De: familia Gamboa Garcia

Cómo henos vivido las prácticas de cuidado y crianza que se han venido
fortaleciendo durante el tiempo de pandemia y en qué consideran que
estas prácticas han aportado al desarrollo integral de las niñas y los
niños.

La pandemia es un suceso inesperado pues muchas de las personas no la

esperábamos ni nunca no habíamos enfrentado a algo similar

Lo primero que debemos hacer es reconocer que los niños y niñas dependen
de nuestro cuidado y que sus derechos deben ser protegidos en todo momento
y ante cualquier circunstancia.

En casa podemos fomentar prácticas que favorezcan un trato respetuoso y

armónico. Para esto, la comunicación es un elemento central. Hay que recordar
que los niños también pueden tener preocupaciones, temores y dudas sobre lo
que está pasando. Así, recomendamos mantener espacios de diálogo con los
niños en casa, en los que puedan expresarse sin miedo ni vergüenza. Esto les
hará saber que su opinión es importante y se sentirán apoyados y cuidados por
su familia.

Para cuidar a alguien más, es fundamental que quien ejerce este rol se
encuentre bien. La situación que vivimos actualmente genera cansancio,
preocupación y muchas veces malestar, que si no es manejado
adecuadamente puede tener consecuencias a nivel personal e impactar
también en los niños.

En la medida de lo posible, quienes cuidan a los niños deben primero cuidarse

ellos mismos y realizar actividades que apoyen su bienestar físico y mental. Por
ejemplo, se recomienda buscar espacios para realizar actividades que les
permitan descansar, relajarse y disfrutar de su pasatiempo favorito, así como
hablar con otra persona de su confianza que pueda escuchar sus
preocupaciones. Tener espacios para sí mismo ayuda a mantener un equilibrio
en casa.

Es importante no sobrecargarse de noticias sobre la pandemia y otros

problemas del país todo el tiempo, evitando información no confirmada que
solo contribuye a elevar la ansiedad.