UNIVERSIDAD NACIONAL DE CAJAMARCA

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL ENFERMERIA
FILIAL_JAÉN

ASIGNATURA: PROMOCIÓN PARA LA SALUD II.

TEMA : PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL EN
EL MANEJO DEL ESTRÉS EN
ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
UNC_ SEDE JAÉN.

CICLO : FACULTAD DE ENFERMERÍA

DOCENTE : LIC. ENF. PEREZ CIEZA KATIA MARIBEL

RESPONSABLES:

 CHAVEZ OCAÑA ROSA BRIGHIT

 VASQUEZ CAMPOS KATHERINE
 CHUNQUE CHAVEZ MARIA ERMELINDA

AÑO
2021
 PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL EN EL MANEJO DEL ESTRÉS EN
ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS UNC_FILIAL JAÉN.

I. PRESENTACIÓN
El presente trabajo se centra en el estudio de la promoción la salud mental en
estudiantes universitarios de la Universidad Nacional de Cajamarca, en el eje temático
de salud mental, cultura de paz, incidiendo en los factores de riesgo que causan estrés en
los estudiantes universitarios, promover y promocionar técnicas de relajación y técnicas
de estudio, con el fin de disminuir o evitar el estrés, como sabemos este acarrea muchos
problemas de salud, motivo por el cual hemos considerado de suma importancia realizar
un estudio acerca de este.

II. INTRODUCCIÓN:

El trabajo que a continuación se expone pretende profundizar y contribuir con aspectos

relevantes para el estudiante universitario, como promoción de salud mental y la
prevención del estrés académico. Aspectos que se deben considerar es Promocionar
técnicas de estudio a los estudiantes de la UNC, de cómo solucionar y evitar el estrés
académico. , debido a que, a partir de la experiencia personal, así como de lo indagado
se consideran como aspectos relevantes para el éxito.

Para cada estrategia el estudiante aplicará distintas tácticas, las cuales son importantes
no solo identificar sino también ponerlas en práctica, debido a que, a través del
conocimiento y entrenamiento de ellas, podrá optimizar su desempeño académico.
Muchas veces los estudiantes sienten que sus recursos no son suficientes y que, a pesar
del esfuerzo desplegado, no logran sus objetivos. Todo esto los lleva a situaciones de
ansiedad que podrían desencadenar en estrés académico, al sentirse amenazados ante el
peligro de desaprobar uno o más cursos, definitivamente si esta situación no es
controlada podría terminar en la somatización de enfermedades que pondrían en riesgo
el ciclo académico.
También el organismo tiende a la huida al escape cuando se siente amenazado tal como
lo indican investigadores representativos del tema lo que podría desencadenar en la
deserción del estudiante. Los estímulos estresores que se presentan van a depender
también de cómo los percibimos es decir de la forma como vemos la situación y esto
puede variar de persona a persona en algunos casos puede provocar un desequilibrio o
alteración en el organismo frente a lo cual es importante la forma como afrontamos
dicho estrés es decir los recursos con los que podemos hacer frente a diversas
situaciones en contextos académicos que hoy en día cada vez son más competitivos.
 A partir del presente estudio se busca Promover ejercicios, técnicas de relajación a los
estudiantes de la UNC favoreciendo a una disminución de estrés académico., que
permitan conducir a un adecuado proceso de aprendizaje.

III. JUSTIFICACIÓN:
La salud mental de los estudiantes universitarios es la base fundamental para su
rendimiento académico y, por lo tanto, es importante un enfoque de promoción de la
salud y prevención del estrés.

En la actualidad la educación es sumamente importante no solo en el desarrollo de

nuestro país, sino también de cada individuo en particular; aquellos que tienen el
privilegio de poder acceder a la educación superior tendrán un futuro con mejores
oportunidades y ventajas a nivel intelectual, social, laboral y económico.

El estudiar en una universidad pública en nuestro país no es una tarea fácil, ya que
requiere de mucho esfuerzo y dedicación; los estudiantes universitarios por lo general
permanecen la mayor parte de su tiempo, estudiando realizando tareas individuales
como grupales, superándose cada vez más para ser profesionales competentes. Se
requiere de una formación integral permanente, la cual trae consigo el estrés en los
estudiantes universitarios, creemos en la importancia de técnicas de afrontamiento y
manejo del estrés, ya que de eso depende que más adelante tengamos profesionales con
capacidad para afrontar cualquier problema. Incidir en la importancia de una cultura de
paz para contribuir en el manejo del estrés.

IV. OBJETIVOS:

Objetivo General
 Promover la salud mental en estudiantes universitarios de la Universidad
Nacional de Cajamarca, en el eje temático de salud mental, cultura de paz.

Objetivos específicos
 Promover ejercicios, técnicas de relajación a los estudiantes de la UNC
favoreciendo a una disminución de estrés académico.
 Promocionar técnicas de estudio a los estudiantes de la UNC, de cómo
solucionar y evitar el estrés académico.
 Promover a los estudiantes de la UNC la importancia de la organización del
tiempo, planificación del tiempo de los estudiantes y así evitar el estrés
académico.

V. ÁMBITO DE ACCIÓN: Universidad Nacional de Cajamarca_ Sede Jaén_ facultad

de enfermería.

5.1. DESCRIPCIÓN DE LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA

La Universidad Nacional de Cajamarca (UNC); es una universidad pública licenciada
ubicada en la ciudad de Cajamarca, Perú. Es la principal institución dedicada a la
docencia y a la investigación en el departamento de Cajamarca. Cuenta en la actualidad
con 10 facultades que abarcan un total de 24 escuelas profesionales.

5.1.1. RESEÑA HISTÓRICA

La creación de la Universidad Nacional de Cajamarca, es el resultado de las
aspiraciones populares y ciudadanas que ansiaban para Cajamarca una Universidad, fue
la federación de Educadores de Cajamarca, que desde 1957 bajo la conducción del Dr.
Zoilo León Ordoñez y de un grupo de preclaros maestros iniciaron el noble propósito de
gestar un centro de estudios superiores para la juventud y el pueblo de esta milenaria
tierra.

En 1961, dicha federación auspicia, un comité de Amplia Base Pro-Universidad, en el

cual estuvieron debidamente acreditados los representantes de todas las instituciones
más significativas de la provincia, quienes en forma unánime apoyaron la cívica
iniciativa.

Finalmente, el 13 de febrero del año 1962 se promulga la Ley N° 14015, por la que se
crea la Universidad Técnica de Cajamarca y el 14 de julio del mismo año inicia su
funcionamiento, con una planificación de seis Escuelas, Medicina Rural, Agronomía,
Medicina Veterinaria, Pedagogía, Minería y Metalurgia, Economía y Organización de
Empresas; en nuestros días cuenta con otra estructura normativa, fundamentándose en la
formación académica, investigación y proyección social; con diez facultades.

5.1.2. FINES INSTITUCIONALES

La Universidad Nacional de Cajamarca es una institución académica, sustentada en el
desarrollo continuo del ser humano, cuyo objetivo es crear y difundir conocimiento,
cultura, ciencia y tecnología con una definida orientación regional y democrática,
comprometida con la transformación de la Región.

Es una universidad que forma generaciones de intelectuales con relevancia en la

conducción de la sociedad Cajamarquina y Nacional, profesionales con valores
humanísticos y conciencia universal, capaces de crear un país con igualdad de
oportunidades para que todos los cajamarquinos y peruanos puedan enfrentar los
desafíos que la globalización actual impone, integradora de conocimientos universales y
comprometida con el desarrollo social y cultural de la región.