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Todas las citas presentadas en esta publicación fueron extraídas de la versión de la
Biblia Reina Valera 1960 y Nueva Versión Internacional.
Diseñado por Impakto www.studioimpakto.com
¿Por qué te abates, oh alma mía,
Y por qué te turbas
dentro de mí?
Espera en Dios;
porque aún he de alabarle,
Salvación mía y Dios mío.
Salmos 42:1
E ST U DIO BÍ BL IC O

PARTE I
Ora y pidele al Espiritu Santo que te traiga a memo-
ria y te de revelación de todo evento que marcaron o
causaron heridas en tu corazón. Y en los espacios va-
cíos, escribe estos eventos mayores y heridas. Tales
como cambio de escuela, divorcio de tus padres, la
muerte de tus abuelos o hermano, abandono, recha-
zo, sueños irrealizados, acusaciones injustificadas,
traición, pérdida de trabajo, enfermedad, mudanza,
problemas financieros, abuso, retiro, divorcio, etc.

INFANCIA JUVENTUD ADULTEZ

ORACIÓN
Padre vengo delante de ti, como tu hijo(a),
con necesidad. Llena mi corazón de paz, y
ayúdame a ver lo que necesito ver y cómo
debe verlo. guíame hacia toda verdad. Tu
verdad. En el nombre de Jesús, amén.

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E ST UDIO BÍ BLIC O

Mis Notas

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E ST U DIO BÍ BL IC O

PARTE II
Con toda mi alma espero en el Señor.
SALMOS 130:5

La Palabra de Dios nos dice en Juan 8:31

“y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.”
Una manera poderosa de vencer sobre la depresión
es derribando todo argumento contrario lo que nos
dice la Palabra de Dios.
En el ejercicio siguiente te daré un argumento y en
las líneas vacía escribe un texto/verso bíblico que
destruya ese argumento. Por ejemplo:

Argumento:
“No puedo escapar de la tinieblas en la
que está mi alma.”
Verdad:
Jehová mi Dios alumbrará mis tinieblas.
Salmos 18:28

EJERCICIO:

1. ARGUMENTO: “Me siento que no tengo refugio”

VERDAD:

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E ST UDIO BÍ BLIC O

2. ARGUMENTO: “Siento que lo que estoy pasando ya

no tiene remedio.”
VERDAD:

3. ARGUMENTO: “No siento paz.”

VERDAD:

4. ARGUMENTO: “Estoy confundido(a), no sé qué

hacer.”
VERDAD:

5. ARGUMENTO: “Esta carga es demasiado pasada, no

la puedo sostener.”
VERDAD:

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E ST U DIO BÍ BL IC O

Mis Notas

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E ST UDIO BÍ BLIC O

PARTE III
En Dios he puesto mi esperanza.
SALMOS 130:5

Esta semana te reto a tomar ciertos pasos prácticos

que aunque parezcan no tener sentido van a produ-
cir cambios en tu vida. Y en los espacios siguientes te
daré una tarea y en las líneas en blanco escribe qué
pasos vas a tomar para hacer estas tareas y cuándo.
EJERCICIO:

1. TAREA: Escuchar musica de alabanza (no

adoracion), alabanza, durante el dia.
PASOS A TOMAR:

2. TAREA: Abre las ventanas de tu casa, oficina o

lugar de trabajo. Deja que la luz del sol, la luz de
Dios entre.
PASOS A TOMAR:

3. TAREA: Mantén tu casa, oficina y lugar de trabajo

limpio y organizado.
PASOS A TOMAR:

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E ST U DIO BÍ BL IC O

4. TAREA: Limpia tu casa, oficina y lugar de trabajo

de todo objeto asociado con el ocultismo.
PASOS A TOMAR:

5. TAREA: Limita tu tiempo en las redes sociales,

television y videos.
PASOS A TOMAR:

6. TAREA: Lleva un diario y escribe diariamente una

pequeña nota de agradecimiento a Dios por las
cosas que hizo en ese dia.
PASOS A TOMAR:

7. TAREA: Dedica 1 hora diaria al estudio de la

Palabra.
PASOS A TOMAR:

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Mis Notas

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E ST U DIO BÍ BL IC O

PARTE IV

Tú, mi Dios y Señor, me das

tu ayuda y tu apoyo.
SALMOS 54:4

2 de Corintios 10:5 nos exhorta a “derribar todo ar-

gumentos y toda altivez que se levanta contra el cono-
cimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamien-
to a la obediencia a Cristo.”

A esto agregamos Romanos 12:2 que nos dice “No os

conforméis a este siglo, sino transformaos por medio
de la renovación de vuestro entendimiento, para que
comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agra-
dable y perfecta.”

Estas dos verdades bíblicas usadas en conjunto no

tan solo derribaran todo argumento sino que trans-
formarán tus pensamientos, fortalecerá tu fe y te
ayudarán a vencer sobre la ansiedad.

En las líneas siguientes escribe los versículos/textos

dados y memorizalos, de esta manera tendrás un ar-
senal invencible en contra de todo enemigo y todo
pensamiento que sea contrario a la verdad de Dios.

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Salmos 130:5

Salmos 54:4

Filipenses 4:6-8

Santiago 1:12

Salmos 42:11

Proverbios 15:22

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Mis Notas

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