Split jacks, jumping jacks y side jacks

Sentadilla salto-skipping

Patada hacia atrás-hacia adelante

[4:13 p. m., 21/8/2021] 😄😄: jab

[4:13 p. m., 21/8/2021] 😄😄: recto

[4:13 p. m., 21/8/2021] 😄😄: rodilla

[4:15 p. m., 21/8/2021] 😄😄: miranda tocar la rodilla con el codo

[4:16 p. m., 21/8/2021] 😄😄: miranda(skipping lateraal)

[4:16 p. m., 21/8/2021] 😄😄: miranda(la soga fantasma)

Elevación de piernas

Elevación de rodillas

Zancadas