Recomendaciones para un retorno seguro

La enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) es una enfermedad respiratoria causada por el virus
SARS-CoV-2, el cual se ha propagado desde China hacia todo el mundo.

Medidas se deben considerar en la elaboración del Plan para el Retorno al Trabajo

Medidas de mitigación, vigilancia y control.

c) Medidas de capacitación, sanitización y
desinfección.

Cómo se propaga la COVID-19

A través de las gotículas que expulsa una persona

enferma al toser o estornudar.
b) Al tocar un objeto o superficie contaminada con
el virus y luego llevarse las manos sucias a boca,
nariz u ojos.

síntomas de la enfermedad COVID-19

Tos, fiebre, dificultad respiratoria, dolor de cabeza,

dolor muscular, dolor articular, ardor o dolor de
garganta, escalofríos, dolor torácico, escurrimiento
nasal, pérdida del olfato, pérdida del gusto u ojos
irritados o rojos.
c) Diarrea, ojos irritados, secreción nasal, tos,
pérdida del olfato, convulsiones, dolor de cabeza.
Como se propaga el COVID 19
Prevención del covid
La enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) es una enfermedad respiratoria causada por el virus
SARS-CoV-2, el cual se ha propagado desde China hacia todo el mundo.

Propagación
Persona a persona
Objetos y superficies infectadas
En el aire

Prevención

Lavarse las manos con agua y jabón por lo menos 40 a 60 segundos de acuerdo con la
OMS sin olvidar la muñeca, O bien usar soluciones a base de alcohol gel al 70%. Lavarse
las manos con agua y jabón o usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus
que pueda haber en sus manos.

Al toser o estornudar, cubrir la boca y nariz con un pañuelo desechable y tirarlo a la

basura o utilizar el ángulo interno del brazo. Los virus se propagan a través de las micro
gotas. Al mantener una buena higiene respiratoria se protege a las personas que le rodean
de virus como los del resfriado, la gripe y la COVID-19.

Evitar el contacto directo sin protección con cualquier persona que presente síntomas

de gripa o resfriado, al menos a 1 metro de distancia.

Acudir al médico si se tiene fiebre, tos y dificultades para respirar. Si se presentan

síntomas leves, quedarse en casa. No automedicarse.

Cocinar los alimentos asegurando su adecuada cocción, sobre todo la carne.

Desinfectar superficies con cloro (sin mezclar con otros químicos) de uso doméstico por lo
menos una vez al día.