ACCION PSICOSOCIAL Y SALUD

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FASE 1 – PROMOCIÓN Y PREVENCION DE LA SALUD – CONTENIDOS Y

REFERENTES BIBLIOGRAFICOS

ELABORADO POR

ANA MILENA ALFARO – COD: 25365897

PRESENTADO A

MARILUZ CARDOSO

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA _ UNAD

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA

ABRIL 2021

INTRODUCCIÓN

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En este trabajo tiene como objetivo reconocer y familiarizarse con la temática de la acción
psicosocial y la salud teniendo en cuenta la importancia de la salud tanto física como mental para
los seres humanos y su importancia ya que esta se basa en todos los contextos psicosociales por
ser la preocupación más latente del individuo y el objetivo primordial de las personas tener y
gozar de un excelente estado de salud física y mental.
A partir de la comprensión de estos conceptos, el estudiante debe establecer unos objetivos
claros y que se puedan cumplir, desde la promoción en salud y los estilos de vida saludable.
Describa las actividades a realizar (o dejar de hacer), que contribuyan con el 2 mejoramiento de
su propia condición de salud. Identificar qué aspectos debe cambiar, qué aspectos debe fortalecer
y describir la manera en que este proceso se dará en forma gradual (especio de tiempo
determinado).

Las personas deben dejar de fumar, tomar licor y tener una vida sedentaria para no tener
problemas a futuros de salud.
La realización de actividad física al menos tres veces por semana esto contribuya a quemar
calorías y mejor la capacidad pulmonar.
Realización de actividades para calmar la ansiedad como lo son la actividad física, leer un libro o
realizar una actividad donde se despejen y puedan ayudar a las demás personas.
Implementación de actividades como el futbol, las caminatas, las charlas con amigos o
conversatorios de temas interesantes o peculiares, salidas a museos, parques, ver películas entre
otros.
La realización de actividades lúdicas y deportivas en horarios determinados con grupos de
amigos, hijos, compañeros de trabajo o pareja.
Cambiar hábitos rutinarios que conlleven al mejoramiento físico y emocional.
Mejorar los hábitos alimenticios consumiendo más frutas, menos grasas y azucares
Realizarse un chequeo médico cada seis meses y no esperar estar enfermo para ir al médico.
El link es: Acción Psicosocial - YouTube

Concepto de salud y salud mental

la salud es un estado de completo bienestar tanto físico, mental y social que no solamente se basa
en la ausencia de enfermedad o dolencia.
” La OMS en 1948 considero que, dentro del contexto de la promoción de la salud, la salud es no
solo un estado abstracto sino un medio para llegar a un fin o un recurso que permite a las
personas llevar una vida individual, social y económicamente productiva.

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También que la salud es recurso para la vida diaria y no el objetivo de la vida, es decir que el ser
humano no basa su existencia, en buscar la salud, sino que debería ser parte de su vida y
compañera para el lograr sus metas
La Salud Mental es más que la ausencia de enfermedad es el estado de bienestar en el cual el
individuo se da cuenta de sus propias aptitudes y puede afrontar las presiones normales de la
vida, y con ello puede trabajar de forma productiva y fructíferamente siendo capaz de hacer una
contribución a la comunidad.
la salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de un individuo y una
comunidad.
La salud mental y las enfermedades mentales están determinadas por muchos factores que están
interactuando como son lo social, lo psicológico y lo biológico; al igual que la salud y la
enfermedad en general. ejemplo del aspecto social, es el riesgo de enfermedades mentales
asociadas a la pobreza (hacinamiento, educación limitada, estrés en el trabajo, bajo ingreso,
inseguridad y desesperanza). Otro factor es la conducta de individuo asociada al abuso de
sustancias, violencia en general, de género e infantil. Las enfermedades físicas agudas y crónicas
también influyen junto con la pobreza a problemas de salud mental que incluyen depresión,
Niveles de atención en salud
En 1978 se crean los modelos basados en la atención de la salud y la prevención de
enfermedades de alto costo estos niveles se organizaron para la distribución de los recursos en
los niveles de atención; los cuales se dividen en
Primer nivel el cual se encarga de la atención, promoción y prevención de enfermedades (es
donde se encargan de entregar a la comunidad o individuo los medios necesarios para ejercer un
mayor control sobre su propia salud y asi poder mejorarla.
Segundo nivel de complejidad se habla de hospitales donde se tiene el acceso a especialistas de
medicina interna, fonoaudiología, ginecología, trauma entre otros donde se resuelve el 95% de
los problemas de salud de la población
El tercer nivel de complejidad son hospitales donde se realiza la atención de patologías
complejas que requieren procedimientos especializados y que requieran alta tecnología y se
resuelve el 5% de los problemas de salud de la población.
Conceptos de Promoción y prevención en salud
La Prevención se define de la salud son las “Medidas destinadas no solamente a prevenir la
aparición de la enfermedad, tales como la reducción de factores de riesgo, sino también a detener
su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecida”
La promoción es la creación de entornos y ambientes saludables que faciliten la participación
social y la construcción de estilos de vida saludable.
 BIBLIOGRAFIA

Redondo, D. (2013). Rol del Profesional de Psicología en Atención Primaria de la Salud. Wímb

Lu, 8(. 1), 61–80. Recuperado de https://dialnet.unirioja.es/servlet/catart?codigo=4942674

 Vergara, M. (2007). Tres Concepciones Históricas del Proceso Salud Enfermedad. Revista
Hacia la Promoción de la Salud. Vol 12. Pp 41-50. Universidad de Caldas. Recuperado
de https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=309126689003

 Vignolo, J. (2015). Niveles de atención, de prevención y atención primaria de la salud.

Colombia: Recuperado de http://www.scielo.edu.uy/pdf/ami/v33n1/v33n1a03.pdf

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https://www.unad.edu.co
https://outlook.office.com/mail/inbox/id/AAQkADc3ZDEyMzhhLTk1YTctNGM5ZS05ZTRlLWI3YmM1NGR
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