GESTION PSRL-SGS- PG.

PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

PRODUCTOS SERVICIOS E INGENIERIA

PROSERING S.R.Ltda.

PROGRAMA DE CAPACITACIÓN

Charlas diarias de 10 minutos

Del 21 al 27 de septiembre - 2020

 GESTION PSRL-SGS- PG.PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

LEY N° 29783 LEY DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO – PRINCIPIOS

(Tema: Normativa – Horario: lunes)

I. PRINCIPIO DE PREVENCIÓN El empleador garantiza, en el centro de trabajo, el establecimiento

de los medios y condiciones que protejan la vida, la salud y el bienestar de los trabajadores, y de
aquellos que, no teniendo vínculo laboral, prestan servicios o se encuentran dentro del ámbito del
centro de labores. Debe considerar factores sociales, laborales y biológicos, diferenciados en
función del sexo, incorporando la dimensión de género en la evaluación y prevención de los
riesgos en la salud laboral.

II. PRINCIPIO DE RESPONSABILIDAD El empleador asume las implicancias económicas, legales y de

cualquier otra índole a consecuencia de un accidente o enfermedad que sufra el trabajador en el
desempeño de sus funciones o a consecuencia de él, conforme a las normas vigentes.

III. PRINCIPIO DE COOPERACIÓN El Estado, los empleadores y los trabajadores, y sus organizaciones
sindicales establecen mecanismos que garanticen una permanente colaboración y coordinación
en materia de seguridad y salud en el trabajo.

IV. PRINCIPIO DE INFORMACIÓN Y CAPACITACIÓN Las organizaciones sindicales y los trabajadores

reciben del empleador una oportuna y adecuada información y capacitación preventiva en la tarea
a desarrollar, con énfasis en lo potencialmente riesgoso para la vida y salud de los trabajadores y
su familia.
V. PRINCIPIO DE GESTIÓN INTEGRAL Todo empleador promueve e integra la gestión de la
seguridad y salud en el trabajo a la gestión general de la empresa.

VI. PRINCIPIO DE ATENCIÓN INTEGRAL DE LA SALUD Los trabajadores que sufran algún accidente
de trabajo o enfermedad ocupacional tienen derecho a las prestaciones de salud necesarias y
suficientes hasta su recuperación y rehabilitación, procurando su reinserción laboral.

VII. VII. PRINCIPIO DE CONSULTA Y PARTICIPACIÓN El Estado promueve mecanismos de consulta y

participación de las organizaciones de empleadores y trabajadores más representativos y de los
actores sociales para la adopción de mejoras en materia de seguridad y salud en el trabajo.

VIII. PRINCIPIO DE PRIMACÍA DE LA REALIDAD Los empleadores, los trabajadores y los

representantes de ambos, y demás entidades públicas y privadas responsables del cumplimiento
de la legislación en seguridad y salud en el trabajo brindan información completa y veraz sobre la
materia. De existir discrepancia entre el soporte documental y la realidad, las autoridades optan
por lo constatado en la realidad.

IX. PRINCIPIO DE PROTECCIÓN Los trabajadores tienen derecho a que el Estado y los empleadores
aseguren condiciones de trabajo dignas que les garanticen un estado de vida saludable, física,
mental y socialmente, en forma continua. Dichas condiciones deben propender a: a) Que el trabajo
se desarrolle en un ambiente seguro y saludable. b) Que las condiciones de trabajo sean
compatibles con el bienestar y la dignidad de los trabajadores y ofrezcan posibilidades reales para
el logro de los objetivos personales de los trabajadores.
 GESTION PSRL-SGS- PG.PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

COMO LIMPIAR Y DESINFECTAR CORRECTAMENTE LAS SUPERFICIES PARA EVITAR

EL COVID- 19
(Tema: seguridad - Horario: martes)

1) LIMPIEZA

Es la eliminación de suciedad e impurezas utilizando agua y jabón o detergente

(o limpiador liquido)
• Superficies importantes en casa que se deben desinfectar
• Utensilios de cocina, especialmente las tablas de picar
• Superficie de los mesones y lavaderos de ropa
• Superficies de las mesas conde se ingieren los alimentos
• Manteles o individuales
• Superficies de los mesones y lavaderos de los servicios higiénicos –
• Pisos
• Inodoros

2) DESINFECCIÓN

Es la reducción por medio de agentes químicos y métodos físicos del número de

microorganismos, hasta un nivel que no ponga en riesgo la salud. Es eficaz
cuando la superficie está limpia
• Los coronavirus infecciosos pueden ser inactivados de las superficies en un
solo minuto con estas soluciones:
• Alcohol: medir 70 ml de alcohol 96% y diluir en agua destilada o agua hervida
fría, completar a 100 ml
• Agua oxigenada: medir 17 ml de agua oxigenada al 3% y diluir en agua
destilada o agua hervida fría, completar a 100 ml
• Lejía: medir 20 ml (cuatro cucharaditas de 5 ml cada una) de lejía al 5% y
completar a 1 L de agua.
No mezclar desinfectantes con detergentes, ni hagas mezclas entre
desinfectantes. La desinfección debe se con guantes de limpieza.

SEGURIDAD QUE SE OBRA…. BIENESTAR QUE SE LOGRA

 GESTION PSRL-SGS- PG.PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

SEÑALES DE SEGURIDAD NTP 399.010-01

(Tema: normativa - Horario: miércoles)
La señalización es el conjunto de estímulos que condicionan la actuación del individuo que los recibe
frente a unas circunstancias (riesgos, protecciones necesarias a utilizar, etc) que se pretende resaltar.

COLORES DE LAS SEÑALES DE SEGURIDAD

➢ Señales de prohibición: prohíben un comportamiento susceptible de provocar un

peligro. Forma redonda. Pictograma negro sobre fondo blanco, bordes y banda
(transversal descendente de izquierda a derecha atravesando el pictograma a 45%
respecto a la horizontal) rojos (el rojo deberá cubrir como mínimo el 35% de la
superficie de la señal).

➢ Señales de advertencia: estas señales advierten de un peligro Son señales en forma

triangular. El pictograma deberá ser negro sobre fondo amarillo (el amarillo deberá
cubrir como mínimo el 50% de la superficie de la señal), y también los bordes negros.

➢ Señales de obligación: Estas señales establecen un uso obligatorio y obligan a un

comportamiento determinado. Son señales en forma redonda. Pictograma blanco
sobre fondo azul (el azul deberá cubrir como mínimo el 50% de la superficie de la
señal).

➢ Señales de emergencia: proporcionan una indicación de seguridad, aquella que en caso

de peligro indica la salida de emergencia, la situación del programa blanco sobre fondo
verde.

La correcta señalización en nuestra vía en construcción, los lugares de alto riesgo o peligros existentes en
las instalaciones, así como también los elementos de protección personal a utilizar por los trabajadores de
forma permanente durante su jornada de trabajo y otros aspectos a considerar, es una actividad esencial
para la prevención de accidentes y enfermedades laborales.

Adicionalmente es importante mencionar la señalización de las delimitaciones de las áreas de trabajo:

Excavaciones, mantenimiento de equipos, entre otros ayuda a mantener las áreas despejadas para el libre
desplazamiento, esto contribuye a mantener áreas libres de obstáculos, así como también mantener las
áreas en orden y limpieza adecuadas.
 GESTION PSRL-SGS- PG.PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

CONSEJOS PARA LIDIAR CON EL COVID – 19

(Tema: Seguridad - Horario: jueves)

Estos consejos nos ayudasen a lidiar en estos momentos difíciles del COVID-19. Pongamos en
práctica estas sugerencias y sigamos remando juntos para superar estos momentos. Aceptar la
crisis:

- Aceptemos esta crisis: comprendiéndola y comprendiendo su conveniencia con nuestra

vida diaria. Saquemos las mejores lecciones que este COVID-19 puede traerle a la
humanidad.

- Ver esta crisis como oportunidad: Sigamos sacando lo mejor de nosotros, tanto en el
ámbito personal como profesional.

- Espiritualizarse: Hagamos un espacio para orar y meditar en silencio y en contemplación.

- Servir a los demás: “Nadie se salva solo”. Seamos solidarios poniendo nuestra humanidad
al servicio del prójimo. Este necesario espíritu de servicio implica cuidarse a uno mismo
para poder ayudar a los demás.

- Gestionar la incertidumbre: Este COVID-19 nos está demostrando que el ser humano no
puede controlarlo todo. Busquemos en el interior de cada uno, y con mucha humildad,
nuestras limitaciones.

- Prudencia sí, miedo no: Seamos prudentes cumpliendo las indicaciones de las
autoridades. El miedo paraliza, resta y en nada contribuye al fin de la pandemia.

- Cuidar las relaciones humanas. Aprovechemos esta cuarentena para vivir con respeto y
buen humor. Hoy es tiempo para perdonar y buscar el perdón.

- Huir del victimismo: Evitemos quejarnos de las medidas que tenemos que cumplir en
cuarentena o culpar a los demás como potenciales transmisores olvidando que uno
mismo es un factor de riesgo.

- Vivir el presente: Vivamos el hoy y el ahora, es la mejor forma de hacer rendir el tiempo
y de sacar lo mejor de nosotros mismos
 GESTION PSRL-SGS- PG.PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

(Tema: salud ocupacional - horario: viernes)

Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en
la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento
a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano
puede provocar entumecimiento, hormigueo,
debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.

Causas
El nervio mediano proporciona sensación y
movimiento al lado de la mano en el que se encuentra
el dedo pulgar. Esto incluye la palma de la mano, el
dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio, y el lado
del dedo anular del lado del pulgar.

La zona en la muñeca donde el nervio entra en la mano se llama túnel carpiano. Este
normalmente es angosto. Cualquier inflamación puede pellizcar al nervio y causar dolor,
entumecimiento, hormigueo o debilidad. Esto se llama síndrome de túnel carpiano.

Algunas personas que presentan este problema nacieron con un túnel carpiano pequeño.
El síndrome del túnel carpiano también puede ser causado por hacer el mismo movimiento de la
mano y la muñeca una y otra vez. El uso de herramientas manuales que vibran también puede
llevar a este síndrome.
Los estudios no han demostrado que el síndrome del túnel carpiano sea causado por escribir en
una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento musical
o practicar deportes; pero estas actividades pueden causar dolor e hinchazón de los tendones o
la Bursa de la mano, la cual puede estrechar el túnel carpiano y provocar síntomas.
El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es
más común en las mujeres que en los hombres.
 GESTION PSRL-SGS- PG.PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

COMO DESINFECTAR TU MOVIL DEL CORONAVIRUS

(Tema: seguridad - horario: sábado)
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos informó que
la transmisión del COVID-19 puede llevarse a cabo por superficies contaminadas y el contacto
con diversos materiales. Incluso, el virus podría permanecer vivo durante horas o días en algunas
superficies, dependiendo de muchos factores, incluido el tipo de material, la temperatura, la
humedad relativa y la carga viral inicial.
 GESTION PSRL-SGS- PG.PC

SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO Versión: 01

CHARLA DE DIARIAS Página: 1 al 8

PROYECCIÓN DE PARTICULAS
(Tema: seguridad - horario: domingo)
Existen numerosas operaciones industriales que pueden dar lugar a la proyección, fragmentos y objetos.
Algunos ejemplos son:

• Partículas no incandescentes desprendidas durante la operación de picado de la escoria en el

proceso de soldadura.
• Partículas incandescentes desprendidas durante la
operación de corte o soldadura.
• Partículas incandescentes en las operaciones de amolado
tanto en esmeriladoras fijas como portátiles.
• Virutas de máquinas que trabajan eliminando metal.
• Proyección de parte de la maquina (hoja de sierra, disco de
la sierra, etc.) por rotura o desprendimiento.
• Chorreo (arena, agua, pintura)

Las principales causas, entre otras, que pueden provocar su aparición son:

Incumplimiento de los procedimientos de trabajo y seguridad en la ejecución de los trabajos.

Falta de utilización o uso inadecuado de los equipos de trabajo y protección individual.
Falta de formación e información a los trabajadores

Riesgos por proyección de partículas

• Perdida de la visión
• Rotura de la cornea
• Conjuntivitis aguda

¿Cómo podemos evitar lesiones por proyección de partículas?

Medidas preventivas:

El riesgo principal asociado a este tipo de operaciones son las lesiones en los ojos, que en la mayoría de las
situaciones se pueden evitar si:

Antes de comenzar a trabajar se verifica la existencia y el estado de los dispositivos de seguridad.

Deben de utilizarse los equipos de protección individual adecuados como anteojos de protección
y/o protectores faciales.
Utilizando protecciones colectivas en máquinas como resguardos, pantallas, etc.
Utilizando la herramienta adecuada para el trabajo que se va realizar.
Infórmese de los riesgos de proyección de partículas y las medidas de se deben de considerar.
Deben de realizarse las labores de mantenimiento, revisión, almacenamiento y control de los
equipos, herramientas y maquinas conforme indique el fabricante.

Las áreas en que se realicen trabajos con proyección de partículas, deberán instalar sistemas de contención
de proyección de partículas (barreras, como cortinas, biombos o paneles.