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Modelo de Juego Basado en La Presión
Modelo de Juego Basado en La Presión
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GEGENPRESSING: EL MODELO
DE JUEGO BASADO EN LA
PRESIÓN
AFOPRO: ACADEMIA DE ENTRENADORES
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ÍNDICE
1. INTRODUCCIÓN AL FÚTBOL DE TRANSICIONES
6. METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO
6.1 LAS OLEADAS COMO FUENTE PRINCIPAL DE NUESTRO
ENTRENAMIENTO
6.2 LOS EJERCICIOS EN ESPACIO REDUCIDO
6.3 LA IMPORTANCIA DE LOS AUTOMATISMOS OFENSIVOS
6.4 LOS PARTIDOS CONDICIONADOS PARA CONSUMAR TODO LO
TRABAJADO
1. INTRODUCCIÓN AL
FÚTBOL DE TRANSICIONES
Últimamente muchos medios y analistas se han visto sorprendidos por
un tipo de fútbol que se sale de lo concebido hasta el momento, que
tira por tierra los conceptos tácticos que prevalecían en el fútbol y que
probablemente, a ojos de los más puritanos, roza la locura.
Estos son dos de los ejemplos más conocidos, pero ha habido y habrán
más, en lo que se podría llamar la “tercera vía” de juego. Una nueva
filosofía de concebir este deporte.
2. LA PRESIÓN TRAS
PÉRDIDA: LA PRINCIPAL
SEÑA DE IDENTIDAD
Antes de empezar a hablar de la presión tras pérdida, deberíamos tener
claro varios conceptos y consideraciones previas sobre ella:
Para todo esto, el entrenador debe tener claro antes del inicio de la
temporada dónde y cómo defenderá de manera más amplia o estrecha,
así como el número de jugadores que utilizará. Dependerá siempre del
tipo de jugadores que tengamos y del rival al que nos enfrentemos;
según sus fortalezas en determinadas zonas o nuestras propias
debilidades.
Es por estas razones por las que muy acertadamente, Jurgen Klopp
(actual técnico del Liverpool), considera la presión tras pérdida como
“el mejor media punta del planeta”.
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3. EL ATAQUE ORGANIZADO:
EL FÚTBOL RELÁMPAGO
3.1 CONCEPTOS GENERALES DEL ATAQUE RÁPIDO
En este tipo de fútbol, el concepto principal del ataque organizado
radica en la acumulación de jugadores para conseguir hacer daño al
rival.
Os dejamos con una de las citas que mejor refleja y explica estos
conceptos:
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
SUB-PRINCIPIOS
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
SUB-PRINCIPIOS
4. LA DEFENSA
ORGANIZADA: LA PRESIÓN
COLECTIVA
4.1 CONCEPTOS GENERALES DEFENSIVOS DE LA
PRESIÓN
En este tipo de juego, y al contrario de lo que podíamos imaginar
(debido a que la presión es la seña principal de identidad), no se debe
apretar/presionar desde el inicio del juego.
LA PRESIÓN TRAMPA
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
SUB-PRINCIPIOS
5. LA TRANSICIÓN
OFENSIVA: LA
CULMINACIÓN AL TRABAJO
DE PRESIÓN
5.1 CONCEPTOS GENERALES DE LAS TRANSICIONES
OFENSIVAS
PRINCIPIOS GENERALES
SUB-PRINCIPIOS
6. METODOLOGÍA DE
ENTRENAMIENTO
6.1 LAS OLEADAS COMO FUENTE PRINCIPAL DE
NUESTRO ENTRENAMIENTO
En un juego tan rápido y en que existe tanta transición y tan poco juego
organizado, ya sea ofensivo o defensivo, es muy importante que los
jugadores, en el caso de verse superados por las situaciones de presión
o simplemente por incapacidad para tomar la decisión correcta, puedan
tener un plan B.
7. LA PLANIFICACIÓN Y
PERIODIZACIÓN DE LOS
PRINCIPIOS Y SUB-
PRINCIPIOS A TRABAJAR
7.1 LA PLANIFICACIÓN DE LA PRETEMPORADA
PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 1
SESIÓN 1
P.FÍSICA Capacidad aeróbica
TÉC/TÁC Movimientos de presión colectiva en Fase Inicio
SESIÓN 2
P.FÍSICA Capacidad aeróbica
TÉC/TÁC Movimientos de presión colectiva en Fase Inicio
SESIÓN 3
P.FÍSICA Capacidad aeróbica + Circuito preventivo
TÉC/TÁC Movimientos de presión colectiva en Fase Inicio
SESIÓN 4
P.FÍSICA Capacidad aeróbica
TÉC/TÁC Mov. defensivos tras rotura de presión en Fase Inicio
SESIÓN 5
P.FÍSICA Capacidad aeróbica
TÉC/TÁC Mov. defensivos tras rotura de presión en Fase Inicio
ABP Saque de esquina y variantes + Posicionamiento defensivo
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PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 2
SESIÓN 6
P.FÍSICA Fuerza resistencia
TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Prog/Fin
SESIÓN 7
P.FÍSICA Capacidad aeróbica
TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Prog/Fin
SESIÓN 8
P.FÍSICA Potencia aeróbica
TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Prog/Fin
SESIÓN 9
P.FÍSICA Fuerza resistencia
TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Inicio
SESIÓN 10
P.FÍSICA Fuerza general
TÉC/TÁC Movimientos defensivos tras pérdida en Fase Inicio
ABP Falta lateral y variantes + Posicionamiento defensivo
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PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 3
SESIÓN 11
P.FÍSICA Fuerza resistencia
TÉC/TÁC Movimientos saque de puerta sin presión rival o presión de 1 jug.
SESIÓN 12
P.FÍSICA Capacidad aeróbica
TÉC/TÁC Movimientos saque de puerta con presión de 2 o + jug.
SESIÓN 13
P.FÍSICA Potencia aeróbica
TÉC/TÁC Movimientos saque de puerta con presión de 2 o + jug.
ABP Falta escorada y variantes + Posicionamiento defensivo
PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 4
SESIÓN 14
P.FÍSICA Circuito preventivo
TÉC/TÁC Movimientos de progresión – Concepto 3r hombre
SESIÓN 15
P.FÍSICA Capacidad anaeróbica
TÉC/TÁC Movimientos de progresión – Juego entre líneas
SESIÓN 16
P.FÍSICA Velocidad
TÉC/TÁC Movimientos de progresión – Juego entre líneas
ABP Falta alejada y variantes + Posicionamiento defensivo
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PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 5
SESIÓN 17
P.FÍSICA Potencia aeróbica
TÉC/TÁC Defensa del juego directo
SESIÓN 18
P.FÍSICA Propiocepción
TÉC/TÁC Movimientos de progresión mediante juego directo
SESIÓN 19
P.FÍSICA Velocidad
TÉC/TÁC Movimientos de progresión mediante juego directo
ABP Falta frontal y variantes + Posicionamiento defensivo
PERIODO PRE-COMPETITIVO
MICROCICLO 6
SESIÓN 20
P.FÍSICA Fuerza resistencia + Propiocepción
TÉC/TÁC Movimientos tras recuperación en Fase Inicio
SESIÓN 21
P.FÍSICA Potencia aeróbica
TÉC/TÁC Movimientos tras recuperación en Fase Prog/Fin.
SESIÓN 22
P.FÍSICA Velocidad
TÉC/TÁC Movimientos tras recuperación en Fase Prog/Fin.
ABP Saque de banda/Saque de inicio y variantes
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PERIODO COMPETITIVO
MICROCICLO – PARTIDO DE LIGA
SESIÓN DÍA 1
P.FÍSICA Fuerza + prevención de lesiones
TÉC/TÁC Trabajar errores cometidos en el partido anterior
SESIÓN DÍA 2
P.FÍSICA Resistencia
TÉC/TÁC Trabajar los principios del MdJ que más nos interesen para
hacer daño al rival
SESIÓN DÍA 3
P.FÍSICA Velocidad
TÉC/TÁC Simulación del juego del rival (equipo suplente +
contrarrestarlo con los principios de nuestro MdJ (equipo
titular)
ABP Trabajo ABP propias + Contrarrestar ABP rival
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