Asignatura Datos del alumno Fecha

Ergonomía y Apellidos:
Psicosociología Mayo
Aplicada Nombre:

Actividades
Trabajo: Manipulación manual de cargas: evaluación
1. Aplicando el método de dicha Guía técnica del INSHT para evaluar la
manipulación manual de cargas y suponiendo que se quiere proteger al 95 % de la
población, identifica si los levantamientos llevados a cabo por Pedro conllevan un
riesgo de sobresfuerzo no tolerable (en función del valor del peso aceptable y del
peso total transportado diariamente).
Peso real de la carga: 12 kg
Cálculo de peso aceptable:
 Peso teórico recomendado: 25*0.6= 15 kg
 Desplazamiento vertical:115 cm-55 cm= 60 cm F.C=0.87
 Giro del tronco: sin giro=1
 Tipo de agarre: Agarre regular=0.95
 Frecuencia de manipulación= 0.75
Peso aceptable= Peso teórico* FD * FG * FA * FF
Peso aceptable=15 kg*0.87*1*0.95*0.75
Peso aceptable= 9.29 kg
Peso total transportado: 3.600 kg

2. ¿Existiría un riesgo no tolerable si suponemos que queremos proteger al 85 %

de la población trabajadora?

Peso real de la carga: 12 kg

Cálculo de peso aceptable:
 Peso teórico recomendado: 25 kg*1= 25 kg
 Desplazamiento vertical:115 cm-55 cm= 60 cm F.C=0.87
 Giro del tronco: sin giro=1
 Tipo de agarre: Agarre regular=0.95
 Frecuencia de manipulación= 0.75
Peso aceptable= Peso teórico* FD * FG * FA * FF
Peso aceptable=25 kg*0.87*1*0.95*0.75
Peso aceptable= 15.49

3. En caso de que en alguna de las dos situaciones anteriores exista un riesgo no

tolerable, propón medidas correctoras que lo minimicen y comprueba la eficacia de
las mismas, evaluando de nuevo el puesto de trabajo.

TEMA 3 – Actividades © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Asignatura Datos del alumno Fecha
Ergonomía y Apellidos:
Psicosociología Mayo
Aplicada Nombre:

El riesgo no tolerable se encuentra en la primera situación, donde se protege al 95% de

la población y será ahí donde se deben tomar las medidas correctoras necesarias las
cuales se describen
Peso real de la carga: disminuir el peso total de las cajas en 2 kg: 10 kg
Cálculo de peso aceptable:
 Peso teórico recomendado: 25 kg*0.6= 15 kg
 Desplazamiento vertical:25 cm; FD=1
 Giro del tronco: sin giro; FG=1
 Tipo de agarre: Agarre bueno=; FA=1
 Frecuencia de manipulación; FF= 0.95
Peso aceptable= Peso teórico* FD * FG * FA * FF
Peso aceptable= 15 kg*1*1*1*0.95
Peso aceptable= 14.25 kg
Con las medidas preventivas propuestas se puede identificar que el peso real es menor
que el peso aceptable y se puede decir que estas son las adecuadas para reducir el peso
y minimizar el riesgo. No obstante podemos tener en cuenta las siguientes
recomendaciones adicionales al momento de realizar MMC.

 Evitar la manipulación manual de cargas mediante el uso de equipos para el

manejo mecánico de las mismas, como grúas, carretillas elevadoras, etc.
 El peso de las cargas debe minimizarse y no sobrepasar los 25 kg
 La anchura de la carga no debería superar la anchura de los hombros, la altura
debería ser inferior a 60 cm y la profundidad es conveniente que no supere los
50 cm, aunque es preferible que no sobrepase los 35 cm.
 Evitar el levantamiento de cargas a nivel del suelo o por encima de los hombros
 Habilitar el espacio de trabajo suficiente que haga innecesaria la realización de
giros y torsiones del tronco.

Bibliografía

TEMA 3 – Actividades © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)