Escala Sintomática de Estrés (Seppo Aro)

Apellidos y Nombres: ______________________________________ Sexo: M o F Edad: ___años

Estado Civil: ____________ Empresa: _________________________ Ocupación: _______________________

Indique si alguna vez ha sentido estos síntomas, diga con qué frecuencia mensual los ha sentido, si se sintió mal
en situaciones fuera del trabajo, bebiendo o divirtiéndose (así como síntomas de la menstruación en mujeres), no
lo debe tener en cuenta para dar su respuesta.
Marcar con un aspa (X) en los casilleros al lado de las preguntas de la siguiente manera:

NR : Nunca o Rara Vez / AV : Algunas Veces / F : Frecuente / MF : Muy Frecuente.

N° ITEMS NR AV F MF
1 Acidez o ardor en el estómago.
2 Pérdida del apetito.
3 Deseos de vomitar o vómitos.
4 Dolores abdominales.
5 Diarreas u orinar frecuente.
6 Dificultades para quedarse dormido o despertarse durante la noche.
7 Pesadillas.
8 Dolores de cabeza.
9 Disminución del deseo sexual.
10 Mareos.
11 Palpitaciones o latidos irregulares del corazón.
12 Temblor o sudoración en las manos.
13 Sudoración excesiva sin haber realizado esfuerzo físico.
14 Falta de aire sin haber realizado esfuerzo físico.
15 Falta de energía o depresión.
16 Fatiga o debilidad.
17 Nerviosismo o ansiedad.
18 Irritabilidad o enfurecimientos.

“Muchas Gracias por su colaboración.”

Calificación e interpretación Se coloca el puntaje respectivo:

Nunca = 0 Algunas veces = 1 Frecuentemente = 2 Muy frecuentemente = 3

Puntajes entre 0 a 9 indican ausencia de sintomatología significativa del estrés.

Puntajes mayores a 10 indican sintomatología significativa de estrés.

Puntajes mayores de 20 indican alta sintomatología de estrés.