INSTITUCION EDUCATIVA ESCUELA NORMAL SUPERIOR

NUESTRA SEÑORA DE LA CANDELARIA Código NC-F-030

Resoluc. Aprobación No 8660-6 del 9 de noviembre de 2017
Resoluc. de Renovación de autorización de funcionamiento Nro 001445 de 07 feb 2019
NIT. 800.184.540 -7 CODIGO DANE 117444000044 Versión 01

NOMBRE DEL DOCENTE: LUZ AIDA ARISTIZABAL GONZALEZ

ASIGNATURA: ETICA Y GRADO: 11

VALORES
TELEFONO DEL DOCENTE: CORREO ELECTRONICO: luzza2020@hotmail.com
3203379228

NOMBRE DEL ESTUDIANTE: CARLOS

NARANJO
NUMERO DE TALLER: 2
FECHA DE ENTREGA: 19 de marzo.
PROPÓSITO AFECTIVO: Valora la
adecuada organización de su tiempo y el de PROPÓSITO PRAXIOLÓGICO: Pone en
los demás.
práctica los tic para dejar de lado la
PROPÓSITO COGNITIVO: Conoce los riesgos procrastinación.
asociados a la procrastinación y sus
implicaciones en el proceso educativo

APERTURA, PRECOMPRENSION DE SENSIBILIDAD Y DIALOGO AFECTIVO

Abrir el siguiente link
https://www.youtube.com/watch?v=uz
OyKRYQSGs

 Realiza un breve análisis de la situación.

R// Todos tenemos la capacidad de manejar nuestros instintos, si nos dedicamos a hacer algo por unos
minutos en serio podríamos generar tal ansiedad de acabar a lo que nos dediquemos, lo que se narra en el
video es tan real y sabemos que eso nos pasa a todos.

DIALOGO ENTRE EXPLICACION – COMPRENSIÓN

Lee atentamente……. Procrastinar muchas veces se ve como una

MAÑANA LO HAGO…
Quién no ha sufrido de famosamente
conocida PROCRASTINACIÓN.
La postergación o posposición es la acción o
hábito de retrasar actividades o situaciones que
deben atenderse, sustituyéndolas por otras
situaciones más irrelevantes o agradables.
Procrastinar es dejar para otro momento esa
acción que sabes que es tan importante, pero
que ahora mismo no quieres hacer. Sabrás si
eres un procratinador si eres de los que lo deja
todo para el último momento. Lo curiosos es
que para no sentirte tan mal, te pones a hacer
cualquier otra cosa con menos transcendencia.
La palabra procrastinar proviene del latín cras
que significa mañana o adelante. Para ser más
específicos, se dice que procrastinar
es posponer o aplazar tareas, deberes y
responsabilidades, por otras actividades que
nos resultan más gratificantes pero que son
irrelevantes. Sinónimos de procrastinar
son diferir, aplazar, postergar o posponer.
mala costumbre de dejar todo para después,
es que, justamente, procrastinar es el hábito
de aplazar las cosas para el día siguiente.
Sin embargo, muchos se preguntan por qué se
generan esas actitudes que terminan en
procrastinar, y lo cierto es que esto puede
aparecer ante la duda o miedo a equivocarse
ante las diversas elecciones que hay que hacer.
Procrastinar: sus causas A pesar de
no ser siempre conscientes,
procrastinar afecta negativamente
a la productividad.
Y a largo plazo incide negativamente en
la autoestima.
"La no realización de las tareas pendientes
hace que nos enojemos con nosotros mismos,
y que nuestro autoconcepto (la imagen que
tenemos de nosotros mismos) sea negativa
("qué vago/a soy, ni siquiera soy capaz
de…")", explican los expertos.
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NUESTRA SEÑORA DE LA CANDELARIA Código NC-F-030
Resoluc. Aprobación No 8660-6 del 9 de noviembre de 2017
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10 formas de luchar contra la procrastinación miramos en un espejo real ni daremos

pasos hacia el cambio correcto.
1. Establecer metas. Las metas
10. Combatir el aburrimiento. El
generan espirales de éxito muy eficaces.
aburrimiento empuja de cabeza hacia
2. Tomar decisiones y comunicarlas. Las la procrastinación.
decisiones formales y explícitas ayudan
a doblegar el sistema límbico: la parte
planificadora de nuestro cerebro se
A CREAR….
impone así a la impulsiva 1. Diseña un afiche sobre la
3. Apoyarse en rutinas positivas para PROCRASTINACIÓN.
automatizar el trabajo y alejar 2. Diseña una caricatura en la cual se
tentaciones. Las rutinas son apoyos reflejen tus malos hábitos en el
esenciales de los objetivos a largo plazo, estudio.
porque, al automatizar el trabajo, alejan 3. Escribe una reflexión personal
tentaciones y distractores. acerca de la caricatura.

4. Romper la barrera del minuto -1. La

verdadera barrera que hay que
romper es el minuto anterior a YA MISMO ME LEVANTO Y
comenzar a trabajar.
VOY HACER LOS DEBERES.
5. Evitar las tentaciones para evitar los
peligros. Distanciar las tentaciones
(tareas o distracciones alternativas)
multiplica su demora de satisfacción y
reduce su poder motivador. Siempre
es bueno interponer obstáculos entre
el trabajo y la tentación.
6. Anotar ideas para expulsarlas de la
mente. Anotar las ideas ajenas al tema
en el que se trabaja evita un gran
riesgo de desconcentración y de
procrastinación.
7. Buscar la cara agradable de lo
desagradable. Así se eleva la
valoración de las tareas duras y, por lo
tanto, su escaso poder motivador

8. Visualizar los logros deseados para

vivirlos por anticipado. Recrear
situaciones de forma intensa hace que
nuestra mente se active y genere una
especie de imagen como si se
hubieran producido tales logros.
9. Evitar los argumentos
autoabsolutorios o autopermisivos.
Si decimos “no pasa nada por un día
que me retrase, tengo tiempo”; “miro
Facebook, pero solo cinco minutos”; “ya
empiezo mañana, que es lunes”, no nos

Cra 2 No. 4-07 Barrio La Quiebrita. Marquetalia-Caldas

E-mail ienormallacandelaria@sedcaldas.gov.co Tel. 3122579503 - Fax 8567019
 Caricatura.

Reflexion.

Normalmente los seres humanos tendemos a tener muy malos habitos, en mi caso como estudiante al momento
de realizar mis trabajos suelo entretenerme en otras cosas, ya sea el celular, las redes sociales, escuchando
musica o realizando varias actividades al tiempo.
Soy consciente de como esto puede afectar mi rendimiento academico, porque realmente la importancia no es el
tiempo o las horas que se estudine, es la calidad de ese tiempo.
Si bien es cierto que todas las personas tenemos diferentes formas de aprender, es importante que mantengamos
unos buenos habitos de estudio para lograr un mayor aprendizaje y desempeño academico.