FASES DE LA RET

Fase inicial Descubrir C.Irracionales Fase 2: Fase 3: Fase Final:

Psicodiagnóstico Insight Intelectual. Insight Emocional. Prevención de Recaídas.

Comprender como contribuyen al

problema. Necesaria pero no suficiente. Objetivo: Crear nuevas filosofías En esta etapa se busca:
Objetivos
racionales.

Generar metas realistas Repasar el modelo RET.

El paciente debe entender:
Etapas El papel del terapeuta es más
directivo.
Revisar las habilidades
Externo (A) aprendidas
C. Irracionales son determinantes
Enseña a:
Clasificación del problema Interno (B y C) Mejorarlas para conservar los
Se mantienen porque se reindoctrinan.
avances.
Razonar
Mixto
No existe evidencia que apoyen sus C.I.
Aceptar “recaídas” y problemas
C. Irracionales. Abandonar C.I. y a adherirse a futuros.
Pensamientos Autoaceptación incondicional. creencias racionales.
Automáticos.
Detección de Emociones Negativas Identificar situaciones de alto
Distorsiones Las actitudes racionales vienen de gran riesgo.
Cognitivas trabajo y tiempo.

Detección de “problema del Elaborar lista de estrategias útiles

problema” para afrontar situaciones de alto
riesgo.

Establecer metas flexibles.

Explicar las bases de la RET

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