República bolivariana de Venezuela

Ministerio del poder popular para la educación

U.E Colegio Nueva Generación

4to año sección ¨U¨

Juego del balón Ligero

Docente:

Richard Bolívar

Alumno:

Diego Pérez
 San Fernando, 21-04-2021

INDICE:

Introducción-------------------------------------------------------------------------------------
(03)

Historia--------------------------------------------------------------------------------------------
(04)

Fundamentos básicos-------------------------------------------------------------------------
(05)

Tipos de saque----------------------------------------------------------------------------- (06)

Tipos de levantada------------------------------------------------------------------------ (08)

Tipos de voleo----------------------------------------------------------------------------- (09)

Tipos de tácticas------------------------------------------------------------------------------- (11)

Tipos de pases---------------------------------------------------------------------------------- (14)

Malla------------------------------------------------------------------------------------------------
(15)

Cancha---------------------------------------------------------------------------------------------
(16)

Balón------------------------------------------------------------------------------------------------
(17)

Deportes paraolímpicos---------------------------------------------------------------------- (17)

Conclusión----------------------------------------------------------------------------------------
(18)

Referencias---------------------------------------------------------------------------------------
(19)
 INTRODUCCION:

El voleibol es uno de los deportes más dinámicos y donde se requiere de mucha

concentración para llevar a cabo el único objetivo, de anotar un punto al
adversario; en este deporte los jugadores deben disponer de una gran capacidad
física y mental para obtener unos buenos resultados, el pase del balón es quizá
el gesto técnico mas importante en este deporte para cumplir el objetivo ya
mencionado, pero la capacidad grupal juega un papel muy importante ala hora de
definir un punto al adversario por encima de la red. En un equipo de voleibol es
fundamental que todos los jugadores cumplan con las funciones asignadas y
además aportar una cuota de colaboración a los compañeros para que el trabajo
sea aún mejor, en los trabajos defensivos se debe estar siempre en contacto
visual con el balón y con el adversario para evitar recibir un punto, y en los
trabajos ofensivos se debe estar atento para cuando se reciba el balón y saber
qué hacer con él. Para jugar este deporte se necesita la misma disposición que
para cualquier otro, pero más específicamente para este es necesario tener un
buen desarrollo en el sentido de la orientación, la motricidad, la capacidad de
tomar decisiones rápidas y todo el ánimo del mundo.
Historia:

En el 1895 William G. Morgan asumió como director de educación física en la

YMCA y se encontró con un problema, debía proporcionar el ejercicio sin que
fuera demasiado agresivo o intenso. Notaba que el juego de baloncesto, a pesar
de ser muy popular, resultaba demasiado agotador.

Quería una alternativa en la que no fuese necesario dar tantos golpes o

sacudidas, de modo que se adaptara a un público más amplio. Morgan tomó
ideas de diversos deportes, como la pelota del baloncesto, la red del tenis, el uso
de las manos del balonmano y el concepto de entradas del béisbol. Así, creó una
disciplina que denominó “mintonette”.

Un año después, el juego mintonette resultó muy popular y obtuvo una audiencia
en la Conferencia de Directores Físicos de la asociación YMCA, celebrada en
Massachusetts. Allí, el Dr. Alfred Halstead, profesor del Springfield College,
observó que lo más destacado del juego era el voleo del balón sobre la red. Por
eso, sugirió rebautizarlo “volley ball”.

En los orígenes, el “mintonette” resultaba bastante diferente al desempeño del

voleibol que se conoce en la actualidad. Se jugaba en una cancha más pequeña,
con un balón muy pesado, una red más baja y demasiados jugadores que
golpeaba el balón una cantidad ilimitada de veces.
Aunque Morgan probablemente no lo imaginó en aquel momento, décadas más
tarde el voleibol se convirtió en la segunda disciplina de equipo más popular del
mundo, después del futbol.

Fundamentos básicos:

El Voleo: es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y

tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones
ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como
puede realizarse. Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos
manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución
principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos
permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la
descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado
con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE

El saque: es la forma técnica de poner el balón en juego. Debe ser considerado

como la primera forma de ataque. Los saques han de tener las siguientes
cualidades: colocación, seguridad y potencia. El sacador (1) ha de intentar
colocar el balón en el campo contrario (servicio seguro), en aquellas zonas más
débiles del equipo adversario, lo más lejano del rematador y, si sólo hubiera un
colocador oponente, hacia éste para que en la segunda acción no pudiera
colocar.

El Remate o ataque: es el elemento más complejo del voleibol, ya que se debe

resolver en el aire tanto los problemas técnicos del golpe como los tácticos. Se
puede comparar con el tiro a puerta en el fútbol o con el lanzamiento a canasta
en el baloncesto. En el remate se concentra toda la acción ofensiva del equipo,
siendo su objetivo conseguir el tanto o recuperar el balón. El remate tiene que ser
potente y dirigido a la zona que más problemas creen al equipo contrario. En esta
acción podemos distinguir cuatro fases: carrera, vuelo, golpe y caída.

El bloqueo: Facilita a los demás jugadores situarse en el campo y colocar la

defensa más oportuna. A partir de 1964 se permitió que en la acción del bloqueo
se pudiera sobrepasar los brazos por encima de la red, creándose así un bloque
ofensivo (el bloqueo, en un principio, es un elemento considerado de defensa).La
clasificación del bloqueo está en función del número de jugadores que lo formen:
bloqueo individual, doble y bloqueo triple. El que más se realiza durante un
partido es el bloqueo doble.

Formaciones de Recepción o Defensivas: Existen variadas formaciones

defensivas, para la Tercera Etapa se exige que los estudiantes participen en dos
tipos de formaciones la 3, 1,2 y la 3,2,1. Estas dos formaciones representan las
posiciones en la cancha que deben tener los jugadores, para la recepción del
saque.

Antes de iniciar la descripción de las formaciones es conveniente saber cuáles

son los diferentes lugares de la cancha según una numeración preestablecida,
que se inicia en el área de saque y se dirige en sentido contrario al de la rotación
de las agujas del reloj.

Formaciones 3, 1,2: ésta es una defensa situacional, cada jugador defiende un

área en la cancha que oscila entre 1.50 y 1.80 metros a su alrededor.

En el momento de recibir el balón cada jugador adopta la posición básica en el

lugar de la cancha que le corresponde de acuerdo al gráfico.

Formaciones 3, 2,1: es una formación muy parecida a la anterior en cuanto a la

posición básica adoptada por cada jugador y el área que le corresponde
defender. La diferencia consiste en el lugar ocupado en la cancha.
Tipos de saques:

Saque de Seguridad en Voleibol (Saque de Abajo):

Este saque se utiliza principalmente en voleibol recreativo. No requiere el nivel de

habilidad o coordinación que requieren los otros tipos de servicios. Con un pie
hacia atrás, sostienes la pelota en la mano opuesta. Luego, con la otra mano,
mueve tu peso hacia adelante y golpea la pelota justo debajo del centro (o
ecuador) de la misma

Saque de Tenis en Voleibol (Saque de Arriba):

En el voleibol competitivo de la escuela secundaria y universitaria, los servicios

por encima de la cabeza son los más comunes, y los dos principales servicios por
encima de la cabeza son el saque flotante y el saque tenso con efecto.

Para todos los servicios por encima de la cabeza, se comienza con el pie del lado
dominante hacia atrás y la pelota extendida en la mano no dominante. Luego
lanzas la pelota hacia arriba frente a la mano que la golpea. La forma en que se
golpea depende del tipo de saque por encima de la cabeza que se quieras hacer.

Saque Flotante:

Un saque flotante es un saque que no gira. Se le llama flotante porque el balón

se mueve de manera impredecible, lo que dificulta su desplazamiento. Un saque
flotante atrapa el aire y puede moverse inesperadamente a la derecha o a la
izquierda o puede caer repentinamente. Para golpear un saque flotante, tienes
que hacer contacto en frente de tu cuerpo con tu mano golpeando detrás de la
mitad de la pelota. El brazo sigue adelante, pero sólo parcialmente. Al golpear
directamente detrás de la pelota, te aseguras de que no haya giro.

Saque tenso con efecto o (topspin):

El saque tenso con efecto hace exactamente eso: gira rápidamente hacia delante
desde arriba. Este saque tiene un movimiento mucho más predecible que un
saque flotante, pero puede ser difícil de manejar debido a su rápida velocidad y
difícil de pasar porque cae rápidamente hacia el suelo. Para hacer el servicio
tenso, se lanza el balón un poco más alto, se pasa por debajo del lanzamiento y
se golpea la pelota por debajo, hacia la parte superior de la espalda con un
movimiento hacia abajo y hacia afuera. El brazo sigue todo el camino con un
toque de muñeca.

Saque en Salto:

El saque de salto es más avanzado y utiliza un lanzamiento de la pelota aún más

alto que debe estar varios pasos delante del jugador. Usa más bien un enfoque
de ataque, saltando y golpeando la pelota con la palma de la mano mientras
estás en el aire. Con este saque, tu muñeca se mantiene rígida, luego se detiene
la palma de la mano pero en posición hacia el objetivo.

El movimiento adicional del salto te permite poner aún más fuerza en la pelota,
haciendo que este saque sea muy difícil de recepcionar. La desventaja es que
todo ese movimiento adicional y potencia puede llevar a una mayor incidencia de
errores de saque. La mayoría de los saques en salto tienen efecto de giro, pero
es posible saltar y hacer un saque flotante.

Tipos de levantada:

Es el pase que hace un compañero de equipo para que la pelota se golpee

enviándola al campo contrario y se levanta a la altura de la malla, puede ser:

Chiquita: Es aquella que la trayectoria de la pelota es corta y poco elevada,

siendo la levantada el fundamento, permita el remate.
Raza o larga: La pelota tiene una trayectoria larga, rápida y de poca altura.

Hacia atrás: Cuando el levantador esta de espaldas del matador, es una jugada
de engaño.

Tipos de voleo:

Es el golpe que se efectúa sobre un objeto –pelota– antes de que este caiga a la
superficie.

Voleo de pelotas altas:

Se trata del tipo de voleo con el cual se pasa a la cancha contraria o a un

compañero del mismo equipo el balón. En este, el jugador golpea con las dos
manos el balón, solo utilizando las yemas de los dedos. Este voleo se caracteriza
por ser preciso y rápido. En este voleo se exige una postura específica, donde los
pies deben estar separados, las dos manos deben estar arriba y adelante del
cuerpo, y los dedos deben estar bien separados. Una vez se haga contacto con
la pelota se debe hacer una pequeña amortiguación para propulsar el
lanzamiento.

El golpe de dedos que se lleva a cabo en este tipo de voleo genera diferentes
pases, como son:

 Pase lateral: es el pase lanzado de manera lateral al lugar donde se

llevará el balón.
 Pase frontal: refiere al pase de frente al lugar donde se llevará el balón.
  Pase en suspensión: es el pase realizado de espalda a donde se lanzá el
balón, donde al lanzar el balón no se realiza ningún salto con las piernas.
 Pase de espalda: es el pase realizado de espalda.

Tipos de voleo altos:

Lateral: es el lugar donde se enviará el balón. Voleo empleado para engañar y

sorprender al equipo contrario, donde requiere de un movimiento de flexión y de
extensión total, y al lanzar se realiza un cambio de dirección para sorprender al
equipo contrario con una trayectoria distinta y así ganar un punto al caer la pelota
al piso.

Frontal: frente al lugar donde se enviará la pelota.

Voleo atrás de pelotas altas: es un tipo de voleo empleado para engañar al

equipo contrario, donde el jugador puede rápidamente cambar la trayectoria del
jugador tratando de que este no sea recibido por ellos. Es llevado a cabo por el
levantador o armador.

Voleo de pelotas bajas:

También llamado mancheta. Con este tipo de voleo se logra golpear de manera
precisa y rápida el balón, empleando para ello los antebrazos. Este es efectuado
cuando el balón viene por debajo de las caderas del jugador. Esta siempre se
emplea al momento de no poder recibir una pelota alta o luego del saque del
equipo contrario.

Para la recepción se debe de mantener los pies separados y se debe impulsar

los antebrazos al momento de recibir el boleo. En cuanto a los brazos, se deben
mantener abrazando una mano a la otra, y los antebrazos deberán estar unidos a
la altura de los codos. Del mismo modo se debe mantener al momento del golpe
los brazos inclinando hacia arriba y luego se deberá impulsar el balón hacia
adelante.

Suele considerarse como la acción defensiva más utilizada durante el juego.

Voleo lateral de pelotas alta:

Es un tipo de voleo empleado para engañar al oponente y sorprenderlo con un

sistema ofensivo. Es muy utilizado durante el juego, donde se ejecuta un
movimiento de flexión y de extensión total para impulsar el balón, pero al mismo
tiempo se crea un cambio en la trayectoria del balón, donde se realiza una
pequeña inclinación del cuerpo hacia un lado para cambiar el movimiento de la
pelota.

Voleo atrás de pelotas altas:

Es otro de los pases empleados para engañar al oponente, donde se crea un

cambio repentino en el balón, haciendo creer al oponente que el balón irá en una
dirección y al final esta trayectoria cambiará. Este voleo es realizado por el
levantador o armador, quien hace creer al oponente que realizará el boleo en una
dirección pero al final tira la pelota hacia atrás para sorprender a los otros
jugadores quienes no tendrán tiempo de reaccionar.

Tipos de tácticas:

La técnica

Riera en 1995, clasifica este aspecto en función del número de jugadores y del
objetivo que tengan (1).

Con respecto al número de jugadores la clasificación es la que se presenta a

continuación:

1- Técnica individual: son los gestos técnicos que realizan los jugadores de
forma independiente.
2- Técnica colectiva: son las ejecuciones en las que intervienen dos o más
jugadores, realizadas para la consecución de un fin común. Dentro de
este, encontramos otra clasificación, la cual es en función del objetivo que
se haya planteado:
 A) De ataque: todas aquellas acciones destinadas al marcaje del punto en el
campo contrario.
B) De defensa: todas aquellas acciones destinadas a evitar que el equipo
contrario consiga meter punto en nuestro campo.

A continuación, se presentan unos ejemplos de los diferentes tipos de técnica

explicados anteriormente:

Técnica simple

 Cada jugador con una pelota. Se desplazan por el espacio dando toques
de dedos.
 Cada jugador con una pelota. En el sitio, deben de realizar toques de
dedos, mientras se sientan y se levantan.

Técnica colectiva

 Ataque: Uno hace de colocador y los demás son rematadores, estos

últimos tienen que tener un balón cada uno. De uno en uno van pasándolo
de dedos al colocador, el cual lo colocará para que sus compañeros
rematen.
 Defensa: Por parejas, con un balón por cada una. Uno de ellos le lanza el
balón al otro de forma picada (bien con un remate o bien de dedos) y el
compañero debe recibir con un toque de antebrazos. Primero recibe uno y
luego el otro.

La táctica
 Asimismo, Riera clasifica la táctica en función de los jugadores que participen
en la acción y del objetivo planteado (1).

Con respecto a los jugadores que participan en la acción táctica, la

clasificación es la siguiente:

1- Táctica individual: son las acciones que se realizar de forma individual

para superar al adversario.
2- Táctica colectiva: son las acciones que realizar conjuntamente dos o más
miembros del equipo para vencer al contrario.

En relación al objetivo que se tenga la clasificación es idéntica a la descrita

anteriormente en la técnica (de ataque y de defensa).

A continuación, se muestran algunos ejercicios ejemplificando los diversos tipos

de la táctica:

Táctica individual:

 Ataque: Se realizan grupos de seis jugadores, con un balón por cada uno.
Se delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Cinco de los
componentes se ponen de acuerdo para colocarse en una posición
determinada en un campo, el otro componente sobrante se sitúa en el
campo contrario, al cual los compañeros deben pasar la pelota, y este
tiene que devolverla, observando bien a que parte o hueco del campo es
la más adecuada para pasar y meter punto. En cuanto consiga meter un
punto, se rotará con uno de sus compañeros, pasando a ser atacante otro
jugador. Deben rotar, para ser atacantes, todos los jugadores.

 Defensa: Por parejas, con un balón por cada pareja. Uno de ellos le
realiza un lanzamiento al otro de forma que a este le sea muy difícil
recibirlo (se lo lanza lejos, cerca, primero a un lado y luego al otro, etc.). El
 que recibe debe pensar cuál es la mejor posición a adoptar y la mejor
forma (de dedos, de antebrazos, etc.) para recibir la pelota, según como
se la lance. Primero recibe uno y luego el otro.

Táctica colectiva

 Ataque: Se dividen en equipos de seis componentes. Se va a realizar un

partido, en el que cada equipo debe de buscar los huecos libres que dejan
los adversarios. No se realizará saque. Ganará el equipo que llegue antes
a diez puntos.
 Defensa: Se dividen en grupos de cuatro, con un balón por cada uno. Se
delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Tres de los
componentes en un campo y uno en el otro, este debe lanzarles con las
manos el balón a un lugar donde sea difícil recibirlo, los tres jugadores
deben conseguir recibirla y dar tres toques intentando que la pelota pase
por los tres jugadores. Si consiguen dar los tres toques ganan un punto.
Por otro lado, si logran que la pelota pase por los tres jugadores ganan
dos puntos. Cuando lleguen a cinco puntos rotan con el compañero que
les está pasando la pelota. Deben rotar para defender todos.

Tipos de pases:

Pase adelante:

Las características de este pase coinciden con las del toque de dedos. La
posición fundamental, la posición de las manos y la ejecución de la misma, no
varía. Sí existe, sin embargo, un elemento que tiene mayor influencian este tipo
de pases, la inclinación hacia delante del tronco.

Poca inclinación del tronco.

| mayor altura del balón-----------{ Máxima extensión.

Pase {

| Mayor distancia adelante-------{ Mayor inclinación del tronco.

Máxima extensión.

Pase de espaldas:

 Puntos importantes
 Posición fundamental media.
 Contacto con el balón por encima de la cabeza.
 Impulso de la pierna atrasada.
 Arqueo del tronco hacia atrás.
 Extensión de brazos hacia arriba, con inclinación hacia atrás como
continuación del arqueo del tronco.

Pase lateral:

Puntos importantes

 El brazo más alejado de la dirección que vamos a dar el balón pasa por
encima de la cabeza formando un arco. Este brazo da la dirección lateral
al balón.
 El otro brazo se encuentra más flexionado, y es el que proporciona la
mayor o menor altura del pase.
 En el momento del toque se produce una ligera inclinación lateral del
brazo.
 Los brazos se extienden hacia arriba y lateralmente, siguiendo la
inclinación del tronco.

Pase en suspensión:
Tanto los pases hacia delante como los pases de espaldas y lateral pueden
realizarse en apoyo, con los pies fijos en el suelo, o en suspensión.

La diferencia más importante entre ambas formas de ejecución es:

En los pases en suspensión el contacto con el balón se realiza en el punto más

alto de nuestro salto.

Malla:

La malla o red en voleibol es un elemento que se usa para separar el campo en

dos, delimitando el terreno correspondiente a cada equipo, va colocada
verticalmente sobre la línea central, y desde el piso al borde superior se fija una
altura de 2.43 m para los hombres y 2.24 m para las mujeres.

Chancha: Es un campo rectangular dividido en 2 mitades por una red, La

cancha de Voleibol mide 18 x 9 m y debe tener alrededor un área libre de al
menos 3 metros. Está dividida en 2 campos por una línea central.
Balón:

Una pelota, también denominada como balón, es una bola, generalmente

confeccionada a partir de un material flexible, hueca, o en su defecto maciza, que
se emplea en diferentes juegos y deportes. El reglamento establece que pueden
usarse una combinación de colores y establece unas medidas y peso oficiales del
balón de voleibol de 65-67 cm y 260-280 g a una presión de 0,300 y 0,325
kg/cm².

Deportes paraolímpicos:

Ciclismo:
El ciclismo es el deporte que se desarrolla sobre una bicicleta. ... Se conoce
como ciclismo de competición a la disciplina que consiste en tratar de recorrer
una cierta distancia en el menor tiempo posible. El ciclista que llega en primer
lugar es el ganador de la competencia.

Atletismo:

Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras,

saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en
altura.

Conclusión:

El deporte del voleibol es bastante completo, puesto que la persona que lo ejerce
potencia todos los músculos, es un deporte que se apoda " el deporte de los
súper-reflejos" ya que los participantes atacan con gran rapidez y velocidad entre
el adversario. para ellos es necesario que los jugadores estén bien preparados y
que desarrollen al máximo sus cualidades físicas como: la rapidez, la fuerza, la
coordinación, y la agilidad.

Como todo deporte que se realizan en equipo, el voleibol potencia la unión entre
los jugadores, nadie puede jugar sin contar con el compañero y es por eso que
sus beneficios no solo son físicos sino también mentales favoreciendo la
integración e interrelación entre los jugadores
 Referencias:

www.monografias.com

blogspot.com

www.efdeportes.com

solovoleibol.com

es.wikipedia.org