

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