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MÉTODOS DE COCCIÓN

En la cocina
MÉTODOS DE COCCIÓN

 Los 14 métodos de cocción nos facilitan la


síntesis de nutrientes y el rompimiento de las
fibras que forman la estructura de los alimentos,
así como el endurecimiento de las proteínas, lo
que convierte a los alimentos en digeribles y
comestibles para el organismo, logrando así
también un sabor y aspecto agradable. Los
métodos de cocción se dividen en secos y
húmedos.
MÉTODOS DE COCCIÓN SECOS

 Parrilla Freír
 Saltear Blanquear
 Asar, o rostizar Gratinar
 Hornear
 PARRILLAR ES UN
PROCESO DE COCCIÓN
. Que
QUE SE LLEVA A CABO PIEZAS DE CARNE PARA 1 O 2
SOBRE UNA PARRILLA PERSONAS (CHATEAU BRIAND,
CALENTADA POR CHULETAS, ENTRECOTE, NEW
CARBÓN, YORK, RIB EYE, BROCHETAS
ETC. AVES: PECHUGAS,
ELECTRICIDAD, GAS O ESCALOPAS, PIEZAS DE
EN UN SARTÉN
PARRILLA. AVESPESCADO:PESCADOCHIC
O FILETES CRUSTÁCEOS Y
DONDE QUE COMO PORQUE MOLUSCOS
SOBRE PARRILLA PAPAS EN PAPEL
ELÉCTRICA, DE GAS O ALUMINIOFRUTAS
SARTÉN PARRILLA Y VERDURAS (EN PAPEL ALU)

SOBRE PARRILLA DE
CARBÓN
COMO POR QUE
EL PARRILLAR SE LLEVA A CABO POR CALOR
DE CONTACTO. DEPENDIENDO DEL
PRODUCTO MARINARLO. AL PRINCIPIO MARINADAS A BASE DE ACEITE
CALOR FUERTE PARA CERRAR LOS POROS Y PROTEJE LAS ESPECIAS Y
TERMINAR DE COCER CON CALOR MEDIANO. PENETRAN A LA CARNE
NUNCA PICAR EL PRODUCTO CON EL DURANTE EL
TRINCHE, VOLTEAR EL PRODUCTO PARA PROCESO DE COCCIÓN.
OBTENER LAS MARCAS CLÁSICAS DE
PARRILLAR. ADECUAR LA TEMPERATURA AL
PRODUCTO. NUNCA PONER LA CARNE
MARINADAS A BASE DE ACEITE SOBRE
PROTEJE LAS ESPECIAS Y FUEGO DIRECTO. LA GRASA SE
PENETRAN A LA CARNE DURANTE EL QUEMA Y PRODUCE HUMO Y
PROCESO DE COCCIÓN. TIZNE
SOBRE PARRILLA DE (BENZOPYR
CARBÓN ENOS)TOXICO
(PIEZAS CHICAS CALOR FUERTE, PIEZAS
GRANDES CALOR MEDIANO) VERIFICAR
COCCIÓN POR MEDIO DEL MÉTODO DE
PRESIÓN. (DEDO)
 SALTEAR COMO
CALENTAR LA GRASA Y SALTEAR EL PRODUCTO
SALTEAR ES UN PROCESO DE COCCIÓN CON MOVIMIENTO O VOLTEÁNDOLO CARNES:
CON GRASA CALIENTE, CON MOVIMIENTO DEGLASAR LOS ASIENTOS CON EL VINO
O VOLTEANDO EL PRODUCTO, SIN CORRESPONDIENTE Y UTILIZAR PARA LA SALSA
LIQUIDO. (EL LIQUIDO SE AGREGA PESCADOS:AL TERMINAR SALSEAR CON
DESPUÉS DE HABER QUITADO EL MANTEQUILLA ESPUMOSA
PRODUCTO.) VERDURAS Y HONGO: SALTEAR PROD. CRUDO O
DONDE BLANQUEADO EN MANTEQUILLA O ACEITE DE
EN SARTÉN, SAUTOIR, OLIVA, CON O SIN COLOR
SAUTEUSE, SARTÉN
INDUSTRIAL POR QUE
QUE CARNE: LA GRASA CALIENTE SELLA LA
CARNES SUAVES, PESCADOS CHICOS, CARNE, NO DEJA SALIR LOS JUGOS.
FILETES DE PESCADO, GOUJONS, SAZONAR LA CARNE AL ULTIMO PARA
VERDURAS, HONGOS NO GENERAR LÍQUIDOS EN LA
SUPERFICIE DEL PROD.
EN SARTÉN DE TEFLÓN
PLANCHA PESCADOS: PESCADOS CHICOS
PAPAS, FRUTAS ENTEROS SE TIENEN QUE “CISLAR”,
SOLAMENTE ASÍ SE LOGRA COCINAR
PAREJO. LA PARTE DEL FILETE QUE VA
VENTAJAS: POCA GRASA, PRACTICO
PARA CANTIDADES GRANDES A LOS HUESOS ES LA PARTE QUE VA
DESVENTAJAS: NO SE PUEDE PRIMERAMENTE AL SARTÉN. SE
ELABORAR UNA SALSA Y NO SE VOLTEA UNA SOLA VEZ.
PRESTA PARA SALTEAR CON VERDURAS: VERDURAS SALTEADOS
MOVIMIENTO (PLANCHA) MANTIENEN EL COLOR, CONSISTENCIA
 ASAR O ROSTIZAR  COMO
ROSTIZAR ES PROCESO DE COCCIÓN CON CALOR SELLAR A CALOR MEDIO SIN TAPA
MEDIO, ROSEANDO ES PRODUCTO CON GRASA,
SIN LIQUIDO SIN TAPA (EXCEPTO CARNE CON UNA CAPA DE
DONDE EN HORNO, COMBO, ROSTICERO, GRASA GRUESA) CON TEMPERATURA
HORNO BAJA TEMPERATURA BAJANDO ROSEAR CONSTANTEMENTE
CON GRASA SIN LIQUIDO MANTENER O
QUE REPOSAR LA CARNE DURANTE 15 A 20
CARNE: MIN (DEP. DEL TAMAÑO) EN UN LUGAR
RES: FILETE, PRIME, CALIENTE
TERNERA: SILLA, CARRE,
FILETE, RIÑONADA, CORONA
POR QUE
CERDO: CABEZA DE LOMO, DEJAR REPOSAR AYUDA EN EL
CARRE, PIERNA CARNERO: REPARTO DE LOS JUGOS Y
GIGOT, SILLA, CARRE, BARON, BAJA LA PRESIÓN DENTRO DE
CORONA LA CARNE. ESTO EVITA LA
AVES: TODAS EXCEPTO PERDIDA DE JUGOS DURANTE
GALLINA EL TRINCHAR
CAZA: TODAS LAS AVES POR EL PROCESO LENTO DE
JÓVENES, PIERNA Y CARRE DE COCCIÓN LA CARNE QUEDA
ANIMALES JÓVENES. SUAVE, CASI SIN PERDIDA DE PESO
PAPA: RISSOLEE, PANADERA,
PARISIENNE,
 HORNEAR  COMO
HORNEAR ES UN PROCESO DE COCCIÓN CON SOBRE CHAROLAS, EN MOLDES O
CALOR SECO, SIN GRASA Y SIN LIQUIDO PARRILLA, DEPENDIENDO DEL
DONDE EN HORNO TRADICIONAL, EN PRODUCTO CON TEMPERATURAS
HORNO DE CONVECCION DE 140 C° A 250 C°. TEMPERATURA
QUE PRODUCTOS DE PANADERÍA DURANTE EL PROCESO DE HORNEAR SUBIENDO
O BAJANDO
Y PASTELERÍA: BISCUIT, PIES,
TARTAS, PANES ETC. PAPAS: POR QUE VENTAJAS AL HORNEAR
PAPA DUQUESA, PAPAS CARNES EN MASAS: LA
HORNEADAS PLATILLOS A CARNE SE MANTIENE
BASE DE MASAS: GNOCCHIS JUGOSA, NO SE PUEDEN
PARISIENNE, QUICHE, PIZZA ESCAPAR LOS OLORES Y
SOUFFLÉ PUDINES: SABORES, EL PRODUCTO SE
FRANKFURT, SAZÓN Y LOS MANTIENE CALIENTE
PUDINES INGLESES CARNE: DURANTE MUCHO TIEMPO,
JAMÓN EN MASA DE PAN, EL PLATILLO YA CUENTA CON
FILETE WELLINGTON, EL CARBOHIDRATO PARA LA
PATEES, AVES EN PASTA
GUARNICIÓN
PESCADO: EN PASTA
HOJALDRE Y BRIOCH
 FREÍR
FREÍR ES UN PROCESO DE COCCIÓN EN ACEITE O GRASA
CON TEMPERATURA CONSTANTE O CON
TEMPERATURA SUBIENDO
QUE :CARNE, PESCADO, MOLUSCOS,
CRUSTÁCEOS, QUESO,PAPAS,
VERDURAS, HONGOS, FRUTAS,
POSTRES ETC.
COMO:BLANQUEAR : DE 130 C° A150 C°
TERMINAR: A 180 C° APROX.  CUANDO SALE EL PRODUCTO DE LA
POR QUE :LA FREIDORA: FREIDORA: QUITAR EL EXCESO DE GRASA
SOLAMENTE UTILIZAR GRASAS RESISTENTE AL CON PAPEL DE COCINA, NO SAZONAR
CALOR. NUNCA CALENTAR A MAS DE 200 C°, SOBRE LA FREIDORA Y NO TAPAR EL
CHECAR EL BUEN FUNC. DEL PRODUCTO (GENERA VAPOR Y AGUADA
TERMOSTATO. EL PROD. TERMINADO)
COMO RECONOCER UNA FREIDORA ECHADA A AL TERMINAR EL TURNO SE DEJA ENFRIAR
PERDER: ACEITE/GRASA CON ESPUMA EL ACEITE, SE LIMPIA EL RECIPIENTE,
AMARILLA, HUMO A 170 C°, HUMO SE CUELA EL ACEITE Y SE CHECA LA
MOLESTA LOS OJOS Y PROVOCA TOS, MAL CALIDAD DE LA GRASA. NUNCA SE MEZCLA
OLOR DEL PRODUCTO TERMINADO, ACEITE
ESPESO
ACEITE NUEVO CON ACEITE USADO
AL MOMENTO QUE LLEGA EL PRODUCTO A LA
FREIDORA: SOLAMENTE PORCIONES
PEQUEÑAS, DEJAR ESCURRIR Y
SECAR EL PRODUCTO ANTES, QUITAR EXCESO
DE PAN MOLIDO, HARINA ETC. (ACELERA LA
DESCOMPOSICIÓN DEL ACEITE.
 BLANQUEAR  POR QUE
QUITAR ASERRÍN DE LOS HUESOS, GRASA
BLANQUEAR ES UN PROCESO DE COCCIÓN PARA
VERDURAS DE HOJAS Y PARA LOS DEMÁS ETC. CARNE FRESCA NO SE DEBE DE
PRODUCTOSUNA PREPARACIÓN BLANQUEARQUITAR ENZIMAS, LA PAPA YA ESTA
SECA Y LISTA PARA PREPARACIONES
DONDE :EMPEZANDO CON AGUA FRIA POSTERIORES, ELIMINANDO SABORES AMARGOS,
EN AGUA CALIENTEEN AGUA HIRVIENDOCON MANTENER LA CLOROFILA, INACTIVAR LAS
VAPOR, EN ACEITE
ENZIMAS, PREPARAR PARA CONGELAR
QUE :HUESOS CARNE Y GALLINA EN AGUA MENOS PERDIDA DE NUTRIENTES, EL
CALIENTE,PAPAS ,VERDURAS,FRUTAS PESCADOS PRODUCTO SE MANTIENE SECO PARA
MARISCOS PREPARACIONES POSTERIORES
COMO:AGREGAR PRODUCTO AL AGUA MENOS PERDIDA DE NUTRIENTES, EL
CORRESPONDIENTE LLEVAR RÁPIDO A PUNTO PRODUCTO SE MANTIENE SECO PARA
PREPARACIONES POSTERIORES
DE EBULLICIÓN, QUITAR ESPUMA, GRASA,
PRECOCCIÓN DEL PRODUCTO MAS
DRENAR Y ENJUAGAR CON AGUA
CALIENTEPRIMERO Y DESPUÉS CON AGUA RAPIDEZ EN EL SERVICIO
FRÍA
QUITAR ASERRÍN DE LOS HUESOS, GRASA
ETC. CARNE FRESCA NO SE DEBE DE
BLANQUEAR
EN AGUA HIRVIENDO PAPAS EN AGUA CON
SAL, LLEVAR A PUNTO DE
EBULLICIÓN, DRENAR Y DEJAR SECAR SOBRE
UNA CHAROLA, EN AGUA CON SAL,
LLEVAR A PUNTO DE
EBULLICIÓN, ENFRIAR CON HIELO O
REALIZAR EL CHOQUE TERMICO
GRATINAR
LAS SIGUIENTES SALSAS SE PRESTAN
PARA GRATINAR:
GRATINAR ES UN PROCESO DE COCCIÓN SAUCE MORNAY
EXCLUSIVAMENTE CON CALOR FUERTE SAUCE SOUBISE SALSAS BLANCAS EN
(SUPERIOR).Es especialmente en los platos que
GRAL
incorporar una capa de pan o queso rallados, para
hacer dorar la superficie y lograr un sabor especial.
DONDE :EN SALAMANDRA POR QUE :PARA OBTENER UNA COSTRA
SECA SE AGREGA AL
QUE . PRODUCTOS CRUDOS: JITOMATE PRODUCTO QUESO O PAN
PRODUCTOS PRECOCIDOS: MOLIDO. PARA OBTENER UNA
HUEVOS, SOPAS, PLATILLOS A COSTRA SUAVE Y HÚMEDA SE
BASE QUESO PESCADOS Y SALSEA EL PRODUCTO CON
MARISCOS CARNE Y AVES UNA SALSA BLANCA
PLATILLOS A BASE DE MASAS
PASTAS VERDURAS Y PAPAS
DIFERENTES POSTRES
COMO:PARA PODER GRATINAR SIEMPRE
SE
NECESITA UNO DE LOS SIGUIENTES
PRODUCTOS YA SEA COMO
INGREDIENTE O POR SI SOLO: QUESO,
CREMA, HUEVOS, PAN MOLIDO,
MANTEQUILLA O GRASA, MASA A BASE
DE HUEVOS
 MÉTODOS DE COCCIÓN Húmedos

 Pochear
 Cocer
 Cocer al vapor
 Estofar
 Brasear
 Glasear
 Pochear O ESCALFAR  COMO :CON POCO FONDO, TAPADO CON PAPEL
ENCERADO
: ES UN PROCESO DE COCCIÓN QUE SE LLEVA A CON MANTEQUILLA, PREFERENTEMENTE EN EL
HORNO
CABO A TEMPERATURAS DE 65 C° A 80 C° , PARA
NADANDO DEPENDIENDO DEL PRODUCTO DE 70 C° A
PROTEGER EL PRODUCTO
80 C°,BATIR LA MASA EN UN BOWL CON BATIDOR
 Donde EN FONDO CON POCO LIQUIDO GLOBO, PONER LOS MOLDES SOBRE PAPEL, EVITA
EN AGUA O FONDO NADANDO LA
EN BAÑO MARIA CON MOVIMIENTO EN VAPORERA O TRANSMISIÓN DE CALOR DIRECTODEPENDIENDO DEL
COMBO PRODUCTO TEMPERATURAS
DIFERENTES
Que :PESCADOS ENTERO, FILETE DE PESCADO,
PECHUGA DE POLLO, CRUSTÁCEOS Y MOLUSCOS
PO R QUE :EL FONDO SE UTILIZA PARA LASALSA,
PROTEGE LOS ALIMENTOS SUAVES
HUEVOS, GALANTINAS, SALCHICHAS, AVES, PROCESO DE COCCIÓN LENTO A
QUENEFAS, SESOS, GNOCCHIS, MOLLEJA DE TEMPERATURA ADECUADA PROTEGE EL
TERNERA, PESCADOS ENTEROS, CARNE DE PRODUCTO
CERDO CURADA Y /O AHUMADA TRANSMISIÓN DE CALOR PAREJA POR EL
CREMAS, SABAYON, BISCUIT, SALSAS VAPOR DEL BAÑO MARIA
(HOLANDESA Y BEARNESA), POSTRES, PARFAITS COCCIÓN PAREJA A TEMPERATURA
ROYAL, FLAN, TERRINAS, TIMBALES, FLAN DE CONTROLADA
VERDURAS, PUDINES, POSTRES ROYAL, FLAN, PREPARACIÓN A TEMPERATURA
PESCADOS, TERRINAS, POSTRES CONTROLADA, CALOR PAREJO, FÁCIL
MANEJO DE ALIMENTOS

E
 COCER/HERVIR  PORQUE
COCER/HERVIR ES UN PROCESO DE COCCIÓN A EL PRODUCTO ABSORBE LÍQUIDOS
PUNTO DE EBULLICIÓN, O HIRVIENDO DURANTE EL PROCESO DE COCCIÓN
DONDE:EN AGUA O FONDO PRODUCTOS DELICADOS CAMBIAN
QUE :EMPEZANDO CON AGUA O SU APARIENCIA DURANTE EL
FONDO FRIÓ, TAPADO, SIN TAPA PROCESO DE COCCIÓN
HIRVIENDO A PUNTO DEEBULLICIÓNEMPEZANDO CALDOS NO SE HACEN TURBIOS ASÍ
CON AGUA O LLEGA RÁPIDO AL PUNTO DE
FONDO CALIENTE EBULLICIÓN, MENOS PERDIDA DE
TAPADO NUTRIENTES Y AROMAS

COMO:LEGUMINOSAS, VERDURAS
DESHIDRATADAFRUTA DESHIDRATADAHUESOS,
FONDOS, CONSOMÉSVERDURAS Y PAPAS
 ESTOFAR  Como
ES UN PROCESO DE COCCIÓN CON POCO CALENTAR LA GRASA, AGREGAR
LIQUIDO AJENO AL PRODUCTO. PRODUCTO, AGREGAR LIQUIDO SI
NORMALMENTE SE LLEVA ES NECESARIO, TAPAR Y
A CABO CON TAPA. PARA VERDURAS , ESTOFAR, PARA FRUTA SE PUEDE
FRUTAS Y CARNE EXCLUSIVAMENTE
UTILIZAR EN LUGAR DE FONDO
DONDE:EN SARTÉN HONDO, CON TAPA JARABE O VINO BLANCO
QUE:FRICASÉ, GULASCH, PORQUE:AL FALTAR LA MELANOIDINA
VERDURAS COMO SE REQUIERE DE UN
JITOMATE, CALABAZA Y SABOR Y DE AROMAS
BERENJENA, ESPINACAS,
FUERTES DEL MISMO
HONGOS FRUTAS COMO
PRODUCTO
MANZANA, PERA, PIÑA
 COCER AL VAPOR  COMO
COCER/HERVIR ES UN PROCESO DE COCCIÓN A CON O SIN PRESIÓN DE 60 C° A 120
PUNTO DE EBULLICIÓN, O HIRVIENDO C° Y VAPOR CONTROLABLE
DONDE :VAPORERA CON PRESIÓN INDUSTRIAL SIN PRESIÓN DE 60 C° A 98 C° CON
COMBO, OLLA EXPRESS, CACEROLA CON VAPOR CONTROLABLE
TAPA CON PRESIÓN Y VAPOR
QUE:TODO TIPO DE VERDURAS, SIN PRESIÓN CON VAPO
PAPAS, CARNE, PESCADO, PORQUE:REDUCE EL TIEMPO DE
CRUSTÁCEOS, MOLUSCOS, COCCIÓN HASTA 2 TERCIOS
VISERAS, CEREALES, (SOLAMENTE CON PRESIÓN)
LEGUMINOSAS EL PRODUCTO SE MANTIENE
REGENERAR PRODUCTOS SECO, NO SE MUEVE Y POR
PREPARADOS, TAL RAZÓN NO PIERDE SU
SOLAMENTE SE PUEDEN FORMA Y SE PUEDE UTILIZAR
COCER AL VAPOR PARA SU TERMINACIÓN
ALIMENTOS DE LA MISMA INMEDIATAMENTE.
ESTRUCTURA CELULAR Y
DEL MISMO TAMAÑO
 BRASEAR  EJEMPLOS
ES PROCESO DE COCCIÓN CON POCO CARNE DURA DE ANIMALES
LIQUIDO, CON TAPA EN EL HORNO O
COMBO VIEJOSRAGOUT, SAUTE,
DONDE :EN BRASERA O EN BRASERA DE CARBONNADE, NAVARIN Y
PRESIÓN
QUE :CARNE OBSCURACARNE BLANCA VER
CIVET, CHICKEN CURRY
GLASEAR CARBONNADE, RAGOUT, AVES
COMO :SELLAR, AGREGAR MIREPOIX, PURE
DE TOMATE, DEGLASAR CON VINO O
MARINADA, REDUCIR, RELLENAR
CON FONDO, BRASEAR EN HORNO
ROSEAR, QUITAR LA CARNE,
REDUCIR LA SALSA, COLAR Y
SAZONAR, TRINCHAR LA CARNE,Y SALSEAR
SELLAR LA CARNE, AGREGAR
MIREPOIX, DEGLASAR CON VINO,
REDUCIR, TAPAR CON FONDO,
BRASEAR, QUITAR CARNE, COLAR
SALSA, SAZONAR, REGRESAR LA
CARNE A LA SALSA
 GLASEAR  PORQUE:
ES UN PROCESO DE COCCIÓN IGUAL QUE EVITAR QUE LA VERDURA ESTA
BRASEAR PARA CARNES BLANCAS ASÍ EXPUESTA DURANTE MUCHO
COMO PARA TIEMPO AL AGUA YA QUE SE
VERDURAS LAS CUALES SE ABRILLANTAN CON PIERDEN MUCHAS VITAMINAS Y
EL LIQUIDO REDUCIDO (JARABE) DONDE:EN
UN SARTÉN HONDO MINERALES
QUE:VERDURAS CON ALTO EJEMPLOS: RIÑONADA DE
CONTENIDO DE AZÚCAR COMO TERNERA, OSSOBUCCO
ZANAHORIA, CALABAZA, PIERNA Y MUSLO DE POLLO,
CEBOLLA CAMBRAY CARNE BLANCA PECHO DE TERNERA ETC
COMO:VERDURA NO BLANQUEAR SI ES
POSIBLE, VERDURA CON BOUILLON,
MANTEQUILLA, SAL Y AZÚCAR
ESTOFAR (AUMENTA EL EFECTO DE
GLASEAR), TAPAR, Y ABRILLANTAR
CON EL JARABE RESTANTE SELLAR CARNE,
AGREGAR MIREPOIX,
DEGLASAR CON VINO, RELLENAR
HASTA UN 1/4 CON FONDO, TAPAR Y
BRASEAR, DESTAPAR A 3/4 DE TIEMPO
DE COCCIÓN, REDUCIR EL FONDO Y
CON ESTE MISMO ROSEAR LA CARNE
(GLASEAR) QUITAR LA CARNE,
TERMINAR LA SALSA, TRINCHAR LA
CARNE Y UTILIZAR LA SALSA COMO
ESPEJO. SALSA ADICIONAL SE SIRVE
APARTE
 La historia del fuego en la cocina se  Sin embargo, en el año 7.000 a.C., la
remonta miles de años atrás, cuando cocina primitiva sufrió la primera
los primeros homínidos gran modernización gracias al invento
descubrieran su utilidad para asar de las vasijas de barro en el próximo
los alimentos (especialmente la carne oriente, lo cual permitía no solo asar
y el pescado). Desde entonces su los alimentos, sino también cocerlos,
aplicación en la cocina se ha ido calentar agua, preparar sopas… un
depurando hasta los modernos gran avance que permitió aprovechar
fogones con lo que hoy podemos vegetales que no se convertían en
preparar la comida de forma segura,
comestibles con solo asarlos, como
sin olores ni humos, y con la
muchos cereales y las legumbres.
comodidad de poder regular la
llama según convenga. Durante  Hacia el año 5.000 a.C., aparecieron
miles de años el asado fue el único también en Egipcio y Babilonia los
método de cocción, por aplicación primeros hornos de adobe, que
directa de la llama o su calor sobre permitían asar la alimentos de forma
la pieza de carne, pescado o homogénea gracias a la refracción de
verdura, situada normalmente sobre las paredes, evitando el inconveniente
la hoguera con algún sistema de del calor directo del fuego a la hora de
sujeción rudimentario. Valga como asar.
imagen la típica pieza de caza
ensartada en un palo y apoyada en
otros sobre las llamas crepitantes.

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