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  • Tabla Nutricional

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    ANTONIO RUIZ
    14 vistas27 páginas
    El documento presenta una tabla de alimentación semanal en blanco para registrar los alimentos consumidos diariamente en las comidas de desayuno, snack, almuerzo, cena, así como el total de calorías y agua ingeridos. La tabla cubre un período de 4 semanas del 1 al 31 de enero.

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    TABLA NUTRICIONAL

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    TABLA DE ALIMENTACI

    DESAYUNO SNACK

    VIERNES - 01/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    SÁBADO - 02/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    DOMINGO - 03/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    LUNES - 04/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    MARTES - 05/01
    MARTES - 05/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    MIERCOLES - 06/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    JUEVES - 07/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)


    BLA DE ALIMENTACIÓN SEMANAL
    ALMUERZO SNACK CENA

    BLA DE ALIMENTACIÓN SEMANAL


    ALMUERZO SNACK CENA

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    ALMUERZO SNACK CENA
    AGUA

    AGUA

    AGUA

    AGUA

    AGUA
    AGUA

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    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    VIERNES - 08/01

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    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    SÁBADO - 09/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    DOMINGO - 10/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    LUNES - 11/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    MARTES - 12/01
    MARTES - 12/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    MIERCOLES - 13/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    JUEVES - 14/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)


    BLA DE ALIMENTACIÓN SEMANAL
    ALMUERZO SNACK CENA

    BLA DE ALIMENTACIÓN SEMANAL


    ALMUERZO SNACK CENA

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    ALMUERZO SNACK CENA

    BLA DE ALIMENTACIÓN SEMANAL


    ALMUERZO SNACK CENA

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    AGUA

    AGUA

    AGUA

    AGUA

    AGUA
    AGUA

    AGUA
    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    VIERNES - 15/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

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    SÁBADO - 16/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

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    DOMINGO - 17/01

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    LUNES - 18/01

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    MARTES - 19/01
    MARTES - 19/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    MIERCOLES - 20/01

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    JUEVES - 21/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)


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    AGUA

    AGUA

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    AGUA

    AGUA
    AGUA

    AGUA
    TABLA DE ALIMENTACI
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    VIERNES - 22/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    SÁBADO - 23/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
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    DOMINGO - 24/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

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    LUNES - 25/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

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    DESAYUNO SNACK

    MARTES - 26/01
    MARTES - 26/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    MIERCOLES - 27/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    JUEVES - 28/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

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    VIERNES - 29/01

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    DESAYUNO SNACK

    SÁBADO - 30/01
    SÁBADO - 30/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)

    TABLA DE ALIMENTACI
    DESAYUNO SNACK

    DOMINGO - 31/01

    TOTAL KCAL / AGUA (LTS)


    BLA DE ALIMENTACIÓN SEMANAL
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    AGUA

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