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Caserola Horneada de Zuchinni y Quinoa (MI VERSIÓN)
Caserola Horneada de Zuchinni y Quinoa (MI VERSIÓN)
(5-6 porciones)
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
Cocinar la quinoa con agua, un cubito de caldo de gallina y sal al gusto. Colar y entibiar.
Calentar una sarten a fuego medio, añadir el aceite de oliva y los ajos, dorar los ajos hasta que se vean
marroncitos (tener cuidado de no quemarlo). Añadir la cebolla y cocinar hasta que este transparente,
añadir la pasta de tomate y el zuchini picado, sazonar y saltear hasta que los zuchinis boten su jugo.
(Añadir la cebollita china, saltear y retirar del fuego). Dejar que la preparación enfríe.
En un bowl, mezclar la quinoa con la mitad de la mezcla de los quesos. Añadir los vegetales salteados y
mezclar. Rectificar sazón.
Verter toda la mezcla de quinoa y vegetales en el molde. Cubrir todo con una capa de los zuchinis
cortados en laminas. Añadir la mezcla restante de queso sobre la capa de zuchinnis. Tapar el molde con
papel aluminio.
Llevar el molde al horno y hornear por 20 min. Luego de este tiempo, retirar el papel aluminio y
continuar horneando para que el queso gratine (10 min más sin el aluminio + 15 min de gratinador
aprox.)
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
Calentar una sarten a fuego medio, añadir el aceite de oliva y los ajos, saltear por 30 segundo
aproximadamente. Añadir el zuchini picado y los tomates y saltear hasta que los tomates estén muy
suaves, casi derretidos, 5 minutos aproximadamente. Añadir el broccoli, saltear y retirar del fuego. Dejar
que la preparación enfríe.
En un bowl, mezclar la quinoa con la mitad de la mezcla de los quesos. Añadir los vegetales salteados y
mezclar. Rectificar sazón con sal y pimienta.
Verter toda la mezcla de quinoa y vegetales en el molde. Cubrir todo con una capa de los zuchinis
cortados en laminas. Añadir la mezcla restante de queso sobre la capa de zuchinnis. Tapar el molde con
papel aluminio.
Llevar el molde al horno y hornear por 20 min. Luego de este tiempo, retirar el papel aluminio y
continuar horneando para que el queso gratine.