Manejo integral en rehabilitación del dolor lumbar inespecífico

con base en las características del paciente y los recursos

disponibles.

Estas intervenciones siempre deben prescribirse y

supervisarse por profesionales certificados.

Programas populares de acondicionamiento físico, como Tai 1+

Chi, Yoga y Pilates, se basan en los principios de ejercicios de SIGN
estabilidad central. Wang X-Q, 2012

Una RS con el objetivo de determinar si el Tai Chi es benéfico

en personas con dolor músculo esquelético, encontró
evidencia de muy baja calidad (dos ECA, n=348) que el Tai
Chi es más efectivo que la no intervención (controles en lista
de espera), para la disminución de la intensidad del dolor
lumbar inespecífico a corto plazo [DME 1.58 [IC 95% 3.45, 1+
0.25]); sin embargo, la diferencia no fue estadísticamente SIGN
significativa. Hall A, 2017

Con respecto a la mejoría de la función a corto plazo,

evidencia de baja calidad (un ECA, n=160), mostró que el Tai
Chi fue más efectivo que la no intervención (DME 0.64 [IC
95% 0.98, 0.31]).

Una RS para determinar la efectividad de las intervenciones

de rehabilitación y terapia física en el tratamiento de dolor
1++
lumbar crónico inespecífico, identificó un ECA que comparó
SIGN
los resultados de un programa de yoga contra ejercicios
Middelkoop M,
convencionales durante 12 semanas, reportando una
2011
diferencia significativa en mejoría de la función a favor del
yoga.

Una RS con objetivo de integrar la evidencia actual en torno

a intervenciones no farmacológicas en dolor lumbar agudo
y crónico, encontró evidencia con bajo riesgo de sesgo, que
1+
el yoga en comparación con la atención de primer contacto
SIGN
se asoció con puntuaciones de dolor más bajas (24 contra 37
Chou R, 2017
en la escala visual análoga de 0 a 100; P <0.001) y una mejoría
en la función (18 vs. 21 en Índice de Discapacidad de
Oswestry (P <0.01) las 24 semanas.

Una RS sobre la efectividad del método Pilates en el

tratamiento de dolor lumbar crónico inespecífico, mostró
que pacientes sometidos a un programa supervisado de
Pilates dos veces a la semana durante 1 año, tuvieron 1+
significativamente disminución en la intensidad del dolor y SIGN
mejora en la función, en comparación con personas que Patti A, 2014
realizaron solo un programa de casa.

Se concluye que el método Pilates tiene un efecto

beneficioso para reducir la intensidad del dolor y la mejoría

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