PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTICA

CREATIVIDAD E INNOVACIÓN

GUÍA DEL

ESTUDIANTE 02:
EXPERIENCIA CURRICULAR DE CREATIVIDAD E INNOVACIÓN

2021 - I
Formación Humanística
UNIVERSIDAD CÉSAR VALLEJO
 PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTICA
CREATIVIDAD E INNOVACIÓN

DATOS GENERALES
Nombre del estudiante: ………………………………………………………………………
Resultado de aprendizaje: Aplica técnicas de autoexploración para descubrir y desarrollar su
potencial en la resolución de problemas personales y en equipo.
Temática: Exploración de la Inteligencias múltiples, inteligencia emocional y resiliencia.
Evidencia de aprendizaje: Plan que identifique tres acciones para potenciar las inteligencias que ya
ha desarrollado (PEA).
_________________________________________________________________________________

Actividad Inicial:
Responde a la siguiente pregunta: ¿Qué es el autoliderazgo y cómo lo
aplicas en tu vida personal?
…………………………………………………………………………...
……………………………………………………………………………
…...
Dinámica: “Puertas que abren al éxito y al emprendimiento personal”
Imagina tres puertas:
Puerta 1: Inteligencias múltiples y creatividad.
Puerta 2: Inteligencia emocional y bienestar emocional.
Puerta 3: Resiliencia y afrontamiento ante la adversidad.

Ahora, responde a las siguientes interrogantes

a. ¿Qué puertas deseas abrir para ser un gran emprendedor personal y futuro profesional de éxito?

………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………

b. ¿Con qué habilidades cuentas y cuáles consideras necesarias para alcanzar tus objetivos?
Presenta tus respuestas utilizando el aplicativo https://wordart.com/
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Explorando Mis Inteligencias

De Thomas Armstrong (1995)
Si crees que posees en alto grado una habilidad, escribe un aspa (X) al final de cada una de las
siguientes oraciones, de lo contrario no coloques nada.
Lista de habilidades
1. Darse tiempo para reflexionar y meditar sobre uno mismo. ( )
2. Desarrollar tareas manuales ( )
3. Utilizar fórmulas matemáticas con facilidad ( )
4. Comprender las emociones y las intenciones de los demás. ( )
5. Apreciar y producir música. ( )
6. Analizar las premisas, plantear posibles consecuencias y resolver situaciones problemáticas.
( )
7. Visualizar objetos en tres dimensiones. ( )
8. Comprender mensajes a través de las palabras. ( )
9. Responder adecuadamente frente a los estados de ánimo de los demás. ( )
10. Apreciar y producir música en términos de melodía. ( )
11. Expresar ideas de manera clara y ordenada. ( )
12. Comprender la propia conducta. ( )
13. Relacionar información, estableciendo causas y consecuencias. ( )
14. Practicar al baile en cualquiera de sus géneros, especialmente danzas típicas. ( )
15. Conocer las virtudes y defectos de uno mismo. ( )
16. Establecer relaciones sociales. ( )
17. Memorizar datos, nombres, fechas, etc. ( )
18. Imaginar figuras y establecer relaciones entre ellas (tamaño, distancia, etc). ( )
19. Utilizar una parte del cuerpo o todo el cuerpo con destreza. ( )
20. Poner en práctica el pensamiento crítico. ( )
21. Convencer a los demás acerca de un asunto. ( )
22. Analizar las conductas de los demás. ( )
23. Ser capaz de realizarse un autoanálisis. ( )
24. Pintar y/o dibujar paisajes, objetos sueltos, bodegones, retratos, etc. ( )
25. Aplicar operaciones numéricas en problemas matemáticos. ( )
26. Realizar transformaciones sobre percepciones iniciales. ( )
27. Participar en actuaciones teatrales. ( )
28. Extraer conclusiones a partir de información obtenida. ( )
29. Imaginar una figura desde diferentes ángulos. ( )
30. Controlar los movimientos de uno mismo. ( )
31. Apreciar y producir música en términos de ritmo. ( )
32. Construir maquetas o modelos de objetos. ( )
33. Comprender las emociones e intenciones de los demás. ( )
34. Manejar las emociones. ( )
35. Reflexionar sobre las propias fortalezas y debilidades. ( )
36. Manejar el lenguaje y expresarse con fluidez y claridad. ( )
37. Tocar un instrumento musical. ( )
38. Manejar eficientemente instrumentos objetos e instrumentos. ( )
39. Apreciar y producir música en términos de sonidos y voces. ( )
40. Respetar las normas sociales establecidas. ( )
41. Reconocer la estructura gramatical de los enunciados. ( )
42. Leer partituras de composición musical. ( )
Luego encerraras con un círculo el número en el que hayas marcado (X) al final sumarás en la
columna de totales:

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ITEMS
I. Lingüística 8 11 17 21 36 41
I. Lógico – Matemática 3 6 13 20 25 28
I. Espacial 7 18 24 26 29 32
I. Cinestésica 2 14 19 27 30 38
I. Musical 5 10 31 37 39 42
I. Interpersonal 4 9 16 22 34 40
I. Intrapersonal 1 12 15 23 33 35

Resultado en cada una de las inteligencias:

0 – 2: Poco desarrollo en el tipo de inteligencia.
3 – 4: Inteligencia por desarrollar.
5 – 6: Óptimo desarrollo en el tipo de inteligencia.

¿Qué son las Inteligencias Múltiples?

Para poder entender el significado de las inteligencias múltiples debemos empezar por definir ¿Qué
es la inteligencia? Una Inteligencia implica la habilidad necesaria para resolver problemas cotidianos
o para elaborar productos que son de importancia en un contexto cultural o en una comunidad
determinada. La capacidad para resolver problemas permite abordar una situación en la cual se
persigue un objetivo, así como determinar el camino adecuado que conduce a dicho objetivo
(Gardner, 1995).
Entonces, la teoría de las inteligencias múltiples es un modelo de concepción de la mente, propuesto
en 1983 por Howard Gardner, profesor de la Universidad de Harvard. Para él la inteligencia no es un
conjunto unitario que agrupe diferentes capacidades específicas, sino es como una red de conjuntos
autónomos, interrelacionados. Para Gardner, la inteligencia es un potencial biopsicológico de
procesamiento de información que se puede activar en uno o más marcos culturales para resolver
problemas o crear productos que tienen valor para dichos marcos (Gardner, 1998).
¿Cuáles son los tipos de inteligencia múltiples?
Se han identificado ocho inteligencias múltiples, basadas en las áreas más comunes del desarrollo
humano; tales como: Inteligencia lingüística, Inteligencia lógico – matemática, Inteligencia visual –
espacial, Inteligencia musical, Inteligencia interpersonal, Inteligencia intrapersonal, Inteligencia
corporal – Inteligencia cinestésica e inteligencia naturalista.
1. Inteligencia Lingüística. - Es la capacidad de usar las palabras de manera efectiva, en forma oral
o escrita. Incluye la habilidad en el uso de sintaxis, la fonética, la semántica y los usos
pragmáticos del lenguaje.
Se refiere a la habilidad en el uso del lenguaje hablado y escrito. Comprende la sensibilidad para
los sonidos y las palabras con sus matices de significado, su ritmo y sus pausas. Está relacionada
con el potencial para estimular y persuadir por medio de la palabra. Corresponde a la inteligencia
que puede tener un filósofo, un escritor, un poeta o un orador.

2. Inteligencia Lógico Matemático. - Es la capacidad para usar los números de manera efectiva y
de razonar adecuadamente. Incluye la sensibilidad a los esquemas y relaciones lógicas, las
afirmaciones y las proposiciones, las funciones y otras abstracciones relacionadas como con el
razonamiento abstracto, la computación numérica, la derivación de evidencias y la resolución de
problemas lógicos. Involucra la capacidad de moverse con comodidad por el mundo de los
números, hacer cálculos, prever riesgos, anticipar consecuencias y decidir inversiones.

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Corresponde a la inteligencia que podemos encontrar en un matemático, un físico, un ingeniero o

un economista.

3. Inteligencia Visual - Espacial. - Es la capacidad de pensar en 3 dimensiones. Permite percibir

imágenes externas e internas, recrearlas, transformarlas o modificarlas, recorrer el espacio o hacer
que los objetos lo recorran y producir o decodificar información gráfica. Puede formar en la
mente representaciones espaciales y operar con ellas con fines diversos. Permite enfrentar
problemas de desplazamiento y orientación en el espacio, reconocer situaciones, escenarios o
rostros. Permite crear modelos del entorno y efectuar transformaciones a partir de él, incluso en
ausencia de los estímulos concretos. Podemos encontrar esta inteligencia en un navegante, un
arquitecto, un piloto o un escultor.

4. Inteligencia Musical. - Es la capacidad de percibir, discriminar, transformar y expresar las

formas musicales. Incluye la sensibilidad al ritmo, al tono y al timbre. Desde un punto de vista
más general, involucra la capacidad de captar la estructura de las obras musicales, desde la
interacción libre que caracteriza las improvisaciones del jazz, hasta el formato más definido de
una sonata clásica. Se expresa en el canto, la ejecución de un instrumento, la composición, la
dirección orquestal o la apreciación musical. Comprende la inteligencia de los compositores,
intérpretes, directores.

5. Inteligencia Interpersonal. - Es la capacidad de entender a los demás e interactuar eficazmente

con ellos. Incluye la sensibilidad a expresiones faciales, la voz, los gestos y posturas y la habilidad
para responder, para percibir y discriminar emociones, motivaciones o intenciones. Usamos esta
inteligencia para diferenciar a las personas, para colaborar con ellas, orientarlas o bien
manipularlas Está estrechamente asociada a los fenómenos interpersonales como la organización
y el liderazgo. Esta inteligencia puede estar representada en un político, un profesor, un líder
religioso o un vendedor.

6. Inteligencia Intrapersonal. - Es la capacidad de construir una percepción precisa respecto de sí

mismo y de organizar y dirigir su propia vida. Incluye la autodisciplina, la auto comprensión y la
autoestima. Reconocer los estados subjetivos, las propias emociones y sentimientos, tener claridad
sobre las razones que llevan a reaccionar de un modo u otro; y comportarse de una manera que
resulte adecuada a las necesidades, metas y habilidades personales. Permite el acceso al mundo
interior, para luego aprovechar y a la vez orientar la experiencia. Puede identificar objetivos,
temores, resistencias, virtudes y defectos; y en determinadas circunstancias puede usar ese
conocimiento para tomar ajustadamente decisiones significativas. En general, esta inteligencia
satisface el viejo anhelo socrático del autoconocimiento, y puede estar bien representada en
cualquier persona adulta y madura.

7. Inteligencia Corporal - Cinestésica. - Es la capacidad para usar todo el cuerpo en la expresión

de ideas y sentimientos, y la facilidad en el uso de las manos para transformar elementos. Incluye
habilidades de coordinación, destreza, equilibrio, flexibilidad, fuerza y velocidad, como así
también la capacidad kinestésica y la percepción de medidas y volúmenes. Comprende la
inteligencia propia de un artesano, un atleta, un mimo o un cirujano.

8. Inteligencia Naturalista. - Es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio

ambiente, objetos, animales o plantas. Tanto del ambiente urbano como suburbano o rural.
Incluye las habilidades de observación, experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro
entorno. Permite reconocer y clasificar especies de la flora y la fauna. Ayuda a distinguir las
especies del entorno que son valiosas o peligrosas, y a categorizar organismos nuevos o poco
familiares. Favorece un amplio conocimiento del mundo viviente. Se encuentra en un biólogo, un
antropólogo.
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En la última década se han incorporado cuatro inteligencias, las cuales se describen a continuación:
9. Inteligencia Emocional. – Esta es la mezcla entre la interpersonal y la intrapersonal. Es una
creación o una estructura que se refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que
implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones personales o
extrañas, distinguir entre diferentes sentimientos y etiquetarlos apropiadamente, utilizar
información emocional para guiar el pensamiento y la conducta, y administrar o ajustar las
emociones para adaptarse al ambiente que lo rodea.

10. Inteligencia Existencial. - Meditación de la existencia. Incluye el sentido de la vida y la muerte.

Es la capacidad de algunos seres humanos para utilizar la razón y el pensamiento en cuestiones
existenciales, del tipo de, ¿quiénes somos?, ¿por qué estamos en el mundo?, ¿qué hay después
de la muerte?, etc. Las personas con esta capacidad buscan una conexión entre ellos y el mundo
que los rodea. Estas personas suelen decantarse por disciplinas como la filosofía o la teología,
para poder entender la conexión anterior. Además, los niños suelen tener gran inteligencia
existencial, y suelen realizar muchas preguntas de este tipo. Las personas con mayor inteligencia
existencial suelen tener unas características; como su cercanía con todo lo relacionado con la
naturaleza, son personas muy profundas, con unas ideas y unos principios muy claros. Ha
habido grandes personajes a lo largo de la historia con esta capacidad, como Sócrates, que
influenció a San Agustín.

11. Inteligencia Creativa. - Consiste en innovar y crear cosas nuevas. Es la capacidad para
observar el entorno con una mirada diferente, a encontrar nuevas soluciones a los problemas de
siempre, e incluso a formular los problemas de siempre de una forma nueva. Por otra parte, la
inteligencia creativa, referida al contexto de las empresas y los negocios, tiene que ver con
encontrar soluciones para resolver problemas. No se trata tanto de una inteligencia abstracta o
artística, sino aplicada, y por tanto que responde a objetivos concretos.

12. Inteligencia Colaborativa. - Capacidad de elegir la mejor opción para alcanzar una meta
trabajando en equipo. Es un nuevo modo de realizar el trabajo en equipo de toda la vida, hoy
potenciado por la tecnología digital, la conectividad que nos da Internet y las ventajas de los
smart phones, que se han vuelto imprescindibles en la vida cotidiana.
La inteligencia colaborativa es una forma de la llamada “inteligencia colectiva”, pero que se da
en equipos de trabajo de cualquier ámbito, orientados a la acción y la toma de decisiones.
Justamente se trata de colaborar y, por ello, la deliberación tiene foco, un tema concreto, tiene
una duración específica, no es indefinida ni genérica. Tampoco es aplicable a masas de
personas: es necesariamente por “clusters” o grupos que pueden leerse y pensar juntos.

Debemos tener en cuenta que cada inteligencia es neurológicamente autónoma y relativamente

independiente de otras en su funcionamiento; pero aplicadas a un campo o disciplina, trabajan
siempre concertada, se nace con potencialidades genéticas, pero se van a desarrollar dependiendo del
entorno. Además, cada inteligencia necesita alcanzar unas competencias básicas y todos tenemos una
combinación de las Inteligencias múltiples con diferentes grados de desarrollo, cada una se desarrolla
en cada individuo de forma diferente y en diferentes niveles.
Según Gardner (1987), es muy importante que reconozcamos y formemos toda la variedad de las
inteligencias y todas las combinaciones de inteligencias. Todos somos diferentes, en gran parte
porque todos tenemos distintas combinaciones de inteligencias. Si lo reconocemos, creo que por lo
menos tendremos una mejor oportunidad para manejar de manera adecuada los muchos problemas
que nos enfrentan en el mundo.

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CUADRO DE INTELIGENCIAS MÚLTIPLES – MINDS

Gardner afirma que todas las personas son dueñas de cada una de las ocho clases de inteligencia, aunque cada cual destaca más en unas que en otras, no siendo
ninguna de las ocho más importantes o valiosas que las demás. Generalmente, se requiere dominar gran parte de ellas para enfrentarnos a la vida,
independientemente de la profesión que se ejerza. A fin de cuentas, la mayoría de trabajos precisan del uso de la mayoría de tipos de inteligencia.

CARACTERISTICAS DE PERSONAS
INTELIGENCIAS HABILIDADES PROFESIONES
APRENDIZAJE FAMOSAS
 Habilidad para manipular la sintaxis o estructura del
lenguaje. Piensa: en palabras
Escritor, Locutor de
VERBAL  Habilidad para manipular la fonética o sonidos del Adora: leer, escribir, contar
radio Y/O Tv, F. García Lorca
LINGÜÍSTICA: lenguaje. historias, usar juegos con
Comunicador,
 Habilidad para manipular la semántica o significados palabras.
Periodista, Virginia Wolf
Capacidad para captar, del lenguaje. Necesita: libros, herramientas
Abogado,
comprender, organizar y  Habilidad para la poesía, relato de historias, escritas, diarios, diálogos,
Traductor, Profesor César Abraham
emplear el lenguaje redacción creativa, oratoria, debate, buen humor. discusiones, debates, historias,
De Lengua, Vallejo Mendoza
verbal de forma oral o  Sensibilidad al significado orden de las palabras. elaborar resúmenes,
Profesor De
escrito.  Pueden oír las palabras en su cabeza antes de leer, entrevistar, etc.
Idiomas, William
hablar o escribir algo. Aprende escuchando, leyendo,
Dramaturgo. Shakespeare
 Capacidad para comprender el orden y el significado viendo palabras, hablando,
Políticos Y Poetas
de las palabras en la lectura, la escritura y, también, discutiendo y debatiendo.
al hablar y escuchar
MUSICAL:  Habilidad para percibir formas musicales (aficionado Piensa: Vía ritmos Músicos, Mozart
Es el talento que tienen a la música) Adora: Cantar, silbar, mover Compositor, Ricardo Arjona
los grandes músicos,  Habilidad para distinguir formas musicales (crítico los pies, manos, escuchar, etc. Terapeuta Musical, Richard
cantantes y bailarines. musical). Necesita: Instrumentos Ingeniero De Clayderman
La fuerza de esta  Habilidad para transformar formas musicales musicales, tocar en casa y en el Sonidos, Director Beethoven
inteligencia radica (compositor). colegio, asistir a conciertos, De Orquesta, Elmer Churampi
desde el mismo  A menudo escucha música o canta mientras trabaja, cantar, coleccionar CD´s, Cantantes Profesor Juan Diego
nacimiento y varía de estudia o aprende algo nuevo. relacionar periodos de la De Música, Críticos Flores
igual manera de una  Toca un instrumento musical. historia con la música de cada Musicales, Luciano
persona a otra. Es  Escucha frecuentemente música en la radio, época. Pavarotti
necesario estimularla televisión.
para desarrollar todo su  Identifica, reconocer, crear y reproducir sonidos-
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potencial. canciones.
 Leer y componer piezas musicales con facilidad.
 Sensibilidad al color, líneas, formas, figuras,
Arquitecto,
espacios y las relaciones existentes entre estos
VISUAL - Ingeniero
elementos. Piensa: en imágenes y figuras.
ESPACIAL: Mecánico,
 Habilidad para visualizar y hacer representaciones Adora: Diseñar, colorear,
Capacidad para percibir Topógrafo, Pablo Picasso
gráficas de ideas visuales espaciales. dibujar, visualizar actividades
acertadamente el mundo Diseñador De Vicent Van Gogh
 Habilidad para orientarse en una matriz espacial artísticas, juegos de
visual y espacial y Interiores, Cristóbal Colón
(planos). imaginación.
poder transformar esas Diseñador Gráfico, Leonardo Da
 Habilidad para la pintura, dibujo y escultura. Necesita: Arte, legos, videos,
percepciones. Piloto, Marino, Vinci
 Habilidad para formar imágenes mentales. películas, acertijos, libros
Asimismo, capacidad Escultor, Fotógrafo,
 Capacidad para presentar ideas visualmente, crear ilustrados, metáforas,
para percibir la Cartógrafo.
imágenes mentales, percibir detalles visuales, presentaciones visuales, etc.
similitud de formas y Artistas Plásticos
dibujar y confeccionar bocetos.
posiciones. Publicistas
 lectura de mapas, gráficos
Piensa: A través de
 Habilidades para el lenguaje corporal, danza, sensaciones somáticas.
CORPORAL-
deportes, actuación. Adora: Bailar, correr, saltar,
KINESTÉSICA:
 Practicar regularmente un deporte o actividad construir, tocar, hacer gestos,
Los kinestésicos tienen
física. aprender manipulando objetos,
la capacidad de utilizar Fisioterapeuta,
 Le es difícil estar sentado sin moverse por largos dramatizar, ejercicios de
su cuerpo para expresar Actor, Ingeniero
periodos de tiempo. relajación, practicar deportes,
ideas, sentimientos y Agrónomo,
 Las mejores ideas aparecen cuando caminan largos etc. Michael Jackson
resolver problemas o Cirujano, Profesor
trechos, trotan o realizan alguna actividad física. Necesita: Movimiento, cosas Diego Armando
realizar actividades. De Educación
 Gustan pasar su tiempo libre al aire libre. para construir, herramientas, Maradona
Dentro de este tipo de Física, Deportista
 Frecuentemente usan gestos con las manos u otras arcilla, equipo deportivo, Charles Chaplin
inteligencia están los Profesional,
formas de lenguaje corporal cuando conversan con experiencias de manipulación, Usain Bolt
deportistas, cirujanos y Coreógrafo.
alguien. aprendizaje que implique el
bailarines. Una aptitud Bailarines,
 Necesitan poner en práctica algo más que leer o uso de las manos y/o el cuerpo,
natural de este tipo de Creadores Plásticos
verlo en video. trabajo de laboratorio.
inteligencia se
 Implica habilidades físicas como coordinación, Aprende tocando, moviéndose,
manifiesta a menudo
equilibrio y balance, destreza, fuerza, flexibilidad y procesando información a
desde niño.
velocidad. través de sensaciones
corporales
INTERPERSONAL:  Habilidad para captar las expresiones faciales, de la Piensa: Ayudar a otras Administrador, Mahatma Gandhi

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Faculta para poder
voz y gestos.
advertir cosas de las
 Buena comunicación verbal y no verbal con otros. personas. Sociólogo,
otras personas, más allá
Atravesar la perspectiva del otro y leer sus Adora: Liderar, organizar, Psicólogo,
de lo que nuestros José De San
intenciones y deseos. manipular, mediar, ir a fiestas, Antropólogo,
sentidos logran captar. Martín
 Prefieren deportes y pasatiempos de grupo como relacionar, actividades Médico,
Se trata de una Teresa De
vóleibol, básquetbol, etc. sociales, enseñar. Relacionista
inteligencia que permite Calcuta
 Disfrutan el reto de enseñar a otra persona o grupo Necesita: Aprendizaje Público, Educador,
interpretar las palabras Juan Pablo Ii
de personas. cooperativo, juegos grupales, Trabajador Social,
o gestos, o los objetivos Carl Rogers
 Prefieren pasar la noche en una fiesta que estar solo amigos, eventos comunales, Sacerdote, Político.
y metas de cada Martin Luther
en casa. clubes, reuniones sociales, Profesores,
discurso. Esta King
 Tipo de personas que es visitada por amigos para juegos de mesa, colaborar, Terapeutas,
inteligencia evalúa la
dar consejos (en el trabajo y en el barrio). interactuar, trabajos de grupo. Abogados Y
capacidad para
 trabajar con gente, ayudar a las personas a Pedagogos
empatizar con las demás
identificar y superar problemas.
personas.
Piensa: Profundamente en sí
INTRAPERSONAL:  Autodisciplina y buena autoestima.
mismo.
Permite formar una  Escribe en un diario sobre su vida.
Adora: Plantearse metas,
imagen precisa de  Autoevaluación de la vida emocional de uno
meditar, soñar, planificar, estar
nosotros mismos, poder mismo para la autocomprensión y la de otros.
quieto, usar un diario.
entender nuestras  A menudo pasa tiempo solo meditando,
Necesita: Lugares secretos, Psicólogo, Teólogo, Sigmund Freud
necesidades y reflexionando o pensando sobre cuestiones de la
tiempo solo, materiales para Terapeuta, Dalai Lama
características, así como vida.
hacer proyectos, instrucciones Filósofo.
nuestras cualidades y  Tiene metas importantes en su vida y piensa en
y estudio individual, etc.
defectos. Este tipo de cómo alcanzar esas metas.
Aprende trabajando solo,
inteligencia es funcional  capacidad para plantearse metas, evaluar
haciendo proyectos a su propio
para cualquier área de habilidades y desventajas personales y controlar el
ritmo, teniendo espacio,
nuestra vida. pensamiento propio.
reflexionando
NATURALISTA:  Habilidad para coleccionar y catalogar materiales Piensa: En el cuidado de la Biólogo, Ingeniero Charles Darwin
Permite detectar, naturales. naturaleza. Agrónomo, Steve Irwin
diferenciar y categorizar  Describe cambios climáticos. Adora: Cuidar el medio Geólogo,
los aspectos vinculados  A menudo usa un diario registro de sus ambiente, jardines, mascotas, Ecologista,
a la naturaleza, como observaciones. coleccionar cosas naturales. Veterinario,
por ejemplo las especies  Dibuja o saca fotos de objetos naturales. Necesita: Manuales para el Meteorólogo,
animales y vegetales o  Gusta de los deportes de aventura. cuidado de plantas y animales, Antropólogo.

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fenómenos relacionados
con el clima, la  Le encanta realizar actividades en el entorno binoculares, microscopio,
geografía o los natural, conservar la naturaleza y maneja mucha lupas, herramientas de
fenómenos de la habilidad en investigación. jardinería.
naturaleza.
 Habilidad en el manejo de relaciones y patrones
lógicos, enunciados y propuestas (causa-efecto).
Piensa: Usando el
LÓGICO  Habilidad para predecir.
razonamiento.
MATEMÁTICA:  Los cursos favoritos del colegio son matemáticas
Adora: Experimentar,
Como su propio nombre y/o ciencias.
cuestionar, calcular,
indica, este tipo de  Gusta planear ¿qué sucedería si…?
cuantificar, conceptualizar,
inteligencia se vincula  Se interesa por los últimos descubrimientos
pensar críticamente y descubrir
a la capacidad para el científicos. Ingeniero,
acertijos.
razonamiento lógico y  Cree que casi todo tiene una explicación racional. Economista,
Necesita: Cosas para explorar
la resolución de  A veces piensa en conceptos abstractos visuales, Contador, Auditor,
y en las cuales pensar,
problemas matemáticos. sin palabras. Matemático, Físico, Albert Einstein
materiales científicos y
La rapidez para  Se siente más cómodo cuando algo ha sido medido, Analista.
manipulables, visitas a museos
solucionar este tipo de categorizado, analizado o cuantificado de alguna Científicos,
científicos, planetarios, juegos
problemas es el manera. Ajedrecistas
de números, ver programas
indicador que determina  Habilidad para discernir relaciones y/o ver
científicos, examinar datos
cuánta inteligencia conexiones entre piezas de informaciones
demográficos, hacer
lógico-matemática se separadas y distintas.
proyecciones que requieran
tiene.  Habilidad en los siguientes procesos: agrupación
constructos numéricos, diseñar
por categorías, clasificación, resolución de
y conducir un experimento.
problemas, generalización, cálculo, comprobación
de hipótesis.

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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Es la capacidad de sentir, entender y regular nuestras emociones como fuente de energía humana.
También implica reconocer nuestros sentimientos y los sentimientos de los demás, para poder
manejar bien las emociones y tener mejores relaciones con los que nos rodean (Goleman, 1999).

Las emociones básicas y sus funciones

Las emociones son reacciones momentáneas de gran intensidad que generan reacciones fisiológicas
como sudor, el temblor, el rubor, etcétera, con expresiones socialmente codificadas.  
Goleman (1999) propone seis emociones básicas fundamentales como: felicidad, tristeza, enfado,
sorpresa, miedo y disgusto.
La primera de las emociones básicas es la felicidad, es decir, la sensación de plenitud, alegría,
realización y goce. Felicidad es lo que sientes, por ejemplo, cuando estás pasando un buen rato con
las personas que quieres.
La segunda de las emociones básicas es la tristeza, que es la sensación de desasosiego y vacío, el
decaimiento, la desmotivación generalmente provocadas por una pérdida. Sientes tristeza, por
ejemplo, cuando muere un ser querido o cuando se rompe una relación.
La tercera emoción básica es el enfado, es decir, la frustración provocada por la percepción de un
obstáculo, una ofensa o una molestia. Un ejemplo de cólera o enfado puede darse cuando un hermano
toma prestada una prenda de ropa y la devuelve rota.
El cuarto lugar de las emociones básicas lo ocupa la sorpresa, que se deriva de una situación o
acontecimiento que se presenta sin ser esperado. La sorpresa puede ser positiva, negativa o neutra.
Sorpresa es lo que sientes, por ejemplo, cuando recibes un regalo inesperado, o cuando te encuentras
un insecto en la cocina.
El miedo es la quinta de las emociones básicas y se trata de una alteración del ánimo que produce
angustia ante un peligro o un perjuicio, ya sean reales o imaginarios. Sientes miedo, por ejemplo,
cuando un animal agresivo se dirige hacia ti o cuando tu empresa anuncia futuros despidos.
Finalmente, el disgusto es la sexta de las emociones básicas, y se refiere a la incomodidad por algo
que produce molestia o desagrado. Un ejemplo de disgusto podría darse cuando te encuentras entre
un grupo de personas irrespetuosas.

Funciones de las emociones

Todas las emociones tienen alguna función que las hace útiles y permite que las personas ejecuten
con eficacia las reacciones conductuales apropiadas, independientemente de la cualidad placentera
que puedan generar; pues incluso las emociones más desagradables tienen funciones importantes en
la adaptación social y el ajuste personal.
Las emociones tienen tres funciones:
a. Funciones adaptativas: Una de las funciones más importantes de la emoción es la de preparar
al organismo para que lleve a cabo eficazmente una conducta determinada que pueda
responder a las exigencias ambientales, movilizando la energía necesaria para ello,
dirigiendo dicha conducta hacia un objetivo determinado.

b. Funciones sociales: La expresión de las emociones facilita a las personas interactuar con
otros, permite a los demás predecir el comportamiento asociado con las mismas y favorece
procesos de relación interpersonal. La manifestación emocional es saludable y beneficiosa y
favorece la creación de redes de apoyo social.
Por otro lado, la propia represión de las emociones también representa dicha función social, pues
por múltiples factores, algunas personas prefieren ocultar sus emociones a otros, limitando que se
genere cierta intimidad en sus relaciones sociales.

c. Funciones motivacionales: La relación entre emoción y motivación es íntima, ya que se trata

de una combinación entre dirección e intensidad. La emoción llena de energía la conducta
motivada y una conducta dotada de alguna emoción, se realiza de forma más intensa.
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Los sentimientos son estados afectivos relativamente duraderos y a la vez modificables a través del
tiempo. Los sentimientos son emociones complejas y las emociones son lo más básico, pues cuando
una tendencia se manifiesta bruscamente, aparece una emoción; cuando ha sido sometida por la
sociedad y elaborada por la educación se transforma en sentimiento. 

Las Dimensiones de la Inteligencia Emocional

 
La inteligencia emocional tiene cinco dimensiones básicas:
1. Autoconciencia. -  Es saber reconocer nuestras emociones, sentimientos, preferencias, fortaleza y
debilidades. 
 Conciencia emocional: significa saber reconocer nuestras emociones y sus efectos, además por
qué las estamos sintiendo.
 Valoración de uno mismo: implica conocer nuestras fortalezas y debilidades, para ser capaces
de explotarlas o de mejorarlas; las cuales estarán abiertas a la retroalimentación y aprendizaje
continuo.
 Autoconfianza: es ser capaces de tomar decisiones en situaciones difíciles, creer en nuestras
habilidades para asumir riesgos, trabajar más y mejor para conseguir mejores resultados.

2. Autorregulación. – Mantener un manejo adecuado de nuestros estados internos, impulsos y

recursos.
 Autocontrol: Manejar las emociones y los impulsos perjudiciales; lo cual permite pensar con
claridad en situaciones complicadas. Para adquirirla es buena la meditación y el ejercicio.
 Confiabilidad. Mantener normas de honestidad e integridad.
 Responsabilidad: Aceptar la responsabilidad del desempeño.
 Adaptabilidad: Flexibilidad para manejar el cambio.
 
3. Motivación. – Impulsarse hacia las propias metas, sin depender de los demás o de sus
recompensas. Es decir, tendencias emocionales que guían o facilitan la obtención de metas.
 Motivación de logro: Esforzarse para mejorar o cumplir una norma de excelencia.
 Compromiso: Aliarse a las metas grupales.
 Iniciativa: Disposición para aprovechar las oportunidades.
 Optimismo: Tenacidad frente a los obstáculos.
 
4. Empatía. – Significa tratar de comprender a los demás, lo que siente, su manera de actuar y
por lo que está pasando, es decir ponerse en el lugar del otro. Para lograrlo es importante poseer
mucho control personal, evitar las comparaciones sociales y de otra índole.
 Comprender a los demás: Percibir los sentimientos y perspectivas ajenos e interesarse
activamente en sus preocupaciones.
 Ayudar a los demás a desarrollarse: Percibir las necesidades de desarrollo ajenas y fomentar
sus habilidades.
 Orientación al servicio: Prever, reconocer y satisfacer las necesidades.
 Aprovechar la diversidad: Cultivar oportunidades a través de diferentes tipos de personas.
 
5. Habilidades sociales. - Habilidad para inducir en los otros las respuestas deseables.
 Influencia: Aplicar tácticas efectivas para inducir cambios en las personas y en los grupos.
 Comunicación: Ser capaz de escuchar abiertamente y transmitir mensajes claros y
convincentes.
 Manejo de conflictos: Negociar y resolver desacuerdos.
 Liderazgo: Inspirar y guiar a grupos e individuos.
 Establecer vínculos: Alimentar las relaciones sentimentales.
 Colaboración y cooperación: Trabajar con otros para alcanzar metas compartidas.
 Habilidades de equipo: Crear sinergia grupal para alcanzar las metas colectivas.
 
La inteligencia emocional es la capacidad de poder observar y regular los sentimientos propios y
ajenos y de utilizarlos para guiar el pensamiento y la acción. Si los pensamientos y las acciones
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pueden guiarse por los sentimientos, entonces provoquemos sentimientos positivos en los demos para
que sus acciones se orienten a nuestro favor.

¿Qué es la Resiliencia?

La resiliencia se expresa en la sorprendente capacidad de muchos seres humanos que a pesar de

crecer y vivir en medios adversos, de alto riesgo, alcanzan competencia y salud, se desarrollan
psicológicamente sanos y siguen proyectándose al futuro. Es la habilidad de recomposición y
mantenimiento de los mecanismos de adaptación frente a la adversidad, recurriendo a todas las
posibilidades para lograr un equilibrio entre factores protectores y de riesgo, al mismo tiempo pone
en evidencia fortalezas y aspectos positivos que posibilitan un desarrollo más saludable (Guillén,
2005).

El vocablo resilencia viene del latín resilo que significa saltar, rebotar, resistir ante cualquier agresor;
para los físicos resiliencia es la cualidad que tienen los materiales para no deformarse ante presiones
y fuerzas externas; en las ciencias de la salud es la habilidad de resistir, demostrar fuerza,
endurecerse y no alterarse ante situaciones adversas y de crisis. La resiliencia es un proceso de
desarrollo saludable y dinámico de los seres humanos, en el cual la personalidad y la influencia del
ambiente interactúan recíprocamente.

El concepto de resiliencia se inició en el campo de la psicopatología, constatándose con asombro que

algunos niños criados en familias con padres alcohólicos, no presentaban carencias en el plano
biológico, ni psicosocial, sino al contrario, alcanzaban una adecuada calidad de vida. (Werner, 1989
citado por Guillén 2005).

Desde la década de los ochenta se ha incrementado el interés por conocer las características de
aquellas personas que desarrollan competencia, a pesar de estar inmersas en circunstancias con riesgo
de presentar psicopatologías (Osborn, 1990 citado por Guillén 2005); por qué individuos inmersos en
ambientes saturados de riesgos bajo las mismas circunstancias, sólo algunos de ellos salen
victoriosos, mientras otros sucumben; a esas personas que reaccionan de manera positiva con fuerza
y resistencia se los llama resilientes.

Las teorías del desarrollo humano han dejado claramente establecidas las necesidades que tienen los
seres humanos de crecer y desarrollarse, lo cual es parte de su naturaleza, sin embargo, en este
proceso emergen riesgos que deben ser enfrentados poniendo en juego toda su capacidad de
resistencia ante la adversidad para salir de ellas.

Todos nacemos con una resiliencia innata, con la habilidad para desarrollar rasgos y cualidades que
nos permiten ser resilientes, sin embargo existe gran variabilidad de la respuesta de las personas ante
la adversidad, pues mientras unas habiendo vivido las más terribles experiencias escapan a sus
secuelas, otras en las mismas condiciones sucumben a ellas, dejando entrever la existencia de algo
que influye en la respuesta diferente y que ciertas características en el ser humano le dan una
potencia diferencial frente a la adversidad (Guillén, 2005).

Factores de protección
Según Guillén (2005) tenemos a:
Características personales: autoestima, autonomía, orientación social, necesidad de explorar
límites, enfrentarse a sus dudas y emociones, desafiar las potencialidades de su propio cuerpo y
establecer nuevas formas de relación con los adultos; sentimientos de invulnerabilidad, de
omnipotencia, la necesidad de demostrarse a sí mismos y al entorno la capacidad de desafío de la
norma, manifestaciones que si bien son normales y propias de la crisis fisiológica de la adolescencia,
si se hacen repetitivas o exceden los límites de un comportamiento social aceptable, pueden
convertirse en riesgos.

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Familiares: cohesión, calidez y bajo nivel de discordia. Apoyo social: estímulos adecuados,

reconocimiento de su valor y personalidad en todos los ámbitos, escolar, instituciones sociales,
comunidad, etc.

Las expectativas y confianza de las personas en los adolescentes, pone en evidencia las fortalezas y
aspectos positivos con que cuentan, por ello es necesario reconocer la fortaleza innata de los jóvenes,
de sus familias, de sus centros educativos, de sus comunidades y no solo el riesgo, ni los problemas o
la patología.
Si el medio adulto cercano mantiene la empatía hacia la experiencia emocional adolescente, facilita
el desarrollo de la resiliencia, sin embargo, una de las pérdidas frecuentes durante la adolescencia es
la pérdida de la empatía del mundo adulto.
Se reduce la vulnerabilidad adolescente al tener en el entorno la oportunidad de desarrollar
alternativas de respuesta que no sean destructivas; al recibir de adultos significativos los modelos
apropiados para la solución de problemas cotidianos.

Pilares de la Resiliencia
Hay diferentes apreciaciones con respecto a los caminos que conducen a la resiliencia o los pilares
que la sustentan. Al respecto, los esposos Wolin y Wolin (1993) hacen una recopilación a partir de
varios autores, que recoge la gran mayoría de los aportes en siete pilares:
 Perspicacia (Insigth) que permite ver más allá de lo que es visible a simple vista, tanto alrededor
como en el propio interior. Es lo que comúnmente llamamos intuición, malicia indígena o sexto
sentido. Suele ser el resultado de una actitud permanente de observación y auto observación
atenta, a partir de la cual el sujeto se hace preguntas directas, aún si son difíciles y se da a si
mismo respuestas honestas. Se le considera como manifestación de resiliencia, porque es lo que
permite encontrarle múltiples significados a la tragedia y a los problemas en general, y descubrir
lo que se puede aprender de ellos. Está estrechamente ligada a la autoestima, que ayuda a
enfrentar con naturalidad y serenidad, hallazgos no muy halagadores.
En la niñez se manifiesta a través de una forma básica de intuición, que le permite al niño
percibir que algo a su alrededor no está bien, aunque no sepa claramente qué es lo que está fuera
de lugar o cuál es la causa. En la adolescencia surge como capacidad para identificar, nombrar y
describir problemas de manera articulada y sistemática. En la edad adulta se agrega la capacidad
para relacionar problemas actuales con situaciones anteriormente vividas y soluciones ya
experimentadas, que pueden ser adaptadas en la solución de las nuevas situaciones, lo cual no es
posible sin la autoestima, que permite el reconocimiento de los éxitos personales logrados en
situaciones de conflicto anteriores.
 Autonomía (Independence), que es la capacidad para fijar los propios límites en relación con un
medio problemático, para mantener distancia física y emocional con respecto a los problemas y a
las personas, sin llegar a caer en el aislamiento. Se manifiesta en la claridad mental con respecto a
la propia identidad, a las fortalezas y las debilidades propias. Según María Eugenia Colmenares,
implica necesariamente la conservación de la propia identidad, los valores sentimientos y sueños.
Por ejemplo: Un niño con esta clase de resiliencia, es capaz de evitar con firmeza y al mismo
tiempo con respeto, que sus padres en disputa lo utilicen para herirse mutuamente o para
averiguar intimidades el uno del otro. De igual manera, toma con naturalidad sus propias
decisiones con respecto a aquellas pequeñas cosas que tienen que ver con su vida y en las cuales
no es necesario que intervengan los mayores.
 Interrelación (Relationships): Capacidad para crear vínculos íntimos, fuertes y equitativos con
otras personas, con quienes se sabe que se puede contar cuando se necesita apoyo incondicional.
Se trata de la capacidad para expresar con naturalidad, con claridad y al mismo tiempo con
respeto, las necesidades, opiniones, expectativas y sobre todo los propios sentimientos, al mismo
tiempo que para escuchar, para ponerse en el lugar del otro, para aceptarlo tal y como es, sin
quererlo cambiar ni tampoco llegar a depender de él. Está directamente relacionada con la
solidaridad y la amistad.
 Creatividad (Creativity): Es la capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y
del desorden. Constituye un puerto seguro para la imaginación, en donde cada uno puede
refugiarse y reestructurar sus experiencias. Permite idear alternativas y caminos de salida ante la

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adversidad. Una persona creativa generalmente está intentando encontrar alternativas, nuevas
ideas, en lugar de quejarse y tratar de refugiarse en la dificultad, cualquiera que esta sea.
Es también la capacidad para pensar los propios pensamientos generando nuevos conceptos,
percepciones, hipótesis, posibilidades y todo aquello que puede aumentar las posibilidades de
desenvolverse apropiadamente. Tiene sus raíces en la magia del juego. Cuando el ser humano
juega, su cerebro funciona en ondas electromagnéticas más amplias, lo que le abre el espacio
para esa nueva mirada. Cuando un niño juega a aquello que le causa dolor, temor o ira, tiene la
posibilidad de darle un nuevo giro a los hechos y a sus respuestas dentro de su mente, lo que
luego se traduce en nuevas actitudes y conductas frente a su realidad difícil.
 Iniciativa (Initiative): Es la fuerza que impulsa a poner en práctica lo que la creatividad
propone, el impulso para lograr experiencia. Tiene que ver con la tendencia a exigirse a sí mismo
y a ponerse a prueba en situaciones cada vez más exigentes. En este sentido, es la capacidad para
la auto-regulación y la responsabilidad personal, necesarias para lograr autonomía e
independencia.
La persona con iniciativa suele actuar más por la convicción de que lo que hace es bueno y vale
la pena, que porque hay alguien vigilando para que no viole las normas. Por lo general intenta
con firmeza buscar los recursos y las oportunidades que necesita para poner a funcionar las ideas
que se le ocurren. No se detiene fácilmente ante los obstáculos que se le presentan.
 Humor: Es la capacidad para encontrar el lado divertido de una tragedia, para ver lo absurdo en
los problemas y dolores propios, para reírse de sí mismo. Posibilita la superación de tensiones
acumuladas. Generalmente es la manifestación de que la adversidad ya ha sido superada. No
debe confundirse con la ironía o el humor ofensivo. La terapia de la risa de Patch Adams se basa
en este principio.
 Ética (Morality): Abarca dos variables fundamentales: La capacidad de desearle a otros el
mismo bien que se desea para sí mismo y al mismo tiempo de comprometerse con valores
específicos. Es la actividad de una conciencia informada. Tiene que ver con la capacidad para
darle sentido a la propia vida en cada momento y a pesar de cualquier situación. Según María
Eugenia Colmenares, es fundamental en la organización de valores socio culturales y en los
procesos de individuación.

VI. BIBLIOGRAFÍA:

Código de Libros, revistas, artículos, tesis, páginas web

biblioteca
Alva, C. (2005). Psicología de las emociones y actitudes. México:
Alfaomega.
Gardner, H. (1995) Inteligencias múltiples: la teoría en la práctica Paidós,
Barcelona.
Gardner, H. (1997) Arte, mente y cerebro: una aproximación cognitiva a
la creatividad Paidós. Barcelona.
Gardner, H. (1997) Mentes líderes: una anatomía del liderazgo Paidós,
Barcelona.
Gardner, H. (1998) Inteligencias múltiples. Paidós. Barcelona.
Gardner, H. (2004) La nueva ciencia de la mente: historia de la revolución
cognitiva Paidós. Barcelona.
Gardner, H. (2005) Las cinco mentes del futuro: un ensayo educativo
Paidós. Barcelona
Goleman, D. (1999). Inteligencia emocional. 

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Goleman, D. (2006). Inteligencia social. La nueva ciencia de las

relaciones humanas. Barcelona: Kairós. 
Guillén, R. (2005). Resiliencia en la adolescencia. Revista de la Sociedad
Boliviana de Pediatría, 44(1), 41-43.

Pérsico, L. (2007). Inteligencia emocional. Madrid: Editorial Libsa.

Reynosa, E. (2017) Antes del éxito. Trujillo. Fondo editorial UCV.
Urbina, E., Baldwin, C., Aranaga, D., Espinoza Y. & Paredes, P. (2005).
Crecimiento Personal: un proceso constante. Trujillo, Perú. Editorial:
Vallejiana.
Wolin, S., & Wolin, S. (1993). The resilient self. New York: Villard
Books