GUIA DE TRABAJO DE ORIENTACION PARA LA VIDA

11-5-2021 LIDERAZGO

Profesora: Sandra Jannet Aquino de Hernandez

I.N. JOSE MARIA PERALTA LAGOS
 INSTITUTO NACIONAL “JOSE MARIA PERALTA LAGOS”

1ª Calle Poniente 10ª Avenida Sur No 3, Quezaltepeque La Libertad. E.S.

Teléfono secretaria 23102173 Dirección e-mail: jmplagos@gmail.com

Ministerio de Educación Ciencia y tecnología

FORJANDO UNA JUVENTUD PARA UNA SOCIEDAD MEJOR

Nombre del docente encargado: Sandra Jannet Aquino de Hernández

Grados: 2° año Gral. Sección:

Materia: ORIENTACION PARA LA VIDA

Contenido Emociones y estados de control de un líder.

-Comportamiento de dolor y de placer.
-Estados de ánimos recurrentes: resignación y resentimiento

• Indicador de logros
2.4 Selecciona las técnicas encaminadas a intensificar aptitudes y conductas saludables y flexibles, con el
fin de autoconstruirse en las relaciones interpersonales o afectivas

EMOCIONES Y ESTADOS DE CONTROL DEL LÍDER.

La proyección y el control emocional que manifiesta un líder, favorecen la salud mental y emotiva el resto
de los integrantes de su equipo.

Por eso, para todos los seres humanos, el desarrollo de la inteligencia emocional es tan valioso como el de
la inteligencia general.

Daniel Goleman define las emociones como "impulsos para la acción, planes instantáneos para
enfrentarnos a la vida de la evolución nos ha inculcado".

DISTINTAS EMOCIONES

Se llaman emociones básicas o primarias a la ira, tristeza, miedo, el amor y la alegría. De ellas derivan
gradaciones que propicias emociones como rabia, la cólera, la frustración, la angustia, el temor etc.

Una de las características de un buen líder, es su capacidad de autor regular sus emociones primarias y
sus estados efectivos. Esto es un rasgo que marca la diferencia entre un liderazgo solido y persistente y
uno débil vulnerable.
MANEJO ADECUADO DE LAS EMOCIONES

El adecuado manejo de las emociones implica varias fases:

Identificar las emociones.

Esto significa saber que estamos experimentando. Algunas veces tenemos dificultad para identificar
nuestras emociones por la influencia que ejercen los mensajes del ambiente. Por ejemplo: se cree que los
hombres no deben llorar porque socialmente está mal visto. Entonces prefieren expresar enojo porque
socialmente es aceptable.

Expresarlas de forma apropiada.

Una vez identificadas las emociones, debemos aprender a expresarlas de manera efectiva y significativa.

Es importante dar a conocer nuestros sentimientos y emociones, de tal manera que puedan manifestarse
en las relaciones que establecemos.

La expresión apropiada de las emociones requiere de un balance el el cual es producto de la madurez

cognitiva y afectiva de las personas. Por lo tanto, tienen un impacto en la salud mental personal y en las
relaciones interpersonales.

Cuando se equilibra el manejo y control de emociones se logran ordenar las ideas, pensar con mayor
sentido crítico y tomar decisiones más asertivas. Los líderes que son capaces de alcanzar este balance,
favorecen un ambiente más propicio para el desenvolvimiento de su equipo.

Manejar adecuadamente las emociones. Algunas veces reprimimos nuestras emociones porque las
consideramos impulsos negativos, por ejemplo, la cólera, el miedo, la tristeza. Solemos asociarlas con
debilidad o fuerza destructoras. Sin embargo, es importante entender que ninguna emoción es mala en sí
misma.
 Estrategias para manejar las emociones

Un líder puede aprender a controlar sus emisiones y estados de ánimo mediante los siguientes pasos:

1- Detectar las emociones que experimenta.

2- Identificar la causa.

3- decidir qué hará para manejarla.

4- Calmarse y reflexionar.

5- Ser asertivo.

6- Asumir la responsabilidad de emociones.

7- Dedicarse tiempo para relajarte.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ESTA COMPUESTA POR 2 APTITUDES DIFERENTES.

APTITUD PERSONAL: Determinan el dominio de uno mismo.

APTITUD SOCIAL: Determinan el manejo de las relaciones.

La aptitud personal tiene tres componentes básicos:

Auto conocimiento: conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e intuiciones.
Auto regulación: manejar los propios estados internos, impulsos y recursos.

Motivación: tendencias emocionales que guían o facilitan la obtención de las metas.

Componentes básicos:

Empatía: captación de sentimientos, necesidades e intereses ajemos.

 Habilidades sociales: capacidad para inducir en los otros las respuestas deseables.

Asertividad:

El asertividad es una habilidad social y comunicativa que consiste en conocer los propios derechos y
defenderlos, respetando a los demás; tiene como premisa fundamental que toda persona posee derechos
básicos o derechos asertivos.

Un dialogo asertivo debe de cumplir con los requisitos siguientes:

Describir los hechos concretos: Cuando describimos lo que ha ocurrido, el otro no los puede negar y así
podemos partir de ellos para iniciar la discusión y hacer los planteamientos precisos.

Manifestar nuestros sentimientos y pensamientos: Para eso debemos de comunicar, de forma contundente y
clara cómo nos hace sentir lo ocurrido y qué es lo que pensamos sobre eso. Es el momento de decir "estoy
harto", "no lo soporto más", "me siento humillada". No para verlo como una justificación, sino para que la
otra persona realice que ese hecho concreto que le he descrito se refleja en mí y tengo el derecho a
externa ese sentimiento para que me entienda en lo que puede venir después en el diálogo y la discusión.
Pedir de forma concreta y operativa lo que queremos que haga: No se trata de hablar de forma general, si
uno describe los hechos concretos, manifiesta los sentimientos que tenemos y el pensamiento, pedimos de
forma concreta lo que queremos, abrimos una posibilidad a conductas específicas que el otro puede
entender y hacer, para dar ese paso hacia adelante.

Especificar las consecuencias: Dejar claro qué es lo que va a ocurrir cuando hagan lo que pedimos. Es
preferible especificar lo que van a obtener de una forma positiva y no plantearlo como un castigo, porque
los castigos son mucho menos efectivos que los premios.
ACTIVIDAD

¿Cuáles son las emociones de un líder?

¿Qué emociones y estados de control definen a un líder positivo y de un líder negativo?
¿Cuáles son las emociones y el control del liderazgo?
¿Qué relación tiene el liderazgo con las emociones?
¿Cómo influyen las emociones en el liderazgo?
¿Cómo se puede aprender a manejar las emociones?
¿Cómo es el manejo de las emociones?
¿Cómo manejar las emociones negativas?
¿Por qué es importante aprender a manejar las emociones?

Analiza los videos y haz un breve resumen de cada uno

ver videos

https://youtu.be/8pMSxLTnmUc

https://youtu.be/AFs9jG44jQk