DIARIO DE CAMPO PRÁCTICA DE OBSERVACIÓN II FORMATO A

1.Nombres y apellidos del estudiante: 2. Fecha: 3. Periodo 4. ID: 770867 5. Diario de

Yehimy Carolina Lizarazo Vargas 19_/_08_/2021_ académico campo N.o 07
Día /mes/ año 2021-2
6. Nombre de la institución o escenario de salida pedagógica: 7. Profesor acompañante de práctica:
Video claves de la resiliencia - Feria internacional del libro Bogotá Diana Lucia Cárdenas Caviedes
8. Lineamientos escriturales
Documento escrito en forma de narrativa, en donde se evidencian los sucesos que ocurren en el escenario de las prácticas; estas evidencian reflexiones e impresiones de lo que se
observa en el lugar.
9. DESCRIPCIÓN En qué experiencia centró su observación. Es importante que todo el diario de campo se relate en primera persona. Por ejemplo: “Yo
observé” “Me pude dar cuenta”

Inicia el video con una canción en el fondo y una imagen que dice 19 de agosto, Walter Riso, las claves de la resiliencia; prosigue con una frase la cual
dice: “Como afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido”.
Luego de esto sigue una frase que dice: “Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma” (Walter Riso).
Siguiente de esto dejan la música de fondo por 12 segundos y pasado este tiempo aparece Mariana Marczuk presentándose, saludando y dando la
bienvenida en nombre de la feria del libro de Bogotá, ella se encuentra aparentemente en un cuarto de paredes blancas y se encuentra vestida con un suéter
blanco y un blazer beige; señala que es la directora editorial de planeta para la región Andina e indica que da la bienvenida a la charla de Walter Riso y
las claves de la resiliencia, expresa que para ella es una gran alegría estar en esa tarde hablando de Walter, ya que es uno de los autores más queridos de la
casa por diversas razones, sus títulos nos han traído tremendas alegrías, cuenta con ventas a nivel mundial con más de un millón y medio de ejemplares los
cuales han sido traducidos a más de 16 idiomas, pero además sus libros nos han traído muchísimas alegrías y muchísimas satisfacciones, porque es un
autor que nos ha hecho reflexionar y nos ha hecho pesar en temas tan importantes y diversos como el amor de pareja, la seguridad en uno mismo, la
felicidad y ahora un tema que es clave y muy pertinente en estos tiempos que es la adaptación frente la adversidad; sus libros por tanto han cumplido un
propósito, el propósito de crear estilos de vida emocionalmente saludables algo que como decía hace unos instantes es esencial en estos tiempos tan
adversos que estamos enfrentando.
Continúa hablando y diciendo que Walter Riso es doctor en psicología, experto en terapia cognitiva, desde hace 30 años trabaja como psicólogo clínico
una práctica que alterna con la practica universitaria en Latinoamérica y España, además de los libros divulgativos que todos conocemos y leemos tiene un
importante fondo de libros académicos y científicos que ya son textos obligatorios en muchas universidades en América latina y España. Su más reciente
libro, más fuerte que la adversidad es un libro que gesto, escribió y público en medio de la pandemia.
Dice que en este texto Walter se pone en los zapatos del lector y nos dice que él también se sintió perdido, que él también estuvo asustado, que él también
se sintió ansioso, nos habla de esos sentimientos como unos sentimientos que son completamente normales, la clave está en cómo tener herramientas para
enfrentar estos sentimientos; es un libro que para ella habla del coraje, habla de la valentía pero justamente ella quiere dejar que Walter hable acerca de
ese tema sobre el coraje y la valentía, sobre cómo enfrentar distintas situaciones adversas, da de nuevo la bienvenida a todos, las gracias por conectarse y
nos deja con Walter Riso.

Walter Riso aparece en un estudio, con una camiseta de color negro y dice: muchas gracias Mariana, muy querida por tus palabras, gracias grupo editorial
planeta, a los organizadores de la feria del libro de Bogotá, Colombia por invitarme; es decir este rato la vamos a pasar juntos, yo quiero hacer algunas
reflexiones que giran al redor de mi libro más fuerte que la adversidad, como decía Mariana este libro se gestó estando yo fuera del país de Colombia,
estando en Barcelona, siendo afectado igual que todos y con un problema adicional que tuve porque mi esposa se dañó una vértebra, entonces no podía ni
moverse estábamos los dos solos, bueno a mí me tocaba cumplir con una fecha a la editorial entonces no sé si será el estrés que no lo supe manejar, ahora
hablamos de eso medio un herpes en el cuello que me agarro el trigémino, me agarro me hincho un dolor espantoso me tuvieron que dar corticoides,
bueno así que fue el ambiente justo no, porque yo dije esto no puede ser guerrero, cuchillo y palo, entonces aplique una serie de cosas, como las aplico en
muchos ordenes de mi vida no; yo vivo esto así, ustedes se acuerdan lo que vive Mafalda en el mundo que me quiero bajar y Mafalda tenía razón, el
mundo iba todos íbamos en piloto automático, con un pensamiento robotizado, con unas crisis de hiperactividad, de multitarea, donde teníamos poco
tiempo para nosotros, poco tiempo para la autobservación, el autoconocimiento hay gente que no es capaz de estar con uno mismo o que le tienen miedo a
la soledad, entonces andábamos con el piloto automático y de pronto un bichito que es mas chiquito que la bacteria que a su vez es muy chiquita paro el
mundo, un bichito no muchos bichitos de estos paro el mundo y cuando paro el mundo ya no teníamos que correr, ya no teníamos que andar contra
indicarnos con un piloto automático porque uno tenía que mirar cómo hacer para sobrevivir, además el aislamiento que llego como una medida
recomendada para evitar los contagios nos encerró, al no tener que usar el pensamiento automático volvemos a usar el pensamiento que en terapia
cognitiva llamamos procesamiento y CC, pensamiento controlado, es decir ciencia de donde estamos, de como somos, de que quizás seamos como
especies más frágiles de lo que creíamos. Muchas personas se dieron cuenta de que las personas que supuestamente amaban no se la aguantaban, por que
eran familias de fin de semana, por que trabajas hasta tarde y llegas en la noche, juegas con los niños 5 minutos, luego se van a dormir al otro día de se
van bueno, los fines se van salen con más gente, con los niños, uno se encuentra en las vacaciones pero eso no es suficientemente tiempo aquí, tuvieron
que vivir junto en un extremo de la mesa por decirlo así y el papá trabajando en un extremo de la mesa, la mamá trabajando y los niños corriendo
alrededor de la mesa. Doctor me decía una mujer yo nunca pensé que mi esposo fuera tan estúpido, doctor me decía un hombre yo creí que mi mujer era
mas linda, yo me aburro y también tuvimos que empezar a observar nuestras debilidades y nuestras fortalezas a un que unas personas veían mas nuestras
debilidades, tuvimos que empezar a revisar nuestros valores que es a lo que a la larga todos nos toco por trayecto. Entonces muchos de mis pacientes
dijeron después de un tiempo cuando ya se atrevieron de enfrentar muchas cosas que pensaban que no eran capaces de hacerlo, muchos me decían es
increíble yo no pensaba que fuera tan fuerte, yo no pensé que pudiera actuar así, y es que muchas veces las situaciones limites como el caso de una
adversidad personal o colectiva como es la del COVID nos lleva a sacar un lado que no sabíamos que teníamos, todos tenemos un guerrero interior que se
llama sistema inmunológico, pero esta vez el sistema de inmunológico a luchado por nosotros miles de batallas, pero esta vez necesitaba de nuestra ayuda,
necesitaba que sacáramos nuestro guerrero; la palabra guerrero me gusta porque es muy bélica, pues asido usada por filósofos, psicólogos, antropólogos es
el que lucha no, es la persona que toma la decisión de ser valiente, ser valiente no es no tener miedo, es enfrentar el miedo así uno este muerto del susto,
pero enfrentarlo, ponerle el pecho a la adversidad. En un extremo están los cobardes, en el otro extremo muy extremo están los psicópatas, una persona
que no tenga miedo no es una persona adaptativa para ella misma ni para los demás, la valentía esta en la vida, sr valiente es una de las cosas que han
descubierto las personas y perder el miedo a decir no soy capaz, perder ese miedo a perder esa concepción y actuar.
Walter continúa hablando y dice: Que una vez le decían a Michael Jordan el jugar de baloncesto le decían, ¿usted qué piensa del fracaso? Entonces el que
era un hombre muy inteligente decía el fracaso no me preocupa por que yo lo puedo enfrentar, lo que nunca me perdonaría es no enfrentarlo.
Dice que nos encontramos en un punto interesante por que muchas de las cosas que hemos pasado nos han sacado callos y nos han puesto aprueba,
intentarlo como decía el presidente de Uruguay, el expresidente de Uruguay, muchachos hoy hablando de la juventud el éxito está en pararse cada vez que
te tumba, o cada vez que te tira al piso.
Walter dice que el se acuerda que estaba en sexto de bachillerato el ultimo año en un colegio muy complicado en argentina que se llamaba otto Krause,
que se estudiaba en la mañana y en la tarde era un bachillerato técnico, si uno se graduaba ahí entonces podía entrar en cualquier carrera de ingeniería sin
el examen de ingreso; esto es una cosa complicada, en el último año había un profesor que le gustaba ponerle apodos a todos los estudiantes, entonces le
decía a uno el oscuro por que era de color, a otro le decía fideo por que era muy flaco, a otro le decía la pelota con patas por que era una persona obesa, yo
usaba gafas, unas gafas de tremendos culos de botella y a mí me puso antiojitos, el tipo daba una materia asquerosa que se llamaba geometría descriptiva y
andaba con una regla T que se usaba en esos tiempos para dibujar y entonces el lo señalaba a uno con la regla T, mejor dicho andaba con esa regla T como
si fuera un espada y haber vos y así y no se que me paso un día a mi y me dijo un día antiojitos y yo sentí una palabra, yo sentí una emoción que después
entendí con los años que fue indignación; indignación es la ira ante la injusticia. Porque si algo aprendimos en todo esto es que la ira bien manejada es
útil, ahora les voy a mostrar por que.
Walter dice: De todas maneras usted nunca va a ver un jirafa indignada, nuca va a ver un caballo o un hipopótamo indignado, es una emoción
exclusivamente humana por que tiene que ver con el sentido de dignidad, pero cuando alguien dijo eso yo no se si mis ancestros estaban por alguna parte,
mis ancestros napolitanos que si son guerreros, no sé si yo tenía un guerrero ahí o no yo no sé, pero yo me levante y le dije con voz entrecortada y
temblando mi nombre es Walter asustado y el tipo se me queda mirando y no podía creer, entonces se me vino así con la regla T, atrevido, maleducado, y
el considero que yo era un maleducado porque yo defendí el derecho a que no se me pusieran apodos, entonces yo volví y le dije mi nombre es Walter
cada vez estuvimos así como media hora y eso los estudiantes me miraban como si yo estuviera loco, todo el mundo le tenía pánico a ese profesor y yo
cada vez temblaba menos no, en todo caso cuando termino la clase se fueron todos y me dijo voz te quedas y entonces me pregunto si o tenía algún
problema familiar, si tenía algún trauma y me recomendó unas pastillitas contra la ansiedad, después en el colegio hablaban todos de un Italiano loco que
había enfrentado al profesor. La valentía es una decisión uno frente a una situación puede escapar o hacerle frente o inmovilizarse que es la otra opción;
precisamente el estrés hay que entenderlo así como una situación adversa en contra de mi supervivencia psicológico física yo hago una primera evaluación
digo es amenazante pero bien si después bueno según evaluación así funciona y la segunda evaluación me pregunto si tengo los recursos cognitivos o
comportamentales o físicos para enfrentar es adversidad y empiezo a cargar respuestas, que no es tan amenazante entonces no importa por ejemplo que te
insulte en el bus o que te pisen un pie, yo no tengo el pie la gente que parece que sí entonces salvación yo digo no es amenazante chao pero sí es
amenazante y alrededor recursos y eso es lo que se llama autoeficacia es tener las habilidades necesarias para resolver esto a veces no sabemos que las
tenemos sí desde chiquito te han dicho siempre sos un inútil, sos un tonto o que no sos exitoso esas palabras las sacarías del lenguaje, la palabra éxito no
me refiero a las tiendas de supermercado, sino me refiero a la concepción que tenemos de éxito, el éxito quizás no este en alcanzar una meta no. El ser
como decía el maestro Edgar y que después lo repitió from no, entonces intentarlo hay veces en que tenemos que intentar enfrentar las cosas. Digamos
que un día hay un león en esa pieza entonces amenazante y mi cerebro llama en cualquier momento puede salir en león y yo estoy así sin nada y no tengo
idea cómo defenderme reunión entonces qué pasa en mi organismo el estrés empieza a generar una cantidad de corticoides, una cantidad de estructuras
hormonales neuronales que ahorita no voy hablar de ese tema y por que por que peligro lo mas primitivo va a salir en mi ya que estamos fantaseando
supongamos que por esa puerta salen los magníficos, con ametralladoras y con lanzagranadas y me dicen tranquilo Walter que salga que salga y ya tengo
los recursos ahí, yo no voy a seguir considerando la situación como amenazante y porque, porque ya tengo los recursos ahí, lo que pasa es que a veces no
sabemos que tenemos los recursos para defendernos, porque le tenemos mucho miedo al fracaso al equivocarnos pero como carajos avanza una persona si
no es por ensayo-error, quien no comete errores las maquinas quizás no pero la máquina tiene muchas cosas estúpidas más estúpidas que no los seres
humanos bueno en todo caso hay que intentarlo y volver a intentarlo y volver a intentarlo.
Walter dice: Que así uno va descubriendo que tantas fortalezas tiene y que no sabía y que es capaz de manejar muchas cosas de la adversidad solamente
yo he estado en situaciones de mi vida muy difíciles, muchas cercanas a la muerte no, les voy a contar una, yo estaba en Medellín me acuerdo que en un
centro comercial comprando un helado en mi automóvil cuando estaba ahí meten para atrás dos tipos delante los dos tipos me pusieron la cabeza contra el
piso y me la apretaban el tipo me decía cállate hijo de tantas…. Yo me quede callado un rato pero después empecé hablar como un loro mojado, empecé a
decir es que mire yo tengo dos hijas así, yo me acuerdo que yo iba para una conferencia al hospital militar que tenía una conferencia en 3 días en Bogotá y
tenía el anuncio entonces cuando vieron que era en el hospital militar pensaron que yo era de la CIA bueno las personas me amenazaron con que me iban
a matar me ponía de revolver y me amenazaban, en esa situación límite cercana a la muerte y me ha pasado en otras situaciones yo descubro que no tengo
miedo yo no tuve miedo y yo lo que tenía era tristeza, tristeza de dejar a las personas que yo amaba, tristeza de no verte ser mis hijas no sé muchas cosas
verdad tristeza era como que el apego estaba ahí, pero no era apego era amor y yo aprendí que el amor puede mas que el miedo, imagínese la situación
limite y el miedo, la adrenalina el pensar en mis hijas y mi esposa me dio tristeza, medio depresión y yo aprendí de esa situación y otras que el amor puede
más que el miedo. Imagínense lo que es una situación límite en algo que te va a matar como el miedo que es adrenalina pura habla, pero de pronto empezó
a pensar en la que soy así y lo que pasó por mi mente qué fue. Qué tristeza y que yo fuera valiente, sino que estaba deprimido estaba triste cuando llegaron
allí en cualquier lado y me dijeron bueno chao y se fueron, después me entere que habían usado el automóvil para hacer un robo no. Estas situaciones
límites no dan mucha información por qué nuestro cerebro se sesga mucho no es nuestro cerebro funciona cuál economía cognitiva kelly quédese aquí que
me gasto para el sistema confirmar lo que ya tengo que confirmarlo entonces cuando pasa algo afuera que en contra de mis esquemas o mis creencias
tengo 2 opciones o reestructuró y creencias para recibir esto oh cambió esto para que se acomode a mis creencias. Estudia cómo cambiar lo otro parece
como que es más económico que menos esfuerzo y no tengo tiempo para ponerles muchos ejemplos, pero pensé en una persona racista y que se está
ahogando y llegada que una mujer o un hombre de color la salva. Ese hombre te dice hace comunicativa cuiden. La ley del mínimo esfuerzo mental debo
decir bueno la gente de color es horrible, pero ésta no hay excepciones por qué por qué cambiar su esquema racista implica cambiar de amistades a su
revolución interior total que se cuiden. Entonces cuál esos cerdos que siempre van a favor cuelguen ya pensamos cuál entonces para romper esa estructura
quizás esta supremamente armada durante muchos años a través de la educación a través de los colegios a través de los medios comunicación a través de
las redes que nos reafirma nos reciben nos la firman muchas cosas y como sabemos antes el del poder influya de lejos no es.  Quien no sabía dónde estaba
el rey y el del poder en el sentido este este es el dueño de esta fábrica tal cosa obra, aunque haya personas y en el que el consumo está realizado de tal
manera que te ponen un chip por decirlo así una creencia que convencer de su creencia en que te vi y te dices usted me observa ministras tus senos otros
autos plátanos proponen. Cuán entonces en lo que hace cuando está en una situación límite se imputó que entra tiene mucha fuerza. Mucha y pasa por
encima de todo nuestro mecanismo de defensa le gana a la economía del cerebro que le gana a la economía cognitiva y va al fondo y se producen grandes
cambios cuando estén en situación límite pueda 2 tipo de respuesta o de estrés post traumático cuál crecimiento postuló Matić.  Este pozo ático ya lo he
visto en películas en muchas partes es por ejemplo un soldado de la guerra una persona que ha vivido una cosa terrible que se convierte en una en una
obsesión si la persona pese a tener flash back empieza a tener un desorden entra en ansiedad fuerte entra en depresión y su desorden sistemático 4 necesita
ayuda profesional o interna y otras personas que las situaciones límites cuasi nuestro pozo cuántico son crecimiento puso a ti decir cambia.  Su visión del
mundo la visión de los otros la visión de ellos mismos. La visión del mundo revisa si a nosotros o sea no sé, pero no puedo dudar de uno mismo que no
puedes huir de sus creencias, cuiden, cuando estés defendió los tránsfugas, pero sí, quizás es por ejemplo en 4 dignan decía que gradualmente minas
decalinas sí bueno me contradigo, qué importa eso significa que yo puedo recibir multitudes si nos está contradiciendo todos los días y que 5 minuto
obviamente no. En gente que puede cambiar de opinión a través de los años, no siempre hay algún amigo de una amiga de esas que no te quiere mucho
quiero decir a otro en 1984 tu dijiste otra cosa cuál, entonces cual se imputa. Revisa los valores por qué sin una situación límite si durante la evidencia que
demuestra que estas equivocado vos seguís pensando lo mismo entonces. Celeste escocesa y que está jugando en el tiempo, fuese conscientes e
inconscientes ser fanático, no necesariamente ser fanático es el título fundamentalista. El xilófono la risa los fundamentos de creencias dogmático sé que
es el dueño de la razón y estos inamovible y oscurantista es que demasiado conocimiento es peligroso mejor no conocer tal cual las situaciones límite tuvo
inflexibles ya sean revisadas por eso la gente en esta situación hay muchos que han descubierto. Esto quiere decir 2 cosas, han logrado ver qué importante
y que no era importante cuál es la segunda vez; aprender a volver prescindible lo que creíamos que era imprescindible cuando, entonces no todo el mundo
logra esto cual mucha gente sin lo ha logrado no. Ser valiente es enfrentar esas situaciones y entender que la vida. Cuando hay 2 conceptos de la vida yo
ya definidos cuáles son más o menos cuál conceptual conceptualizados y decir cual asumo yo en gente que ve la vida como cuán largo cuán largo
transparente como son que en los andes, con nieves eternas, tranquilo hermoso y solo si son personas que mira necesito e incluso la vida junto con una
piedrita y ya esas son las ondas; estas personas se descomponen se componen por qué casi que lo ven como zona de la cuál que la vida es hermosa la vida
es bella la vida es absolutamente extraordinaria que no siempre cambia por su difícil. La vida puede ser muy fea por eso yo digo que. Muchas las
cuestiones que se dicen el crecimiento personal se olvidan del realismo no de las cosas que son cuidado. Nunca he visto un libro de 300 personal que
habla de. De los niños de siria no sé. Porque eso es una cosa negativa del por qué tenemos que tener yo el gatillo que es algo que aprendimos ahora
siempre se nos ha dicho que buscar la felicidad que yo creo que existe la alegría pues con ello xi claudia su emoción básica bajo la fe se atribuye
equivocada creencia entonces es como hemos creado una visión en túnel. Lo que no entra en ese concepto de felicidad lo sacamos esto sí queremos ver
parte de la realidad la otra parte que tiene un sufrimiento que agregó el dolor con negativo que también te hace crecer que también te sirve porque bueno
puedes partir la. Cada guardia cita ustedes no puedes sentir placer. Si escapan del dolor no se puede. Porque uno tiene que estar íntegro en la realidad
quién. Entonces cuál es. Esto es cambiar lo importante lo importante volver prescindió del imprescindible uno descubre que perdió mucho tiempo
estupideces sé qué. La vida. No es el lago. La vida es como un río turbulento que baja de las montañas cuando cosas no yo ando cuidadoso de madera
piedra árboles personas todo el todo el mundo creyó que lo perdí qué yo nací y me tiraron ver sobre ello anoche. Y sobre todo en esa época no creí que
estábamos en argentina los italianos emigrantes llegaron sin plata sin idioma cuán de polizones hay que sobrevivir. En todo caso tú vas allí y todo se te
agarras de otra persona te darán una madera de un árbol llegas pagas descansos poquito sigues pero lo que aprendes en ese en ese trajín.  Es hacerte cargo
de time. Lo que aprendes en el centro genes. Cuando Charlie. Tan chiquita. Yo estaba como en. Puedes quedarte en tu cuarto tú quién tercero de
bachillerato. En esta jodida. Jugando un interés colegiado de baloncesto. Nosotros tenemos el peor equipo de baloncesto. In no sé por qué diablos llegó a
la final llegan a la final con un colegio que tenían jugadores de 15 metros de alto y un atleta nosotros mostró chaparritos chiquitos hay.  No éramos
buenos. Y tenemos cuán director técnico queda norteamericano Bobby entonces hemos hablado así todo el tiempo entonces llegamos a la final. Y salimos
todos estamos asustados. Pero como capitán del equipo qué entonces yo salgo la pelota no entonces lo miré a Bobby le dije Bobby qué vamos a ganar
verdad. Y Ruby dijo no seas pelotudo tú vas a salir a luchar qué ven y lucha. Diviértete. Yo salí con la buena nueva de contener chaos divirtiéndonos y
luchemos listo bueno perfecto. Jugamos o sufrimos héroes del baloncesto. Cuando su partido increíble. Y nos divertíamos nos reímos nos tomó el pelo
estos tipos cense desconcertante perdimos por 2 canastas por vos nomás cuan supone que nos iban a dar un baile impresionante de acuerdo el primer
premio de ellos muy merecido lo Soplaviento construyeron el segundo premio se levantaron y aplaudieron de pie quiero que aplaudan que tengo la
habilidad no cuajó que nosotros cuál estamos en un proceso esencial no era tanto llegar sin estar ahí jugando. H. Y. Entonces yo creo que el rio s es donde
tenemos que estar en dónde estamos 464 cuando no se para empezamos a observar nos vemos cosas nuestro que no nos gustan. Quizá nuestra vocación
empieza a cambiar mucho sentido de auto realización sea otro cuadruplicó muchos ejemplos en muchas cosas de estas. Pero quiero decir tal vez te esté
trozos de parra feto de Mackenzie. Cuando una persona. Miden. Hola puede escocesa quizá nuestro fausto mucho y que es la valentía no están en el
roble. Cuartel grande que debe ir y venir la tormenta está en el pequeño retoño de una flor. Que se abre en la nieve. Entonces quizás sean débiles quizás la
valentía. Quizá los héroes noción sol quizá sean solamente personas. Que aguantan 5 minutos el miedo no que uno cuál, pero no creo que un negro no
tenga miedo que esa pequeña florece pequeños retoños que sobrevive en la nieve esa valiente dada qué es el roble cuenta. Frente a todo esto hay 2
emociones en muchas iglesias que con los libros prohibidos qué hace referencia en este poco tiempo que me queda y una es la ira qué yo 3 rancio
té. Bueno no fue tan temprana sólo que él es quien decide la ideología ver en el libro escrúpulos unción muy importante la ira es fuerza algunos cambios
metabólica Josh se quede y que hacen que lograremos segura más fuerte como te ponen obstáculos para tumbar Walker regional pole sin obstáculos sobre
la gira sumas for the putumayo secular cualquier ser vivo que tuvo apariciones se vuelve más fuerte para liberarse Claire está favor de libertad y está favor
de la meta y cualquier animalito que tomó estas molesto desarrolla para contratacar. Esto tiene su simbolismo en el mundo y virtualmente al nuestro que
por ejemplo la frustración de no poder alcanzar una meta entonces sentimos que un obstáculo insalvable y manda al organismo de formación obstáculo el
cerebro que siempre queda la mente no debería creer tanto. Dispara la idea. Cómo se hace 0 de años la ira es una emoción básica que tus heridas por qué
has sido atractivo para la especie sigue siendo que manejarla bien pero no hay que eliminarla que oigo que te sientes atrapado te sientes como
asfixiado. En un momento dado y en que no sabes qué hacer estás en un conflicto por ejemplo y esa cuestión simbólica puede disparar en voz la ira la
irritabilidad por qué porque te sientes atrapado la irritabilidad del servicio de la libertad que escapar quiero salir de esto. Cuando alguien te molesta
alguien te insulta alguien te lastimó alguien te quiere Kelly y se dispara en la de la gira no o simplemente alguien te rechazó y se dispara la villa hay que
entender la ley tiene que saber la líder por qué la ira cuando alguien haciendo cualquier emoción primaria la alegría el miedo la ira la tristeza y la con ver
que el interés todas éstas emociones son 6 estas emociones cuál sexo 7 dependiendo de los autores van como 6 estas emociones son información cuando
aprendas a leer la. Qué va a servir mucho en allí tengo aparte del libro donde habla del sufrimiento que como sufrimiento pongo 4 enseñanzas que tipo de
sufrimiento pero jamás se in que por que el sufrimiento es información es energía y si aprendemos a leer qué logramos algún sentido el sufrimiento
y. Bueno me gustaría que lo eligieron porque creo que eso les va a servir esa parte el surgimiento de la otra mociones ansiedad pero la ansiedad la
situación como la que estamos que la incertidumbre siempre la gasolina de la ansiedad y la incertidumbre. Pues yo creo que no puede ser mayor no y la
incertidumbre no solamente ocurre porque cuando sabemos lo que va a pasar cuando también cuando tenemos información contradictoria. Cuál no
podemos decidir. San juan de Jerusalén y debe sacarse los zapatos el otro día que colón había prácticamente una araña grande entonces uno teniente no
puede tocar las cosas cuestión que no queda mascarilla si de plano depresivo c y en que un montón de cosas. Contradicciones más contradicciones la
contradicción entre. En la situación además así uno vive más contradicciones no solamente el riesgo frente a la salud una sino frente a la misma relación
que se establece por ejemplo con su familia que no la puede ver qué tiene que ver por internet cientos eliminamos el contacto físico que es muy
importante quien todavía seguimos con el programa el contacto físico no. Yo siempre te saludo con el codo cuando un poquito raya primero tengo que
aguantar qué otra cosa que me molesta, pero lo hago siempre lo que hay que usarla utilizando códigos suponen la mascarilla. Había siempre del dicho que
una mirada puede más que 1000 palabras. Pero yo con la mascarilla no veo eso yo le miro a los ojos a la gente creo tener cierta percepción por la posición
que tengo. No sé no tengo la menor idea qué cuál es la expresión que tienen quizás esta parte sea más importante qué más cosas con grupos 5 más
calientes es un chiste. Y si alguien se ríe fuerte y sonríe. Tú no lo vas a ver no se anota en la en los ojos. Quizás el amor, pero las emociones normales no y
cuál es esa versión cayó en el chiste no sé qué hemos perdido la mascarilla expresión facial. La lectura de la expresión facial la sonrisa la sonrisa que
termina la gasolina de la ansiedad la ansiedad es un miedo anticipado los animales no tienen ansia bueno excepción de algunos indios desarrollados
proyecto quita no obstante porque la mente se anticipa muchos siglos de anticipación imagina muchas cosas entonces cuiden el los animales funcionan el
reflejo condicionado. La ansiedad. Este el miedo anticipado el miedo cuando esté frente a león si me dice que va a salir un león puedo anticipar o anticipar
la catástrofe no pudo participar de qué me va a alcanzar su hipocondría como puedo anticipar muchas cosas. Sí puedes ser la ansiedad si se puede
hacer. Yo en el libro y algunas sugerencias alguna sustancia de forma sencilla que necesita terapia. Y bien por ejemplo la CIA gene generalizada que uno
puede vivir todo todavía hay que ayudar qué medicación poco y también contra preventiva por el trastorno de pánico Kelly no estancia exactamente
pánico, pero también tiene un compromiso de la ansiedad que necesita también un poco de medicación y necesita técnicas cognitivas conductuales, pero
generan ansiedad cotidiana. La podemos enfrentar. Cuan por ejemplo en que nosotros podemos. El actual. Como si fuéramos científicos en determinadas
situaciones cómo contrarrestar lo que estaban pensando con evidencia empírica se conveniencia basado en evidencia. Por ejemplo, la como pertenecía
como voy a buscar evidencias y eso todavía no ha pasado qué. Viendo el pasado de la persona y mostrando por ejemplo cedro de sea y pondré acá que iba
a tener cáncer o que tenga cáncer todo el tiempo pensó que tenía cáncer y cáncer y Asia anticipación catastróficas. Entonces lleva más o menos o 10 años
yo le pedí que durante 15 días 20 días para sacar el promedio mensual después de ser agregado de falta de conocer una línea base que cuantos
pensamientos diarios tenía sobre la sobre que yo iba a tener cáncer bustos era cáncer si ocurre algo se cayó al agua no me yo creo que sí está bien
documentado en la. Que anotara todo esto se te quiero muchísimo loco lo que trajo supongamos que yo sume eso durante 10 días más durante un mes y su
cálculo que calcule año cuánto era. Y. Cuantas participaciones puede hechos en 10000 años en el 2 y el mismo quedan así son los trastornos de ansiedad
siempre que. Hubiese valido lo mismo 10000 o 50000 cuál lo que iba a ser si no se genere usted cuántas veces usted disipó todos estos restaurantes años
cuántas veces he tenido cáncer ningunos cuentos esto usted tiene que aceptar que su mamá la divina ahora de su propio futuro sí Esquel.  Usted anticipado
cosas que no ocurrió nunca. Cuento 6 se equivocado en sus anticipaciones estos últimos dejaron registro en adelante va a poner 100102 cada vez que una
anticipación claro que sí yo. Por qué. 6 yo dije si usted tiene una bola de cristal y un turbante y cobra por hacer adivinaciones se moriría de hambre si bien
estas estas técnicas de enfrentar cuiden la ansiedad con datos empírico son muy útiles se. En. Otra forma de enfrentar la ansiedad cuesta aceptarlo qué va a
pasar cuál. Es un poco aplicar epíteto no. Que los estoy coz decían si algo está bajo tu control. Pues actual qué te interesa modificar algo está bajo tu
control actúa el cerdo escapó de su control cuando puedes hacer nada. Aceptar lo peor que puede pasar y que no puedes hacer nada. En esto que parece
sencillo no es tan sencillo y aplicarlo nos resistimos un poco, pero. Mi experiencia es que el 95% de las personas después de un largo entrenamiento
pueden aplicarlos en que su mezcla entre filosofía y terapia de shock sabiduría y condición entonces en cuál y supongamos que. Cualquier puede haber
visto a gente por la calle. Que pronto v entonces la persona que hace poco bien señores. Que mira hacia arriba. Y la rabia. Por que escapaba de su control
no él creía que tenía la lluvia bajo su control y regañaba arriba y le da rabia allí se ponía nervioso se ponía estresado. Pero. La capa de control no es cierta
no sé qué pensemos que un baile sioux hacen llorar, pero se escapa de mi control qué. Que tengo bajo mi control cuando yo. Quiero comprar un paraguas
de su trabajo y control. Cuando carezcan escampado. Oh sí se me da la gana y me quiero bajar me mojó. 4 no aceptar ese hecho que escapan del control
escena pataleta cuál su berrinche adulto se. No podemos vivir sin ansiedad por qué la ansiedad puede ser útil en muchas situaciones. Pero no de contra
lancé el anciano de controlarlo no hay en el libro han encontrado muchos más recursos frente a la incertidumbre la ansiedad en el libro tiene varias partes
cuiden la tristeza para qué sirve la ira para qué sirve la ansiedad y estrés cuando quise llamar a personalidad resistente y la personalidad resistente y las
características de la residencia. Y la personalidad resistente son las personas que tienen estas 3 características que es. Sus pasajes someter a situaciones de
estrés muy fuerte. Y resisten sin que pasara lo que pasara a otras personas que son más frágiles frente al estrés. Estas personas tienen la primera
característica que son comprometidas decir que frente que en su vida personal son personas que cuando hacen algo las enserio. No un símbolo que en las
cosas que hace que su personaje palabra. Son personas confiables es una característica de 46 sólo a favor de la persona y asistente la otra característica de
la persona en la personalidad resistente es la idea que tienen del control que ellos desde. Piensan o tienen la creencia de que ellos son los que dirigen su
propia vida que hay cierta auto determinación si hay cierta autonomía del gobierno de uno mismo que ellos pueden de alguna manera escribió su historial
no entonces qué puedes control sobre más cosas de las que uno cree bien si la mayoría no, pero ellos insisten y pienso que cuando en el control de su amo
punto de control interno. Kelly en las personas y que logran esto. Como digo escribe su propia historia claro alguien supongamos para ello no es lo que
define el comportamiento en las cuales lo externo necesariamente. El destino de la divina providencia que la suerte Josh. Entonces muchos creyentes
jóvenes estoy seguro con amine me despidió sin una vez estaba yo con qué con un cura. Qué. En una conferencia que estaban juntos y en. Y él dijo algo
muy genial por qué la señora le dijo esto él hablaba de usted y la señora de desea que ya yo determinaba su vida entonces él le dijo que dios le da el papel
y la tinta. Pero la que escribe en sus. Incluso en esas situaciones el control. He percibido como uno como responsabilidad la tercera característica de la
persona resistente y la más importante es la que bien son las personas que ven las situaciones difíciles, aunque esto suene a lugar común no lo es. Para los
chinos tienen una palabra para para y la crisis y si es guay. Luis significa. En oportunidad de giro que significa oportunidad y la otra significa conflicto o
dificulta cuando las personas resistentes y tienen la capacidad de las situaciones de adversidad la situación es difícil como retos como desafíos. A ver tú
aprender de esto cuál de. Cuídalo bien tratada por qué paramos un rato se halló que los libros esto que tengo que hacer no se sientan. Cualquiera. Actuó en
la persona de este tren características son personas y resistentes en el libro van a ver lo que él quiso que yo y el libro van a ver cómo la información de los
medios comunicación puede generar y estrés en los efectos que pueden en negación y no lo sé no quién. Los cambios fundamentales que pueden haber
ocurrido en nuestro sistema de valores y cómo se hace amigo de la tristeza cuál es la importancia de la expresión de afecto para muchas cosas. Eso es lo
que es que yo me involucre especialmente sobre lo que quiero mucho qué es un libro que yo. Ha tenido una muy buena acogida en distintas partes del
mundo y de hecho creo que no hay evidencia varias personas me han dicho que su libro esto. Como si yo me dedicaré kilos deshonestos, pero sí es eso es
eso es esto por qué. En él. Yo vi eso yo estuve allí qué no sé volar. Dime cosas. Pero y si así que se pone más ejemplos tengo no en su libro donde tú vas a
aprender a revisarte. Y entender. Qué bien. Las situaciones difíciles. En sólo 1 motivo para que tú cuidas desarrollar tu potencial humano si quieres qué oh
sí puedes por qué no lo hace mucha culpa nosotros si no podemos hacer algo bueno entonces les hago aquí la presentación de mi hijo número 1230 no sé
qué juez, pero. 4 Lang sirve me gusta la tapa del libro. Me gusta todo como está hecho las ilustraciones que tiene adentro no qué gracioso no recordó el
nombre de este otro gran gusto mexicano c en chile es base un libro amable. Entonces se lo recomiendo. Y en qué tienes redes por si quieren mandarme a
preguntar algo de alguna opinión ha sido un gusto otras muchas gracias al planeta muchas gracias a la feria del libro de Bogotá que es la feria del de
Colombia más grande, pero en muchas ferias del libro en Colombia son espectaculares y hay un y aunque no hayamos podido estar como otros años
físicamente, estamos presentes de la manera que se puede. Bueno, chao.

10. ANÁLISIS De la observación realizada, escoja un tema de interés que le llamó su atención: Bases Curriculares Posterior a ello realice
SITUACIONAL un análisis de lo vivido y relaciónelo con las fuentes bibliográficas como (autores, normativa, lineamientos, referentes, entre
otros. Las citaciones utilizadas, deben obedecer a las normas APA ).
El video de Walter Riso se me hizo muy interesante, ya que el habla de algo muy importante que son las situaciones difíciles que nos pueden generar estrés
e impactos emocionales llenos de incertidumbres, tristezas e ira. Muchas veces no sabemos cómo manejar ni afrontar estas situaciones estresantes, a veces
nos dejamos ganar por el miedo y no somos capaces de afrontar estas situaciones límites como Walter riso las llama, por esto el nos da herramientas para
enfrentar la incertidumbre, aprender a desarrollar la confianza en uno mismo y aprender a manejar esos momentos de tristeza, ansiedad e ira para convertir
una situación estresante en algo positivo.

La teoría de la jerarquía de Maslow en la cual formula que existen necesidades humanas, entendemos que poseemos necesidades básicas y otras clases de
necesidades y deseos que se desarrollan,  con esto pensamos que nosotros como seres humanos, después de obtener satisfacción de las necesidades
fisiológicas, tenemos necesidades de seguridad relacionadas al abrigo y a la protección física, hogar , familiar y comunidad, posterior a esto las necesidades
de estima relacionadas al , autoestima, ego- amor propio, confianza , auto-respeto, necesidad de reconocimiento, apreciación y admiración. Es importante
esta teoría ya que por medio de ella podemos generar confianza en nosotros mismos, arriesgarnos a actuar y no dejarnos vencer por el miedo y nuestras
inseguridades, ser auto eficaces y lanzarnos a alcanzar nuestras metas; como dice Walter Riso “valiente no es quien no tiene miedo sino quien lo enfrenta,
aunque le tiemble hasta el alma”

Diversas personas se sienten capaces de actuar sobre diferentes situaciones de su vida, estas personas tienen una fuerte autoconfianza. Muchas personas
creen que autoeficacia y autoconfianza se desarrolla pensando, pero estas en realidad se desarrollan es actuando, y es ahí cuando sacamos nuestra valentía,
pero toda valentía debe ir acompañada con un fin noble. Aristóteles decía que la virtud esta en el termino medio, pero la valentía no quiere decir no tener
miedo. Debemos enfrentarnos ante las situaciones adversas por mas que tengamos miedo, no debemos dejarnos vencer por el miedo, para que así surjan
capacidades y destrezas que llevamos en nosotros.

11. INTERPRETACIÓN Es importante que acuda a su reflexión crítica. Enuncie sus puntos de vista como estudiante en formación, sobre lo
DEL OBSERVADOR que describió y analizó. Indique aspectos a mejorar o aspectos positivos de la experiencia.
SOBRE LA
EXPERIENCIA VIVIDA
Walter Riso habla de algo muy importante que son las situaciones difíciles que nos pueden generar estrés y emociones de tristeza, ira y ansiedad. Muchas
veces no sabemos cómo manejar ni afrontar estas situaciones estresantes, a veces nos dejamos ganar por el miedo y no somos capaces de afrontar estas
situaciones límites que es como Walter riso las llama, por esto él nos da herramientas para enfrentar la incertidumbre, aprender a desarrollar la confianza en
uno mismo y aprender a manejar esos momentos de tristeza, ansiedad e ira para convertir una situación estresante en algo positivo. Por esto me parece que
lo que el dice en el video es muy importante ya que muchos de nosotros no sabemos controlar el estrés y esto puede desencadenar una situación
desagradable para nosotros.

12. REFERENCIAS (Con los Relacione en este espacio los distintos autores, normativa, lineamientos, referentes, entre otros que sirvieron de apoyo en el
lineamientos APA) proceso de la elaboración del diario de campo.
Autoestima de las mujeres que sufrieron violencia (2006). Rev Latino-am Enfermagem, datos para la vida. Obtenido de

https://www.scielo.br/pdf/rlae/v14n5/es_v14n5a09.pdf

Luis Fernando Garcés Giraldo. (2015). La virtud aristotélica como camino de excelencia humana y las acciones para alcanzarla. Obtenido de:

http://www.scielo.org.co/pdf/difil/v16n27/v16n27a08.pdf

Walter Riso. 2019. Claves de la resiliencia. Obtenido de: https://www.youtube.com/watch?v=-8lpGOeJgwM

13. Observaciones del profesor de práctica:

 ___________________

______________________________ 15. NOTA VALORATIVA

14. Firma del profesor de práctica

INTRUMENTO: Diario de campo práctica de observación I, II y III

DESCRIPCIÓN: El diario de campo es un instrumento de recolección de datos, frecuente en la investigación social. Permite describir
e interpretar realidades vividas desde diversos contextos.
OBJETIVO: Aportar en la formación de estudiantes en educación infantil a través de la apropiación de conocimientos en la
descripción e interpretación de realidades que se viven en los diversos contextos educativos de atención en las infancias.
PROCEDIMIENTO DE APLICACIÓN: El presente instrumento denominado “Diario de campo de la práctica de observación” se
encuentra definido para los periodos académicos de II, III y IV periodo, en donde se disponen las siguientes directrices para su
aplicación:

 Se realizarán 4 diarios de campo durante el periodo académico distribuidos de la siguiente forma: Diario de campo (1) Será
realizado al inicio del periodo académico utilizando un contexto de elección por parte de los estudiantes en formación y el
profesor que acompaña el proceso, su fin será únicamente a manera de ejemplo e ilustración para llevar a cabo los posteriores
diarios de campo. Los diarios de campo (2), (3) y (4) se realizarán por cada una de las tres visitas realizadas en visitas
institucionales, definidas por cada uno de los centros tutoriales.
 La aplicación de cada uno de los diarios de campo será una actividad autónoma dispuesta por el profesor acompañante, según
su cronograma de trabajo para las 16 semanas que dura el curso.
 Antes de implementar el instrumento de diario de campo se hace necesario que lo revise en su totalidad, para identificar el fin
del mismo
 Se hace importante que, como parte de su curso de práctica de observación, se establezcan orientaciones por parte de su
profesor de práctica acompañante para la utilización de los recursos bibliográficos digitales que se van a usar en cada diario de
campo. Estos deben contar con rigor académico, no tener restricciones de acceso ni de derechos de autor, estar actualizados y
ubicados en la Biblioteca Digital de UNIMINUTO

INSTRUCCIONES

Este instructivo lo orientará sobre el diligenciamiento del formato de diario de campo, teniendo presente los lineamientos
institucionales frente a la metodología de enseñanza a distancia. Cada uno de los pasos se encuentran enumerados al interior del
presente instrumento.

1.Nombres y apellidos del estudiante: Escriba sus nombre y apellidos completos

2. Fecha: Indique día, mes y año en el que diligencia el presente formato de diario de campo
3. Periodo académico: Indique el período académico que cursa
4. ID: Escriba el número de identificación asignado por UNIMINUTO
5. Diario de campo N.o:Escriba el número de diario de campo a diligenciar
6. Nombre de la institución o escenario de salida pedagógica: Indique el nombre de la institución o contexto donde realizó su visita
pedagógica
7. Profesor acompañante de práctica: Escriba el nombre completo con apellidos del profesor acompañante de su práctica
pedagógica

8. Lineamientos escriturales: Cuando escriba, realícelo en forma de narrativa, en donde se evidencian los sucesos que ocurren en
el escenario de las prácticas; estas evidencian reflexiones e impresiones de lo que se observa en el lugar
9. Descripción: Escriba en qué experiencia centró su observación. Es importante que todo el diario de campo se relate en primera
persona. Por ejemplo: “Yo observé” “Me pude dar cuenta”
10. Análisis situacional: De la observación realizada, escoja un tema de interés que le llamósuatención y escríbalo en la siguiente
línea dispuesta para tal fin_____________
Posterior a ello en el recuadro en blanco, realice un análisis de lo vivido y relaciónelo con las fuentes bibliográficas como (autores,
normativa, lineamientos, referentes, entreotros. Las citaciones utilizadas, deben obedecer a las normas APA).
11. Interpretación del observador sobre la experiencia vivida:Diligencie el recuadro en blanco y acuda a su reflexión crítica.
Enuncie sus puntos de vista como estudiante en formación, sobre lo que describió y analizó. Indique aspectos a mejorar o aspectos
positivos de la experiencia.
12. Referencias (con los lineamientos apa): Relacione en este espacio los distintos autores, normativa, lineamientos, referentes, entre
otros que sirvieron de apoyo en el proceso de la elaboración del diario de campo.
13. Observaciones del profesor:Este espacio será exclusivo para el profesor acompañante de su práctica, en el recuadro en blanco
escribirá observaciones que considere pertinente de su proceso.
14. Firma profesor de práctica: Espacio exclusivo del profesor que acompaña su práctica pedagógica.
15. Nota valorativa: Espacio exclusivo para diligenciamiento del profesor que acompaña su práctica pedagógica.