Nombre del juego ESPEJO DINÁMICO

Tipo de juego SIMBÓLICO

Población ADULTO
Objetivo ESTIMULAR HABILIDADES FÍSICAS MOTRICES POR MEDIO DE MOVIMIENTOS KINÉSICOS Y COGNITIVOS
Materiales DISPOSITIVO DE AUDIO, MICRÓFONO
Espacio SALÓN

DESARROLLO

FASE Descripción de la actividad Imagen de la actividad Duración

FASE INICIAL Se realiza un calentamiento 7 minutos

cefalocaudal, con las piernas
separadas y las manos en la
cintura, gira la espalda hacia
la derecha y después hacia la
izquierda. Es importante que
tus piernas se queden
quietas, Con las manos en la
cintura, rota la cadera de un
lado a otro, como si
estuvieras dando vueltas a un
ula ula Basta con 30 segundos
en cada dirección para activar
la zona antes de tu https://youtu.be/S5WM5GN5Lv8
entrenamiento. Con los
brazos en la cintura y la
espalda recta, levanta una
pierna hacia delante,
flexionando la pierna,
 simulando que el muslo toca
el pecho y luego bájala
despacio. Alterna ambas
piernas.
FASE CENTRAL Se organiza una fila con los https://youtu.be/lh4GT_GC3-8 20 -30 Minutos
participantes, la actividad la
empezará guiando un líder
dando la primera señal
queriendo transmitir una
acción con movimientos sin
generar algún tipo de ruido
(mímica).  
Los demás participantes
estarán de espalda para no
ver los movimientos, solo
podrá darse vuelta a medida
que van tocando el hombro
uno a uno para seguir
interpretando la acción que
el líder empezó a dar. 
A medida que se va imitando
los movimientos uno a uno se
empieza a tergiversar la
información y la acción inicial
va cambiando, generando
unos movimientos errados y
divertidos que los demás
participantes que ya hicieron
su mímica van a ser testigos
de ello. 
Esta actividad es muy
propicia para esta etapa
 (adulto) debido a su gran
fomento de coordinación,
movimientos kinésicos,
concentración y observación.
FASE FINAL Se les pedirá a los 5 – 7 Minutos
participantes realizar
estiramientos del tren
superior e inferior, seguido
de unas respiraciones
diafragmáticas.

https://youtu.be/YQQfhILVR7c