ARMONÍA

FAMILIAR EN
EL HOGAR

Cuando modelamos relaciones pacificas y afectuosas, nuestros hijos

se sienten mas seguros y amados. El lenguaje positivo, la escucha
activa y la empatía ayudan a mantener un ambiente pacifico

Compartir responsabilidades en
familia

Tener claridad en las tareas que cada

persona debe cumplir, definir obligaciones
que resulten equitativas y sentir que cada
uno aporta en los asuntos propios del
hogar, favorece la dinámica de las familias

Acudir al dialogo ante la

adversidad

Poder expresar sentimientos y

pensamientos de manera asertiva va a
permitir que las relaciones no solo sanen,
sino que además se fortalezcan.

Incluir actividades
placenteras

Permitir que cada integrante tome

turnos para elegir una actividad que
involucre a toda la familia con el fin
de pasar tiempo de calidad.

¿Te estas sintiendo estresado o enojado?

Haz una pausa de 10 segundos. Inhala y exhala
lentamente 5 veces. Luego intenta continuar con tus
labores el día.