Dimensiones 

Psicosociales 
Factores a Identificar 
Medio Ambien
Social  Psicológica 
te 

Factores Protectores  Compartir Sentirme más Contar con un

espacios de segura en mi servicio
esparcimien área de médico y
to con mis trabajo para especializado
compañeros bajar un poco para una
de trabajo. mi estrés buena salud
laboral. tanto física
como
Crear emocional.
pasatiempo
s con mi
grupo Organizar mi Vivir en una
familiar   alimentación sociedad con
en los todos los
  tiempos derechos de
estipulados y
-dinamizar a así mejorar mi ley que nos
mis corresponden. 
desorden
compañeros alimenticio. -conservar la
de trabajo y armonía en mi
estudio con entorno diario
actividades
lúdicas de Ir teniendo  
esparcimien horarios de
to. sueño y así -como
evitar el personas de
  insomnio que bien,
padezco debemos
-integración manejar las
trimestral emociones
organizada siempre en
por la .despejar mi
mente del cualquier
psicóloga y entorno. 
trabajadora trabajo y
social concentrarme
dinamizand más en mi
o el grupo familia.
de trabajo Tener todos
para bajar el Ejercitándom los servicios
estrés e físicamente de ley, salud,
laboral. ayudaría a vivienda,
.  sentirme bien protección
emocionalme social, y
  nte ya que llegar a tener
sufro de una vejez
-salir a digna.
complejo
espacios
físico.
libres con mi . 
familia y asi  
optimizar el
retiro social. -compartir en
.  entornos
sociales me
ayudan a
  
-crear un
área social
de
descanso
en el trabajo distraerme y
y así subir mi
conocer un estado
poco de emocional.
cada
integrante
de la
empresa en
los tiempos
libres.

Factores de Riesgo  *mala No contar con

organizació espacios
n laboral Complejo suficientes en
con las físico mi área de
horas de trabajo para
salida del una dispersión
personal. Baja donde
autoestima nosotros
como
Oficinas en empleados
mal estado estemos
y riesgo protegidos,
para seguros y así
nosotros los estrés  proteger a
empleados. nuestras
  familiar de
enfermedades
insomnio contagiosas.
Compromis
o de mi
grupo
Trastorno
familiar para
emocional.
bajar cargas En los
de estrés, espacios
  Familia públicos
disfuncional donde
  comparto con
mi familia
 
prevenir el
  acercamiento
de personas
distintas a mi
grupo para
   evitar
enfermedades
  contagiosas.
   
  

Mi nombre es Mónica , trabajo en la parte

de gestión del riesgo prodesarrollo, laboro
10 horas diarias y algunos fines de
semana, día a día manejamos personal
de todo estrato social y donde no se le
puede solucionar los problemas a todos y
eso me hace sentir con estrés a diario e
insomnio en las noches por la carga
emocional que manejo, por tal razón está
afectando mi estado de salud ya que no
Realizar un perfil general tengo horario alimenticio y me causa ardor
de su condición de salud (incluyendo la salud  en mi estómago y dolor de cabeza la
mental)  mayor parte del día.
Mi estado emocional es muy bajo ya que
por mi estado físico me da un poco de
depresión al ver que por falta de una
buena alimentación nutritiva me he subido
de peso y mi autoestima ha bajado un
poco.