Código: R-SIG-032
RECOMENDACIONES EN MATERIA DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO PARA EL PERSONAL
ACTIVIDAD
Transitar por áreas de trabajo
Manipulación de cables de PC, laptops, 1. Enchufar, desenchufar, mover, manipular cables y equipos
ventiladores, aire acondicionado.
Movimiento de cajas y archivadores de palanca
u otros objetos.
Trabajo frente a una PC o una laptop, visualizar 1. Radiaciones no ionizantes
monitor o pantalla de la laptop
Trabajo frente a una PC o una laptop, visualizar 1. Iluminación inadecuada
documentos impresos, teclado, etc.
Trabajar sentado en una silla, digitando
manualmente en un computador, para elaborar
registros, responder correos y comunicaciones,
entre otras tareas
Uso de artículos de oficina
Uso de Servicios Higiénicos
Visitas a terceros de interés
Recibir y atender a visitas
Realizar reuniones para coordinar y
planificación actividades con los compañeros,
trabajar en equipo, reunirse con los jefes, etc.
Participar en reuniones de trabajo, actividades
que impliquen salir de la oficina
Desastres Naturales
Recibo los Principales Peligros, Riesgos y Medidas de Control en el puesto de trabajo en forma digital y/o físico y declaro haber podido ingresar al archivo y verificar su
contenido, sobre el cual me comprometo a su lectura y cumplimiento, tal como se expresa el artículo 75 del D.S. Nro. 005-2012-TR,- Reglamento de la Ley 29783, Ley de
(LEY N⁰ 29783, ART. 35–INC. C. Y D.S. 005-2012-TR, ART.30)
Revisión:02
NOMBRE DE LA EMPRESA RUC DIRECCIÓN FECHA DE ENTREGA
DESSAU S&Z S.A. 20101331653 Av. Del Parque Norte Nro. 1174 Urb. San Borja LIMA - LIMA - SAN BORJA
PUESTO DE TRABAJO
PELIGROS TIPO DE PELIGRO RIESGOS CONSECUENCIA RECOMENDACIONES
• Mantener las áreas de circulación peatonal, limpias, secas y libres de obstáculos.
1. Uso de escaleras fijas • Evitar correr en las áreas de oficina, especialmente en las zonas con piso lizo y/o resbaladizo.
2. Superficies irregulares / Superficies resbaladizas Caída al mismo nivel Golpes, contusiones, esguinces, fracturas • Mantener el área de trabajo ordenada después de sus labores.
3. Obstáculos en zonas de tránsito en cocina, pasillos y escaleras fijas. Choque entre personas Golpes con objetos, caídas, contacto con objetos caliente • Respetar la señalización de piso mojado, cuando este en limpieza.
4. Materiales almacenados de forma inadecuada en Estanterías o Locativo Caída de objetos Quemaduras • Participar en la inspeccion de Seguridad y Salud en el trabajo.
Armarios Mecánico Quemaduras por material de cocina Golpe de calor • Participar en las capacitaciones de Seguridad y Salud en el trabajo.
5. Superficies calientes Físico Estrés térmico por calor Choque entre trabajadores • Usar siempre los tres puntos de apoyo al subir o bajar las escaleras.
6. Temperaturas Altas o Bajas Caídas a distinto nivel Contusión, aplastamiento (superficie cutánea intacta), • Durante el tránsito por las escaleras, mantener en todo momento una mano sobre la baranda de apoyo.
7. Espacios reducidos de trabajo Golpes contra objetos inmóviles traumatismo. • Asegurar los muebles, estantes (más de 1.00 m de altura) a la pared.
8. Objetos inmóviles en pasillos, cajones abiertos, estantes, armarios. • Mantener los cajones cerrados.
• Evitar almacenar objetos pesados donde sea difícil alcanzarlos o donde se puedan caer.
• La reparación eléctrica se realizará por el personal de mantenimiento.
Eléctrico Shock eléctrico, paro cardio-respiratorio, quemaduras,
Contacto con electricidad • No desconectar los enchufes tirando del cable.
energizados. muerte
• No depositar vasos con líquidos sin tapa sobre ordenadores, impresoras o aparatos eléctricos.
Golpe por caída de materiales almacenados en Contusión, aplastamiento (superficie cutánea intacta), • No almacenar objetos pesados (más de 3kg) en altura.
1. Objetos almacenados en altura Locativo
altura traumatismo. • Participar en la inspeccion de Seguridad y Salud en el trabajo
• Ajustar brillo y contraste de las computadoras.
• Conservar una distancia prudente entre la pantalla y los ojos (50 a 60 cm).
Efecto de la radiación, problemas neurológicos, lesión de • Los monitores no deben sobrepasar la altura de la cabeza, ya que es más difícil converger y acomodar objetos que están más arriba que la línea
Radiaciones no ionizantes
Exposición a radiaciones no ionizantes retina, fatiga visual, resequedad del horizonte.
• Impedir el reflejo de la luz en la pantalla.
• Hacer pausas en la tarea. Lo ideal es un descanso corto cada hora.
• Mirar alternativamente a lo lejos para relajar la tensión en los ojos.
• Mantener el ambiente bien iluminado: una habitación en total oscuridad es tan dañina como una sobre iluminada.
• Impedir el reflejo de la luz en la pantalla.
Físicos Exposición a baja iluminación Disminución de la agudeza visual, miopía. • Hacer pausas en la tarea. Lo ideal es un descanso corto cada hora.
• Mirar alternativamente a lo lejos para relajar la tensión en los ojos.
• Participar en monitoreos de iluminación.
• Se deben evitar las restricciones de espacio y colocar objetos que impidan el libre movimiento de los miembros inferiores.
• Utilizar sillas ergonómicas.
• Mantener el teclado en frente del monitor.
1. Mobiliario disergonómico • Mantener una postura ergonómica correcta.
Postura estática prolongada (sedestación)
2. Equipos de Cómputo y accesorios • Si el trabajo requiere del tipeo y transcripción constante de cartas, documentos, datos, contar con soportes que permitan que el documento esté
Ergonómico Exposición a movimientos repetitivos
3. Posturas disergonómicas / Posturas prolongadas Trastornos musculoesqueléticos al mismo nivel de la pantalla.
Eléctrico Cortocircuito, contacto con elementos energizados
4. Movimientos repetitivos Quemaduras, fibrilación ventricular • Mantener libre de obstáculos la parte inferior de los modulares.
Incendio
6. Equipos e Instalaciones eléctricas • Mantener el orden en la oficina.
• Evitar tener exceso de muebles en las oficinas
• Participar en las capacitaciones de temas relacionados con ergonomía, prevención de trastornos musculo esqueléticos.
• Participar en monitoreos ergonómicos.
• Participar en las capacitaciones sobre riesgo eléctrico.
• Utilizar los útiles de escritorio para los fines que fueron creados.
• Guardar objetos punzantes y cortantes en lugares seguros.
• Al recibir documentación, recepcionarla de tal manera de evitar tener contacto directo con los bordes de las hojas.
Contacto con • Al momento de manipular archivadores, folders y todo aquel que utilice un medio de sujetación metálica de documentos, verificar que éste se
1. Materiales cortopunzantes Mecánico Cortes, Heridas
materiales cortopunzantes encuentre debidamente ubicado y manipularlo de manera cuidadosa. Así mismo al detectar el más mínimo grado de oxidación, realiza su cambio
respectivo realizando la manipulación con precaución.
• Utilizar todo equipo y material de trabajo que presente superficies punzocortantes de manera precavida, evitando tener contacto directo con
ellas.
Inhalación a olores de desinfectantes en el
1. Sustancias que pueden ser inhaladas. Químico ambiente Irritación al sistema respiratorio, asfixia • Ventilación de los SSHH.
2. Pisos resbaladizos Mecánico Caídas al mismo nivel Golpes, lesiones, fracturas • Respetar la señalización de piso mojado.
3. Bacterias, Mohos, Virus Biológico Contaminación por uso del Inodoro, urinario, Infecciones, Epidemias • Mantenimiento continuo de los SSHH.
lavamanos
• Seguir las recomendaciones de las líneas aéreas
• Utilizar servicios de aerolíneas comerciales reconocidas en el medio
• Verificar las condiciones del vehículo.
• Respetar las normas de tránsito.
• Utilizar siempre el cinturón de seguridad.
Accidente aéreo • Identificar las zonas seguras.
1. Desplazamiento en avión Cortes, lesiones menores
Accidente vehicular • Identificar las rutas de evacuación.
2. Desplazamiento en auto Mecánico Lesiones graves, fracturas.
Robo • Identificar la ubicación de los extintores.
3. Zona de visita Locativo Muerte
Caída al mismo nivel • Identificar los peligros y riesgos a los que está expuesto.
4. Instalaciones inadecuadas del tercero Biológico Reacción cutánea
Caída a desnivel • En caso de ser víctima de robo o asalto, mantener la calma. No oponer resistencia. En tanto, en caso de quedar presos de un ladrón siempre
5. Presencia de insectos y animales domésticos Enfermedad transmitida por picadura y mordeduras
Picaduras y mordeduras cumplir con lo que se pide, no mirarlos a los ojos y evitar movimientos bruscos que lo hagan creer que se lo intenta atacar.
• En zonas donde existan insectos como arañas, mosquitos, etc., utilizar repelente y mantenerse con la mayor parte del cuerpo cubierto
(pantalón, polo manga larga y guantes) para evitar las picaduras.
• Si observa en las zonas cercanas algún otro tipo de animal (perros, gatos, caballos, vacas, cabras, etc.) mantener una distancia prudente,
evitando trabajar en dichas áreas. En caso el animal se comporte de manera agresiva, mantener la calma, retirarse de manera pausada del lugar y
dar aviso inmediato al supervisor de seguridad.
• Leer y acatar lo descrito en el Instructivo en caso de agresión o asalto.
Ansiedad, bajo rendimiento, insatisfacción, lesiones • Ningún visitante ingresará a las instalaciones de la empresa sin que este haya sido previamente autorizado por la persona visitada
1. Asalto Psicosocial Exposición a agresiones físicas o verbales
personales • En caso el visitante vaya a ingresar por primera vez a las instalaciones de la empresa, la persona visitada debe recibirlo y despedirlo cuando se
retire.
Conflictos interpersonales Ansiedad, bajo rendimiento, insatisfacción
1. Inadecuadas Relaciones laborales • Realizar pausas activas.
Estrés Fatiga, síndrome de Burnout, bajo rendimiento
2. Condiciones de trabajo estresantes: tipo de trabajo, carga laboral alta, Psicosocial • Participar en las capacitaciones de temas Seguridad y Salud Ocupacional.
Exposición a agentes biológicos como virus Infección Respiratoria Aguda (IRA) de leve a grave, que
Insuficiencia de Pausas/Descanso Biológico • Plan de Vigilancia, Control y Prevención del COVID-19 en el Trabajo.
SARS-CoV-2 (contacto directo entre personas, puede ocasionar enfermedad pulmonar crónica, neumonía o
3. Compartir ambientes de trabajo / Tener contacto • Participar en las capacitaciones al personal sobre el Protocolo de Prevención frente al Covid 19.
contacto con objetos contaminados) muerte.
• Cumplir con la normativa en Seguridad Vial.
• Respetar la velocidad máxima permitida.
1. Uso de vehículos Accidente vehiculares • Usar el cinturón de seguridad.
2. Vehículos en movimiento Mecánico Atropellos Golpes, contusiones, esguinces, fracturas, heridas • Caminar por linderos o cruceros peatonales.
• Respetar el semáforo y señales de transito.
Fracturas, golpes y/o contusiones, muerte.
Aplastamiento, caída, colapso de estructuras.
Exposición del personal a sustancias toxicas, reacción
Derrame de sustancia • Aplicación de Planes de respuesta ante emergencia y señalización correspondiente
1. Sismo fisicoquímica
Climáticos y del Entorno Propagación del fuego • Simulacro de emergencias
2. Incendio Asfixia, obstrucción respiratoria, quemaduras, muerte.
Colapso de estructuras • Brigada de emergencia
Fracturas, golpes y/o contusiones, muerte.
Reacción con sustancias inflamables.
Intoxicación, quemaduras, muerte.
Nombre y Apellidos del Trabajador DNI: Firma
Seguridad y Salud en el Trabajo

NOMBRE DE LA EMPRESA
ACTIVIDAD
Transitar por áreas de trabajo
Manipulación de cables de PC, laptops, 1. Enchufar, desenchufar, mover, manipular cables y
ventiladores, aire acondicionado.
Movimiento de cajas y archivadores de palanca
u otros objetos.
Trabajo frente a una PC o una laptop, visualizar 1. Radiaciones no ionizantes
monitor o pantalla de la laptop
Trabajo frente a una PC o una laptop, visualizar 1. Iluminación inadecuada
documentos impresos, teclado, etc.
Código: R-SIG-032
RECOMENDACIONES EN MATERIA DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO PARA EL PERSONAL
(LEY N⁰ 29783, ART. 35–INC. C. Y D.S. 005-2012-TR, ART.30)
Revisión:02
RUC DIRECCIÓN FECHA DE ENTREGA
DESSAU S&Z S.A. 20101331653 Av. Del Parque Norte Nro. 1174 Urb. San Borja LIMA - LIMA - SAN BORJA
PUESTO DE TRABAJO
PELIGROS TIPO DE PELIGRO RIESGOS CONSECUENCIA RECOMENDACIONES
1. Uso de escaleras fijas • Mantener las áreas de circulación peatonal, limpias, secas y libres de obstáculos.
2. Superficies irregulares / Superficies resbaladizas • Evitar correr en las áreas de oficina, especialmente en las zonas con piso lizo y/o resbaladizo.
Golpes, contusiones, esguinces, fracturas
3. Obstáculos en zonas de tránsito en cocina, pasillos y Caída al mismo nivel • Mantener el área de trabajo ordenada después de sus labores.
Golpes con objetos, caídas, contacto con
escaleras fijas. Choque entre personas • Respetar la señalización de piso mojado, cuando este en limpieza.
objetos caliente
4. Materiales almacenados de forma inadecuada en Locativo Caída de objetos • Participar en la inspeccion de Seguridad y Salud en el trabajo.
Quemaduras
Estanterías o Armarios Mecánico Quemaduras por material de cocina • Participar en las capacitaciones de Seguridad y Salud en el trabajo.
Golpe de calor
5. Superficies calientes Físico Estrés térmico por calor • Usar siempre los tres puntos de apoyo al subir o bajar las escaleras.
Choque entre trabajadores
6. Temperaturas Altas o Bajas Caídas a distinto nivel • Durante el tránsito por las escaleras, mantener en todo momento una mano sobre la baranda de apoyo.
Contusión, aplastamiento (superficie
7. Espacios reducidos de trabajo Golpes contra objetos inmóviles • Asegurar los muebles, estantes (más de 1.00 m de altura) a la pared.
cutánea intacta), traumatismo.
8. Objetos inmóviles en pasillos, cajones abiertos, • Mantener los cajones cerrados.
estantes, armarios. • Evitar almacenar objetos pesados donde sea difícil alcanzarlos o donde se puedan caer.
• La reparación eléctrica se realizará por el personal de mantenimiento.
Eléctrico Shock eléctrico, paro cardio-respiratorio,
Contacto con electricidad • No desconectar los enchufes tirando del cable.
equipos energizados. quemaduras, muerte
• No depositar vasos con líquidos sin tapa sobre ordenadores, impresoras o aparatos eléctricos.
Golpe por caída de materiales Contusión, aplastamiento (superficie • No almacenar objetos pesados (más de 3kg) en altura.
1. Objetos almacenados en altura Locativo
almacenados en altura cutánea intacta), traumatismo. • Participar en la inspeccion de Seguridad y Salud en el trabajo
• Ajustar brillo y contraste de las computadoras.
• Conservar una distancia prudente entre la pantalla y los ojos (50 a 60 cm).
Efecto de la radiación, problemas
• Los monitores no deben sobrepasar la altura de la cabeza, ya que es más difícil converger y acomodar objetos que están más arriba
Radiaciones no ionizantes neurológicos, lesión de retina, fatiga
Exposición a radiaciones no ionizantes que la línea del horizonte.
visual, resequedad
• Impedir el reflejo de la luz en la pantalla.
• Hacer pausas en la tarea. Lo ideal es un descanso corto cada hora.
• Mirar alternativamente a lo lejos para relajar la tensión en los ojos.
• Mantener el ambiente bien iluminado: una habitación en total oscuridad es tan dañina como una sobre iluminada.
• Impedir el reflejo de la luz en la pantalla.
Disminución de la agudeza visual,
Físicos Exposición a baja iluminación • Hacer pausas en la tarea. Lo ideal es un descanso corto cada hora.
miopía.
• Mirar alternativamente a lo lejos para relajar la tensión en los ojos.
• Participar en monitoreos de iluminación.

Trabajar sentado en una silla, digitando
manualmente en un computador, para elaborar
registros, responder correos y comunicaciones,
entre otras tareas
Postura estática prolongada
1. Mobiliario disergonómico
(sedestación)
2. Equipos de Cómputo y accesorios
Ergonómico Exposición a movimientos repetitivos
3. Posturas disergonómicas / Posturas prolongadas
Eléctrico Cortocircuito, contacto con elementos
4. Movimientos repetitivos
energizados
6. Equipos e Instalaciones eléctricas
Incendio
Trastornos musculoesqueléticos
Quemaduras, fibrilación ventricular
• Se deben evitar las restricciones de espacio y colocar objetos que impidan el libre movimiento de los miembros inferiores.
• Utilizar sillas ergonómicas.
• Mantener el teclado en frente del monitor.
• Mantener una postura ergonómica correcta.
• Si el trabajo requiere del tipeo y transcripción constante de cartas, documentos, datos, contar con soportes que permitan que el
documento esté al mismo nivel de la pantalla.
• Mantener libre de obstáculos la parte inferior de los modulares.
• Mantener el orden en la oficina.
• Evitar tener exceso de muebles en las oficinas
• Participar en las capacitaciones de temas relacionados con ergonomía, prevención de trastornos musculo esqueléticos.
• Participar en monitoreos ergonómicos.
• Participar en las capacitaciones de Seguridad y Salud en el Trabajo.

Uso de artículos de oficina
• Utilizar los útiles de escritorio para los fines que fueron creados.
• Guardar objetos punzantes y cortantes en lugares seguros.
• Al recibir documentación, recepcionarla de tal manera de evitar tener contacto directo con los bordes de las hojas.
Contacto con • Al momento de manipular archivadores, folders y todo aquel que utilice un medio de sujetación metálica de documentos, verificar
1. Materiales cortopunzantes Mecánico Cortes, Heridas
materiales cortopunzantes que éste se encuentre debidamente ubicado y manipularlo de manera cuidadosa. Así mismo al detectar el más mínimo grado de
oxidación, realiza su cambio respectivo realizando la manipulación con precaución.
• Utilizar todo equipo y material de trabajo que presente superficies punzocortantes de manera precavida, evitando tener contacto
directo con ellas.

Inhalación a olores de desinfectantes en

1. Sustancias que pueden ser inhaladas. Químico el ambiente Irritación al sistema respiratorio, asfixia • Ventilación de los SSHH.
Uso de Servicios Higiénicos 2. Pisos resbaladizos Mecánico Caídas al mismo nivel Golpes, lesiones, fracturas • Respetar la señalización de piso mojado.
3. Bacterias, Mohos, Virus Biológico Contaminación por uso del Inodoro, Infecciones, Epidemias • Mantenimiento continuo de los SSHH.
urinario, lavamanos

• Seguir las recomendaciones de las líneas aéreas

Visitas a terceros de interés
• Utilizar servicios de aerolíneas comerciales reconocidas en el medio
• Verificar las condiciones del vehículo.
• Respetar las normas de tránsito.
• Utilizar siempre el cinturón de seguridad.
Accidente aéreo Cortes, lesiones menores • Identificar las zonas seguras.
1. Desplazamiento en avión
Accidente vehicular Lesiones graves, fracturas. • Identificar las rutas de evacuación.
2. Desplazamiento en auto Mecánico
Robo Muerte • Identificar la ubicación de los extintores.
3. Zona de visita Locativo
Caída al mismo nivel Reacción cutánea • Identificar los peligros y riesgos a los que está expuesto.
4. Instalaciones inadecuadas del tercero Biológico
Caída a desnivel Enfermedad transmitida por picadura y • En caso de ser víctima de robo o asalto, mantener la calma. No oponer resistencia. En tanto, en caso de quedar presos de un ladrón
5. Presencia de insectos y animales domésticos
Picaduras y mordeduras mordeduras siempre cumplir con lo que se pide, no mirarlos a los ojos y evitar movimientos bruscos que lo hagan creer que se lo intenta atacar.
• En zonas donde existan insectos como arañas, mosquitos, etc., utilizar repelente y mantenerse con la mayor parte del cuerpo cubierto
(pantalón, polo manga larga y guantes) para evitar las picaduras.
• Si observa en las zonas cercanas algún otro tipo de animal (perros, gatos, caballos, vacas, cabras, etc.) mantener una distancia
prudente, evitando trabajar en dichas áreas. En caso el animal se comporte de manera agresiva, mantener la calma, retirarse de manera
pausada del lugar y dar aviso inmediato al supervisor de seguridad.

• Leer y acatar lo descrito en el Instructivo en caso de agresión o asalto.

Exposición a agresiones físicas o Ansiedad, bajo rendimiento, • Ningún visitante ingresará a las instalaciones de la empresa sin que este haya sido previamente autorizado por la persona visitada
Recibir y atender a visitas 1. Asalto Psicosocial
verbales insatisfacción, lesiones personales • En caso el visitante vaya a ingresar por primera vez a las instalaciones de la empresa, la persona visitada debe recibirlo y despedirlo
cuando se retire.

Ansiedad, bajo rendimiento,

Supervisión de las actividades 1. Falta de claridad en las tareas que se van a supervisar Psicosocial Conflictos interpersonales • Leer y acatar lo descrito en el manual de organización y funciones.
insatisfacción

Conflictos interpersonales
1. Inadecuadas Relaciones laborales Estrés
Realizar reuniones para coordinar y
2. Condiciones de trabajo estresantes: tipo de trabajo, Psicosocial Exposición a agentes biológicos como
planificación actividades con su equipo de
carga laboral alta, Insuficiencia de Pausas/Descanso Biológico virus SARS-CoV-2 (contacto directo
trabajo.
3. Compartir ambientes de trabajo / Tener contacto entre personas, contacto con objetos
contaminados)
Ansiedad, bajo rendimiento,
insatisfacción
Fatiga, síndrome de Burnout, bajo • Realizar pausas activas.
rendimiento • Participar en las capacitaciones de temas Seguridad y Salud Ocupacional.
Infección Respiratoria Aguda (IRA) de • Plan de Vigilancia, Control y Prevención del COVID-19 en el Trabajo.
leve a grave, que puede ocasionar • Participar en las capacitaciones al personal sobre el Protocolo de Prevención frente al Covid 19.
enfermedad pulmonar crónica, neumonía
o muerte.

• Cumplir con la normativa en Seguridad Vial.

• Respetar la velocidad máxima permitida.
1. Uso de vehículos Accidente vehiculares
Participar en reuniones de trabajo, actividades Golpes, contusiones, esguinces, • Usar el cinturón de seguridad.
2. Vehículos en movimiento Mecánico Atropellos
que impliquen salir de la oficina fracturas, heridas • Caminar por linderos o cruceros peatonales.
• Respetar el semáforo y señales de transito.

Fracturas, golpes y/o contusiones,

muerte.
Aplastamiento, caída, colapso de
Exposición del personal a sustancias
estructuras.
toxicas, reacción fisicoquímica • Aplicación de Planes de respuesta ante emergencia y señalización correspondiente
1. Sismo Derrame de sustancia
Desastres Naturales Climáticos y del Entorno Asfixia, obstrucción respiratoria, • Simulacro de emergencias
2. Incendio Propagación del fuego
quemaduras, muerte. • Brigada de emergencia
Colapso de estructuras
Fracturas, golpes y/o contusiones,
Reacción con sustancias inflamables.
muerte.
Intoxicación, quemaduras, muerte.

Nombre y Apellidos del Trabajador DNI: Firma

Recibo los Principales Peligros, Riesgos y Medidas de Control en el puesto de trabajo en forma digital y/o físico y declaro haber podido ingresar al archivo y
verificar su contenido, sobre el cual me comprometo a su lectura y cumplimiento.
 Código: R-SIG-032
RECOMENDACIONES EN MATERIA DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO PARA EL PERSONAL
(LEY N⁰ 29783, ART. 35–INC. C. Y D.S. 005-2012-TR, ART.30)
Revisión:02

NOMBRE DE LA EMPRESA RUC DIRECCIÓN FECHA DE ENTREGA

DESSAU S&Z S.A. 20101331653 Av. Del Parque Norte Nro. 1174 Urb. San Borja LIMA - LIMA - SAN BORJA

PUESTO DE TRABAJO

ACTIVIDAD PELIGROS TIPO DE PELIGRO RIESGOS CONSECUENCIA RECOMENDACIONES

• La reparación eléctrica se realizará por el personal de mantenimiento.

1. Enchufar, desenchufar, mover, manipular cables y Eléctrico Shock eléctrico, paro cardio-
Gestionar proyectos equipos energizados. Contacto con electricidad respiratorio, quemaduras, muerte • No desconectar los enchufes tirando del cable.
• No depositar vasos con líquidos sin tapa sobre ordenadores, impresoras o aparatos eléctricos.

• Ajustar brillo y contraste de las computadoras.

Trabajo en Gabinete: Efecto de la radiación, problemas •• Conservar una distancia prudente entre la pantalla y los ojos (50 a 60 cm).
Los monitores no deben sobrepasar la altura de la cabeza, ya que es más difícil converger y acomodar objetos que
Trabajo frente a una PC o una laptop, visualizar 1. Radiaciones no ionizantes Radiaciones no ionizantes Exposición a radiaciones no ionizantes neurológicos, lesión de retina, fatiga están más arriba que la línea del horizonte.
visual, resequedad
monitor o pantalla de la laptop • Impedir el reflejo de la luz en la pantalla.
• Hacer pausas en la tarea. Lo ideal es un descanso corto cada hora.
• Mirar alternativamente a lo lejos para relajar la tensión en los ojos.

• Mantener el ambiente bien iluminado: una habitación en total oscuridad es tan dañina como una sobre iluminada.
1. Iluminación inadecuada Disminución de la agudeza visual, • Impedir el reflejo de la luz en la pantalla.
Gestionar proyectos Físicos Exposición a baja iluminación miopía. • Hacer pausas en la tarea. Lo ideal es un descanso corto cada hora.
• Mirar alternativamente a lo lejos para relajar la tensión en los ojos.
• Participar en monitoreos de iluminación.

• Se deben evitar las restricciones de espacio y colocar objetos que impidan el libre movimiento de los miembros
inferiores.
• Utilizar sillas ergonómicas.
• Mantener el teclado en frente del monitor.
Postura estática prolongada
1. Mobiliario disergonómico • Mantener una postura ergonómica correcta.
2. Equipos de Cómputo y accesorios (sedestación) • Si el trabajo requiere del tipeo y transcripción constante de cartas, documentos, datos, contar con soportes que
Ergonómico Exposición a movimientos repetitivos
Gestionar proyectos 3. Posturas disergonómicas / Posturas prolongadas Eléctrico Cortocircuito, contacto con elementos Trastornos musculoesqueléticos permitan que el documento esté al mismo nivel de la pantalla.
Elaboración de Informes 4. Movimientos repetitivos Quemaduras, fibrilación ventricular • Mantener libre de obstáculos la parte inferior de los modulares.
energizados
6. Equipos e Instalaciones eléctricas • Mantener el orden en la oficina.
Incendio • Evitar tener exceso de muebles en las oficinas
• Participar en las capacitaciones de temas relacionados con ergonomía, prevención de trastornos musculo
esqueléticos.
• Participar en monitoreos ergonómicos.
• Participar en las capacitaciones sobre riesgo eléctrico.

Página 5

Gestionar proyectos
Elaboración de Informes
Trabajo en Gabinete y Campo:
Uso de Servicios Higiénicos
Trabajo en Campo:
Traslado a la Zona del Proyecto
Trabajo en Campo:
Visitas e Inspección en campo
1. Inadecuadas Relaciones laborales
2. Condiciones de trabajo estresantes: tipo de trabajo,
carga laboral alta, Insuficiencia de Pausas/Descanso
3. Compartir ambientes de trabajo / Tener contacto
1. Sustancias que pueden ser inhaladas.
2. Pisos resbaladizos
3. Bacterias, Mohos, Virus
1. Desplazamiento en avión
2. Desplazamiento en auto
3. Zona de visita
4. Instalaciones inadecuadas del tercero
5. Presencia de insectos y animales domésticos
1. Caminata en via pública (in situ)
2. Presencia de Polvo
3. Radiación Solar
4. Conflicto Social
5. Presencia de insectos, animales silvestres y/o
domésticos
Ansiedad, bajo rendimiento,
Conflictos interpersonales insatisfacción
Estrés Fatiga, síndrome de Burnout, bajo • Realizar pausas activas.
Psicosocial Exposición a agentes biológicos como rendimiento • Participar en las capacitaciones de temas Seguridad y Salud Ocupacional.
Biológico virus SARS-CoV-2 (contacto directo entre Infección Respiratoria Aguda (IRA) de • Plan de Vigilancia, Control y Prevención del COVID-19 en el Trabajo.
personas, contacto con objetos leve a grave, que puede ocasionar • Participar en las capacitaciones al personal sobre el Protocolo de Prevención frente al Covid 19.
contaminados) enfermedad pulmonar crónica,
neumonía o muerte.
Inhalación a olores de desinfectantes en
Químico el ambiente Irritación al sistema respiratorio, asfixia • Ventilación de los SSHH.
Mecánico Caídas al mismo nivel Golpes, lesiones, fracturas • Respetar la señalización de piso mojado.
Biológico Contaminación por uso del Inodoro, Infecciones, Epidemias • Mantenimiento continuo de los SSHH.
urinario, lavamanos
• Seguir las recomendaciones de las líneas aéreas
• Utilizar servicios de aerolíneas comerciales reconocidas en el medio
• Verificar las condiciones del vehículo.
• Respetar las normas de tránsito.
• Utilizar siempre el cinturón de seguridad.
Accidente aéreo Cortes, lesiones menores • Identificar las zonas seguras.
• Identificar las rutas de evacuación.
Mecánico Accidente vehicular Lesiones graves, fracturas. • Identificar la ubicación de los extintores.
Locativo Robo Muerte • Identificar los peligros y riesgos a los que está expuesto.
Biológico Caída al mismo nivel Reacción cutánea
Enfermedad transmitida por picadura y •presos
En caso de ser víctima de robo o asalto, mantener la calma. No oponer resistencia. En tanto, en caso de quedar
Caída a desnivel de un ladrón siempre cumplir con lo que se pide, no mirarlos a los ojos y evitar movimientos bruscos que lo
Picaduras y mordeduras mordeduras
hagan creer que se lo intenta atacar.
• En zonas donde existan insectos como arañas, mosquitos, etc., utilizar repelente y mantenerse con la mayor parte
del cuerpo cubierto (pantalón, polo manga larga y guantes) para evitar las picaduras.
• Si observa en las zonas cercanas algún otro tipo de animal (perros, gatos, caballos, vacas, cabras, etc.) mantener
una distancia prudente, evitando trabajar en dichas áreas. En caso el animal se comporte de manera agresiva,
mantener la calma, retirarse de manera pausada del lugar y dar aviso inmediato al supervisor de seguridad.
• Antes de salir infórmese de las condiciones climáticas para prever los implementos necesarios para contrarrestar
sus efectos (impermeables, botas de jebe, protector solar, etc. En caso requiera utilizar protector solar, aplicárselo
30 minutos antes de la exposición al sol).
• Usar Lentes de Seguridad
• Usar Mascarillas
• Respetar las señalizaciones informativas y seguridad del Contratista.
Ansiedad, bajo rendimiento, • Asegurarse de la correcta aplicación del protector solar, antes de iniciar las labores.
Psicosocial Agresiones físicas o verbales/ insatisfacción, lesiones personales, • Utilizar vestimenta de manga larga.
Químicos Robo/Asalto cortes, lesiones menores, lesiones • No intervenir en ninguna negociación con los pobladores.
Contacto con el polvo Afecciones respiratorias, daño a la vista • Paralizar cualquier actividad que se de en el área y retirarse de la zona
Físicos
Exposición a la radiación solar Quemadura de piel, Reacción cutánea • Comunicar de lo sucedido al responsable y solicitar su presencia.
Locativo
Pobladores en desacuerdo Cortes, lesiones menores • Si aún así lo pobladores reaccionaran con violencia, de ninguna manera responder de la misma forma.
Biológico Picaduras y mordeduras Enfermedad transmitida por picadura y • En ningún momento tomar fotografías o realizar grabaciones.
mordeduras • En zonas donde existan insectos como arañas, mosquitos, etc., utilizar repelente y mantenerse con la mayor parte
del cuerpo cubierto (pantalón, polo manga larga y guantes) para evitar las picaduras.
• Si observa en las zonas cercanas algún otro tipo de animal (perros, gatos, caballos, vacas, cabras, etc.) mantener
una distancia prudente, evitando trabajar en dichas áreas. En caso el animal se comporte de manera agresiva,
mantener la calma, retirarse de manera pausada del lugar y dar aviso inmediato al supervisor de seguridad.
• En caso se observe la presencia de ofidios, no acercarse y mantener la calma. Se procederá a retirarse de manera
cautelosa y dar aviso al Supervisor de Seguridad.
Página 6
 • Cumplir con la normativa en Seguridad Vial.
1. Uso de vehículos Accidente vehiculares • Respetar la velocidad máxima permitida.
Trabajo en Campo: 2. Vehículos en movimiento Mecánico Atropellos Golpes, contusiones, esguinces, • Usar el cinturón de seguridad.
Participar en reuniones de trabajo fracturas, heridas • Caminar por linderos o cruceros peatonales.
• Respetar el semáforo y señales de transito.
• Participar en la inspección del vehículo.

Caída al mismo nivel
Choque entre personas
Caída de objetos
1. Uso de escaleras fijas Caídas a distinto nivel
Trabajo en Campo: 2. Superficies irregulares / Superficies resbaladizas Locativo Golpes contra objetos inmóviles
Hospedaje 3. Obstáculos en zonas de tránsito. Biológico Exposición a agentes biológicos como
4. Compartir ambientes / Tener contacto
virus SARS-CoV-2 (contacto directo entre
personas, contacto con objetos
contaminados)
Golpes, contusiones, esguinces,
fracturas
Golpes con objetos, caídas, contacto
con objetos
Contusión, aplastamiento (superficie
cutánea intacta), traumatismo.
Infección Respiratoria Aguda (IRA) de
leve a grave, que puede ocasionar
enfermedad pulmonar crónica,
neumonía o muerte.
• Realizar inspección visual a las áreas de circulación peatonal para asegurarse que se encuentren limpias, secas y
libres de obstáculos.
• Evitar correr en las áreas del hospedaje, especialmente en las zonas con piso lizo y/o resbaladizo.
• Respetar la señalización de piso mojado, cuando este en limpieza.
• Usar siempre los tres puntos de apoyo al subir o bajar las escaleras.
• Durante el tránsito por las escaleras, mantener en todo momento una mano sobre la baranda de apoyo.
• Participar en las capacitaciones de temas Seguridad y Salud en el Trabajo.
• Reservar hoteles que cuenten con protocolos COVID-19
• Plan de Vigilancia, Control y Prevención del COVID-19 en el Trabajo.
• Participar en las capacitaciones al personal sobre el Protocolo de Prevención frente al Covid 19.

• Estar atento a los pequeños deslizamientos anormales que podrían avisar de algún derrumbe.
• Durante el recorrido de los caminos de acceso a la zona de los proyectos, realizar el desplazamiento de manera
Fracturas, golpes y/o contusiones, pausada de tal manera que se pueda identificar posibles fallas en el suelo o la presencia de obstáculos que puedan
Aplastamiento, caída, colapso de muerte. generar golpes, caídas, etc.
estructuras. Exposición del personal a sustancias •• Aplicación de Planes de respuesta ante emergencia y señalización correspondiente
Derrame de sustancia Simulacro de emergencias
1. Sismo toxicas, reacción fisicoquímica
Desastres Naturales 2. Incendio Climáticos y del Entorno Propagación del fuego Asfixia, obstrucción respiratoria, • Brigada de emergencia
3. Huayco Colapso de estructuras quemaduras, muerte. • Identificar en el mapa las zonas con mayor probabilidad de Huaicos.
Reacción con sustancias inflamables.
Fracturas, golpes y/o contusiones, •• Respetar
las señalizaciones informativas y seguridad del Contratista.
Inundaciones Seguir los protocolos de trabajo seguro del Cliente
Derrumbes muerte. • Estar atento a los pequeños deslizamientos anormales que podrían avisar de algún huaico.
Intoxicación, quemaduras, muerte. • Si se encuentran en transitó llegar al primer pueblo y esperar que pare la lluvia.
• Si se encuentra en zonas propensas a deslizamientos lo recomendable es retirarse a una zona cercana más
estable.

Nombre y Apellidos del Trabajador DNI: Firma

Recibo los Principales Peligros, Riesgos y Medidas de Control en el puesto de trabajo en forma digital y/o físico y declaro haber podido ingresar al archivo y
verificar su contenido, sobre el cual me comprometo a su lectura y cumplimiento.

Página 7
 Código: R-SIG-032
RECOMENDACIONES EN MATERIA DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO PARA EL PERSONAL
(LEY N⁰ 29783, ART. 35–INC. C. Y D.S. 005-2012-TR, ART.30)
Revisión:02

NOMBRE DE LA EMPRESA RUC DIRECCIÓN FECHA DE ENTREGA

DESSAU S&Z S.A. 20101331653 Av. Del Parque Norte Nro. 1174 Urb. San Borja LIMA - LIMA - SAN BORJA

PUESTO DE TRABAJO

ACTIVIDAD PELIGROS TIPO DE PELIGRO RIESGOS CONSECUENCIA RECOMENDACIONES

Escoriaciones, contusiones, debido a materiales o

herramientas dejados en el suelo. • Realizar la inspección en una zona segura.
Contusión por resbalones debido a suelo con liquidos y barro • Verificar que los pisos estén ordenados.
1. Objetos y desniveles en la zona de parqueo. Caída al mismo nivel
en epoca de lluvia. • Mantener orden y limpieza
2. Piso mojado, liquidos o aceites en el suelo. Locativo Contacto con superficies metalizas, caída de
Inspección pre uso del vehículo Golpe, contusión,traumatismo por caída de capote sobre • Inspecionar la zona de transito.
3. Uso de soportes, apoyos metálicos. Físico Objetos
trabajador. • Uso de zapatos de seguridad.
4. Iluminación deficiente en la zona de inspección. Caidas, golpes, cortes u sobre esfuerzos visuales
Contusiones ocasionado por la caida al mismo nivel, • Utilizar los tres puntos de apoyo para subir a las unidades vehiculares, utilizar correctamente los soportes y apoyos metalicos.
contacto con superficies punzo cortantes y contusiones por • De preferencia realizar las inspecciones en turnos diurnos para tener iluminación natural.
golpes.

• Usar los EPP's (zapatos de seguridad) para el abastecimiento de combustble.

Abastecimiento de Combustible 1. Combustible Químico Incendio, contacto con la piel Quemaduras, irritación en la piel y ojos
• Respetar la Señalización de advertencias de riesgos

1. Manejo a excesiva velocidad. Politraumatismo, fracturas, muerte del conductor por

2. Problemas de Visibilidad (Luces altas, polvo, clima: Mecánico colisión del vehículo con otros vehículos • Respetar los límites de velocidad en ruta, de acuerdo a lo establecido por el MTC.
Colisión / Atropello / Volcadura
niebla, lluvia, granizo, deslumbramiento del sol, Físico Contusión del conductor por colisión del vehículo con otros • Capacitación en Manejo Defensivo.
Conducción Atrapamiento
otros). Psicosocial vehículos, ocasionado por transitar en presencia de neblina • Procedimiento de Trabajo Seguro de Tareas de Alto Riesgo Conducción Vehículo.
Sobreexposición al ruido
3. Manejar fatigado o con somnolencia. Climaticos y del Entorno en la ruta • Revisión Técnica de Vehículos.
4. Ruido del propio vehiculo y ruido exterior. Hipocusia

1. Falta o Falla de Señalización en la vía Politraumatismo, fracturas, muerte del conductor por • Aplicar las tecnicas de manejo defensivo, y manejar con precaución.
Conducción 2. Pistas en Mal Estado. Locativo Colisión/Atropello/Volcadura colisión del vehículo con otros vehículos o estructuras fijas, • Manejar una velocidad menor, tratar de evitar los huecos de las pistas.
3. Tráfico en Ruta. ocasionado por falta de señalización en la ruta. • Mantener la calma, y manejar siguiendo las normas establecidas.

Politraumatismo, fracturas, de transeuntes y daños a

1. Inadecuado Bloqueo de equipos al abandonar el
Conducción Mecánico Colisión/Atropello/Volcadura propiedad por inadecuado bloqueo en el parqueo del •Estacionar los vehiculos en zonas autorizadas, verificar que la unidad se encuentre totalmente apaga y asegurar la unidad.
vehículo (Apagado de motor)
vehiculo.

1. Presencia de animales/personal en zona de transito Politraumatismo, fracturas causado por colisición, atropello
Conducción Locativo Colisión/Atropello/Volcadura • Estar siempre alerta a los cruces inesperados de los peatones y/o animales
vehicular debido a presencia de animales y personas en la carretera.

Golpeado por piedra proyectadas por otros vehículos o

Conducción Desprendimiento o proyección de objetos Impactado por objetos desprendimiento de rocas, Heridas contusocortantes, lesion • Realizar la inspección en una zona segura.
ocular, traumatismo ocular severo

Posibles irritación de vias respiratorias debido a la presencia

Conducción Generación de polvo Químico Inhalación de polvo de polvo generado por los vehiculos que circulan por la via • Subir las ventanas de las unidades y emplear el aire acondicionado
(efecto crónico)

Bursitis del gluteo (zonas de apoyo). Somnolencia, • Asegurarse que los asientos se encuentren en buen estado.
Conducción Trabajo sedentario continuo Ergonómia Posturas inadecuadas
reducción de la atención, falta de motivación, estrés • Practicar pausas activas durante las paradas técnicas

Fracturas por choques, despistes, volcaduras, atropellos

Conducción Uso de Alcohol/Drogas Psicosociales Perdida de Capacidad Física, psicológica • Los conductores pasan exámenes médicos anualmente para evaluar el consumo de drogas.
ocasionado por conductores con ingesta de alcohol etílico.

Golpes, contusiones y escoriaciones por caidas, resbalones

debido a objetos en el suelo, piedras o desniveles,
1. Superficies de trabajo en mal estado. herramientas, tacos, otros materiales dejados en el suelo.
2. Objetos en el Suelo. Golpes, contusiones por mal uso de herramientas manuales. • Verificar el orden y limpieza antes de empezar la actividad.
Caída al mismo nivel
3. Manipulación de herramientas. Resbalones por presencia de líquidos en el suelo (forman • Contar con el conocimiento necesario para utilizar las herramientas.
Locativo Golpe/Cortes
Observación y/o Reparación (cambio de llanta, adición de 4. Manipúlación de parrilla delantera, puertas, lodos), que puede causar contusión. • Utilizar adecuadamente los soportes y apoyos.
Mecánico Caída de piezas
agua a motor, limpiaparabrizas, otros) de vehículo en campo barandas, guardafangos. Golpe, contusión, traumatismo por caída de capote sobre • Usar los EPP´s.
Ergonómicos Atrapamiento
5. Líquidos en el Suelo trabajador. • Utilizar los equipos adecuadamente para manipular los neumáticos.
Problema muscular
6. Neumáticos. Mal uso de gata neumatica que al caer puede causar • Realizar buenas prácticas de ergonomía para la ejecución de las labores.
7. Posturas inadecuadas. atrapamiento (contusiones, golpes).
Adoptar mala postura al momento de hacer la tarea, puede
causar lumbalgias.

• Estar atento a los pequeños deslizamientos anormales que podrían avisar de algún derrumbe.
• Durante el recorrido de los caminos de acceso a la zona de los proyectos, realizar el desplazamiento de manera pausada de tal manera que se
pueda identificar posibles fallas en el suelo o la presencia de obstáculos que puedan generar golpes, caídas, etc.
• Aplicación de Planes de respuesta ante emergencia y señalización correspondiente
• Simulacro de emergencias
• Brigada de emergencia
Aplastamiento, caída, colapso de estructuras. • Identificar en el mapa las zonas con mayor probabilidad de Huaicos.
Fracturas, golpes y/o contusiones, muerte.
Derrame de sustancia • Respetar las señalizaciones informativas y seguridad del Contratista.
1. Sismo Exposición del personal a sustancias toxicas, reacción
Propagación del fuego • Seguir los protocolos de trabajo seguro del Contratista.
2. Incendio fisicoquímica
Desastres Naturales Climáticos y del Entorno Colapso de estructuras • Estar atento a los pequeños deslizamientos anormales que podrían avisar de algún huaico.
3. Huayco Asfixia, obstrucción respiratoria, quemaduras, muerte.
Reacción con sustancias inflamables. • Si se encuentran en transitó llegar al primer pueblo y esperar que pare la lluvia.
4. Tsunami Fracturas, golpes y/o contusiones, muerte.
Inundaciones • Si se encuentra en zonas propensas a deslizamientos lo recomendable es retirarse a una zona cercana más estable.
Intoxicación, quemaduras, muerte.
Derrumbes • Un terremoto, un fuerte ruido subterráneo o una rápida subida o bajada de la marea son señales de que puede aproximarse un maremoto o
tsunami.
• Si percibe cualquiera de estos fenómenos, diríjase inmediata pero calmadamente tierra adentro a un lugar más alto. NO espere por la alerta
oficial de tsunami.
• Aléjese de ríos y esteros que conducen al mar: la fuerte acción de la onda del tsunami y las corrientes pueden afectar el normal
comportamiento de aquellos.
• Ubique el punto de reunión y establezca contacto con su supervisor.

Nombre y Apellidos del Trabajador DNI: Firma

Recibo los Principales Peligros, Riesgos y Medidas de Control en el puesto de trabajo en forma digital y/o físico y declaro haber podido ingresar al archivo y verificar su
contenido, sobre el cual me comprometo a su lectura y cumplimiento.