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  • Autorregistro Pensamientos Automáticos

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    Frida Lilian Torres Peña
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    Autorregistro pensamientos automáticos

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    Fecha y Situación Pensamientos Sentimientos y Síntomas Conducta Consecuencias

    hora ¿Dónde estoy? ¿Qué me digo emociones ¿Qué siento Actitud que tomo ¿Qué De la conducta, en
    ¿Con quién? ¿Qué ante la situación? ¿Cómo me siento? corporalmente? hago ante la situación? el ambiente y en
    ocurre?, etc. ¿Qué pienso? mi estado.

    AUTORREGISTRO DE PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS

    Nombre: ______________________________________________ Edad: _______________

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