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Estreslaboralperu 150430140205 Conversion Gate02
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provocar tensión
• “…el conjunto de
reacciones
fisiológicas que
prepara al
organismo para
la acción.”
(OMS)
Estrés
Eutrés Distrés
• El prefijo (eu = bien,
bueno) • El prefijo (dis =
imperfección,
• Emoción y sensación dificultad)
parecen organizarse • Es un estrés que
para proporcionar un ocasiona un exceso de
esfuerzo en relación a
efecto general de la carga
alegría, satisfacción y
energía vital.
¿Por qué tanto distrés?
EXIGENCIAS
Tanto que hacer - tan poco
tiempo para hacerlo. Las APOYO
exigencias en el trabajo “A nadie le importa.
aumentan - ¿puedo ¡Me siento solo!
manejarlo? Necesitamos apoyo
en el trabajo.
ROLES
Mi descripción de trabajo
cambió. Hago muchas
cosas a la vez. ¿Cuál es
mi rol?
Unidad de Salud Ocupacional
Hampshire, Reino Unido
Componentes del Estrés
La respuesta al estrés
c u a d a con
r m o n í a ade
s p ue s ta en a re s enta
Re que s e p
a nd a
la dem s u f i c i ente o
n e ga tiva, in d e m anda
es ta s n l a
Respu en relación co
da ra
exagera , lo cual gene
da
plantea ción.
pta
desada
Interrupciones
frecuentes:
Consumo de
llamadas,
drogas, alcohol,
reuniones, visitas
cigarrillos Pendient
e
Uso de
f
estimulantes Ca
é
(café, té, Poco ejercicio
chocolate) físico
Algunos culpables
Fases del Estrés
Fase de Alarma
Fase de resistencia
Fase de agotamiento
ESTRÉS LABORAL Y LAS CARACTERÍSTICAS
INDIVIDUALES
El estrés laboral es uno de los problemas de salud más grave que en
Sobrecarga de trabajo.
Alteración de ritmos biológicos.
Carga de trabajo
(mucha o muy poca)
Falta de oportunidad
para promoverse o subir
Aislamiento (falta de
oportunidad de trabajar
con otras personas)
Ritmo de trabajo
s d e
n t e
F u e é s
i s t r
d
Contenido limitado del
trabajo (monótono,
repetitivo)
USTED ES LO QUE
USTED HAGA
DE USTED MISMO.
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