MASAJE CON PINDAS AROMATICAS

Su origen está en la medicina oriental y ayurvédica. Es una de las técnicas que

hoy incluye en todos los centros de tratamientos terapéuticos y de bienestar.
Las pindas son saquitos de tela 100% algodón hipoalergénico que se rellenan
con hierbas medicinales y aromáticas que se calientan al vapor o en el
microondas. Se aplica sobre el cuerpo con el fin de potenciar sus propiedades
(relajantes, hidratantes y desintoxicantes) que penetrarán en la piel.
Antes de empezar el masaje deberemos tener en cuenta estas
recomendaciones:
Se colocan toallas calientes bajo la cabeza del paciente y en los hombros.
Sobre la piel extenderemos una ligera capa de aceite con un masaje muy suave
para que el deslizamiento de las pindas sea más accesible. Una vez hidratada
la piel iniciaremos el masaje con las pindas, el cual recorrerá todos los
músculos y tendones, con movimientos fuertes, pero a la vez ligeros y
armoniosos.
Al finalizar el masaje se cubrirá el cuerpo con toallas calientes y dejaremos
reposar al paciente por algunos minutos.
Pasos del masaje con pindas
 Paso 1
Le pediremos a la persona que se tumbe boca abajo, empezaremos por los
pies.
Hacemos presiones con las pindas en la planta del pie en forma circular, de
manera lenta, suave y firme, mientras masajeamos el otro pie.
 Paso 2
Sin despegar las pindas de los pies, subimos de forma lenta pero firme por el
tobillo gemelos y pantorrilla hasta el hueco poplíteo y de ahí desplazándonos
hacia la parte alta de la pierna. Este paso podemos hacerlo de dos formas:
Pierna por pierna primero una y luego la otra Las dos piernas al mismo tiempo
 Paso 3
Nos deslizamos hasta los músculos internos y externos de la pierna haciendo
movimientos rotatorios, ondulantes, con presiones intermedias. Vamos
subiendo y bajando, repitiendo sólo de una a dos veces, de arriba hacia abajo
siempre con armonía y suavidad.
 Paso 4
Llegamos a los glúteos, donde las presiones se hacen un poco más fuertes, con
deslizamientos de costado y en la parte central del glúteo (es importante la
respiración del terapeuta, cuanto más lenta sea, el masaje será más lento más
suave y penetrante).
Se contorsiona el glúteo, levantándolo, amasándolo de izquierda a derecha con
las pindas a un ritmo un poco más energético.
 Paso 5
Subiremos a la cintura y continuaremos con la misma técnica de presión de las
dos manos al mismo tiempo, subiendo desde la cintura hasta la espalda. La
mano derecha con la pinda se queda en la cintura presionando de vez en
cuando, mientras con la mano izquierda avanza un poco más llegando al borde
de la espalda (omóplato). Repetimos el paso con la mano derecha, trabajamos
los hombros y el brazo.
  Paso 6
Trabajamos los brazos de forma ascendente, deslizándonos por las manos,
luego daremos la vuelta y empezaremos a masajear el antebrazo y el brazo
hasta el hombro, de forma perpendicular al brazo, subiremos presionando con
las pindas de forma suave, lenta y penetrante, sin despegar las pindas del
cuerpo salvo cuando se cambie de posición.
 Paso 7
Se deslizan las pindas hasta el cuello en forma muy suave y sólo cuando se
llega a los tendones y músculos de la parte alta del cuello (debajo de la nuca)
se presiona un poco más.
No se deben presionar los lados del cuello porque allí hay venas y arterias, esa
zona está prohibida para los masajes, salvo que se trate de masajes muy suaves
 Paso 8
Por último, el masaje debe realizarse de forma ordenada, lo cual ayudará a que
la piel y el resto de los tejidos se relajen, además la postura del terapeuta y la
posición del paciente es de suma importancia al brindarlo, pues de ello
depende el buen resultado que obtengamos. Dejaremos las pindas puestas por
toda la espalda durante unos cinco minutos, una vez transcurridos se las
quitaremos y finalizamos tapando con una toalla caliente.

Los beneficios de este tipo de masaje son múltiples:

Su acción de termo terapia superficial actúa sobre los poros de la piel,
facilitando así la acción y absorción de las plantas. A nivel muscular, su
acción favorece la de los músculos, tendones y articulaciones. Mejorar la
relajación. A nivel sedativo, la colocación de los pindas en puntos estratégicos
del cuerpo ayuda no solo a la relajación profunda, sino también a contener y
aliviar molestias y dolores, aliviando gradualmente los estados del estrés tanto
físico como mental. Calmante de Dolores o molestias musculares o
contracturas. Ayuda a mejorar la estabilidad emociona