TEMA 1 Juegos deportivos y deportes de equipo

1.1 Delimitación conceptual

“Juego deportivo es toda situación motriz de enfrentamiento con un
determinado grado de codificación y que se llama juego o deporte en
función de factores sociales.”
Por tanto, y según la definición, tenemos que distinguir:
• Juegos deportivos institucionalizados: son los que conocemos como
deporte. Sus características son las de tener un reglamento estricto, hay
federaciones, intereses económicos, se concibe muchas veces como trabajo,
en su entorno hay publicidad, se busca rendimiento… Son juegos que han
sido consagrados y mimados por las instituciones sociales, que los han
insertado en sus estructuras de producción y consumo. El concepto de
deporte “constituye un conjunto de actividades físicas, de carácter lúdico,
bajo la forma de competición y sujeto a unas normas institucionalizadas”. El
deporte así considerado tiene tres ámbitos de actuación:
rendimiento/educativo/ocio.
•Juegos deportivos no institucionalizados: son los que entendemos
como juegos y que aunque tengan un sistema de reglas muy elaborado, no
han disfrutado del reconocimiento institucional.

Las relaciones entre juego y deporte las podemos observar en el

siguiente cuadro:

JUEGO DEPORTE
- Ha existido siempre - Es una evolución del juego.
- Dos caracteres básicos: - Tres caracteres básicos:
situación motriz situación motriz
comp./reglamentación comp./reglamentación
institucionalización
- Gran libertad motriz - Poca libertad motriz (normas).
- Innato, creación propia, motivación -Creado por el adulto.
intrínseca. Preestablecido.
-Actividad libre, no impuesta. Orden -Actividad con reglas inmodificables
de juego modificable (el juego se por parte de los jugadores ( el niño
adapta al niño). se adapta al juego)
1.2 Clasificación de los juegos deportivos y deportes
Tomaremos como referencia la clasificación que propone Pierre Parlebas.
Es una clasificación sistemática, es decir, hace un tratamiento de los juegos
deportivos como sistemas (sistema-conjunto de elementos de interacción).
Todo juego deportivo es un sistema, los elementos en interacción que
escogemos como criterios de clasificación pertinentes son:
• El entorno físico (I)
• Los compañeros (C)
• Los adversarios (A)

1º Criterio: La relación con el practicante con el medio físico.

• Dimensión “domesticada” del medio físico:
 El medio está acondicionado y estandarizado, conocido por el
deportista.
 La acción motriz se orienta hacia un automatismo o
repetición de conductas.
 No existen variables a nivel espacial que obliguen a la
modificación de conductas.
 No hay incertidumbre en el entorno (I).
• Dimensión “salvaje” del medio físico:
 El individuo necesita de una actividad perceptiva para
modificar la conducta e función de los estímulos que recibe del
medio físico variable. Hay incertidumbre en el entorno (I)
2º criterio: interacción del practicante con los compañeros.
• Ausencia de compañeros o interacción directa con estos (C)
• Existencia de compañeros, relación de colaboración-comunicación
motriz, interacción directa de cooperación entre compañeros (C)

3º criterio: interacción del practicante con el/los adversarios.

• Ausencia de adversarios o de interacción directa con estos (A)
•Existencia de adversarios, relación de oposición-contra comunicación
motriz, interacción directa de oposición entre adversarios (A)
 Esquema de clasificación

JUEGO DEPORTIVO

C C

CA CA CA CA

CAI CAI CAI CAI CAI CAI CAI CAI

Vela fútbol vela Patinaje Esquí lucha Esquí Deportista

Ciclismo parejas fondo Piragua Solo
Ruta CAI-E-P Crono- Altura
Esquí escalada pértiga
Juegos espacio participación
populares
común No alternativa simultánea
equipos
común

Voleibol
Tenis doble
Frontón
Resto de deportes
TEMA2 Análisis estructural de los deportes de equipo

2.1 Definición. Consideraciones generales.

DEFINICIÓN: “El análisis estructural es el análisis de los elementos o

estructuras comunes, que se repitan en los diferentes deportes actuales y
que siempre han existido en la evolución histórica de los mismos”.
Todos los juegos deportivos, antiguos o modernos, poseen unas constantes o
denominadores comunes (deportes de equipo):
• Pelota
• Terreno de juego
• Objetivo a atacar o defender
• Compañeros
• Adversarios
• Reglas

2.2 Análisis de las diferencias constantes

• La pelota
Nivel 1: características:
 Forma: normalmente, redondas
 Tamaño: pequeñas, grandes o medianas
 Peso: depende del deporte.
 Material: cuero, plástico, esponja, etc.
Nivel 2: las relaciones de sus características con la lógica interna del
juego.
• El espacio o terreno de juego. Clasificación de los tipos de espacio
Nivel 1: Espacio psicomotor: aquel en el que no existe una interacción
motriz. Tipos:
a) Medio estable y estandarizado: tiene unas características
definidas muy precisas, es un espacio cuantitativo, métrico, y es un espacio
cualitativo que convienen organizar corporalmente según criterios de
dificultades técnicas, donde interviene la estética, el espacio está
normalizado y estandarizado, por lo que permite la comparación y el
establecimiento de records. La regulación propioceptiva (producto de a
repetición y la mecanización), sustituye a la regulación visual (decisión
mental a partir de la percepción y el análisis de la situación).
Ej.: en el fútbol el campo mide entre 90 y 120 metros largo y 45 y 90
metros de ancho. En el baloncesto mide el campo entre 29 y 22 metros de
largo y entre 15 y 12 metros de ancho.
 b) medio inestable y portador de incertidumbre: el espacio
oculta lo imprevisto. Requiere constantemente reajuste, iniciativas motrices
por parte del practicante. Se tiene que analizar el espacio, evaluar las
distancias y velocidades, apreciar obstáculos surgidos súbitamente, con el
fin de obtener el máximo de información pertinente y adoptar una
estrategia de respuesta.

Nivel 2: Espacio sicomotor: espacio donde la comunicación es

fundamental, dado que un lugar que se comparte y se disputa. El espacio es
el intermediario clave, lugar de organización de una co-motricidad orientada
hacia la solidaridad y/o antagonismo. Podemos encontrar diferentes análisis
del espacio sicomotor:
a) Análisis de los suberpacios:
Zonas fijas:
 Fijas prohibidas
 Fijas a conseguir
 Fijas con diferente reglamentación.
Zonas variables:
 Variables prohibidas
 Variables a conseguir el atacante y a vigilar el
defensor.
 Variables “oscuras” (a evitar el atacante)
b)Análisis de la distancia de enfrentamiento motor: valor medio
de la distancia que separa dos adversarios en el momento de su
enfrentamiento directo. Esta distancia de enfrentamiento contribuye a
definir la lógica interna de cada especialidad. Dividiremos la distancia de
enfrentamiento motor en función del número de participantes.

 Distancia de guardia: separa los dos adversarios de un duelo

en el momento anterior el acto ofensivo de uno de ellos. Encontramos
cuatro distancias de guardia.
1.- casi nula (-1m). contacto permanente a nivel de
guardia. (Ej.: fútbol)
2.- Reducida(1-3m). Cada deportista se sitúa en el
espacio próximo a su adversario; los contactos serán
intermitentes pero frecuentes.
3.- Mediana (3-5m). El enfrentamiento se realiza
mediante un arma. En el caso del esgrima el espacio está
orientado impestivamente según el eje de la pista,
relativamente estrecha.
 4.- Gran distancia (+5m). los adversarios están separados
por una distancia importante. La separación de los
protagonistas es total; una red demarcadora subraya la
prohibición de l contacto; los intercambios se realizan
por medio de una pelota de una ayuda de una raqueta. A
diferencia de los anteriores el objetivo no es el cuerpo
del adversario sino una zona de terreno. (Ej.: tenis).

 Distancia de carga: separa los adversarios en el momento de

su enfrentamiento directo. Los deportes colectivos pueden agruparse
en:
1.- De distancia nula y contacto envolvente: la carga,
mediante el cuerpo está autorizada (Ej.: Rugby y fútbol
americano).
2.- De distancia reducida: se permite el contacto y a
carga está autorizada aunque está sometida a fuertes
limitaciones. (Ej.: fútbol y balonmano).
3.- De distancia mediana sin contacto.
4.- De larga distancia con red: el espacio es inviolable
(Ej.: voleibol).

• Objetivo a atacar o defender

para ganar sobre el terreno de juego un equipo tiene que marcar el mayor
número de puntos que su adversario, es decir, tiene que conseguir llegar,
penetrar o tocar un blanco preciso. En el caso de los deportes de equipo el
objetivo puede ser:
- Un espacio: el campo contrario
Una zona de marca
- Un blanco fijo: canasta, portería,…

• Las reglas o normas del juego

Estas determinan la estructura general del juego, las características del
espacio y de los elementos o móviles utilizados, la composición de los equipos
y la distribución en el terreno de juego, el tiempo de duración y las
puntuaciones, las formas de intervenir sobre el móvil y sobre los jugadores
(compañeros y adversarios) las formas de utilización del espacio, las
penalizaciones,…
 • Los compañeros y los adversarios
Se establece los tipos de comunicación motriz o cooperación posibles en
función de un objetivo común en el juego. Niveles de interacción motriz:
1.- Interacción motriz directa: es aquella que define las
características técnicas de las relaciones de oposición y/o de cooperación
mantenidas por los participantes. Se trata de actos claramente observables.
Diferenciamos: comunicación motriz: relaciones de cooperación.
Contracomunicación motriz: relaciones e oposición.
2.- Interacción motriz indirecta: es aquella que tiene como función
preparar y favorecer una interacción motriz directa. Diferenciamos:
Palabras: lenguaje verbal
Gestemas: lenguaje por gestos
Praxemas: indicadores de una acción motriz concreta.

TEMA 3 Análisis funcional de los deportes de equipo

3.1 Análisis funcional basado en la técnica-táctica

• La técnica: “Es el conjunto de gestos eficaces, propios del deporte u que

tienen un objetivo en sí mismos”. Ello implica un análisis desde un punto de
vista biomecánico, del gesto y de sus posibles descomposiciones, así, la
técnica representa un modelo ideal a imitar y tiene su fundamento tanto en
las cualidades físicas como en las motrices. Posibilidades de clasificación de
la técnica:

Con pelota

De ataque

Sin pelota
TECNICA

Con adversario y pelota

De defensa

Con adversario y sin pelota

• La táctica: “Es la coordinación más o menos compleja de los factores
motores y psíquicos imprescindibles para la solución de un problema de
juego”. Dentro de la táctica diferenciamos:
 Combinaciones tácticas: son la coordinación de acciones, con mayor
o menor grado de espontaneidad, entre dos o tres jugadores. Son la célula
básica de los comportamientos colectivos. (Pared cortina/bloqueo)
 Sistemas tácticos: son la coordinación entre todos los jugadores
de un equipo con un grado de estructuración determinado. El juego en
sistema se realiza tanto en ataque como en defensa. (3:2:1/5:1/ 4:4:2)
 Circulaciones tácticas: son la coordinación de aquellos elementos en
los que establecemos la circulación de la pelota en función de los jugadores,
o bien, la circulación de los jugadores en función de la pelota. Son
movimientos estereotipados, jugadas preestablecidas donde se determina
cualquier movimiento. (Lanzamientos de corner, lanzamientos de falta,
lanzamientos de penalti)

· La estrategia: es la parte teórica de la táctica. Aspecto genérico y global

de planteamientos teóricos. Organización previa en función de un estudio de
nuestro equipo u del adversario, donde tendrían que estar reflejadas las
respuestas o posibles soluciones considerando todas las eventualidades
posibles.
· Relación técnica-táctica: no podemos separar la técnica de la táctica, ya
que la técnica es necesaria como apoyo de la acción táctica y está
subordinada a esta, pero en situación de juego es un medio táctico, utilizado
para conseguir un objetivo de juego (progresar).

3.2 Análisis funcional basado en el ataque-defensa

El análisis funcional ataque-defensa busca objetivos operativos, comunes y

básicos para todos los deportes colectivos y según las diferentes
intenciones tácticas que se puedan producir. Es decir, que parte de la
premisa de que existen unos medios de actuación y unos principios que son
iguales para todos los deportes de equipo.
 Fases y principios de la defensa y el ataque
Defensa (Marcaje) Ataque (Defensa)
Fases de la defensa: Fases del ataque:
1.- Pérdida de la pelota 1.- Recuperación de la pelota.
2.- Balance defensivo (transición) 2.- Balance ofensivo en contraataque
3.- Organización de la defensa (transición)
4.- Defensa en sistema 3.- Organización del ataque
4.- Ataque en sistema
Principios de la defensa: Principios del ataque:
1.- Recuperar a pelota 1.- Conservación de la pelota
2.- Obstaculizar la progresión del 2.- Progresión a portería
contrario. 3.- Consecución del objetivo (portería,
3.- Proteger el objetivo (portería, zona,…)
zona,…)

• Análisis de las intenciones tácticas de defensa

El factor común a los diferentes juegos colectivos es el MARCAJE, el cual
puede actuar de distintas formas:
 Interceptar la pelota, aprovechando una mala realización entre dos
atacantes.
 Desposeer de la pelota, dentro de los límites permitidos por el
reglamento.
 Acosar, una vez el adversario ha recibido la pelota, evitamos su
avance.
 Disuadir, acción por la cual conseguimos que el adversario no
realice la intención táctica que pretendía.
 Retardar, los movimientos de los atacantes de varias formas:
a) Impidiendo los espacios libres y más peligrosos (zonas
centrales y profundas, cerca del objetivo-portería-)
b) Conduciendo al adversario a espacios donde el peligro será
menos importante.
c) Bloqueando los desplazamientos del adversario con la ayuda
del cuerpo.
d) Protegiendo el objetivo con el cuerpo de forma que se
ofrezca el máximo de superficie en la trayectoria de la
pelota.
• Análisis de las intenciones tácticas del ataque
La forma operacional fundamental, a partir de la cual giran todas las
intenciones tácticas del ataque es el DESMARQUE. Así, podemos
diferenciar las siguientes intenciones tácticas:
 Intenciones tácticas de ataque en posesión de la pelota (1:1 para
ganar, avanzar, fijar y pasar, realizar un desmarque segmentario para
lanzar,…).
 Intenciones tácticas de ayuda corporal para favorecer5 el
desmarque de un compañero (bloqueo, pantalla, obstrucción,…)
 Intenciones tácticas de desmarque sin pelota, donde el objetivo es
situarse correctamente en función de la pelota, el adversario y el
objetivo, teniendo en cuenta: la búsqueda de espacios libres,
descentrarse del objetivo fundamental, comunicación con el
compañero, solicitud de la pelota, orientación (sobretodo hacia el
objetivo).
TEMA 4: Las actividades físico-deportivas

1. Introducción
El ser humano, desde sus orígenes, ha realizado actividad física para
sobrevivir (cazar, cultivar, luchar), para expresarse (danzas rituales,
comunicación) y como medio de recreación (juegos, competiciones, danzas
populares).
Actualmente, la actividad física también está presente en buena parte de la
vida de la persona, tanto en las obligaciones diarias como en el tiempo libre.

1.1 La actividad física según su objetivo

La práctica de actividad física es un medio para alcanzar objetivos muy
distintos, que determinan sus diversos aspectos:
a) Actividad física educativa
Se trata de la actividad física que se practica en el medio escolar
mediante la Educación Física, que es una materia obligatoria para
todas las etapas de la enseñanza. La Educación Física pretende
conseguir las finalidades siguientes:
 Aprendizaje motor: las habilidades motrices, los juegos, los
deportes, las danzas y la expresión corporal
 Condicionamiento físico: la condición física y el
entrenamiento de las cualidades motrices
 Educación de valores: la higiene, la alimentación, la
seguridad, la conservación del medio, la cooperación, el
esfuerzo, etc.

b) Actividad física recreativa

Es aquella que persigue la recreación como objetivo principal, en ella
se incluyen diversos objetivos:
 Relaciones sociales: encuentros deportivos, actividades de
competición, danzas populares, etc
 Diversión: actividades en la naturaleza, juegos, bailes, etc

c) Actividad física utilitaria

Es la actividad física que se practica para cumplir unas obligaciones
determinadas, impuestas por una relación laboral o por prescripción
médica. Según la función a que se destine, encontramos los siguientes
tipos de actividad física:
Salud: gimnasia de mantenimiento relajación, rehabilitación,
gimnasia correctiva, etc.
Trabajo: deporte profesional, danza, etc.
Algunas actividades son específicas para alcanzar unos objetivos
determinados, como es el caso de la gimnasia correctiva o la danza clásica,
pero, en general, una misma actividad física será distinta según cual sea el
objetivo de la práctica.
Así, por ejemplo se puede practicar el excursionismo de orientación como un
medio para mantener el estado físico, en condiciones determinadas de ritmo
y de intensidad de la marcha. Si el objetivo es la relación social, se realizará
en grupo. Si se persigue la recreación, la actividad se centrara en disfrutar
de la propia práctica y en el placer de encontrar el itinerario correcto. Si el
objetivo es competitivo, se realizara un entrenamiento previo, y la
superación de uno mismo o de una misma proporcionará la motivación
necesaria.

1.2 La actividad física según sus características

Las actividades físicas pueden clasificarse en 2 grandes grupos, según sus
características principales:
a) Actividades ritmo-expresivas
Son las actividades basadas en el ritmo y la expresión como
características del movimiento
 La expresión corporal: el mimo, la comunicación motriz en
los deportes, los juegos de expresión, etc.
 La danza: danzas populares, bailes de salón, danza clásica,
etc.
 Los sistemas rítmicos: gimnasia jazz, gimnasia rítmica,
aeróbic, etc.

b) Actividades físico- deportivas

Son las actividades que pueben practicarse con 2 objetivos muy
diferentes: la recreación y la competición
 Actividades recreativas: los juegos, las actividades
alternativas y las actividades en la naturaleza
 Actividades competitivas: los deportes colectivos, los
deportes individuales y los deportes tradicionales.

2. Las actividades recreativas

Definimos las actividades recreativas como las que se realizan
voluntariamente durante el tiempo que queda libre tras las obligaciones
cotidianas, también llamado tiempo libre.
2.1 Características básicas
El ocio es un concepto muy amplio que engloba tada clase de actividades
intelectuales, físicas y espirituales. Si el ocio se dedica a la recreación ,
mediante la práctica de la actividad física, estaremos hablando de
actividades físicas recreativas. Para que una actividad física se considere
recreativa, debe presentar lo siguiente:
 Objetivo: el más importante es la recreación, que genera diversión.
A diferencia de las actividades competitivas, existe la posibilidad de
adecuar el nivel de práctica a las propias necesidades
 La participación: en las actividades recreativas puede participar
quien quiera. Puede ser practicada sin importar el sexo, la edad o
condición, que llega a amplios sectores sociales
 Flexibilidad en la aplicación de las normas. La norma se adapta
en grupo para no excluir a nadie. Se regula la actividad con el fin de
que todos la puedan practicar en condiciones recreativas
 Espontaneidad. Las actividades recreativas son voluntarias y se
practican libremente. Esto permite disfrutar de la práctica y
divertirse.
 La técnica. Cada practicante responde de acuerdo con sus
posibilidades motrices. Como el objetivo no es rendimiento, se
necesita un nivel técnico suficiente para garantizar la seguridad y
para facilitar la participación.
 Terreno de práctica. Se pueden practicar en todos los medios,
según las características de la actividad. Las actividades recreativas
pueden practicarse en el medio urbano o desarrollarse en la
naturaleza.

2.2 Los juegos

Los juegos son actividades recreativas que puede practicar cualquier
persona, a pesar de que se han considerado tradicionalmente patrimonio de
la infancia. Existen juegos para niños y para adultos, juegos antiguos o
inventados recientemente. Los que se han transmitido de generación en
generación y se han practicado a lo largo del tiempo se llama juegos
tradicionales
a) Características del juego
El autor Huizinga, en un intento de definir el concepto de juego,
establece las siguientes características:
• El juego es una acción libre. El juego impuesto ya no es un
juego en el sentido estricto, porque se pierde el placer de
jugar.
 • Permite a la persona salir de la vida rutinaria y disfrutar del
ocio. Quien se gana la vida con el juego ya no juega, trabaja.
• Siempre existe incertidumbre, el resultado es incierto. Cada
jugador/a tiene una oportunidad y siempre puede darse el éxito
o el fracaso.
• El juego se desarrolla en unos límites de tiempo y espacio. El
juego comienza y acaba, pero se puede repetir.
• El juego estimula la sociabilidad entre los miembros del grupo,
quienes tiene tendencia a permanecer juntos, incluso después
de finalizar el juego.

ELEMENTOS DE LOS JUEGOS TRADICIONALES

• Nombre del juego: depende de la localidad o zona

• Objetivo: habilidad o cualidad motriz que interviene mayoritariamente
• Terreno de juego: se definen los limites y las características del espacio
• Material: los objetos que se necesitan para poder jugar
• Número de participantes: si son equipos, si que existe un límite
• Organización: se explican las funciones de los participantes y su
colocación
• Explicación del juego: las reglas básicas y el desarrollo del juego
• Representación gráfica: dibujo sencillo con la información mas importante
• Variantes: se explican las variantes más populares.

b) Tipos de juegos
Juegos que implican actividad física, según el tipo de acciones que se
realizan prioritariamente:
 Juegos de habilidad
También llamados d locomoción o de gran motricidad, son
aquellos en los que intervienen acciones globales, basadas en
habilidades motrices básicas, y una cierta exigencia física.
• Juegos de carrera (velocidad): carreras de relevos, el
pañuelo, el pilla-pilla, las 4 esquinas, etc
• Juegos de salto: saltar a la cuerda, las gomas, carreras
de sacos, esquivar la cuerda, etc
• Juegos de equilibrio: el nudo, tirar a los gigantes, las
estatuas, etc
• Juegos de fuerza: juegos de lucha, arrancar cebolla,
tirar de la cuerda
  Juegos de destreza
También llamados de motricidad fina. S e basa en la utilización
de destrezas motrices con implementos
• Juegos de lanzamiento: la rana, stop, la herradura, el
trompo, las canicas, las 10 zancadas, matar, etc
• Juegos de conducción: el aro, la carrerilla, etc
• Juegos de golpeo: chapas, cromos, pichi, pelota que
quema, etc.

 Juegos sensoriales
Son los basados en los aspectos perceptivos del movimiento.
Normalmente implican la agudeza de los diversos sentidos.
También se denominas juegos de percepción.
• Juegos visuales: escondite, el telegrama, el espejo, etc.
• Juegos táctiles: la gallinita ciega, frío y caliente, etc.
•Juegos auditivos: los disparates, el pañuelo, las sillas, etc.
 Juegos de canción o bailados
Son juegos basados en los movimientos rítmicos y expresivos.
Normalmente se acompañan de alguna canción o pareado para
seguir el ritmo (el cuartel, ¿dónde están la llaves?, el patio de
mi casa, etc.).

2.3 Las actividades alternativas

La experimentación de situaciones motrices y el juego entre las personas
genera nuevas respuestas motrices en situaciones recreativas. Las prácticas
alternativas intentan recoger las manifestaciones espontáneas de origen
individual o colectivo que han surgido, y se han popularizado entre la
población.
Las actividades alternativas han aparecido debido a la necesidad de
encontrar nuevas sensaciones de cara a la práctica de actividad física y
para buscar una alternativa a las actividades y los deportes tradicionales
que se practicaban hasta entonces.
a) El terreno de práctica
La búsqueda de nuevas actividades recreativas se ha dado tanto en el
medio urbano como en el natural:
  Espacios urbanos
Muchas actividades alternativas se han desarrollado en el
medio urbano, debido a la necesidad de buscar espacios nuevos
para la recreación sin tener que salir de su residencia. Muchas
actividades se pueden practicar en la calle o en parques, como
la bicicleta, el patinaje en línea o el monopatín, o en
instalaciones específicas, como los halfpine o los carriles bici.
 Espacios seminaturales
Existen zonas, también en el medio urbano, que se pueden
considerar espacios naturales porque no hay edificios, ni
asfaltos ni coches, pero no presentan las condiciones de riesgo
y de aventura que podemos encontrar en la naturaleza. Es el
caso de los parques o la playa de una población. En estos
espacios se pueden practicar juegos alternativos como e disco
volador, e juego de palas, los juegos malabares, etc

b) Clasificación de las actividades alternativas

Según haya o n compañeros o adversarios, podemos establecer la
clasificación siguiente:
 Juegos colectivos: la indiaca en equipo, el balonkorf, el
disco volador por equipos, el jockey en línea, etc.
 Actividades naturales: el monopatín, el patinaje en línea, la
bicicleta, los juegos malabares, el diábolo, hacer volar cometas,
etc.
 Juegos de adversario: la indiaca, el juego de palas, el juego
de pompones o el fútbol tenis.

2.4 Actividades en la naturaleza

Las actividades físicas organizadas en la naturaleza aparecen en el siglo
XIX, sobre todo a través de iniciativas de grupos escolares que, además de
unos fines educativos, pretendían buscar la recreación de los chicos. Pronto
se popularizan las agrupaciones culturales y asociaciones de aficionados, que
organizan actividades recreativas, como las asociaciones excursionistas.
a) Características
Las actividades recreativas en la naturaleza tienen en común las
siguientes características:
 Se practican en espacios naturales que no requieren ningun
instalacion específica
  Genera sensaciones de libertad, riesgo o aventura, que
proporciona al propio medio, debido a que la naturaleza es un
entorno cambiante. Estas sensaciones implican un factor de
riesgo real, que es mayor o menor según la actividad, pero que
no debería ser tan alto como para impedir el placer que
requiere la recreación.
 Las medidas de seguridad son muy importantes. Para evitar
accidentes se deben seguir todas las normas de prevención,
como mantener las máximas condiciones de seguridad, dominar
las técnicas imprescindibles y poseer los conocimientos y la
experiencia necesaria.

b) Clasificación
Al igual que en otros ámbitos, son muchas las posibilidades de
clasificación de las actividades en la naturaleza:
 Según el tipo de antigüedad
Existen actividades en la naturaleza que se practican desde
hace muchos años, como el excursionismo, la escalada, la vela,
el submarinismo, etc, y a menudo se les llama actividades
tradicionales. En cambio, existen tras actividades al aire libre
que se practica desde hace pocos años y que rápidamente se
han hecho muy populares, como el rafting, el hydrospeed, el
parapente o el puenting. Son las (mal) llamadas actividades de
aventura.

 Según su objetivo
Las actividades en la naturaleza, siempre con un fin recreativo,
persiguen objetivos distintos según las características de cada
una:
• Observación del entorno: se disfruta de la práctica o
la observación del entorno mientras se realiza la
actividad, como sucede con el submarinismo, el
senderismo o la aerostación.
• Superación personal: el objetivo principal es superar las
dificultades que presenta la práctica y que requieren
poner a prueba las capacidades personales o del grupo,
como es el caso de la escalada, el esquí de montaña, la
bicicleta todoterreno, el rafting o el parapente.
 Según el medio
Es una clasificación tradicional que divide las actividades al
aire libre según el medio en el que se practican:
MEDIO TERRESTRE MEDIO AÉREO MEDIO ACUÁTICO
Senderismo Vuelo sin motor Natación
Montañismo Ala delta Vela
Escalada Ultraligero Rafting
Espeleología Globo Submarinismo
Descenso de barrancos Paracaidismo Piragüismo
BTT Parapente Hydrospeed
Cicloturismo Surf
Orientación Esquí acuático
Esquí
Juegos alternativos

3. Actividades competitivas

Las actividades competitivas son las actividades físico-deportivas que,

independientemente del objetivo perseguido, (recreación, salud, profesión),
se basa en la participación en una competición deportiva.

3.1 El concepto de deporte

El concepto de deporte ha sido cambiando paralelamente a la evolución de

las sociedades en que se ha desarrollado. Si bien en un principio los
deportes nacieron con finalidades recreativas, educativas o utilitarias, con
el tiempo se añadieron elementos técnicos y reglamentarios que potenciaron
los aspectos competitivos.

No existe una definición única de deporte ni hay acuerdo unánime sobre que
actividades pueden considerarse deportivas. Varios autores han analizado
los rasgos característicos del deporte desde distintas perspectivas para
definirlo:

• Para el autor José María Cagigal, el deporte es un concepto muy

amplio. Implica divertimiento espontáneo y desinteresado, en el
ejercicio físico y por el ejercicio físico, entendido como la superación
personal y sometido a reglas.
 • Para Pierre de Coubertin, el inspirador de los Juegos Olímpicos
modernos, el deporte es un culto voluntario y habitual del intensivo
ejercicio muscular, apoyado por el deseo de progreso.

• Para Pierre Parlebas, el deporte es una situación motriz que se

caracteriza por tres parámetros que lo definen: acción motriz,
competición reglada e institucionalización.

3.2 El deporte moderno

A lo largo de los siglos, se han practicado muchos juegos y actividades

físicas que han dado lugar a deportes que se mantienen vivos actualmente.

a) Origen del deporte moderno

Se puede decir que el deporte moderno nace a finales del siglo XIX y
principios del XX. Su principal impulsor fue Thomas Arnold (1795-
1841). Sus teorías educativas proponían la introducción de los juegos
deportivos en las clases de Educación Física. Este hecho popularizó la
práctica deportiva y potenció las agrupaciones, una nueva
reglamentación y el inicio de una serie de competiciones, precursoras
de las que practican en la actualidad.
La celebración, a partir del año 1906, de los Juegos Olímpicos
modernos facilitó la evolución de todos los deportes tanto en le
aspecto técnico como en el organizativo.

b) Elementos que definen el deporte moderno

En general, a partir de los aspectos en que coinciden los distintos

autores, el deporte es la actividad que presenta los siguientes
elementos o rasgos característicos:
• La situación motriz: el movimiento es la acción predominante.
• La competición: motiva el deseo de superación de la persona, el
conseguir marcas en relación con unos resultados deportivos, ya
sea individualmente o bien con otros compañeros o compañeras.
• Las reglas: definen las características de la actividad y su
desarrollo.
 • La institucionalización: el deporte debe ser reconocido por una
institución, generalmente llamada federación, que rige la
competición y fija el reglamento.

c) Clasificación de los deportes

Actualmente existe una gran cantidad y diversidad de deportes, y cada

año aparecen otros nuevos. Este hecho, juntamente con la dificultad de
encontrar una definición clara y unánime para catalogar las diversas
actividades físicas, permite establecer muchas clasificaciones.
 Clasificación según la situación motriz
La clasificación de los deportes que presentamos a continuación
es una simplificación del estudio llevado a cabo por Pierre
Parlebas sobre los deportes y sus elementos principales. La
clasificación se basa en el estudio de los elementos que
intervienen en la situación motriz de los diversos deportes.

• Los compañeros: se analiza si hay compañeros o no.

• Los adversarios: se tiene en cuenta si los adversarios (si
hay) influyen en el desarrollo del juego.
• El espacio: se analiza el tipo de espacio en que se
desarrolla el deporte que puede ser fijo o variable.

Compañeros/as Adversarios/as Espacio de juego

SI NO SI NO VARIABLE FIJO
Ciclismo en carretera
por equipos, etc.
Baloncesto, fútbol,
jockey, balonmano,
rugby, waterpolo,
deportes de raqueta
(dobles), etc.
Deportes de equipo en
la naturaleza:
alpinismo (cordada),
vela, piragüismo, etc.
Carreras de relevos
(natación y atletismo),
patinaje por parejas,
gimnasia rítmica
(conjunto), etc.
Carreras hípicas esquí
de fondo, etc.
Deportes de raqueta
(individual), yudo,
lucha, etc.
Deportes individuales
en la naturaleza: esquí
alpino, carreras de
orientación, golf, etc.
Atletismo, natación,
patinaje, gimnasia
artística, etc.

La incertidumbre en los deportes

Pierre Parlebas analizaba los elementos que intervienen en una situación
motriz bajo la variable de la incertidumbre, que es un concepto que expresa
si los elementos analizados (compañeros, adversarios, espacio o entorno
físico) influyen en la situación motriz de los diversos deportes. La ausencia
de incertidumbre significará que los elementos nombrados no interfieren en
las acciones motrices. Así, se considera que no existirá incertidumbre su no
hay compañeros o adversarios, o si el espacio es fijo (instalación deportiva).
Por el contrario, la presencia de compañeros, adversarios o un espacio
variable (naturaleza) creará incertidumbre en la situación motriz, Parlebas
expresaba la ausencia de incertidumbre con una raya sobre la inicial de cada
elemento: C (compañeros), A (adversarios), I (espacio). Así pues, aparecían
ochos categorías de deportes, organizadas en dos: las situaciones
sociomotrices (deportes de cooperación, son oposición o sin oposición) y las
situaciones psicomotrices (deportes individuales, con oposición o sin
oposición).

 Clasificación según el tipo de acciones

Analizando la presencia o no de compañeros y adversarios en el
desarrollo del deporte, podemos establecer los siguientes
grandes grupos:
 Deportes colectivos, de
Compañeros Si cooperación-oposición (baloncesto,
o fútbol, balonmano, etc.)
compañeras
No Deportes colectivos de cooperación
(carreras de relevos, vela, patinaje
por parejas, etc.)

Deportes individuales con oposición

Adversarios Si (tenis, frontón, lucha, etc.)
O
Adversarias Deportes individuales son oposición
No (natación, atletismo, ciclismo, etc.)

3.3 El deporte tradicional

Muchos juegos populares, con el tiempo, se han dejado de jugar

espontáneamente y como forma recreativa, se han reglamentado y
participan en algún tipo de competición. Son los deportes tradicionales o
autóctonos, llamados también juegos populares de adultos.

a) El origen de los deportes tradicionales

Los deportes tradicionales tienen un origen popular; son específicos

de zonas geográficas determinadas y se han transmitido de
generación en generación. Algunos deportes tradicionales tienen un
origen ancestral. En cada región existen juegos y deportes
tradicionales propios, que forman parte de la historia de aquel lugar.
 b) Clasificación

La mayor parte de los juegos populares para adultos procede del

mundo rural y se fundamenta en las tareas que se llevan a cabo en
cada zona geográfica. Podemos distinguir los grupos siguientes:

 Deportes de habilidad
se basan en distintas habilidades motrices:
• Carrera: las pruebas pedestres, las carreras populares,
etc.
• Salto: saltari, el salto pasiego, el salto del bastón, etc.
• Equilibrios: los castillos, los zancos, etc.
• Trepa: la cucaña, etc.
 Deportes de destreza
• Lanzamientos de longitud: la barra vasca, la barra
aragonesa, el barrote, el lanzamiento de piedra, de bola,
etc.
• Lanzamientos de precisión: la petanca, el bolo leones,
murciano, las bochas, etc.
 Deportes de pelota:
• La pelota valenciana, la pelota vasca, el ta-ka-tá, la
pelota mano canaria, etc.
 Deportes de fuerza:
• De lucha: la lucha leonesa, la lucha canaria, etc.
• De fuerza: levantamiento de piedras, de sacos, el
arrastre de piedra, el soka-tira, etc.
 Deportes náuticos y acuáticos
• Las regatas: traineras, vela latina, falucho, dornas,
raiers, etc.
• Las travesías: travesías de natación en puertos, ríos,
etc.
 Deportes de habilidad en el trabajo
La tala de troncos, el concurso de siega, la prensa de uva,
etc.

3.4. El deporte adaptado

El deporte adaptado es la actividad física reglamentada que intenta

posibilitar la práctica deportiva a personas que presentan alguna
discapacidad disminución física, psíquica o sensorial, a las cuales se adapta.
a) Las adaptaciones

La adaptación de los diferentes deportes intenta que el sujeto se

integre tanto como sea posible en la sociedad en que vive y posea la
máxima autonomía en la vida diaria: en este caso, en la práctica de
actividad física.

Algunos deportes adaptados provienen de los deportes modernos, a

los que se les han modificado diversos aspectos del reglamento, como
el baloncesto, voleibol o el ciclismo.
Otros deportes se han creado expresamente para personas con
alguna disminución o discapacidad concreta, como el goalball (ceguera)
o las bochas (parláis cerebral).

Finalmente, algunos deportes presentan adaptaciones para que sólo

puedan participar personas con disminuciones funcionalmente similares,
como las carreras de atletismo, de natación o de esquí, entre otros. El
deporte adaptado recibe este nombre porque se han adaptado las
normas de juego a las discapacidades de los practicantes:

• Discapacidad física o motriz: debida a una disminución

anatómica o física por causa de una espina bífida, poliomielitis,
una amputación, etc. Se manifiesta en forma de monoplejia,
paraplejia, hemiplejia o tetraplejia.

• Discapacidad sensorial: causada por una disminución fisiológica

o sensorial, auditiva o visual, como sordera o ceguera.
• Discapacidad psíquica: debida a una disminución psicológica o
psíquica ligera, media, severa o profunda.

b) Los Juegos Paralímpicos y los Special Olympics

Las dos manifestaciones deportivas más importantes del deporte

adaptado, en el ámbito de la competición, son los Juegos Paralímpicos y
los Special Olympics.

 Los Juegos Paralímpicos:

Son, por un lado, la versión de los Juegos Olímpicos, e intentan
mantener el mismo espíritu, por otro, representan la culminación de la
 práctica deportiva adaptada, en el ámbito competitivo, para
deportistas con disminuciones físicas o sensoriales.
El inicio de los Juegos Paralímpicos se remonta al año 1948, durante la
celebración de los juegos de Store Mandeville, en Inglaterra. Fueron
organizados por el doctor Ludwig Guttman, y su inauguración coincidió
con los JJ.OO de Londres.
Las pruebas se rigen por unas clasificaciones funcionales que permiten
reunir a los deportistas en categorías distintas. Estas clasificaciones
comportan el equilibrio en el nivel de los deportistas y varían según las
modalidades deportivas. Los deportes del programa oficial de los
Juegos Paralímpicos son: atletismo, baloncesto, bochas, ciclismo,
esgrima, fútbol, goalball, halterofilia, yudo, natación, tenis, tenis de
mesa, tiro olímpico y voleibol.

 Los Special Olympics

Son unos juegos que se crearon para ofrecer a las personas con
disminución psíquica la oportunidad de culminar sus esfuerzos
deportivos mediante una competición nacional o internacional.

Las pruebas que se celebran se adaptan a las capacidades de los

participantes para que todos tengan opción de conseguir un triunfo,
aunque el hecho de ganar no es lo más importante. Los deportes que
participan en el programa oficial de los juegos Special Olympics son:
natación, saltos acuáticos ornamentales, atletismo, baloncesto, bolos,
equitación, fútbol, gimnasia, patinaje sobre ruedas, softbol, voleibol y
béisbol. Existen, también. Deportes de invierno y de demostración.

3.5 El deporte espectáculo y sus implicaciones

Los acontecimientos deportivos, en la primera mitad del siglo XX, se hicieron

muy populares y el deporte en sí se convirtió en un espectáculo. Así, podemos
definir el deporte espectáculo como el deporte de alto nivel o de elite que
reúne a un gran número de espectadores en sus competiciones y que se
convierte en un acontecimiento deportivo, como por ejemplo los juegos
olímpicos, las ligas nacionales e internaciones de fútbol, de baloncesto, etc.

En el deporte espectáculo, la competición entre los participante deja de ser

el único objetivo, las normas se adaptan para favorecer el espectáculo,
aparecen intereses económicos, políticos y sociales, y lo más importante es
ganar, al contrario del conocido lema deportivo que dice: lo importante no es
ganar, son participar.
a) Violencia y deporte
La violencia es un fenómeno muy complejo, propio de la naturaleza
humana, del que es fácil determinar las causas. Está comprobado, sin
embargo, que la tensión que genera una importante competición
deportiva acentúa los rasgos psicológicos, positivos y negativos de las
personas que intervienen. Únicamente de esta manera se pueden
entender las actitudes desmesuradas que provoca el resultado de la
competición o, simplemente, la rivalidad entre equipos contrarios.
A pesar de que la violencia que se produce en relación con el d deporte
sería motivo de un estudio exhaustivo, podemos determinar las
implicaciones generales que tiene en los distintos elementos que
intervienen.

· Los deportistas
La rivalidad en el terreno de juego, las acciones fortuitas, las
faltas al reglamento, la trascendencia del resultado o las
presiones externas son factores que generan violencia en las
acciones de los jugadores o jugadoras.

· Los espectadores
Existen diversos grados de violencia entre los espectadores de
una competición deportiva. Por un lado, debemos considerar la
violencia verbal, utilizada para protestar contra decisiones
arbitrales adversas, acciones de jugadores o decisiones de los
entrenadores. Por toro alado, a veces se manifiesta una violencia
física, mucho más grave, contra otros espectadores, contra el
árbitro o contra los jugadores o jugadoras.

· Los árbitros
El árbitro tiene la misión de controlar la competición y aplicar
el reglamento. También debe tomar decisiones polémicas. Si el
arbitraje es permisivo con las actitudes antideportivas y no se
detienen rápidamente el juego sucio, la violencia puede
 aparecer como reacción a la disconformidad y la frustración
que la acompaña.

· Los directivos
La rivalidad histórica o los intereses económicos provocan una
forma de violencia verbal entre los directivos y técnicos que
genera una gran tensión y que puede llegar a ser la causa de
acciones violentas en otros elementos de la competición. La
permisividad ante acciones antideportivas también alienta las
acciones violentas de ciertos grupos de seguidores.

· Los medios de comunicación

Pueden ser una fuente de tensión añadida al árbitro y su tarea,
a los jugadores y sus rendimientos y al ánimo de los
espectadores. Las publicaciones deportivas y los programas de
televisión o radio recogen la confrontación entre rivales e
incrementan la polémica, lo que favorece la aparición de
violencia.

b) Implicaciones económicas
El deporte espectáculo y todo lo que le envuelve puede considerarse
hoy día una verdadera actividad económica, que mueve mucho dinero,
por múltiples factores:

• Potencia el consumo mediante la venta directa de productos

deportivos o relacionados con la actividad: objetos
identificativos del club, recuerdos del acontecimiento, material
deportivos, etc.

• Genera ingresos directos por la venta de entradas de la

competición, retransmisiones televisivas, patrocinio, etc.

• Produce grandes gastos por la participación en la competición

(desplazamientos, dietas, etc.), por el mantenimiento de las
instalaciones, por la promoción del producto o por las fichas y
los sueldos de los jugadores y el resto de trabajadores y
trabajadoras de la entidad.