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* Introducción
Vivir una vida
extra-ordinaria,
VIVIENDO tus Sueños
*
LAS 7 CLAVES
3) Identifica tu Sueño
Ejercicio práctico de 3 pasos.
5) Revisa tu lista de
deseos frecuentemente,
identifica posibles cambios y
también tus “Programaciones
Techo”.
*4 pasos para retomar el
camino del corazón
6) Toma toda la
Responsabilidad
7) Vive tu Propósito de
Vida
* Fórmula de 10 pasos
Introducción
Vivir una Vida extraordinaria, Viviendo tus Sueños
Tal vez has adquirido este ebook porque hay algo que temes, consciente o
insconscientemente y has pensado que aqui te daría una fórmula “mágica”
específica para romper los miedos. Esa fórmula existe, se llama EFT o Técnicas de
Liberación Emocional y es la base de mi trabajo, formando adecuadamente para
que puedas aprovechar el máximo partido, y en mis sesiones individuales y
grupales, presenciales y on line.
PERO NO, en este ebook te voy a ofrecer una nueva visión de vida, que aplicada
conscientemente hará que se desvanezcan no solo tus miedos, sino cualquier otra
limitación en tu vida.
Si, parece un juego de palabras, pero lo cierto es que para vivir una vida
extraordinaria no hace falta dar la vuelta al mundo, ni tirarse en paracaídas o subir
la montaña más alta… No si no es lo que te pide el cuerpo, que entonces SÍ!!
A veces solo se trata de apreciar las cosas cotidianas, sencillas, reducir la marcha,
frenar el ritmo para
apreciar a las personas que nos acompañan, degustar las
experiencias que vivimos, y saber escucharnos !!
Al escucharnos
descubriremos nuestros
sueños y nuestros deseos ,
y
es nuestra misión de vida
honrarlos. Cuando lo
hacemos encontramos todas
las claves para el éxito y la
felicidad.
¡A veces hasta parece que el objetivo que nos marcamos no ponernos las
cosas fáciles!
Entonces es que
no te estás permitiendo Vivir tu Sueños
.
Si va en contra de tu sentir,
si construye muros que se interponen entre
tú y tus sueños, no estás siendo auténtica, ¡¡No estás siendo tú!!
¡¡Y ya no necesitas el permiso de tus padres para hacer lo que quieres hacer!!
Es lo que procuro yo
cada día, y lo que me
permite ir cumpliendo
mis sueños y sentirme
bien: Haber dado la vuelta
al mundo yo sola en un
año sabático, escribir,
tener mi propio negocio,
con libertad de
movimiento, seguir
viajando a lugares
fascinantes que me
permiten conocer personas
fascinantes, vivir donde
quiera, bailar, compartir,
inspirar, motivar, disfrutar, vibrar con la Naturaleza (
como lo hago en la foto
arriba
), y un largo etcétera.
Y NADIE puede decirme que está mal lo que hago , porque todo lo que
hago es parte de lo que YO SOY, es lo que me nace del corazón y es lo que
elijo hacer, incluso aunque pueda cometer errores, serán míos y me aportan
crecimiento y sabiduría.
En este reporte te doy claves para que sepas cómo escucharte, y para que
descubras cual es tu Propósito de Vida. Porque cuando finalmente te atrevas a
ser auténtico y a vivir ese propósito, el éxito, la pasión y el disfrute surgirán
de manera natural cada día de tu vida.
Son las mismas claves que me han permitido superar mis miedos y
limitaciones, y gracias a las cuales estoy viviendo mis sueños a medida que se
dejan sentir :D
Con Amor,
Montse Ceide
7 CLAVES para
ROMPER con tus MIEDOS
Porque ya es hora de VIVIR tus Sueños y Recuperar tu Vida
Sabrás que estás viviendo con la conciencia de Ser Ilimitado cuando vivas en
confianza, autoestima, seguridad en ti misma, equilibrio, optimismo, serenidad,
calma, sintiéndote valiosa, sentir y saber que eres perfecta tal y como eres, con
autocontrol, y creyendo en ti misma.
2) Haz de lo cotidiano algo extraordinario.
Tu actitud y la Acción para iluminar tu vida, para inspirarte y ampliar tu
percepción de las cosas dependen solo de ti!!
Lo cierto es que has venido para brillar y disfrutar de tu existencia, y aunque cada
uno tiene sus claves para disfrutarla, y cada uno tiene lo que le funciona y lo que
no, hay una clave que sin duda te dará resultados si respiras profundo y PERMITES,
y es
disfrutar de cada momento , hasta las cosas más sencillas:
Conecta de verdad con la Naturaleza, aminora el paso para sentir la brisa, disfruta
el canto de los pájaros, "toma tierra", juega con los animales, échate a descansar
en la tierra, medita (y hay muchas formas de meditar, enfocarte en la respiración,
también puedes meditar en movimiento, bailando, caminando o escribiendo), en
definitiva, disfruta las cosas sencillas de la vida.
Para que en lugar de una actitud que se asiente en la comodidad y en la queja, sea
una que tienda a ver el lado positivo de las cosas, y que tienda a la acción!
Haz lo posible para que cada momento sea especial y único, para encontrar la
magia de la vida en ti.
Por ejemplo, puedes celebrar los pequeños momentos, hacer del momento de la
cena cotidiana algo especial, ¿Como? poniendo música hermosa y relajada de
fondo, un mantel bonito para la mesa,
encender una vela y un incienso antes
de comenzar..., puedes llenar tu vida de
momentos sencillos extra. que la
enriquezcan y la hagan extra-ordinaria.
Cuanto más miras, cuanto más te paras en estas pequeñas cosas, más vendrá a ti
de lo mismo!! Estás abriendo un camino a la abundancia en tu vida.
Y si todo va tan mal que lo único que puedes hacer es apreciar tus pestañas, o tus
ojos, comienza por ahí!!! :D..
Si no se te ocurre nada,
imagínate
que eres una anciana que echa la
vista atrás..
¡¡Atrévete a Soñar!!
3.2.-
Identifica uno de esos Sueños
, uno que aún no hayas hecho realidad.
3.3.-
Pregúntate por qué no lo has cumplido aún.
. ¿Has iniciado el camino?
¿Confías en que lo vas a conseguir?
Las dificultades
son sólo impedimentos si te detienen en el camino, si no, son
sencillamente posibilidades para crecer, para expandirte, para aprender y
evolucionar.
Aquello que respondes como motivo por lo que aún no lo has cumplido , o por
lo que crees que es imposible, es tu “excusa” para no intentarlo siquiera, y casi
seguro que en tu inconsciente hay algún pensamiento o creencia limitante
detrás, y no necesariamente tan real como crees.
4) Libérate de los Miedos y Limitaciones
que te impiden seguir a tu Corazón.
Suelta tus Creencias Limitantes. Y… ACCIÓN!
A veces los
miedos nos paralizan, otras veces son nuestras
limitaciones
inconsciente s las que hacen que estemos paralizados o sin avanzar positivamente
en un aspecto de nuestra vida, ¡y ni nos damos cuenta de ello!
Pero estoy aquí ¡para decirte que es posible!
Solo tú puedes hacer que suceda, siendo fiel a ti mismo, emprendiendo la acción,
pidiendo ayuda cuando te veas frenado y seguir disfrutando, el camino y el destino!
Paso 2.- Testa del 0 al 10 cuán real es para ti (10 totalmente cierto / 0 es falso,
otra realidad es posible para mi)
Paso 3.-
Secuencia de EFT - Tapping:
Ceja: No puedo, [soy muy mayor ya para empezar ahora algo nuevo
]
LO: Al lado del Ojo: es frustrante
DO: Debajo Ojo: Mejor no lo intento, [no puedo a mi edad]
DN: D.Nariz: este [ ser tan mayor el problema], ¿Cómo se me ocurre
siquiera?
DB: D.Boca: no me deja cumplir mi sueño de ...... .......
CL: Clavícula: [
No tengo edad]
DP: D.Pecho: no puedo cumplir mi sueño de ...... ......
DB: D.Brazo: es imposible que yo consiga ..... ......
Coronilla: [
es muy tarde para mi
]
Repite toda esta secuencia de liberar lo negativo hasta que testando del 0 al 10,
tienes menos de 3.
Que nada te detenga, y nunca tires la toalla!! el mundo cuenta contigo y con tus
sueños.
5) Revisa tu lista de deseos frecuentemente,
identifica posibles cambios y también tus
“Programaciones Techo”.
Especialmente si sientes
que te has estancado un
poco… pues a veces,
avanzamos hacia nuestros
sueños, y sin casi darnos
cuenta, nos paramos… en
ese caso significa que has
topado con una
“programación Techo” ,
que está en el ámbito de las
creencias limitantes.
Y da igual en qué momento
te encuentres. Puedes
resurgir como el ave
fénix
y lograr todo lo que te propongas!!!
Es como cuando hacemos nuestra lista de deseos de año nuevo, y empezamos con
muchas ganas, pero a partir del tercer mes nos estancamos…
Yo he diseñado un Programa fantástico para lidiar con todos esos obstáculos y para
crear nuevos caminos neurales en nuestro cerebro a base de repetir creencias más
afines a tu derecho natural de Abundancia y Éxito.. se llama “
Creando Abundancia
en 90 días” y te lo recomiendo,
esos 3 meses pueden ser el espacio mágico y
cuántico que te separa de cumplir todo lo que te has o habías propuesto
para este año.
Link:
http://www.kamala.es/recomendado/creando-abundancia-en-90-dias . Una
vez lo adquieres lo puedes repetir cuantas veces quieras, te queda de por vida.
Gracias a todas las mujeres con las que he tenido el honor y el placer de trabajar e
interactuar individualmente, los que ya habéis dado esos cambios importantes! :D
Me hace muy feliz cada logro, cada transformación. Ser testigo de cómo los velos
caen, las sombras se equilibran y se iluminan, descubriendo el poder personal, la
fuerza y belleza radiante que siempre había estado ahí en cada una de vosotras.
Hay que hacerse cargo de todo lo que nos cuesta soltar que ya no nos hace bien,
de las
emociones negativas que no sabemos cómo lidiar con ellas, de las
programaciones limitantes de nuestra mente y de las “
programaciones
techo”
Y parece que estas últimas son dos cosas iguales, pues al fin y al cabo
“techo” habla de “límite ”, pero para mi hay una diferenciay reside en que una
programación limitante ni siquiera es consciente en el sentido que nos mantiene
con unos velos de una realidad absolutamente diferente, y una programación
techoes cuando aún en esa nueva realidad mantenemos limitaciones.
Por ejemplo, yo estaba
convencida hace años que
dar la vuelta al mundo era
algo absolutamente
reservado para millonarios.
Hasta que, algo que creía absolutamente imposible se hizo realidad, en cuanto cayó
el velo de mi creencia limitante (“Eso es sólo para millonarios”) en este caso por
falta de información, que no me había llegado nunca antes pues estaba cerrada a
esa realidad, era lo que me habían enseñado.
Una vez eliminada esa creencia y la de “Es muy peligroso para una mujer viajar
sola” ..
. dí la vuelta al mundo en un año sabático!!! A eso le llamo abundancia!!
:D
O tal vez ha sido tan increíble dar el paso de ser libre y ganarme la vida estando al
servicio de los demás, de forma autónoma, que mi “programación techo” está en
las ganancias en ese negocio.. podría ser que siguiera ganando de forma autónoma
lo mismo que cuando trabajaba asalariada, en lugar de acceder a ingresos
ilimitados!!
o tal vez este techo está superado, pero si me propongo doblar la cantidad me
entra vértigo, malestar y me parece absolutamente imposible.
En mi caso, me dado cuenta que estaba o estoy ante una " programación techo "
porque ante la posibilidad se suelen formar algo parecido a mariposas, pero en
formaalgo ansiosa, y me entra vértigo … wow..
Ahora te preguntarás si
este programa
te podría ayudar a ti..
Si, se han dado algunos casos en las personas que han hecho el Programa en que
les ha tocado el Bingo, o la Lotería, pero aunque eso es maravilloso, una señal de
que algo está cambiando, y una ayuda para aquello que necesitas, normalmente no
cambiará tu realidad por ello.
1)
Recuerda que estás Co-Creando con el Universo , y que a veces este sabe
más que nosotros y por tanto, acepta que tal vez algunas cosas no son el momento
ideal para ellas, rendirse y soltar es la clave para que, si tiene que suceder, suceda
de una manera mucho más extraordinaria en el futuro. (lo sé por experiencia!!)
2)
Celebra todo lo que sí has logrado , maravilloso, impensable hace años. Y
celebra también todo aquello en lo que estás en progreso, a nivel emocional, y
personal.
3)
Revisa todo lo que te queda por soltar
que no te hace sentir bien ya, para
dejar espacio a lo nuevo.
Cada día celebro con nuevos clientes sus logros en las Sesiones Individuales, mis
programas de Coaching para el Cambio y con el Programa Creando ABUNDANCIA
en 90 días, y es lo mas gratificante y maravilloso de mi trabajo!!
Solo tú puedes hacer que tu corazón reviva y florezca con tus ilusiones!!!
A veces, cuando una quiere romper con una vida indeseada que no le hace feliz, ya
sea un cambio de trabajo, de profesión, de pareja, o de vivienda, de ciudad, en el
momento en que se lo plantea la mente se
llena de millones de
impedimentos :
7.1.-
Confía
siempre en tu Visión,
en tus Sueños. Sigue el Lenguaje de tu
Corazón.
7.5.-Enfócate en Dar...
Propósito tiene que ver con cultivar algo
en ti misma y compartirlo con los
demás.
7.8.-
Suelta la Necesidad de Controlar.
7.9.-
Encuentra la Oportunidad y la Bendición
que encierra cada dificultad.
Ten en cuenta que el Propósito de Vida es algo en lo que nos reinventamos cada
día,
a medida que nosotros mismos cambiamos y evolucionamos repetimos
el proceso una y otra vez , perfeccionandolo con la práctica.
Se trata, eso sí, de una fórmula que en este momento se encuentra así, después de
probar y experimentar muchos errores, desengaños, “paradas”,... y haber tenido
nuevos aprendizajes…. a mi esto me funciona ahora muy bien!! y sé que seguirá
evolucionando a lo largo de toda mi vida,...
AHORA!!
Espero que la respuesta sea…. :D
¡Comienza Ahora!
Montse Ceide
(Kamala)
Sobre la autora.
Montse Ceide.
Montse Ceide es Formadora y Facilitadora Experta de EFT –Tapping
(Técnicas de Liberación Emocional), EFT-ADV.