APRENDO EN CASA

ESTE PROGRAMA ES PARA LOS CHICOS DE TERCERO, CUARTO Y QUINTO DE SECUNDARIA

TEMA A TRATAR: La importancia de planificar nuestro tiempo de estudio.

EL PROGRAMA DE HOY SE LLAMA: Planifico mi tiempo y me adapto a los cambios.

Esto trata de cómo organizar y planificar nuestro tiempo de estudio, pero también siendo
flexibles, es importante tener flexibidad con nosotros mismos y con los demás, porque este
tiempo en cuarentena es algo nuevo para todos y hay que tener paciencia.

Historia 01:

¡Hola! Soy Ángel, estoy en el segundo grado de secundaria, antes de que suspendieran las
clases yo ya había hecho mi horario para las tardes porque estoy en la selección de futbol de
mi colegio y entremanos en las tardes, siempre planifico bien mi tiempo para cumplir con
todas mis actividades. Quiero ser deportista como la orejita Flores, pero ahora con la
cuarentena me siento frustrado por que nada salió como lo había planificado.

Tutora: Entiendo cómo te sientes Ángel a veces es difícil adaptarnos a los cambios y aceptar
cuando las cosas no salen como lo hemos planificado.

Tutor: Así es sigamos escuchando a Ángel.

Ángel: Luego de la primera semana me di cuenta de que no lograba nada estando enojado, al
contrario, era peor porque me sentía más aburrido así que decidí hacer un nuevo horario, no
fue sencillo acostumbrarme a la idea, pero lo logré todo es cuestión de habito y ahora me
funciona bien, ahora me doy tiempo para leer, hacer algunos ejercicios de dominaditas, ayudar
a mi papá a limpiar, ver documentales de deportistas y ya estoy incluyendo las actividades de
aprendo en casa.

Tutora: puedes seguir el ejemplo de Ángel y ser más flexible cuando haya cambios que no
puedas controlar y enfocarme en lo que sí puedo hacer.

Tutor: Ángel tiene razón nos hacemos más daño si solo vemos las cosas negativas de la vida.

Historia 02:

¡Hola! Soy Carina, estoy en el segundo grado de secundaria ahora que estoy más tiempo en mi
casa he pensado que voy a ser en el futuro, me dado cuenta que quiero estudiar Ecología,
ahora solo necesito organizas bien mi tiempo para estudiar y salir preparada del colegio.

Tutora: Seguramente mucho se sienten identificados con esta historia.

Tutor: ¡Yo! Por ejemplo, recién cuando terminé el cole decidí que quería estudiar.

Tutora: Es una decisión importante, por eso hay que tener mucha paciencia con nosotros
mismos y trabajar en conocernos más para saber cuáles son nuestros intereses, qué nos
apasiona y nos motiva.
Preguntas por resolver:

¿Te has hecho un horario para organizar tu tiempo en esta cuarentena?

¿Qué metas te gustaría cumplir durante este tiempo en casa?

Ejercicios: Deberán seleccionar cuáles son los factores internos y externos.

Factores internos: Son aspectos que si dependen de nosotros y que si podemos controlar.

Factores externos: Son aquellas situaciones o circunstancias sobre las cuales no tenemos
control, simplemente no las podemos controlar.

1. El clima.
2. La situación del país.
3. Las emociones.
4. Los hábitos.
5. Los pensamientos.