JULIAN DAVID RIVERA RIOS

B115

Hablar en público ¿PÁNICO, FOBIA O CUALIDAD?

DESARROLLO

1. ¿Por qué no se desarrolla el arte de hablar en público?

RTA: el hablar en público es una de las capacidades que el ser humano va

adquiriendo a medida que aprende a desenvolverse en los distintos ámbitos
de su vida cotidiana. Por ello, todas las personas pueden practicar este arte,
Se puede aprender a hablar en público, como se puede aprender a hacer
cualquier otra cosa”, dado que cuando se practica y se logran obtener
resultados, trae beneficios como: la rapidez con la que se aprecia el progreso
obtenido y las gratificaciones que esta habilidad le puede garantizar en los
distintos medios en que se comunique.

2. ¿Cómo dominar el arte de hablar en público?

RTA: el arte de hablar en público involucra diferentes situaciones que tiene

lugar antes, durante y después de la presentación, como lo son: las ideas
que se generan, el comportamiento no verbal empleado, la estructura del
discurso y el uso del lenguaje utilizado. Por lo tanto, para dominar el arte de
hablar en público se recomienda practicar, identificar errores y utilizar
técnicas para un discurso, como: especificar el objetivo; identificar las ideas
principales; formular una introducción clara; redactar el discurso; adoptar y
defender una postura frente al tema y, por último, plantear un
cuestionamiento.

Por consiguiente, el éxito o el fracaso de hablar en público depende de 3

situaciones: autoconfianza (nivel de seguridad); comunicabilidad (habilidad
para comunicar oral y gestualmente) y simpatía (confianza que suscite en la
audiencia).

3. ¿Por qué se le llama la epidemia silenciosa al pánico escénico?

RTA: la ansiedad social adopta diversos factores que pueden ir desde el

pánico escénico hasta el sentir vergüenza al enfrentarse a una situación,
dado esto, se considera que esto hace parte de la timidez de las personas.
Por ello se expresa que un representante del Instituto Nacional de Salud
Mental declara que la timidez excesiva es “uno de los trastornos más
olvidados de nuestro tiempo”, ya que, para muchos psiquiatras y
profesionales de la salud, la timidez es un rasgo de una auténtica enfermedad
porque en apenas ocho años pudo postularse como uno de los más
habituales diagnósticos psiquiátricos del mundo occidental.
 Sin embargo, no se le da la importancia suficiente, ya que socialmente a las
personas tímidas se les ha considerado introvertidas o extrañas, pero no se
ha visto desde el punto de vista de la salud mental como se les podría ayudar.
Debido a esto, se le considera pandemia silenciosa.

4. ¿Por qué se le considera una fobia?

RTA: el pánico escénico es causado por la ansiedad escénica, la cual se

considera un tipo de fobia social. De esta manera, los psicólogos distinguen
dos tipos: la generalizada, en la cual las personas sufren ante cualquier
estímulo social, y la específica o concreta, en la que las personas sufren sólo
en alguna situación social, pero no en otras. Por lo tanto, el miedo escénico
es una fobia social específica ya que solo se teme al escenario.

5. ¿Qué es la comunicación?

RTA: Es la acción de intercambiar información entre dos o más personas con

el fin de transmitir o recibir ideas o pensamientos de la otra persona ya sean
de forma verbal o escrita, también puede ser un conjunto de factores
interrelacionados que no se pueden fragmentar. ya que comprende desde la
etapa en el que los mensajes fueron emitidos y recibidos, hasta que
alcanzaron a ser comprendidos y reinterpretados desde el punto de vista de
la recepción

6. ¿Qué es el pánico escénico?

RTA: el pánico es una respuesta defensiva del organismo que se produce a

nivel cognitivo, fisiológico y conductual, por lo que se puede aprender desde
pequeño. Dado esto, se puede percibir de dos maneras: físicamente (sudor,
temblor, etc) y psíquicamente (pensamientos negativos similares a la
situación que está viviendo), ya que provoca que la atención se disperse y
esto ocasiona que la mente se fije más en las alteraciones corporales que en
el accionar que se está ejecutando.

Por otro lado, se considera que esta sensación del pánico escénico puede
disminuir al hacer frecuentes apariciones en público, pero posiblemente
nunca desaparezca.

7. ¿Qué es conflicto emocional?

RTA: El conflicto es un proceso básico e inevitable que caracteriza la

dinámica interna de las relaciones humanas y surge cuando dos o más
personas perciben una oposición de metas, objetivos y/o valores y ven a
la otra parte como una interferencia para satisfacer sus deseos. Por ello
se considera al conflicto como una expresión natural del comportamiento
de las personas, que subyace latente a cualquier forma de
interacción social.

En este sentido, se pueden asociar diferentes factores en la producción y

resolución del conflicto, uno de ellos es el emocional, el cual involucra dos
aspectos: el efecto intrapersonal, el cual se centra en el impacto del apego
sobre el propio comportamiento del conflicto, en relación a los estados de
ánimo y el efecto interpersonal en el que se aborda la impresión del afecto
sobre el comportamiento de los demás con respecto al impacto de las
emociones discretas de una de las partes del conflicto sobre la conducta de
la otra.

En efecto, se percibe el conflicto emocional como una discrepancia personal

o social en la que se involucran las emociones, sentimientos, estados de
ánimos, entre otros.