LIDERAZGO EN

SEGURIDAD
ERGONOMIA

MODULO   9
 ESTADISTICA SOBRE ENFERMEDADES Y
LESIONES

● Rápido crecimiento de categorías de enfermedades

relacionadas con el trabajo.
● 6 de cada 100 trabajadores es afectado.

● Reporte de la OSHA sobre problemas ergonómicos.
– 1981 ­ 18%
– 1984 ­ 28%
– 1992 ­ 56%

● En esta década se dieron 332,000 casos.

(30,000 en la década pasada).
 ESTADISTICA SOBRE ENFERMEDADES Y
LESIONES ERGONOMICAS

● REPRESENTA 1/4 DE LAS LESIONES LABORALES,

LO CUAL SE TRADUCE APROXIMADAMENTE EN EL
50% DE LOS COSTOS DE COMPENSACION DE LOS
TRABAJADORES EN LOS E. U. A.

● LOS CASOS INVOLUCRAN CIRUGIA Y TIEMPO

PERDIDO QUE TIENE UN COSTO ESTIMADO DE
MAS DE $80,000 DOLARES.
 ¿PORQUE ES IMPORTANTE EL ESTUDIO
DE LA ERGONOMIA?

LA AUTOMATIZACION Y MECANIZACION
HAN CAMBIADO DRAMATICAMENTE LOS
METODOS DE NUESTRO TRABAJO. AHORA
SOMOS MAS PRODUCTIVOS QUE ANTES.
LAS LINEAS DE ENSAMBLE SE MUEVEN
MAS RAPIDO. EL EQUIPO QUE USAMOS ES
MAS SOFISTICADO, Y NUESTROS
TRABAJOS SON MAS ESPECIALIZADOS.
 ERGONOMIA
CONSISTE EN DISEÑAR LAS TAREAS Y EL
MEDIO AMBIENTE, DE ACUERDO CON LAS
CARACTERISTICAS DEL TRABAJADOR.
PARA LOGRARLO SE REQUIERE:

CONOCIMIENTO DE LOS PRINCIPIOS BASICOS DE

LA ERGONOMIA.
HABILIDADES PARA ESTABLECER UNA
ATMOSFERA DE COMUNICACION ABIERTA CON
LOS TRABAJADORES.
HABILIDAD PARA OBSERVAR E IDENTIFICAR
RIESGOS ERGONOMICOS.
 DESORDENES TRAUMATICOS
ACUMULATIVOS   (DTA)
Son resultado del uso excesivo y tensión de los
músculos y tejido nervioso sensitivo, causado por el
uso contínuo de un sistema muscular, por un período
prolongado.
Como resultado de esto se produce fatiga e
incomodidad.
Es imposible predecir quién desarrollará un DTA.
Existen estas posibles causas:
● Tipo de Trabajo  (Cargar, uso de herramientas vibratorias).
● Pasatiempos (Costura, jardinería, instrumentos musicales)
● Deportes (Tenis, golf, baseball, boliche)
 LOS DESORDENES TRAUMATICOS
ACUMULATIVOS MAS COMUNES

● Tendinitis.
● Síndrome del tunel carpal.
● Dolor en la espalda baja.
 EL PAPEL DEL SUPERVISOR
COMO SUPERVISOR O LIDER DEL GRUPO, ERES
RESPONSABLE DE HACER QUE LOS EMPLEADOS :
● ESTEN CAPACITADOS ADECUADAMENTE.

● USEN EL EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL.

● SEPAN USAR BIEN LOS EQUIPOS Y

HERRAMIENTAS.

TAMBIEN ES TU RESPONSABILIDAD
PREVER LA POSIBILIDAD DE QUE LOS
EMPLEADOS SEAN VICTIMAS DE RIESGOS
ERGONOMICOS.
 EL PAPEL DEL SUPERVISOR
CONOCER LAS CAUSAS Y SINTOMAS DE LOS
DESORDENES TRAUMATICOS ACUMULATIVOS,
TE PERMITIRA:

● RECONOCER CUANDO CIERTO TIPO DE TRABAJO

PUEDE POTENCIALMENTE ORIGINAR UN  DTA.
● RECONOCER CUANDO ALGUIEN ESTA EXPERI­
MENTANDO LOS SINTOMAS DE UN DESORDEN
TRAUMATICO ACUMULATIVO.
 COMO RECONOCER PROBLEMAS

ESTOS SON LOS TRES FACTORES MÁS

COMUNMENTE ASOCIADOS CON EL
DESARROLLO DE LOS DESORDENES
TRAUMÁTICOS ACUMULATIVOS:

● Posición o postura al trabajar.
● Fuerza ejercida por el operario.
● Frecuencia en los movimientos.
 POSICION
La posición de trabajo, los materiales y las
herramientas, deben diseñarse para que el
trabajador realice sus actividades con:
●   LA MUÑECA RECTA.

●   LOS HOMBROS RELAJADOS.

●   LOS CODOS A LOS LADOS, INCLINADOS CERCA
DE 90°.

● LA ESPALDA Y EL CUELLO EN POSICION NATURAL

(ALINEADOS UNO CON EL OTRO LO MAS  POSIBLE).
 MUÑECAS
TRABAJAR CON LAS MUÑECAS FLEXIONADAS,
EXTENDIDAS O DESVIADAS, INCREMENTA LA
POSIBILIDAD DE DESARROLLAR TENDINITIS Y
SINDROME DEL TUNEL CARPAL.

QUE HACER?

● REDUCIR LA TENSION MUSCULAR LO MAS

POSIBLE.
● MANTENER LAS MUÑECAS LO MAS
ESTIRADAS      (RECTAS) POSIBLE .
● EJECUTAR LOS TRABAJOS DE MANERA
COMODA.
 POSICIONES NEUTRALES DE LA
MUÑECA

● CUANDO LA MANO ESTA ALINEADA CON

EL ANTEBRAZO.

● CUANDO LA PALMA DE LA MANO ESTA

EXTENDIDA.
 MALAS POSICIONES DE LAS MUÑECAS

FLEXIONADA TOTALMENTE  HACIA  ADELANTE.

EXTENDIDA  TOTALMENTE  HACIA  ATRAS.

DESVIADA  HACIA  ADENTRO.

DESVIADA HACIA AFUERA.
 CUELLO Y HOMBROS
LAS ESTACIONES DE TRABAJO DEBEN ESTAR
DISEÑADAS PARA QUE LOS TRABAJADORES
PUEDAN LABORAR CON SU CUELLO Y COLUMNA
ALINEADAS NATURALMENTE.
● OREJAS SOBRE HOMBROS Y HOMBROS
RELAJADOS.
● EVITAR PERIODOS LARGOS CON LOS BRAZOS
EXTENDIDOS.
● AJUSTAR LAS ESTACIONES DE TRABAJO QUE
ESTEN MUY ALTAS O MUY BAJAS.
● AJUSTAR EL TRABAJO DONDE REQUIERA
ALINEACION CONSTANTE.
 LOS  CODOS
Al trabajar con los brazos extendidos y con los
codos en un ángulo mayor a 90° los músculos de
los brazos están estirados, tiesos y poco elásticos.

Cuando el codo está a menos de 90° los músculos

están contraidos y su capacidad disminuye.

Una de las posiciones más tensas para los

tendones del codo es con el antebrazo girado
(volteado) y la muñeca torcida al mismo tiempo.
 LA ESPALDA
Los trabajadores que tienen que estar sentados o
parados por períodos largos, ponen en tensión los
músculos y ligamentos de la espalda. También ponen
presión en los discos de la espina dorsal (columna).
● Para los trabajos en posición de pie use tarimas.
● Para los trabajos en posición sentada use soportes
para la alta y baja espalda.
● Reduzca la cantidad de carga y descarga.
● Use ayuda mecánica (montacarga) para el manejo de
materiales.
● Evite estirarse para cargar o descargar materiales.
● Evite girar la cadera cuando cargue materiales.
 LA FUERZA
USAR MUCHA FUERZA, FRECUENTEMENTE PONE EN
TENSION LOS TENDONES DE LAS MUÑECAS, LOS
CODOS Y LOS HOMBROS.

CUANDO UNA TAREA REQUIERA MUCHA FUERZA,

CONTROLE LA FRECUENCIA DE REPETICION.

POSICIONESE CUIDADOSAMENTE PARA REALIZAR

EL TRABAJO, (ASI LOS MUSCULOS PUEDEN
TRABAJAR AL MAXIMO).
 HERRAMIENTAS
LA SELECCION APROPIADA DE UNA HERRAMIENTA REDUCE
LA CANTIDAD DE FUERZA REQUERIDA PARA EJECUTAR UNA
TAREA.
EL TAMAÑO DEL MANGO DEBE SER ADECUADO A LA MANO
DEL    TRABAJADOR: NI MUY LARGO NI MUY CORTO.
EL MANGO DEBE ESTAR TEXTURIZADO O ACOLCHONADO.
LOS BORDES DE LA BASE DEL MANGO DEBEN CONTENER LA
MANO PARA QUE NO RESBALE.
LOS MANGOS DEBEN SER LO SUFICIENTEMENTE LARGOS
PARA NO LASTIMAR LAS MANOS DEL TRABAJADOR.
MANTENER LAS HERRAMIENTAS EN BUENAS CONDICIONES ES
IMPORTANTE, YA QUE AL COMBINAR LA FUERZA REQUERIDA
DE TRABAJO CON PARTES EN MOVIMIENTO, SE TIENE UN
RIESGO.
 LA FUERZA
AL REDUCIR LA FUERZA NECESARIA PARA EJECUTAR UNA TAREA,
SE REDUCE LA POSIBILIDAD DE DESORDENES TRAUMATICOS
ACUMULATIVOS

● LOS GUANTES AYUDAN A REDUCIR LAS VIBRACIONES.

● HERRAMIENTAS PORTATILES REQUIEREN MENOS FUERZA

HUMANA.

● LAS HERRAMIENTAS DE TRABAJO PESADO VIBRAN MUCHO Y

PUEDEN DAÑAR LAS MANOS.

● LA VIBRACION PRODUCE PROBLEMAS NERVIOSOS Y

CIRCULATORIOS.

● NO LEVANTAR CARGAS CON PINZAS, PUES ESTO PRODUCE

UNA TENSION EXCESIVA EN LOS TENDONES.

● USAR AMBAS MANOS EN VEZ DE UNA.
 FRECUENCIA
● GENERALMENTE ES MAS DIFICIL CONTROLAR LA
FRECUENCIA DE LAS REPETICIONES, QUE LA POSICION DEL
TRABAJO.

● EL PROBLEMA DE LA FRECUENCIA ES ALGUNAS VECES

DIFICIL DE REMEDIAR, PORQUE LAS CONTINUAS
REPETICIONES ESTAN DIRECTAMENTE ASOCIADAS CON EL
LOGRO DE LAS CUOTAS DE PRODUCCION.

● CUANDO UNA TAREA REQUIERE FRECUENTE REPETICION ES

ESPECIALMENTE IMPORTANTE PARA LOS EMPLEADOS
TRABAJAR EN LA MEJOR POSICION, CON EL MENOR
ESFUERZO POSIBLE.
 FRECUENCIA EXCESIVA
¿QUE HACER?

● Interrupir la tarea.
● Variar la rutina de trabajo.
● Rotación del trabajo.
● Iniciar con ejercicios de
calentamiento.
 RESPONDER A LOS SINTOMAS

UNA ATMOSFERA DE CONFIANZA Y BUENA

COMUNICACION CON LOS TRABAJADORES ES LA
MEJOR RECETA PARA MINIMIZAR LOS
DESORDENES TRAUMATICOS DEGENERATIVOS.

OBSERVAR, ESTUDIAR Y EVALUAR LOS HABITOS

DE TRABAJO DE LOS TRABAJADORES.

DAR TRATAMIENTO TEMPRANO A OBSERVAR

LOS PRIMEROS SINTOMAS.
 MEJORAS HECHAS POR LOS EMPLEADOS

EN MUCHOS CASOS LOS TRABAJADORES IMPROVISAN

MEJORAS EN SU LUGAR DE TRABAJO, HACIENDO
ADAPTACIONES COMO:

UNA ALMOHADA PARA DAR SOPORTE A SU

ESPALDA.
TAPETES ENCIMADOS O TABLONES PARA PARARSE
SOBRE      ELLOS.
CINTA ADHESIVA EN LOS MANGOS DE LAS
HERRAMIENTAS.
 INCOMODIDAD O DOLOR OBSERVABLE

ESTE ALERTA CON LOS TRABAJADORES QUE

DEMUESTREN UNA NOTABLE INCOMODIDAD O DOLOR. LOS
SIGUIENTES SON INDICADORES DE POSIBLES PROBLEMAS
QUE EXPERIMENTA EL TRABAJADOR :
● Agitar las manos o antebrazos .
● Girar cuello, hombros o espalda.
● Tomar analgésicos como aspirinas.
● Usar un soporte en la muñeca o codo.
● Flexionar los hombros y los músculos de la
espalda, como liberando tensión.
¡ANTE ESTOS SINTOMAS, ENVIAR DE INMEDIATO AL
TRABAJADOR  CON EL MEDICO DEL PROYECTO!