UNIVESIDAD DE LA GUAJIRA

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANAS

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA

NEUROFISIOLOGIA DEL SUEÑO Y VIGILIA

DISCENTES
MERIAN BARRANCO GUTIERREZ
LINA BERRIO IGUARÁN
ANGIE DE LA OSSA BARROS
ANDREA PARODY PEÑARANDA

DOCENTE
EMILIA MENDOZA

PSICOFISIOLOGÍA
RIOHACHA, LA GUAJIRA
ABRIL DE 2021
 1. Sueño
Los sueños son manifestaciones mentales de imágenes,
sonidos, pensamientos y sensaciones en un individuo
durmiente, y normalmente relacionadas con la realidad. Para la
psicología, los sueños son estímulos esencialmente anímicos
que representan manifestaciones de fuerzas psíquicas que
durante la vigilia han sido reprimidas o se hallan impedidas de
desplegarse libremente. Soñar es un proceso mental
involuntario en el que se produce una reelaboración de la
información almacenada en la memoria, generalmente
relacionada con experiencias vividas por el soñante el día
anterior.
Vigilia
El estado de vigilia es un estado consciente que se caracteriza
por un alto nivel de actividad, en especial en relación al
intercambio de información entre el sujeto y su medio
ambiente. La mantención de la conducta de alerta depende del
nivel de información sensorial que puede entrar y del nivel de
salida de información motora. Aparentemente estas
características se correlacionan con la composición
neuroquímica del microambiente neuronal.
El estado de vigilia se expresa en una serie de parámetros como
son las sensaciones, las percepciones, la atención, la memoria,
los instintos, las emociones, los deseos, el conocimiento y el
leguaje. El efecto integrado de ese conjunto de parámetros
representa el substrato de la conciencia.
Cuáles son las estructuras anatómicas del sistema nervioso
Involucradas directamente con el sueño y la vigilia
Las principales estructuras nerviosas relacionadas con el dormir
son la corteza cerebral, el tálamo, el hipotálamo y el tronco
cerebral, a nivel del puente. Dentro de algunas de ellas, un
núcleo, la formación reticular parece tener especial
importancia.
La formación reticular del puente contiene grupos específicos
de neuronas que, por una parte, reciben información sensorial
y, por otra activan a la corteza cerebral por lo que aparecerían
involucradas en diferentes formas de conducta. También grupos
de neuronas de esa formación parecen modular a sistemas
moduladores, como el locus ceruleus o el complejo rafé, que
regulan la actividad de neuronas de la corteza.
Se ha demostrado que la formación reticular es necesaria para
mantener el estado de vigilia (alerta). Así la destrucción de las
neuronas reticulares del cerebro medio produce un estado
similar al del sueño no-REM.
Otra región que participa en los estados del ciclo dormir-vigilia
es el hipotálamo. Patologías o lesiones específicas en el
hipotálamo posterior producen estados de sueños prolongados
mientras que lesiones en el hipotálamo anterior, en la región
preóptica, provocan supresión del sueño. Se ha podido precisar
que el área preóptica centrolateral del hipotálamo tiene
neuronas, aparentemente gabaérgicas que estarían relacionadas
con la aparición del sueño no-REM.
El tálamo, la corteza cerebral y sus respectivas interacciones
están relacionadas con el sueño no REM. Parece existir un
circuito neuronal de interconexión entre ambas estructuras cuya
actividad oscilatoria se puede correlacionar con la aparición de
sueño no-REM. Neuronas del tálamo muestran actividad
oscilatoria que tiende a ser inhibida desde el hipotálamo o
desde la formación reticular. Cuando ello ocurre, las células
corticales quedan liberadas a su propio ritmo, induciéndose las
etapas de sueño REM.
El sueño es un estado de conciencia fisiológico y reversible, de
desconexión parcial y temporal del entorno, con un aumento
del umbral de respuestas a estímulos externos. A lo largo de la
vida del ser humano se pasa 1/3 en el estado de sueño. Se han
descrito múltiples funciones y se conoce que la falta de sueño
conlleva consecuencias perjudiciales a la salud.
Neurofisiológicamente se describen 2 grandes estados de
sueño, el sueño sin movimientos oculares rápidos (dividido en
tres estadios denominados N1, N2 y N3) y el sueño con
movimientos oculares rápidos.
Existen múltiples centros generadores de la vigilia, generadores
del sueño, y dentro del sueño promotores o inhibidores del
sueño MOR, estos sistemas utilizan diversos
neurotransmisores, entre ellos la orexina, que promueven o
inhiben los estados de conciencia. La transición entre estadios
está regulada por modelos de interruptores flip-flop que permite
una transición sutil y rápida sin que se presenten intrusiones de
un estadio en otro. A su vez la transición entre la vigilia y el
sueño está regulado por un proceso homeostático (proceso S)
que está en relación con las horas de vigilia y un proceso
circadiano (proceso C) que está regulado por el núcleo
supraquiasmático (reloj biológico).
El adecuado conocimiento de la neuroanatomía y
neurofisiología del sueño es necesario para la comprensión de
la fisiopatología y tratamiento de los trastornos del sueño.

¿Qué es SARA?:
La formación reticular es una estructura del tallo encefálico,
desde la parte rostral de la protuberancia anular hasta la parte
caudal del diencéfalo, que se encarga de los ciclos circadianos
de sueño/vigilia. Filogenéticamente es una de las partes más
antiguas del encéfalo. Está formada por neuronas de diferentes
tamaños y formas esparcidas en la sustancia blanca. A este
sistema se le conoce como SARA (Sistema Activador Reticular
Ascendente). Este sistema parece intervenir en el estado de
conciencia. De igual manera, la formación reticular modula el
alertamiento y está compuesta de sistemas difusos neuronales
con diferentes monoaminas como neurotransmisores.
Está conformado: Está formado por un conjunto difuso de
neuronas situadas en el tronco del encéfalo y que tienen como
función principal el mantenimiento del estado de alerta. El
sistema reticular envía proyecciones a los núcleos
intratalámicos que a su vez envía otras proyecciones a la
corteza cerebral.
La formación reticular consiste en más de 100 pequeñas redes
neurales cada una con sus funciones, incluyendo las siguientes:
 control motor somático
 control cardiovascular
 modulación del dolor
 sueño y vigilia
 habituación
 desencadenamiento del vómito
Ubicación anatómica:
El primer bucle neuronal del modelo neurofuncional se
encuentra constituido por el sistema activador reticular
ascendente y sus conexiones con los núcleos no específicos del
tálamo y el hipotálamo El sistema reticular activador
ascendente se encuentra en el tronco del encéfalo, y presenta
conexiones con el hipotálamo y con los núcleos no específicos
del tálamo. ____
Función:
El sistema reticular activador ascendente es un entramado de
núcleos muy importante, dado que sus funciones son de vital
importancia para que el organismo se mantenga activo y sea
consciente de su funcionamiento.
1. Conciencia
La conciencia, entendida en el sentido de ser conocedor del
estado de uno mismo, de su existencia, es una capacidad
humana y de otros animales debida gracias al funcionamiento
del SRAA.
2. Regulación de las transiciones sueño-vigilia: El sistema
reticular activador ascendente es el responsable de los cambios
fisiológicos de un estado de sueño profundo hasta uno de
vigilia, transiciones que son reversibles y necesarias para el
organismo. El núcleo preóptico ventrolateral del hipotálamo
inhibe los circuitos neurales responsables del estado de vigilia.
Cuando este mismo núcleo se activa hace que se produzca el
estado de sueño. Durante el estado de sueño las neuronas del
SRAA tiene una tasa de disparo más baja, mientras que está es
más alta cuando se está en vigilia. Para poder entrar en sueño
profundo es necesario que se dé una reducción de la actividad
aferente ascendente que alcanza la corteza, algo que se da por
supresión del sistema reticular ascendente.
3. Atención: El sistema reticular activador ascendente
interviene también en las transiciones desde un estado de
conciencia relajada y distraída a períodos de alta atención.
Relación entre sueño memoria y aprendizaje
El sueño, el aprendizaje y la memoria son fenómenos
complejos que no se entienden completamente. Sin embargo,
estudios en animales y humanos sugieren que la cantidad y
calidad del sueño tienen un profundo impacto en el aprendizaje
y la memoria. La investigación sugiere que el sueño ayuda en el
proceso de aprendizaje y la memoria de dos maneras distintas.
En primer lugar, una persona con privación de sueño no puede
centrar la atención de manera óptima y por lo tanto no puede
aprender de manera eficiente.
En segundo lugar, el sueño en sí tiene un papel en la
consolidación de la memoria, que es esencial para el
aprendizaje de nueva información.
Aunque se desconocen los mecanismos exactos, el aprendizaje
y la memoria a menudo se describen en términos de tres
funciones:
1. Adquisición se refiere a la introducción de nueva
información en el cerebro.
2. Consolidación representa los procesos por los que un
recuerdo se vuelve estable.
3. Recuerdo se refiere a la capacidad de acceder a la
información (ya sea consciente o inconscientemente) después
de haber sido almacenado.
Cada uno de estos pasos es necesario para la función adecuada
de la memoria.
Adquisición y el recuerdo se producen sólo durante la vigilia,
pero la investigación sugiere que la consolidación de la
memoria tiene lugar durante el sueño mediante el
fortalecimiento de las conexiones neuronales que forman
nuestros recuerdos.
Aunque no existe un consenso acerca de cómo el sueño hace
que este proceso sea posible, muchos investigadores creen que
las características específicas de las ondas cerebrales durante
las diferentes etapas del sueño se asocian con la formación de
determinados tipos de memoria.
Los investigadores del sueño estudian el papel del sueño en la
formación de aprendizaje y la memoria de dos maneras.
El primer enfoque se ve en las diferentes etapas del sueño (y los
cambios en su duración) en respuesta a aprender una variedad
de nuevas tareas.
El segundo enfoque examina cómo la falta de sueño afecta el
aprendizaje. La falta de sueño puede ser total (sin sueño
permitido), parcial (dormir temprano o tarde no siempre es
posible), o selectivos (etapas específicas del sueño se ven
privados).
¿Cuáles son los neurotransmisores implicados en la vigilia? las
monoaminas dopamina, noradrenalina, norepinefrina,
serotonina, histamina y el neuropéptido orexina, también
conocida como hipocretina.
Y los neurotransmisores que promueven el sueño son: la
adenosina, el GABA, la melatonina y la galanina.
DOPAMINA: La dopamina se libera de las neuronas en la
sustancia nigra, el área tegmental ventral y la sustancia gris
periacueductal ventral. Las proyecciones dopaminérgicas a la
corteza y otras regiones están implicadas en: el estado de
vigilia, la motivación, la recompensa, el aprendizaje y la
función motora, entre otros procesos.
NOREPINEFRINA: La norepinefrina es producida por varios
núcleos del cerebro, pero la principal fuente de noradrenalina al
prosencéfalo es el locus ceruleus.
Las proyecciones noradrenérgicas a la corteza están
involucradas en la vigilia y la activación, de forma tal que
optimizan el rendimiento de la atención y de la función
ejecutiva.
SEROTONINA: La serotonina se libera de las neuronas en el
núcleo dorsal del rafe y otros núcleos. Estas neuronas inervan las
regiones tales como el área preóptica, la corteza, el prosencéfalo
basal, el hipotálamo, y el tálamo.
Los estudios sugieren que la serotonina promueve la vigilia y
suprime el sueño REM.
ACETILCOLINA: Las neuronas colinérgicas se encuentran en
el prosencéfalo basal y los núcleos tegmentales laterodorsal y
pedunculopontino. Estas neuronas tienen proyecciones hacia la
corteza, el tálamo, el hipotálamo y el tronco encefálico.
Estas proyecciones colinérgicas están involucradas en la vigilia,
el sueño REM, el aprendizaje y la memoria.
HIATANIMA: La histamina es un neurotransmisor esencial en
la vigilia. El núcleo tuberomamilar es el centro del cerebro que
contiene los cuerpos de las neuronas histaminérgicas que se
proyectan hacia el prosencéfalo y el tronco encefálico.
La neurotransmisión histaminérgica favorece los procesos de
vigilia, el sueño REM, el aprendizaje y la memoria.
OREXINA: El sistema de la orexina involucra a los
neuropéptidos excitatorios orexina-A y orexina-B. Estos
neuropéptidos son sintetizados por neuronas del hipotálamo
lateral y posterior.
Estas neuronas tienen proyecciones a las regiones de excitación
que acabamos de ver, principalmente el locus ceruleus y el
núcleo tuberomamilar.
El sistema de la orexina es un sistema para el mantenimiento de
la vigilia y de potenciación de la activación en condiciones de
motivación. Los hallazgos clínicos muestran que los pacientes
con narcolepsia con cataplejía tienen una pérdida severas de
neuronas de orexina y muy bajos niveles de orexina-A en LCR.
MELATONINA:
Este diagrama muestra la relación entre la luz, el núcleo
supraquiasmático, la melatonina y el sueño.
La luz impacta en la retina, esta señal se transmite al núcleo
supraquiasmático, que está conectado a la glándula pineal.
Durante el día, este sistema inhibe la secreción de melatonina.
Durante la noche, la ausencia de estimulación de la luz en el
núcleo supraquiasmático permite la secreción de melatonina.
La luz ejerce su efecto promotor del despertar a través de esta
vía: la luz estimula la retina, que envía una señal excitatoria
glutamatérgica al NSQ. Este efecto cancela el efecto promotor
del sueño de la luz que surge de la estimulación directa de la
POVL.
¿Cuál es el efecto de la melatonina en el sueño?
En primer lugar, hay que señalar que la melatonina se une a los
receptores MT1 y MT2. Esta molécula induce el sueño pero
bajo la influencia del ritmo circadiana. La fase de transición
desde la vigilia hacia el sueño coincide con la elevación
nocturna de la melatonina endógena.
GABA:
Nuestro último neurotransmisor es el GABA. El GABA es un
neurotransmisor inhibidor de enorme importancia.
La mayoría de la farmacología del sueño se centra en el receptor
GABA-A. A nivel celular, el GABA provoca la inhibición neuronal
mediante el aumento de la conductancia de iones cloruro.
El GABA facilita el sueño mediante la inhibición de las regiones del
cerebro implicadas en la vigilia.
 CICLOS DEL SUEÑOS
NOMBRE DEL DESCRIPCIÓN
CICLO
Es un estado de somnolencia donde el EEG muestra ondas alfa y theta. Es la transición entre la vigilia y el sueño. Esta
FASE I etapa ocupa el 5-10 % del tiempo total del sueño. En esta etapa, los ojos se mueven lentamente y la actividad muscular se
ADORMECIMIENTO enlentece.

En esta fase disminuye, en primer lugar, el ritmo cardíaco y, en segundo lugar, el respiratorio. Existen movimientos
oculares leves. Esta fase dura aproximadamente el 45-50% de nuestros ciclos de sueño. Dentro de esta fase se suceden
FASE 2 etapas de gran actividad cerebral con otras de menor intensidad, algo que hace que sea muy difícil despertarnos cuando
SUEÑO LIGERO estamos en ella. El registro del EEG muestra períodos de actividad theta, husos del sueño (ritmo sigma) y complejos K.
Los complejos K son ondas agudas que aparecen de forma abrupta y actúan como mecanismo de inhibición para que el
sujeto no se despierte.

FASE 3. Se trata de una etapa corta, de apenas dos o tres minutos, en la que nos acercamos al sueño profundo. Durante las fases III
FASE DE y IV del ciclo del sueño es cuando nuestro cuerpo se encuentra en un estado de relajación profunda y cuando se dan los
TRANSICIÓN HACIA picos de segregación de hormona del crecimiento, muy importante para los deportistas.
EL SUEÑO
PROFUNDO.
La etapa de sueño profundo suele ocupar aproximadamente un 20% del total del ciclo del sueño. Es la etapa más
FASE 4. importante de todas, ya que va a determinar la calidad de nuestro descanso. Durante esta fase del sueño también es difícil
ETAPA DE SUEÑO despertarnos: nuestro ritmo respiratorio es muy bajo, así como nuestra presión arterial, que suele descender entre un 10 y
PROFUNDO O DE un 30%.
SUEÑO DELTA

La etapa de sueño REM ocupa un 25% de nuestro ciclo del sueño, entre 15 y 30 minutos. Se denomina fase de rapid eye
FASE DE SUEÑO movement debido al movimiento constante de los globos oculares bajo los párpados. Esta fase se caracteriza por tener
REM una alta actividad cerebral, muy similar a la que tenemos mientras estamos despiertos: durante la fase de sueño REM la
actividad cerebral es muy alta, pero nuestros músculos se encuentran bloqueados. Es la fase en la que soñamos y
captamos información del exterior.

El ciclo circadiano es el reloj biológico que regula y programa
las funciones fisiológicas del organismo en un período de un
día o 24 horas..
En biología, el ciclo circadiano, es la repetición diaria de los
fenómenos fisiológicos de los organismos vivos.
El ciclo circadiano responde generalmente a los períodos de luz
y oscuridad, vigilia y sueño. El ciclo circadiano es aquel que
regula la programación y control del ritmo circadiano.
El reloj principal del ser humano está compuesto por más de
20.000 neuronas que forman una estructura llamada Núcleo
supraquiasmático (NSQ). El NSQ se ubica en el hipotálamo y
recibe información directamente por los ojos.
Por esta razón, el ciclo del sueño es uno de los ciclos que más
importantes en la regulación de los ritmos circadianos que
afecta la liberación de hormonas, el comportamiento
alimenticio y la temperatura del cuerpo
En este sentido, tenemos el ejemplo del aumento de cortisol
durante el día como respuesta al estrés de nuestro cuerpo
cuando está activo y la secreción de melatonina por la glándula
pineal para la inducción de sueño al anochecer, como
mecanismos de regulación del ciclo circadiano del ser humano.
Encefalograma
Un electroencefalograma es una prueba que detecta la actividad
eléctrica del cerebro mediante pequeños discos metálicos
(electrodos) fijados sobre el cuero cabelludo. Las neuronas
cerebrales se comunican a través de impulsos eléctricos y están
activas todo el tiempo, incluso mientras duermes. Esta
actividad se manifiesta como líneas onduladas en un registro de
electroencefalograma.
Un electroencefalograma es uno de los estudios principales
para diagnosticar la epilepsia. Un electroencefalograma
también puede cumplir una función en el diagnóstico de otros
trastornos cerebrales.
Un electroencefalograma es capaz de determinar cambios en la
actividad cerebral que pueden ser útiles para diagnosticar
trastornos cerebrales, especialmente epilepsia u otros trastornos
convulsivos. Un electroencefalograma también puede ser útil
para diagnosticar o tratar los siguientes trastornos:
 Tumor cerebral
 Daños cerebrales por lesiones en la cabeza
 Disfunciones cerebrales que pueden tener diversas
causas (encefalopatía)
 Inflamación del cerebro (encefalitis)
 Accidente cerebrovascular
 Trastornos del sueño
Un electroencefalograma también puede utilizarse para
confirmar la muerte cerebral en una persona que se encuentra
en un coma persistente. El electroencefalograma continuo se
utiliza para ayudar a encontrar el nivel adecuado de anestesia
para una persona que se encuentra en un coma inducido por
medicamentos.
Al paciente se le indica que siga las siguientes instrucciones:
 Lavar el cabello con jabón de coco o jabón en polvo.
 NO aplicar laca, crema para peinar, ni gel para la hora
del examen, el cabello debe estar limpio y seco.
 Acostarse a las 12:00 am, levantarse 2:00 am,
permanecer despierto hasta la hora del examen o
cuando el personal de enfermería lo indique, con el
objetivo de que el paciente duerma durante el estudio.
 Si el paciente tiene algún diagnostico que no permita la
toma del examen y sea de difícil manejo (Retraso
mental, Síndrome de Down, Parálisis cerebral) NO
dormir durante toda la noche. A partir de las 8:00 pm.
 No suspender medicamentos, sólo hacerlo si su médico
tratante no se lo indica.
 Alimentación normal, EL EXAMEN NO REQUIERE
AYUNO, excepto ingerir bebidas oscuras (café o coca
cola) 6 horas antes del examen.
 Traer para el paciente manta y biberón (si utiliza), con
el fin de facilitar el sueño.