Calendario Septiembre

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

2 3 4 5 6 7 8

KickBoxing + Reducir Adelgaza y Tonifica Baile + Pesas Extra Brazos y Abdomen Cardio Para Quemar Fitball Para Piernas Día Libre
Muslo Interno Piernas y Glúteos Brazos Fuertes y Bonitos la Grasa y Glúteos + Pilates
53 min 50 min 48 min 54 min 49 min 35 min

9 10 11 12 13 14 15

Cardio Box Cardio Bajo Impacto Baile + Tonificar Todo Moldea Pecho Cardio para Reducir Flamenco + Día Libre
con Pesas + GAP el Cuerpo Espalda y Brazos Cintura Endurecer Muslos
50 min 54 min 55 min 49 min 56 min 40 min

16 17 18 19 20 21 22

Adelgaza y Tonifica Fortalece Piernas KickBoxing Cardio + Adelgaza Brazos y Cardio + Tonificar Cardio + Fitball Día Libre
Todo el Cuerpo Glúteos Abdominales Reducir Rollitos Cintura Todo el Cuerpo Cintura y Brazos
52 min 50 min 56 min 55 min 59 min 54 min

23 24 25 26 27 28 29

Entrenamiento para Moldea y Tonifica KickBoxing + Moldea Tonifica Tren Adelgaza y Tonifica Aerobic + Fortalecer Día Libre
Todo el Cuerpo Tren Inferior Estiramiento Plus Superior Todo Cuerpo + Abs Articulaciones
53 min 60 min 60 min 57 min 53 min 45 min

30

Cardio Rápido + GAP

51 min

Siéntete Joven by María Martínez