Colegio María Montessori

Guía de Trabajo N°1

LENGUAJE – FOMENTO LECTOR
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Curso: 4° Fecha:

 Lee el siguiente texto y responde las preguntas propuestas.

Ejercicio físico y salud

Es importante tener una vida sana y, para ello, es imprescindible practicar ejercicios en forma
continuada, además de tener una buena y equilibrada alimentación. No podemos olvidar que
dormir las horas necesarias es indispensable para descansar y poder recuperar las energías
gastadas durante el día.

Beneficios del ejercicio físico:

 Proporciona una vida más larga y con mayor calidad de vida.

 Previene enfermedades del corazón disminuyendo la posibilidad de sufrir un infarto.
 Tonifica los músculos e incrementa la fuerza.
 Mejora el funcionamiento de las articulaciones.
 Previene la obesidad.
 Provoca tener excelente humor.
 Aumenta la resistencia a la fatiga.
 Ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el estrés mental.
 Ayuda a tolerar mejor las temperaturas externas y el dolor.
 Ayuda a poseer un mejor rendimiento escolar.
 Proporciona diversión y provee una manera sencilla compartir actividades con amigos
y familiares contribuyendo a mejorar aspectos sociales.
 Quemar calorías.
 Mejora la capacidad de conciliar el sueño.

La importancia de ser asesorado por un especialista:

La actividad física debe realizarse a un ritmo que sea apropiado para la persona. Es por esta
razón que es importante y conveniente buscar una evaluación de un especialista en medicina
deportiva y, de esa forma, evitar que se produzcan lesiones por una actividad física iniciada
sin tomar en consideración el tipo o duración de la actividad y la condición física de la
persona.

Efectos de la actividad física en niños y jóvenes:

Mejora la salud y la calidad de vida. Supone no solo la prevención de enfermedades sino que,
en una acepción más amplia, se convierte en factor primordial de la calidad de vida. La
estrecha relación, entre la práctica adecuada y sistemática de la actividad física y la salud
física y social, se constituyen en una de las funciones relevantes de la educación física. Mejora
el equilibrio personal, las relaciones que se establecen con el grupo, la liberación de tensiones
a través de la actividad y combate el sedentarismo.

Adaptación: http://www.icarito.cl/enciclopedia/articulo/segundo-ciclo-basico/educacion-
fisica/preparacion-fisica-habilidades-y-destrezas-motrices/2009/12/67-7209-9-ejercicio-fisico-
y-salud.shtml
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1. ¿Por qué es importante asesorarse con un especialista para hacer deporte?

a) Para dormir mejor.
b) Para evitar lesiones.
c) Para eliminar tensiones.
d) Para adelgazar más rápido.

2. ¿Para qué se aconseja dormir las horas necesarias?

a) Para tener sueños alegres y plácidos.
b) Para llevar una vida saludable 24 horas al día.
c) Para descansar, tener fuerzas y mejor estado físico.
d) Para descansar y recuperar las energías gastadas en el día.

3. ¿Cómo debe realizarse la actividad física?

a) Como uno desee.
b) A un ritmo apropiado.
c) A toda velocidad.
d) Muy lento.

4. ¿Cuál es el significado de la palabra apropiado?

a) Adecuado.
b) Conforme.
c) Decente
d) Discreto.

5. ¿Cuál es el significado de la palabra estrecha?

a) Cercana.
b) Parecida.
c) Apretada.
d) Acorralada.

6. Marca con una X cuáles SÍ son beneficios del ejercicio físico.

Mejor calidad de Mejor rendimiento

Tener más dolores
vida escolar
Combate la
Malas Altos niveles de
depresión y la
articulaciones fatiga
ansiedad

7. Selecciona dos beneficios de los presentes en el texto y escribe por qué

son importantes. Anota un ejemplo por cada uno de ellos.

¿Por qué crees que es

Beneficio Ejemplo
importante?
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¿Por qué crees que es

Beneficio Ejemplo
importante?

8. ¿Qué tan importante es para ti el ejercicio físico? ¿Qué actividades

practicas o te gustaría practicar?

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Secuencia narrativa
Objetivo: Profundizar su comprensión de las narraciones leídas.

Como aprendiste en tu Texto, la narración se caracteriza por contar una

sucesión de acciones. Esta se organiza a través de una secuencia narrativa
compuesta por los siguientes elementos.

a) Situación inicial: se introduce a los personajes que participan en el

relato, y se narra el hecho inicial que originará un conflicto.
b) Desarrollo: se amplía el conflicto planteado en la situación inicial.
c) Final o desenlace: se soluciona el conflicto desarrollado por los
personajes.

 Lee el siguiente texto y realiza las actividades propuestas.

La creación del mundo: mito Mapuche

Oreste Plath

En la tierra no había nada. Un espíritu poderoso vivía en el aire y aplastó

a los de menos poder que se rebelaron, convirtiéndolos en montañas y
volcanes, y a los arrepentidos en estrellas.

Para que habitara en la tierra, el Poderoso transformó en hombre a un

espíritu que era hijo suyo, el cual al caer quedó aturdido. La madre del joven
sintió pena y para mirarlo abrió en el cielo una ventanilla por donde asoma su
cara pálida

El poderoso tomó una estrella y convirtiéndola en mujer le ordenó que

fuera a acompañar a su hijo. Esta, para llegar hasta el joven, tenía que caminar
a pie. Para que no se lastimase, el Poderoso ordenó que a su paso crecieran las
hierbas y flores. Ella jugaba con estas y las cambiaba en aves y mariposas. Y
después que pasaba, la hierba que su pie había tocado se convertía en selva
gigantesca.

El joven y la niña se juntaron y, unidos, hallaron que el mundo era más

bello. En el día, el Poderoso les miraba por un ventanillo redondo y era el sol. En
la noche, era la madre del joven la que habría el ventanillo y mostraba su rostro
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pálido, era la luna.

Recuperado de http://www.dibam.cl/dinamicas/vispdf_17.pdf

1. Ordena las acciones del mito, indicando qué parte corresponde al inicio,
qué partes corresponden al desarrollo y qué parte corresponde al final.

El hombre y la mujer encuentran que el mundo es más bello

y son observados por la madre del hombre, que es la Luna, y
por el espíritu poderoso, que es el hombre.
En la tierra no había nada, solo un espíritu poderoso que
aplastaba a los que se rebelaban y convertía en estrellas a
los que se arrepentían.
El espíritu poderoso transforma a su hijo en hombre y a una
estrella en una mujer.

2. Crea una historia con la siguiente secuencia de imágenes. Escríbelas en el

espacio que corresponde.

INICIO DESARROLLO CIERRE

Reglas de acentuación
Objetivo: Escribir correctamente para facilitar la comprensión por parte del lector,
aplicando todas las reglas de ortografía literal y puntual aprendidas en años
anteriores, además de:
 acentuación de palabras agudas, graves, esdrújulas y sobreesdrújulas.

1. Separa en sílabas las siguientes palabras utilizando el guion, como en el

ejemplo.
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Pelo Manzana Agenda

pe - lo ……………………………. …………………………….
. .

Celeste Notas Cuaderno

……………………………. ……………………………. …………………………….
. . .

Manos Dulces Arboleda

……………………………. ……………………………. …………………………….
. . .

2. Clasifica las siguientes palabras en el recuadro según corresponda.

barbón – lápiz – brócoli – déjamelo – japonés – túnel – época – teléfono –

tobogán

Sobeesdrújulas Esdrújulas Graves Agudas

3. Explica, siguiendo el ejemplo, por qué las siguientes palabras se tildan.

 Plumón: porque es aguda y termina en vocal.

a) Cráter:………………………………………………………………………………

b) Título: ………………………………………………………………………………

c) Dígamelo: ………………………………………………………………………….

d) Cerámica: ………………………………………………………………………….

e) Café: ………………………………………………………………………………

f) Telón: ………………………………………………………………………………

g) Portátil: ………………………………………………………………………………
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4. Encierra en un círculo la sílaba tónica e indica si la palabra es aguda, grave,

esdrújula o sobreesdrújula.

Carril

Computador

Sábana

Pídemelo

Guerra

Bufón

Fantástico

Véndemelo

Exótico

Cirujano