CUARENTENA

Cada familia es un mundo y a cada uno, este momento complejo de salud, lo encuentra en
diferentes situaciones.

Si como pareja están separados, comprenderán lo complicado que puede ser tomar decisiones en
este momento.

Aquí presentamos este material que nos parece importante compartirles y que podrían ofrecerles
orientación al respecto.

1. Organiza tu experiencia: destina unos minutos para pensar lo que necesita tu hija(o) en
esta cuarentena (ejemplo: presencia de cuidadores, acompañamiento en tareas escolares,
regulación del estrés. Esto nos ayudará a no confundir “lo que me gustaría a mí que
pasara, con lo que mi hija(o) necesita que pase”.
2. Buscar llegar a un acuerdo: comunícate con el papá o mamá de tu hija(o) sobre la
necesidad de llegar a un acuerdo para solventar de la mejor manera esta contingencia,
trata de ser realista sobre lo que cada miembro del equipo parental puede aportar. En
esta conversación no hablen de temas de pareja o viejas peleas. Si la conversación sube de
tono, pueden intentar otros medios como whats app o correo electrónico.
3. Tratar de mantener los horarios de visita: trata de mantener la predictibilidad para tu
hija(o) sobre los días y horas de visita establecidos, pero seamos creativos, si como familia
consideran que no es prudente la visita física, se puede fomentar la cercanía a través de
libros, películas, juegos y facetime o Skype compartidos.
4. Organicen la experiencia de tu hija(o): ahora si, una vez que se llegó a un acuerdo, y si tu
hijo tiene la edad adecuada, explícales que papá y mamá tomaron decisiones sobre cómo
actuar en esta cuarentena, que las cosas cambiarán un poco, pero que ambos lo aman y
están decidiendo lo que es mejor para él o ella. Prepárate para acompañar cualquier
emoción que surja.
5. Ser transparente: proporciona información honesta al papá o la mamá de tu hijo(a) sobre
cualquier exposición sospechada o confirmada al virus, y trata de acordar qué pasos
tomarán cada uno de ustedes para proteger al niño de la exposición. Ambos padres deber
de ser informados de inmediato si el niño presenta algún síntoma posible del virus.

La adversidad puede convertirse en una oportunidad. ]Para que como papás se reúnan y se
concentren en lo que es mejor para los hijos(as). Los extraños días de la pandemia dejarán
vividos recuerdos. Es importante que tu hijo(a) recuerde que ambos padres hicieron todo lo
posible para explicarle lo que estaba sucediendo y mantenerlo segura(o).