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  • Horarios de Comida

    Cargado por

    Álvaro Anríquez
    16 vistas1 página
    El documento presenta un plan de comidas diario que incluye jugo, agua con proteína y una barrita para el desayuno, ciruela para la media mañana, pollo o atún con papa o zapallo y jugo para el almuerzo y la cena, y permite tomar té y café libremente.

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    de 1

    Desayuno:

    Jugo + agua con proteína + Barrita en línea + yogurt o leche

    Media mañana:

    Ciruela

    Almuerzo:

    Pollo/atún + papa/zapallo + jugo

    Tarde:

    Ciruela

    Cena:

    Pollo/atún + papa/zapallo + jugo

    PUEDES TOMAR TÉ Y CAFÉ: CUANTO QUIERAS.

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