Grado 2 - Revista Del Alumno

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En el corazón de este programa late la creencia de
que los niños son los recursos que pueden marcar una
diferencia positiva en el mundo.
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1 2 3 4 5 6 7 8 / 22 21 20 19 18 17
Índice Uni dad 1 Comuni dad de aprendi zaj e posi ti vo
Lección 1: Conociéndote . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Lección 2: Acuerdos para un aula solidaria y afectiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Lección 3: Trabajar juntos en nuestra comunidad del aula. . . . . . . . . . . . . . . 10
Uni dad 2 Desarrol l o personal

Lección 1: Puedo ser responsable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Lección 2: Puedo hacer esto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Lección 3: Me siento bien y lo sé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Lección 4: Me gusta lograr cosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
Lección 5: Pasos hacia el éxito. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Lección 6: Saber lo que siento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Lección 7: Siento mi motivación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
Lección 8: Estoy listo para la “Acción” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Uni dad 3 Desarrol l o soci al

Lección 1: Soy todo oídos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
Lección 2: Escuchar, compartir y jugar limpio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
Lección 3: ¿Necesito ayuda? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Lección 4: Al ritmo del grupo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39
Lección 5: Nuestra manta comunitaria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Lección 6: ¿Qué es el bullying?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
Lección 7: Qué hacer con el bullying. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45
Lección 8: Cuando los cuerpos hablan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
Uni dad 4 Sal ud y prevenci ón

Lección 1: Hábitos saludables . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50
Lección 2: ¡Decisiones! ¡Decisiones! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53
Lección 3: ¡A tomar decisiones! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55
Lección 4: Seguro con los medicamentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58
Lección 5: Saludable o no saludable . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Lección 6: ¿Quiénes pueden ayudar? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64
Lección 7: Está bien decir “No” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67
Uni dad 5 Li derazgo y servi ci o

Lección 1: ¿Qué es el aprendizaje a través del servicio? . . . . . . . . . . . . . . . . .69
Lección 2: ¿Qué puedo hacer? ¿Qué quiero hacer? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .72
Lección 3: Todos necesitamos ayuda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75
Lección 4: ¡Sí! ¡Hagámoslo! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78
Lección 5: ¿Por dónde empezamos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81
Lección 6: ¡Preparados! ¡Listos! ¡Ya! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85
Lección 7: ¿Viste eso?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87
Lección 8: Compartimos nuestro éxito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90
Uni dad 6 Refl exi ón y Ci erre

Lección 1: Agradecer a mi familia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92
Lección 2: Nuestras destrezas están creciendo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .94
Escala de progreso
Al comienzo del año...
Este curso te enseñará destrezas de
aprendizaje social y emocional. Aprenderás a entender las emociones, a
fijar metas positivas, a sentir empatía por los demás, a hacer amigos y a
elegir inteligentemente.
¿En qué te ayudará a crecer esta clase?
4 Escala de progreso
1.1 Reflexionemos
DESTREZAS autopercepción correcta, confianza
en uno mismo, comunicación, participación social,
Reflexiona sobre lo que aprendiste
acerca de presentar a los compañeros
de clase en esta lección.
construir relaciones
¿Qué? ¿Qué hicimos hoy para ayudarnos a aprender los

nombres de cada uno?
¿Y qué? ¿Qué aprendiste hoy acerca de presentar a las

personas?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que podrías ayudar a alguien
nuevo a ir conociendo a otros compañeros de clase?
Lección 1 5
Manos Dibújate haciendo una actividad que
disfrutas. Luego escribe una leyenda para
laa obra presentarte a tus compañeros de clase.
6 Unidad 1
1.2 Practiquemos
DESTREZA control de impulsos
Nuestros Acuerdos de
Solidaridad y Afecto
Estos Acuerdos de Solidaridad y Afecto fueron creados por los estudiantes y
en nuestro salón de 2.do grado en
(nombre de la maestra)
(nombre de la escuela)
1.
2.
3.
4.
5.
Lección 2 7
Reflexionemos Reflexiona sobre lo que aprendiste
acerca de los Acuerdos de
Solidaridad y Afecto en esta lección.
¿Qué son los Acuerdos de Solidaridad y Afecto?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Qué aprendiste acerca de desarrollar Acuerdos de

Solidaridad y Afecto?
¿Ahora
qué? ¿Por qué crees que será importante tener Acuerdos
de Solidaridad y Afecto en el aula?
8 Unidad 1
Manos a la obra Bosqueja tu títere. Luego
responde las preguntas que
siguen.
¿Cuáles Acuerdos de Solidaridad y Afecto representarás?
¿Qué comportamientos ayudarán los Acuerdos de Solidaridad y Afecto a

prevenir en tu aula?
Lección 2 9
1.3 Reflexionemos
DESTREZAS comunicación, participación social,
construir relaciones, trabajar de forma cooperativa
acerca de trabajar juntos como
una comunidad en esta lección.
¿En qué formas pueden los niños trabajar juntos?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Qué aprendiste hoy acerca de trabajar juntos?
¿Ahora
qué? ¿Cuáles piensas que son formas en las que
puedes trabajar junto a tus compañeros de clase
durante el recreo?
10 Unidad 1
Manos a la obra Reflexiona sobre trabajar juntos
como un grupo mientras jugaban
a “Las ranas saltarinas”.
¿Cómo fue trabajar juntos como un grupo?
© Robin Boyer.
¿Qué sentiste cuando tu grupo evitó que la Sra.
Rana se cayera del nenúfar?
Lección 3 11
2.1 Reflexionemos
DESTREZAS autopercepción correcta,
reconocer las fortalezas
Reflexiona sobre lo que
aprendiste en esta lección acerca
del respeto y de la responsabilidad.
¿Cuáles son los dos valores en los que nos

¿Qué?
concentramos hoy que agregamos a nuestra lista de
valores importantes para tener?
¿Y qué? ¿Cómo te das cuenta que alguien tiene estos

valores? ¿En qué formas piensas que estos valores
fueron útiles para tí cuando trabajaste en grupo?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que estos valores te
ayudarán a tí y a tu familia en la casa?
12 Unidad 2
Manos a ¿Cuáles son algunos valores positivos que
viste en tu escuela o comunidad?
la obra
¿A quién admiras en tu escuela o comunidad?
¿Por qué elegiste a esta persona?
¿Qué hizo para mostrar que tenía los valores de responsabilidad y

respeto?
Lección 1 13
2.2 Practiquemos Anota las respuestas de
tu compañero a cada
DESTREZAS reconocer las fortalezas,
comunicación pregunta.
¿Cuál es una de tus destrezas o talentos?
¿Cómo te hiciste bueno para eso?
¿Qué es lo que más te gusta de eso?
¿Cómo puedes mejorar tu destreza o talento?
14 Unidad 2
Reflexionemos Reflexiona sobre lo que
de identificar destrezas y talentos.
¿Cuál es la diferencia entre una destreza y un talento?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Qué cosas aprendiste sobre tu compañero que

antes no sabías? ¿En qué formas piensas que
podrías usar lo que aprendiste para ser un buen
amigo de él o ella?
¿Ahora
qué? ¿Para qué te serviría conocer las destrezas o los
talentos de alguien? ¿Como podrías mejorar tus
destrezas o talentos?
Lección 2 15
Manos a Dibuja o escribe acerca de una de tus
destrezas o talentos.
la obra
¿Qué es lo que más te gusta de tu destreza o talento?
¿Cómo te volviste bueno para tu destreza o talento?
16 Unidad 2
2.3 Practiquemos
DESTREZAS seguridad en uno mismo,
Escribe un poema positivo
siguiendo estas instrucciones:
capacidad de logro personal
¿Qué es [palabra de sentimiento positivo]? (feliz )
[Palabra del sentimiento] es [descripción]. (Feliz es una sensación cálida en el

interior.)
[Palabra del sentimiento] es [un momento cuando tienes este sentimiento].

(Feliz es poder jugar con mis amigos.)
[Palabra del sentimiento] es [algo que alguien hace que te ayuda a sentirte
así]. (Feliz es cuando voy con mi hermana al cine.)
[Deletrea la palabra del sentimiento] (F-E-L-I-Z )
¿Qué es ?
es
es
es
Lección 3 17
de expresar tus sentimientos.
¿Cuáles son los pasos de Recuerdo cuando para

¿Qué?
expresar tus sentimientos?
¿Y qué? ¿Por qué crees que es importante ser capaz de

expresarles tus sentimientos a otros? ¿Por qué
crees que es una buena idea usar palabras para
expresar tus sentimientos?
¿Ahora
qué? ¿Cuáles crees que son algunas formas en que los
sentimientos positivos podrían ayudarte? ¿En qué
formas piensas que tus sentimientos positivos
podrían afectar a los demás?
18 Unidad 2
Manos a Dibuja una cara que muestre una emoción y
muéstrasela a tu compañero para ver si él o ella puede
la obra adivinar el sentimiento correcto que le corresponde.
Lección 3 19
2.4 Practiquemos
DESTREZA automotivación
Imagina que estás
trabajando para alcanzar
una meta. Escribe palabras
y frases positivas y haz
dibujos que ayudarán a
motivarte.
20 Unidad 2
aprendiste acerca de los
logros en esta lección.
¿Cuáles son algunas formas para automotivarse?

¿Qué?
¿Por qué crees que los pensamientos positivos son

¿Y qué? importantes para estar motivado y lograr las metas?
¿Qué crees que podría pasar si no usas pensamientos
motivadores?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que puedes usar la
motivación para ayudarte a alcanzar tus metas?
¿Cómo crees que te sentirás cuando alcances tu meta?
Lección 4 21
Manos a Piensa acerca de una meta que estás tratando
de alcanzar. ¿Cuáles son algunos pensamientos
la obra motivadores que te dices a ti mismo mientras
avanzas hacia esa meta?
Dibuja una meta que alcanzaste.
¿Cómo te sentiste cuando alcanzaste la meta?
¿Cuáles pensamientos positivos tuviste mientras avanzabas hacia la meta?
22 Unidad 2
2.5 Practiquemos
DESTREZA fijar metas
Meta No. 1 Meta No. 2
Pasos para alcanzar mi meta
Cómo voy a celebrar cuando alcance mi meta
Lección 5 23
acerca de fijar metas en esta lección.
¿Cuáles son los Pasos hacia el Éxito?

¿Qué?
¿En qué formas piensas que los pequeños pasos te

¿Y qué? ayudan a alcanzar tu meta? ¿Qué opinas acerca de
tus propias metas?
¿Ahora
qué? ¿Cómo crees que fijar metas realistas te ayudará en
el futuro?
24 Unidad 2
Manos a Los amigos y la familia pueden ayudarte a alcanzar
metas. Tú puedes ayudar a otros a alcanzar metas.
la obra Dibuja y nombra un dibujo de personas que podrían

ayudarte para alcanzar una meta. Luego dibuja y
nombra un dibujo de alguien a quien puedes ayudar
a alcanzar una meta.
Personas que pueden ayudarme a alcanzar una meta:
Personas que puedo ayudar a alcanzar una meta:
Lección 5 25
2.6 Reflexionemos
DESTREZA identificar las emociones
acerca de las pistas verbales y no
verbales en esta lección.
¿Cuáles son algunas palabras que usamos para

¿Qué?
nombrar los sentimientos?
¿Y qué? ¿Qué aprendiste acerca de lo bueno de nombrar

los sentimientos?
¿Ahora
qué? ¿Cómo crees que nombrar tus sentimientos te
ayudará en el futuro?
26 Unidad 2
Manos a Piensa acerca de la forma en que las palabras, las
caras y las acciones se pueden usar para mostrar los
la obra
sentimientos. Responde estas preguntas para describir
diferentes formas para expresar una emoción específica.
Elige una emoción y escríbela en el renglón.
¿Cuáles son algunas palabras que tú u otra persona podrían usar

cuando tienen este sentimiento?
¿Cuáles son algunas caras o acciones que tú u otra persona podrían

mostrar cuando sienten esta emoción?
Lección 6 27
2.7 Practiquemos
DESTREZAS control de impulsos, manejo del estrés
Escríbete una carta a ti
mismo para ayudarte a
recordar qué deberías
hacer y decir la próxima
vez que te sientas mal.
28 Unidad 2
acerca de las formas para manejar un
sentimiento de malestar en esta lección.
¿Qué tres cosas puedes hacer cuando sientes algo que

¿Qué?
te inquieta?
¿Por qué crees que es importante saber cómo manejar

¿Y qué? los sentimientos de malestar?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que saber cómo manejar
los sentimientos de malestar puede ayudarte en
otras situaciones?
Lección 7 29
Manos a Piensa en una situación difícil que viviste en el
pasado. ¿Qué estaba pasando en ese momento?
la obra ¿Cómo manejaste la emoción?
¿Qué causó el sentimiento de malestar? ¿Dónde estabas?
Cómo manejé el sentimiento de malestar:
Qué haré la próxima vez que sienta algo similar en el futuro:
30 Unidad 2
2.8 Reflexionemos
DESTREZAS identificar las emociones, control
de impulsos, autodisciplina
acerca de aprender a manejar
emociones difíciles en esta lección.
¿Cuáles son los pasos para pensar en positivo?

¿Qué?
¿Por qué crees que es útil concentrarse en sentimientos

¿Y qué? positivos y no en difíciles o de malestar?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas crees que pensar en positivo te
ayudará fuera del aula?
Lección 8 31
Manos a Completa el storyboard (guión gráfico) con las
destrezas que aprendiste en cada lección de esta
la obra unidad para mostrar el recorrido que hizo la clase.
Lección 1
Lección 2
Lección 3
Lección 4
Lección 5
Lección 6
Lección 7
Lección 8
32 Unidad 2
3.1 Reflexionemos
DESTREZA comunicación
acerca de las destrezas para escuchar
en esta lección.
¿Cuáles son las destrezas para escuchar que puedes

¿Qué?
usar para mostrar que estás escuchando?
¿Y qué? ¿Por qué crees que escuchar es importante cuando

alguien te está hablando?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que puedes usar las
destrezas para escuchar en tu escuela y en tu
casa?
Lección 1 33
Manos a Dibuja a alguien que te escucha. Luego describe
las destrezas para escuchar que esta persona usa
la obra para mostrar que está escuchando.
¿Quién te escucha?
34 Unidad 3
3.2 Reflexionemos
DESTREZAS empatía, respeto por los demás,
perspectiva, apreciar la diversidad
acerca de lo que significa escuchar,
compartir y jugar limpio en esta lección.
¿Qué significa jugar limpio?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Cómo crees que estas destrezas ayudan a todos a

trabajar y jugar en grupos?
¿Ahora
qué? ¿Cuáles de estas destrezas crees que nuestra clase
necesita reforzar en el futuro?
Lección 2 35
Manos a Piensa en lo que aprendiste y practicaste en clase
hoy, y usa tu nuevo conocimiento para responder
la obra las preguntas.
1. Cuéntame de la última vez que fuiste un buen oyente.
2. Cuéntame de la última vez que compartiste con un amigo.
3. ¿Cómo juegas limpio con tus amigos?
36 Unidad 3
3.3 Reflexionemos
DESTREZAS empatía, pedir ayuda
de cuándo y cómo pedir ayuda.
¿Cuáles son las palabras interrogativas?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Qué aprendiste acerca de cuándo manejar las

cosas tú solo y cuándo debes pedir ayuda?
¿Ahora
qué? Da un ejemplo de cuándo necesitas la ayuda de un
adulto. ¿Cómo podrías pedir ayuda en esta situación?
Lección 3 37
Manos a Comparte una vez cuando necesitaste la ayuda
de alguien. Cuéntame qué necesitabas, a quién
la obra le pediste ayuda, cuándo pediste y cómo lo
hiciste. ¿Qué pasó como resultado de tu pedido
de ayuda? Usa estos espacios para escribir
acerca de la experiencia y luego ilústrala.
38 Unidad 3
3.4 Reflexionemos
DESTREZA trabajar de forma cooperativa
acerca de los roles y responsabilidades
en un grupo en esta lección.
¿Cuáles cuatro roles en un grupo aprendiste hoy?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Qué te gusta de tener roles en un grupo?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que podrías usar las
destrezas que aprendiste durante el juego la
próxima vez que trabajes en un grupo?
Lección 4 39
Manos a Los niños pueden ser miembros de muchos grupos que
trabajan juntos. Algunos ejemplos, tanto dentro como
la obra fuera de la escuela, incluyen grupos de trabajo en el

aula, grupos juveniles, clubes y equipos deportivos.
Describe un grupo al que perteneces.
Describe las responsabilidades de tu rol en el grupo.
40 Unidad 3
3.5 Reflexionemos
DESTREZA participación social
Reflexiona sobre lo que aprendiste acerca
del trabajo en grupo y la formación de
una comunidad en esta lección.
¿Qué es una comunidad?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Qué te gustó de trabajar en este proyecto?
¿Ahora
qué? ¿Qué crees que la manta mostrará a los demás
acerca de tu comunidad del aula?
Lección 5 41
Manos a Dibuja la manta comunitaria que creaste hoy
con tus compañeros de clase. Debajo de tu
la obra imagen, explica cómo la manta es un tipo de
rompecabezas. Piensa en qué pasaría si faltara
alguna pieza.
42 Unidad 3
3.6
Reflexionemos en esta lección acerca de
DESTREZA resolución de conflictos identificar situaciones de bullying y
usar acciones positivas.
¿Cuáles son las cuatro cosas que hacen que una

¿Qué?
situación incluya DAÑO?
¿Y qué? ¿Qué crees que puedes hacer cuando no estás

seguro si una situación es de bullying?
¿Ahora
qué? ¿Cuáles crees que son algunas formas en las que tus
amigos y tú pueden trabajar juntos para que las cosas
sean positivas en tu escuela?
Lección 6 43
Manos a En este espacio, usa palabras o dibujos para contar o
mostrar formas en las que puedes identificar situaciones de
la obra bullying y usar acciones positivas para ayudar a otros.
Puedo identificar situaciones de bullying cuando
Puedo usar acciones positivas cuando
44 Unidad 3
3.7 Practiquemos
DESTREZAS comunicación,
Usa las siguientes
situaciones hipotéticas
para el juego de roles.
resolución de conflictos, pedir ayuda
1. Mientras esperas el autobús, un niño te da empujoncitos

constantemente.
2. Mientras caminas a la escuela, un niño te quita la mochila repetidas

veces y se ríe.
3. En la clase, una niña te patea la silla todo el tiempo, incluso después

de que le pediste que se detenga.
4. En la clase de gimnasia, un niño te empuja dos días seguidos.
Lección 7 45
Reflexionemos Reflexiona sobre lo que aprendiste en esta
lección acerca de respuestas adecuadas en
situaciones de bullying.
¿Cuáles son los pasos para manejar las situaciones de

¿Qué?
bullying?
¿Y qué? ¿Qué opinas acerca de seguir estos pasos para

manejar las situaciones de bullying?
¿Ahora
qué? ¿Cómo puede ayudarte el usar estas acciones para
manejar situaciones de DAÑO en el futuro?
46 Unidad 3
Manos a En este espacio, escribe una oración que diga
cómo responder a la acción que te asignaron en la
la obra actividad de juego de roles. Luego haz un dibujo

para mostrar a alguien respondiendo a esa acción
de forma eficaz.
Lección 7 47
3.8 Reflexionemos
DESTREZAS comunicación,
resolución de conflictos, pedir ayuda
acerca del lenguaje corporal y de
responder en situaciones de bullying
en esta lección.
¿Cuáles son algunas formas en las que los cuerpos de

¿Qué?
las personas muestran sus sentimientos?
¿Cómo te sientes cuando ves que alguien tiene un

¿Y qué? lenguaje corporal de dolor?
¿Ahora
qué? ¿Cómo crees que puedes usar lo que aprendiste
acerca de interpretar el lenguaje corporal de las
personas para ayudar a tus amigos en el futuro?
48 Unidad 3
Manos a Escribe acerca de una situación de “bullying” que
viste. Luego escribe acerca de una forma positiva
la obra en la que esta situación podría manejarse.
Describe una situación de “bullying” que viste o te enteraste en el pasado.
Escribe una forma adecuada en la que esta situación podría manejarse.
Lección 8 49
4.1 Practiquemos DESTREZAS identificación de
problemas, análisis de la situación,
resolución de problemas
Lee las siguientes situaciones y predice qué podría pasar si se sigue con
el hábito descrito. Si es un hábito saludable, dibújalo. Si es un hábito no
saludable, conversa con tu compañero sobre cómo hacerlo saludable.
1. Si estornudas sin cubrirte la boca, ¿qué crees que podría pasar
después?
2. Si te quedas en casa y descansas cuando te sientes mal, ¿qué crees

que podría pasar después?
3. Si cuidas bien tus dientes, ¿qué crees que podría pasar después?
4. Si no tomas el desayuno, ¿qué crees que podría pasar después?
5. Si hablas con un adulto afectuoso cuando te sientes triste, ¿qué crees

que podría pasar después?
50 Unidad 4
en esta lección acerca de
desarrollar hábitos saludables.
¿Cuál es un ejemplo de hábito saludable?

¿Qué?
¿Y qué?
¿En qué formas piensas que nuestros hábitos afectan nuestra
salud? ¿En qué formas piensas que un comportamiento
“aceptable” puede pasar a ser un hábito no saludable?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que puedes incentivar a otros
para que practiquen hábitos saludables?
Lección 1 51
Manos a Escribe respuestas sobre los
hábitos saludables.
la obra
Los tres hábitos saludables que quiero registrar son:
1.
2.
3.
¿Cuál es alguna observación que puedes hacer sobre tus hábitos saludables?
¿Cuál hábito no saludable tienes que quisieras reemplazar por uno más saludable?
52 Unidad 4
4.2 Reflexionemos
DESTREZAS responsabilidad ética, identificación
de problemas, análisis de la situación
acerca de tomar decisiones de
forma responsable en esta lección.
¿Cuál es la diferencia entre una decisión positiva y una

¿Qué?
decisión perjudicial?
¿Y qué? ¿Cuáles son algunas cosas que hay que tener en

cuenta cuando te enfrentas a una decisión que
incluye alguna opción perjudicial?
¿Ahora
qué? ¿Cómo podrías darte cuenta si necesitas que te
ayude un adulto de confianza para tomar una
decisión positiva?
Lección 2 53
Manos a Reflexiona sobre los adultos de confianza en tu
vida que te ayudan a tomar decisiones positivas.
la obra Luego lee cada pregunta atentamente y responde
con una o dos oraciones.
Identifica a un adulto de confianza en tu vida en la casa, la escuela o en tu comunidad.
¿Cómo les muestras a los adultos de confianza en tu vida que los respetas y les
agradeces su ayuda?
Es probable que conozcas nuevos adultos que pueden ayudarte a tomar decisiones
positivas. ¿Cómo te darás cuenta si pueden ser adultos de confianza?
54 Unidad 4
4.3 Practiquemos
DESTREZA responsabilidad ética
Escribe una historia sobre una
decisión que Gus tiene que tomar.
Asegúrate de contar quiénes lo
ayudaron a “pensar”, “predecir” y
“elegir”.
Gus, el brontosaurio amigable
© Bob Ostrom.
Este pequeño dinosaurio llamado Gus es un brontosaurio amigable. Si
le preguntas, te dirá que decidir no es cosa fácil. Debe elegir qué comer,
dónde ir y cuándo dormir, cómo ocultarse de los peligros cercanos, con
quién jugar cuando hay sol. Gus es listo. Pide ayuda cuando no puede
decidir solito.
Lección 3 55
aprendiste acerca de tomar
decisiones en esta lección.
¿Cuáles son los tres pasos para tomar una decisión?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Por qué crees que usar el proceso de tres pasos

para tomar decisiones podría ser útil?
¿Ahora
qué? ¿A qué adulto de confianza es más probable que
acudas para pedirle consejos?
56 Unidad 4
Manos a Completa el collage grupal sobre las decisiones.
Luego lee cada pregunta atentamente y
la obra responde con una o dos oraciones.
¿Cuáles opciones incluiste en tu collage?
¿Cómo usó tu grupo el Método “Pensar, predecir, elegir” para trabajar

juntos y tomar decisiones sobre qué incluir en su collage y cómo
completarlo?
Lección 3 57
4.4 Practiquemos
DESTREZAS identificación de problemas, análisis de
Lee y responde a
cada situación.
la situación, resolución de problemas
Situación A: Katy está jugando en la casa de Melisa. Melisa va al baño

y regresa con un frasco con un líquido rojo. “Toma”, dice Melisa, “tiene
muy buen sabor. Deberías probarlo”. ¿Cómo puede responderle Katy a
Melisa por su seguridad?
Situación B: El médico de Daniel le dio una receta por una sinusitis la

primavera anterior. Un día, Daniel invita a José y mientras juegan a las
escondidas, José encuentra el frasco del medicamento y se toma una
píldora creyendo que es un caramelo. Le cuenta a Daniel después del
juego. ¿Cómo debería responder Daniel?
En base a nuestras respuestas, Nuestra Regla de Seguridad para los

Medicamentos es...
58 Unidad 4
acerca de estar seguros cuando hay
medicamentos en esta lección.
¿Cuál es la forma más importante para estar seguros

¿Qué?
cuando hay medicamentos?
¿Y qué? ¿Qué opinas acerca de lo que aprendiste sobre

estar seguro cuando hay medicamentos?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que te cuidarás cuando
haya medicamentos cerca en el futuro?
Lección 4 59
Manos a Piensa en los adultos de tu vida en quienes confiarías
la responsabilidad de darte tus medicamentos. Luego
la obra usa estas áreas para dibujarlos. Asegúrate de colocar

el nombre de ellos en cada dibujo.
60 Unidad 4
4.5 Practiquemos
DESTREZA resolución de problemas
¿Cómo crees que
responderías en las
siguientes situaciones?
1. Tu hermana mayor te desafía a que pruebes un cigarrillo. ¿Qué
deberías hacer?
2. Estás comprando algo para la merienda en la escuela pero no sabes

si es saludable o no. ¿Qué deberías hacer?
3. Tienes una gran mancha de jugo de uva en tu nueva camiseta blanca.

Sabes dónde está el limpiador que tu mamá usa para quitar las
manchas. ¿Qué deberías hacer?
Lección 5 61
Reflexionemos Reflexiona sobre lo que aprendiste en esta
lección acerca de las opciones seguras y
saludables cuando hay sustancias peligrosas.
¿Cuáles son formas de tomar decisiones saludables

¿Qué?
sobre ciertos alimentos y otras sustancias
desconocidas?
¿Qué opinas acerca de tu capacidad para estar seguro

¿Y qué? cuando hay ciertos alimentos y sustancias desconocidas
alrededor?
¿Ahora
qué? ¿Qué cosa útil crees que aprendiste hoy que podrías
compartir con un hermano o hermana menor?
62 Unidad 4
Manos a Piensa en el futuro y lo que aprendiste
en clase acerca de las sustancias nocivas.
la obra Responde las siguientes preguntas:
¿Cómo crees que puedes evitar mejor estas sustancias cuando seas
más grande?
¿Qué cosas puedes hacer para acordarte de que estas sustancias pueden
lastimarte a ti y a otros?
¿Con quién crees que puedes hablar si alguna vez te encuentras en una
situación difícil donde aparecen estas sustancias?
Lección 5 63
4.6 Practiquemos
DESTREZAS identificación de
Lee cada una de estas
situaciones y decide si la fuente
es creíble o no. Luego identifica
problemas, análisis de la situación,
a quién podrías pedirle ayuda.
1. Te despiertas en medio de la noche con dolor de garganta. Encuentras
un frasco de jarabe para la tos en el gabinete de los medicamentos.
La etiqueta dice: “¡Uso seguro!” “¡Rápido alivio del dolor!” ¿Crees que
esto es cierto? Si no, ¿cómo podrías averiguarlo?
2. En un picnic de la familia, un familiar abre una cerveza y te ofrece un

trago. Dice que no te hará daño. ¿Crees que esto es cierto?
Si no, ¿cómo podrías averiguarlo?
3. En un comercial, un basquetbolista famoso afirma que tomar un

refresco específico lo ayuda a jugar mejor. ¿Crees que esto es cierto?
Si no, ¿cómo podrías averiguarlo?
4. La enfermera escolar le dice a tu clase que aunque las vitaminas

tengan formas de animalitos o personajes animados y sabor dulce,
no son caramelos. ¿Crees que esto es cierto? Si no, ¿cómo podrías
averiguarlo?
64 Unidad 4
acerca de pedir ayuda.
¿Cuáles son los tres pasos para pedirle ayuda a un

¿Qué?
adulto de confianza?
¿Y qué? ¿Por qué piensas que es importante pedirle ayuda

a un adulto de confianza cuando las opciones son
difíciles?
¿Ahora
qué? ¿Por qué piensas que será importante identificar a
los adultos de confianza cuando necesites ayuda
con una decisión?
Lección 6 65
Manos a Después de crear la página de tu cuadernillo,
reflexiona sobre las siguientes preguntas:
la obra
¿Quiénes son algunos colaboradores en la escuela o comunidad que identificaste?
¿Cómo marcan una diferencia estos colaboradores en tu escuela o comunidad?
¿Por qué piensas que es importante identificar a estos colaboradores y entender

lo que hacen?
66 Unidad 4
4.7 Reflexionemos
DESTREZAS identificación de problemas, análisis
de la situación, resolución de problemas
aprendiste acerca de cuándo y
cómo decir “no” en esta lección.
¿Cuándo es importante decir “no”?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Cuáles son algunas formas en las que puedes

decirles “no” a las personas, incluso amigos, que
pueden intentar influirte para que tomes una decisión
con consecuencias potencialmente perjudiciales?
¿Ahora
qué? ¿Qué crees que harás la próxima vez que alguien de tu
edad te pida que hagas algo que sabes que está mal?
Lección 7 67
Manos a la obra
¡Que tengas un día brillante!
Reglas del juego:
1. Tú y tu compañero necesitarán 3. Si caes en un espacio con 6. Su caes en un , nombra una
una ficha cada uno como un palabras, sigue las instrucciones. decisión que tomaste.
o un pedacito de . 4. Si caes en un , tú y tu 7. Juega hasta que tú y tu
2. Túrnense arrojando una compañero avanzan un espacio. compañero caigan en el
para avanzar. Empieza la persona 5. Si caes en un dibujo que muestra al final del camino. o
cuyo nombre va primero en el una decisión negativa, tú y tu entréguense cada uno .
alfabeto. Si la moneda sale cara, compañero retroceden 8. Completen la frase de adentro
avanza un espacio. Avanzas dos un espacio. del al final del juego.
espacios si sale ceca.
© Remy Simard.
68 Unidad 4
5.1 Conectamos
DESTREZAS ayudar/pedir ayuda,
responsabilidad ética
Piensa acerca de formas en las que ayudaste a personas. Quizá hiciste

algo lindo por un amigo o un familiar o ayudaste con un problema
del barrio o de la comunidad. Al igual que Marcos, quizá ayudaste sin
planificación. Escribe aquí tus ideas.
Fui servicial...
Lección 1 69
acerca del aprendizaje a través
del servicio en esta lección.
¿Cuál es la definición de aprendizaje a través del servicio?

¿Qué?
¿Qué opinas acerca de hacer un proyecto de

¿Y qué? aprendizaje a través del servicio con tu clase?
¿Ahora
qué? ¿Qué crees que es lo más valioso que obtendrás
por ser servicial?
70 Unidad 5
Manos a Durante los próximos días, mantente alerta para encontrar
actos serviciales que otras personas ofrecen. Registra lo que
la obra veas para responder las siguientes preguntas.
¿Qué actos serviciales viste?
¿Cómo parecían sentirse las personas cuando hicieron algo lindo por
alguien más?
¿Cómo se sintieron las personas receptoras de los actos serviciales por

ese detalle?
Lección 1 71
5.2 Conectamos DESTREZAS comunicación, trabajar de
Encuesta sobre destrezas
e intereses
forma cooperativa, resolución de problemas
1. Cuando regreso a mi casa de la escuela, lo primero que quiero hacer es
2. Mi familia me dice que soy muy bueno para
3. Cuando sea grande quiero ser
4. Mis materias favoritas en la escuela son
5. Mi libro o programa de TV favorito es
72 Unidad 5
acerca de identificar tus destrezas
e intereses en esta lección.
¿Cuáles son los pasos del aprendizaje a través del

¿Qué?
servicio?
¿Y qué? ¿Cuáles son algunas de tus propias destrezas e

intereses que identificaste?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas piensas que puedes explorar las
necesidades de la escuela y de la comunidad?
Lección 2 73
Manos a Realiza un acto servicial. Luego lee cada
pregunta atentamente y responde con una
la obra o dos oraciones.
¿Qué sentiste al completar el acto servicial?
¿Cómo reaccionaron las personas receptoras del acto servicial?
74 Unidad 5
5.3 Descubramos
DESTREZAS comunicación, ayudar/pedir ayuda,
Recuerda tu acto
servicial. Lee y responde
esta pregunta.
identificación de problemas, análisis de la situación,
Haz un dibujo para mostrar cómo reaccionó el receptor de tu acto servicial.
¿Qué aprendiste de tu acto servicial?
Lección 3 75
Reflexionemos Reflexiona sobre lo que aprendiste acerca de
identificar las necesidades de la comunidad y del
aprendizaje a través del servicio en esta lección.
¿Qué son las necesidades? ¿Qué es una comunidad?

¿Qué?
¿Cuáles son algunas necesidades que identificaste

¿Y qué? durante tu debate en grupo?
¿Ahora
qué? ¿Qué crees que puedes hacer para averiguar más
acerca de algunas de estas necesidades de tu
comunidad?
76 Unidad 5
Manos a la obra
Escribe acerca de tus ideas para un proyecto de aprendizaje a través
del servicio y luego compártelas con tus familiares.
Después de compartir tus ideas para un proyecto de aprendizaje a

través del servicio, responde estas preguntas.
¿Qué comentarios te hicieron tus familiares sobre tus ideas para un

proyecto de aprendizaje a través del servicio?
¿Qué mejoras harás a tus ideas para un proyecto de aprendizaje a

través del servicio gracias a los comentarios de tus familiares?
Lección 3 77
5.4 Reflexionemos
Reflexiona sobre lo que aprendiste acerca
de analizar las ventajas y las desventajas
de las ideas para tomar una decisión en
resolución de problemas esta lección.
¿Qué debes tener en cuenta cuando tomas una decisión

¿Qué? acerca de los proyectos de aprendizaje a través del servicio?
¿Qué piensas sobre cómo tu grupo trabajó para analizar

¿Y qué? el proyecto de aprendizaje a través del servicio?
¿Ahora
qué? ¿Por qué crees que tu idea de proyecto de aprendizaje a
través del servicio ayudará a las personas?
78 Unidad 5
Manos a Responde estas preguntas y comparte tus
respuestas con un amigo, familiar u otro adulto
la obra de confianza.
¿Cuáles ideas de proyectos de aprendizaje a través del servicio te

resultan más interesantes?
¿Cuáles ventajas influyeron en las que más te interesan?
¿Cuáles desventajas influyeron en la forma en que votaste?
Lección 4 79
Manos a la obra(continuación)
¿Qué opinas acerca de la idea del proyecto de aprendizaje a través del servicio
que tú y tu clase decidieron hacer?
¿Qué es lo que más te gusta acerca del proyecto de aprendizaje a través del
servicio elegido?
¿Tienes alguna duda acerca de hacer el proyecto?
80 Unidad 5
5.5 Practiquemos
DESTREZAS comunicación, ayudar/pedir ayuda, identificación de
El plan de nuestro proyecto de
aprendizaje a través del servicio
problemas, análisis de la situación, resolución de problemas
¿Cuál es el proyecto de aprendizaje a través del servicio de la clase?
¿Qué sugerencia te darías a ti o a tus compañeros de clase para

empezar a trabajar en el proyecto?
¿Cuál es el primer paso del plan de tu proyecto de aprendizaje a través

del servicio?
Lección 5 81
Practiquemos El plan de nuestro proyecto de aprendizaje
a través del servicio (continuación)
Trabajen juntos para asignar las tareas de tu proyecto de aprendizaje a través del servicio.
1. ❒ Hagan una lista de tareas por hacer, que incluya los
materiales que se deben conseguir.
2. ❒ Decidan quién se encargará de cada cosa.
3. ❒ Analicen cuándo hacer cada cosa.
4. ❒ Tachen la tarea cuando esté completa.
¿Qué? Hagan una lista de tareas por hacer, que incluya los materiales que
se deben conseguir.
¿Quién? Decidan quién se encargará de cada cosa.
¿Cuándo? Analicen cuándo hacer cada cosa.
¿Todo hecho? Tachen la tarea cuando esté completa.

82 Unidad 5
acerca de la planificación de un
proyecto en esta lección.
¿Cuáles tareas escribiste hoy en el plan del proyecto?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Qué crees que funcionó bien durante la planificación

del proyecto y por qué?
¿Ahora
qué? ¿Qué crees que aprenderás de este proyecto?
Lección 5 83
Manos a Piensa en lo bien que la clase trabajó hoy para
armar un plan. Responde estas preguntas y
la obra comparte tus pensamientos con un familiar.
¿Qué pasos siguió la clase para armar un plan?
¿Cómo participaste en la planificación?
¿Cuáles destrezas usaste hoy durante la planificación?
84 Unidad 5
5.6 Reflexionemos
Reflexiona sobre lo que estás
aprendiendo mientras te preparas para
tu proyecto de aprendizaje a través
del servicio y lo pones en práctica.
¿Cuál es el objetivo del plan de un proyecto? ¿Para qué

¿Qué?
sirve tachar las tareas?
¿Y qué? ¿Qué sientes acerca del progreso que tuviste hoy?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas crees que puedes beneficiarte al
completar este proyecto de aprendizaje a través del
servicio?
Lección 6 85
Reflexiona sobre lo que hiciste por el
Manos a proyecto de aprendizaje a través del servicio y
la obra sobre lo que te queda por hacer.
¿Qué salió bien hoy?
¿Qué harás de otra forma a medida que sigues con el proyecto (si
sigues)? ¿Qué descubriste que podrías hacer de otra forma la próxima
vez que hagas un proyecto de aprendizaje a través del servicio?
¿Te encontraste con algún obstáculo? ¿Cómo lo superaste?
86 Unidad 5
5.7 Descubramos
DESTREZA reflexión
Tómate unos momentos para pensar en algunas de las personas que te

ayudaron a completar este proyecto de aprendizaje a través del servicio.
¿Cuáles son algunas formas en las que puedes agradecerles su ayuda?
¿Quiénes son algunas de las personas que te ayudaron a completar este proyecto?
¿Cuáles son algunas formas en las que puedes agradecerles su ayuda?
Lección 7 87
Practiquemos Reflexiona sobre tu experiencia en el
proyecto de aprendizaje a través del
servicio y escribe respuestas para las
siguientes preguntas:
¿Qué cosas importantes quiero que nuestra clase comparta con otros?
¿Cuál es la mejor forma en que nuestra clase puede compartir con otros
lo que aprendimos?
¿Cómo podemos agradecerles a aquellas personas que ayudaron a nuestra

clase a completar nuestro proyecto de aprendizaje a través del servicio?
88 Unidad 5
acerca del proceso de reflexión.
¿Cuáles son los pasos para la reflexión?

¿Qué?
¿Y qué? ¿Por qué crees que reflexionar sobre el proyecto

de aprendizaje a través del servicio te ayudó a
entender lo que aprendiste y sentiste durante el
proyecto?
¿Ahora
qué? ¿Qué cosas crees que harías de otra forma si
tuvieras que hacer tu proyecto de aprendizaje a
través del servicio otra vez o un proyecto similar en
el futuro?
Lección 7 89
5.8 Descubramos
DESTREZAS participación social,
Tómate unos momentos para escribir
una reflexión sobre tus sentimientos
y cómo cambiaron durante tu
reflexión, evaluación
experiencia con el proyecto de
aprendizaje a través del servicio.
¿Qué sentías al inicio del proyecto de aprendizaje a través del servicio?
¿Qué sientes acerca del proyecto ahora que está completo?
90 Unidad 5
acerca de planificar una
demostración y una celebración.
¿Cuáles son los pasos para planificar una demostración?

¿Qué?
¿Y qué? Describe cómo te sentiste mientras participabas en el

proyecto de aprendizaje a través del servicio. ¿Qué crees
que aprendiste o recibiste por tu participación?
¿Ahora
qué? ¿En qué formas crees que puedes inspirar a otros
para que hagan proyectos de aprendizaje a través del
servicio?
Lección 8 91
6.1 Reflexionemos
DESTREZAS comunicación, reflexión,
evaluación
aprendiste acerca de mostrarles
tu agradecimiento a tus
familiares en esta lección.
¿Qué es agradecer? ¿Cómo puedes mostrar tu

¿Qué?
agradecimiento?
¿Qué aprendiste acerca de mostrar tu agradecimiento?

¿Y qué?
¿Ahora
qué? ¿Qué crees que sentirán los demás cuando les
agradezcas?
92 Unidad 6
Manos a Prepara un mensaje especial de
agradecimiento para un familiar.
la obra
¿Qué es algo que podrías decir o hacer cuando llegues hoy a tu casa
para mostrarle a alguien de tu familia que le agradeces?
Escribe tu mensaje especial de agradecimiento.
Lección 1 93
6.2 Reflexionemos
DESTREZAS comunicación, reflexión,
evaluación
acerca de identificar y celebrar
tus destrezas y de anticipar el
próximo año en esta lección.
¿Qué es un logro?
¿Qué?
¿Y qué? ¿Cuáles destrezas te enorgulleces más de haber

aprendido este año?
¿Ahora
qué? ¿Cuál es alguna destreza que quisieras aprender?
¿Cómo crees que trabajarás para transformar esta
meta en un logro?
94 Unidad 6
Manos a Reflexiona sobre las metas para 3.er grado dibujando
un Jardín de Metas. Dibújate en el centro de una
la obra flor y dibuja compañeros de clase en otras dos

flores. Escribe metas individuales en los pétalos y
metas que tienes para tu clase en las hojas.
Mi Jardín de Metas
Lección 2 95
Escala de progreso
A fin del año...
Este curso te enseñó destrezas de
aprendizaje social y emocional. Aprendiste a entender las emociones, a
fijar metas positivas, a sentir empatía por los demás, a hacer amigos y a
elegir inteligentemente.
Piensa acerca de todo lo que aprendiste

este año. Luego mira lo que escribiste en la
página 4 al comienzo del año. ¿En qué formas
piensas que esta clase te ayudó a crecer?
96 Escala de progreso

Grado 2 - Revista Del Alumno

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Fundación Internacional Club de Leones

LCIF Oak Brook, IL

Uni dad 2 Desarrol l o personal

Uni dad 3 Desarrol l o soci al

Uni dad 4 Sal ud y prevenci ón

Uni dad 5 Li derazgo y servi ci o

Uni dad 6 Refl exi ón y Ci erre

¿En qué te ayudará a crecer esta clase?

¿Qué? ¿Qué hicimos hoy para ayudarnos a aprender los

¿Y qué? ¿Qué aprendiste hoy acerca de presentar a las

Estos Acuerdos de Solidaridad y Afecto fueron creados por los estudiantes y

en nuestro salón de 2.do grado en

¿Qué son los Acuerdos de Solidaridad y Afecto?

¿Y qué? ¿Qué aprendiste acerca de desarrollar Acuerdos de

¿Cuáles Acuerdos de Solidaridad y Afecto representarás?

¿Qué comportamientos ayudarán los Acuerdos de Solidaridad y Afecto a

¿En qué formas pueden los niños trabajar juntos?

¿Y qué? ¿Qué aprendiste hoy acerca de trabajar juntos?

¿Cómo fue trabajar juntos como un grupo?

¿Cuáles son los dos valores en los que nos

¿Y qué? ¿Cómo te das cuenta que alguien tiene estos

¿Por qué elegiste a esta persona?

¿Qué hizo para mostrar que tenía los valores de responsabilidad y

¿Cómo te hiciste bueno para eso?

¿Qué es lo que más te gusta de eso?

¿Cómo puedes mejorar tu destreza o talento?

¿Cuál es la diferencia entre una destreza y un talento?

¿Y qué? ¿Qué cosas aprendiste sobre tu compañero que

¿Cómo te volviste bueno para tu destreza o talento?

¿Qué es [palabra de sentimiento positivo]? (feliz )

[Palabra del sentimiento] es [descripción]. (Feliz es una sensación cálida en el

[Palabra del sentimiento] es [un momento cuando tienes este sentimiento].

[Deletrea la palabra del sentimiento] (F-E-L-I-Z )

¿Cuáles son los pasos de Recuerdo cuando para

¿Y qué? ¿Por qué crees que es importante ser capaz de

¿Cuáles son algunas formas para automotivarse?

¿Por qué crees que los pensamientos positivos son

Dibuja una meta que alcanzaste.

¿Cómo te sentiste cuando alcanzaste la meta?

¿Cuáles pensamientos positivos tuviste mientras avanzabas hacia la meta?

Meta No. 1 Meta No. 2

Pasos para alcanzar mi meta

Cómo voy a celebrar cuando alcance mi meta

¿Cuáles son los Pasos hacia el Éxito?

¿En qué formas piensas que los pequeños pasos te

la obra Dibuja y nombra un dibujo de personas que podrían

Personas que pueden ayudarme a alcanzar una meta:

Personas que puedo ayudar a alcanzar una meta:

¿Cuáles son algunas palabras que usamos para

¿Y qué? ¿Qué aprendiste acerca de lo bueno de nombrar

Elige una emoción y escríbela en el renglón.

¿Cuáles son algunas palabras que tú u otra persona podrían usar

¿Cuáles son algunas caras o acciones que tú u otra persona podrían

¿Qué tres cosas puedes hacer cuando sientes algo que

¿Por qué crees que es importante saber cómo manejar

¿Qué causó el sentimiento de malestar? ¿Dónde estabas?

Cómo manejé el sentimiento de malestar:

Qué haré la próxima vez que sienta algo similar en el futuro:

¿Cuáles son los pasos para pensar en positivo?

¿Por qué crees que es útil concentrarse en sentimientos

¿Cuáles son las destrezas para escuchar que puedes

¿Y qué? ¿Por qué crees que escuchar es importante cuando