El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde

hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los Juegos
Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a.C.
Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que comprendía
lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras
pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del
programa.
Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia
en el 146 a.C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio abolió los
juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se
convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo de
entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en
determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones
atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864), el primer
mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos
en pista cubierta (1868).
El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América. En 1896 se
iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos
juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más tarde los juegos se han celebrado en
varios países a intervalos de cuatro años, excepto en tiempo de guerra.
En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con sede
central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a
escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos
por los atletas. En el siglo XIX se va acrecentando el interés y la popularidad por todo tipo
de juegos, prácticas y enfrentamientos deportivos.
Dentro de las pruebas del atletismo encontramos las siguientes, 100 metros vallas, salto de
altura, lanzamiento de peso, 200 metros lisos, salto de longitud, lanzamiento de jabalina y 800
metros.
El atletismo abarca pruebas como: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas , y pruebas
fuera del estadio como la marcha atlética, maratón, cross y otras carreras en ruta de distancias
variables.
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más practicadas, y en los
Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto espacio
(desde 100 metros hasta 400 metros ) en el menor tiempo posible.

· 100 metros: es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre, es también una de
las más antiguas.
·200 metros: los 200 con curva en pista de 400 metros fueron oficialmente reconocidos en 1958.
Los especialistas de esta prueba deben combinar la velocidad básica de un velocista de 100 m con
una capacidad de aceleración estimada en 130-140 metros..
·400 metros: Los atletas que corren los 400 metros de longitud se dividen en dos categorías, los
velocistas puros, con las características de los de 200 metros y los de resistencia, con características
de los corredores de 800 metros .

Pruebas de fondo y medio-fondo: Las carreras de media distancia se llaman así porque se disputan
en distancias intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 metros). Las carreras
de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros.

· 800 y 1500 metros: Es la prueba más importante entre la velocidad prolongada de las pruebas de
velocidad pura, y la resistencia de las pruebas de fondo.

Pruebas de saltos:

Salto de longitud: el atleta corre por la pista y salta llegar a una tabla impregnada por plastilina
intentado recorrer la mayor distancia posible. Si el atleta pisa la plastilina el salto será nulo. Se
deberá caer en un foso de arena con ambos pies.
Triple salto: el objetivo de esta prueba es recorrer la mayor distancia posible con tres saltos
seguidos a efectuar después de la carrera necesaria. Al finalizar el salto igual que en la longitud se
cae con en un foso de arena con ambos pies.
Salto de altura: el objetivo de esta prueba es sobrepasar una barra horizontal llamada listón sin
tirarla. Esta prueba proseguirá subiendo de 5 ó 3 cm dependiendo de la altura hasta que el último
atleta realice tres saltos nulos.
Salto de pértiga: el salto de pértiga tiene algunas similitudes al salto de altura. Pero en este se debe
correr con una pértiga en las manos para sobrepasar un listón bastante alto.

Pruebas combinadas:

Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades necesarias para la práctica de atletismo. Las
primeras pruebas combinadas de mujeres se celebraron por primera vez en 1928 bajo la forma de
pentatlón. Se añadieron dos pruebas adicionales a principios de los años 1980, dando nacimiento al
heptatlón. Este último se compone de tres carreras (100 m vallas, 200 m y 800 m), dos saltos
(longitud y altura) y dos lanzamientos (jabalina y peso)

Lanzamiento de peso: el objetivo de esta prueba es propulsar una bola de metal lo mas lejos posible
aterrizando en un foto de arena césped o tartán acolchado dependiendo de la pista. El peso de la
bola en categoría masculina es de 7'26 kg y en femenina de 4 kg.
Lanzamiento de disco: el disco es un plato con un centro y el borde de metal que se lanza desde un
círculo que tiene de diámetro 2.5 metros.
Lanzamiento de jabalina: la jabalina es un venablo de forma alargada y con la punta de metal. Los
lanzamientos se miden desde el punto central hasta donde toco la punta de la jabalina primeramente.
Lanzamiento de martillo: los lanzadores compiten lanzando una bola pesada atada a un alambre. La
que tiene que llegar lo máxima longitud posible.
La marcha atlética es una prueba de origen británico que data del siglo XIX. La marcha atlética es
una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un pie
debe estar constantemente en contacto con el suelo (a simple vista), mientras que la pierna de apoyo
debe estar recta.
Las carreras de velocidad en el atletismo se refieren a carreras a pie muy cortas y que
consisten en correr lo más rápido posible en una distancia determinada. Son pruebas que
suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire libre.
Dentro de esta modalidad se encuentran las siguientes pruebas que realmente son oficiales a
partir de la categoría juvenil (16-17 años) hacia las categorías absolutas en las que se
disputan las competiciones más importantes.
  60 metros lisos
 100 metros lisos
 200 metros lisos
 400 metros lisos

La idea de carrera de velocidad, por lo tanto, alude a una competición que consagra a aquel que se

desplaza más rápido que el resto. Es decir, con mayor velocidad. Quien llega primero a la meta en

una carrera de velocidad lo hace antes que los demás competidores.

Bajo el concepto de carrera de velocidad se agrupa a diversas pruebas de atletismo que llevan a los

atletas a trata de correr lo más rápido que pueden. La carrera de velocidad más famosa es aquella

que implica recorrer una distancia de 100 metros. De todos modos, existen carreras de velocidad

de 200, 400 y hasta 800 metros.

Los semifondo son carreras de atletismo que se realizan en una pista atlética estas

carreras son de 800 metros a 3000 metros; en pruebas olímpicas son sólo de 800 metros
y 1500 metros. Las carreras de semifondo se caracterizan porque el atleta debe tener
velocidad y resistencia
Las carreras de fondo o también llamadas de larga distancia son un tipo de pruebas de
atletismo que engloba las carreras a pie de mayor distancia, que van desde los 5.000 m
lisos hasta los 42 km de la Maratón.
En los Juegos Olímpicos sólo se disputan tres pruebas:
-Los 5.000 m lisos
-Los 10.000 m lisos
Pero en este sector también vamos a incluir las carreras de campo a través y la media
maratón, ya que como en las anteriores se tiene que tener un gran aguante durante toda
la carrera, ya que en estas pruebas la base es más la resistencia que tiene que tener el
corredor que la velocidad en sí.
Las carreras de relevos o postas en el atletismo son carreras a pie, normalmente
formadas por cuatro integrantes o más, en las que cada miembro corre una determinada
distancia, para luego pasar un tubo rígido llamado testigo al siguiente miembro y así
sucesivamente hasta completar la distancia de la carrera.
El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona de determinada de 20 m de largo,
y si el testigo se cae la carrera continua, pero el equipo pierde tiempo en este error.
Las distancias olímpicas son de 4x100 m  y 4x400 m, aunque también algunas carreras
de relevos oficiales son: 4x200 m, 4x300 m y 4x1500 m. En las categorías menores las
carreras de relevos son de 4x100 m, 4x200 m, 4x300 m y 4x400 m.

La marcha o caminata olímpica es una disciplina deportiva, en la que

se tiene que caminar muy rápido, pero no se puede correr. Se considera
que un competidor está corriendo si sus pies no tocan el suelo, además
de la separación entre las piernas y la velocidad con la que se
moviliza. Muestra débiles, pero importantes, diferencias entre
la marcha a pie y la caminata de calle, notándose en la primera que se
pueden despegar los dos pies al mismo tiempo del piso y en la segunda
no se corre, no se puede trotar ni marchar.