EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 03: DEL 4 DE MAYO AL 11 JUNIO SEMANA 1

 RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD: Considera como

V CICLO prioridad la seguridad del niño (a). Los espacios deben
5° Y 6° estar libres de cualquier objeto que los pueda dañar,
GRADO así como los materiales a utilizar deben estar
desinfectados.
PRIMARIA  Debe hidratarse durante y al final de la actividad física.

Cuidar nuestra salud es muy importante. Para ello la alimentación

saludable, los hábitos de higiene, la actividad física
y el descanso son fundamentales.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Se recomienda consumir alimentos variados y en suestado
natural.

Los alimentos sin preservantes ayudan a fortalecernuestro

estado nutricional.

Comer frutas y verduras es beneficioso para la salud.

Consumir menestras y alimentos de origen animal nos

ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico.

HÁBITOS DE HIGIENE
Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer,luego
de viajar, salir de compras o tocar dinero.

Bañarse en forma diaria.

Lavarse los dientes luego de ingerir alimentos.

Es importante la higiene de los alimentos antes de

consumirlos.

El aseo diario de la vivienda contribuye a laprevención y

cuidado de nuestra salud.

ACTIVIDAD FÍSICA

Caminar, correr, saltar, entre otros, nos ayuda a teneruna

vida más saludable.

La actividad física reduce el riesgo de enfermedades

cardiovasculares.

La actividad física beneficia a la salud emocionaly

social porque previene el estrés y mejora la
autoestima.

Es importante tener una rutina de actividad física,como

jugar, bailar, limpiar la casa o trabajar en la chacra, entre
otros.

DESCANSO ADECUADO

Cuando descansamos, nuestro cuerpo se repara para

estudiar o trabajar.

El descanso nos permite trabajar en el día con energía.

Las niñas y los niños necesitan más horas de sueño quelas

personas adultas para mantenerse sanos.

Para asegurarnos de dormir lo suficiente, es importante

acostarnos todas las noches a la misma hora.

LEE MUY ATENTAMENTE ESTA INFORMACION EN FAMILIA… TE SERÁ DE MUCHA AYUDA

 ¡¡REFLEXIONA EN FAMILIA Y CONTESTA!!

¿POR QUE CREES QUE ES IMPORTANTE LA ALIMENTACION SALUDABLE?

Escribe Cinco:

ALIMENTOS SALUDABLES QUE CONSUMEN EN CASA:

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HABITOS DE HIGIENE QUE REALIZAS EN CASA:

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ACTIVIDADES FISICAS QUE REALIZAN EN FAMILIA:

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LAS ACTIVIDADES FÍSICAS QUE SE REALIZAN EN FAMILIA

Ahora aprenderemos cómo la

Según la OMS, la actividad física es
práctica de la actividad física de
cualquier movimiento corporal que hace
manera regular beneficia a nuestro trabajar a nuestros músculos. En ese
cuerpo y nuestra mente. sentido,podemos decir que estamos
• Para ello, recordaremos que la realizando actividad física cuando:
actividad física es todo aquel nadamos, corremos, jugamos, saltamos,
movimiento que realizamos con montamos bicicleta, hacemos deportes,
bailamos, entre otros.
nuestro cuerpo.

Caminar Pescar

Ejercitarnos Saltar soga

Ahora que ya sabes qué es una

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actividad física, con la ayuda
de la persona que en estos
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momentos te acompaña,
elabora una lista de las
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diferentes actividades físicas
(que no sean la mismas del
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ejemplo) que realiza tu familia.
Hazlo en tu cuaderno o en
5.- _________________________________________
hojas de papel.

OBSERVA
ESTAS
IMÁGENES Y
REFLEXIONEN
EN FAMILIA

Toma fotos o graba un pequeño video

y envíalo al grupo de wasap como
evidencia de tu trabajo.

PROFESOR JORGE A. FLORIAN LEZCANO

CEL. 990812104