PARA PPT SEGURIDAD

En tiempos de pandemia y cuarentena, la sala de clases dejó de ser lo que conocíamos. Hoy,
el living o el dormitorio de la casa de un estudiante o de un profesor o profesora es el hábitat
normal para desarrollar el aprendizaje. En este contexto, ¿cómo velamos por darle
continuidad al conocimiento, pero, a la vez, protegemos la socioemocionalidad de las
comunidades educativas? Esta fue una de las principales preguntas que se plantearon en el
webinar “Promoviendo el bienestar escolar y docente”. 

La actividad, realizada el martes 26 de mayo, fue liderada por la académica de la Facultad de

Educación UC, Valeria Cabello, y se trata del tercer taller del ciclo de “Apoyo pedagógico en
tiempos de COVID-19”, que es organizado por la Línea de Inclusión Pedagógica del Centro de
Justicia Educacional, CJE, y el Centro UC para la Transformación Educativa, Centre. 

Según Cabello, las clases online serían un camino ideal para conectar con las comunidades,
pero no todos los alumnos ni profesores tienen las mismas condiciones de acceso a internet,
por ejemplo. Ante estas brechas, la psicóloga en educación entregó tres claves esenciales
para potenciar el bienestar escolar y docente: autocuidado, cuidado entre pares y contención
de estudiantes. 

Autocuidado

“En un avión nos dicen que debemos ponernos la máscara de oxígeno primero y luego ayudar
a otros”. Esa analogía utilizó la experta para relevar la importancia del autocuidado como la
base del bienestar en una comunidad. Para ello entregó algunas estrategias de cómo
establecer límites de horario para tareas laborales, ya que “no es sano trabajar todo el día”.
Por eso aconsejó, por ejemplo, no leer correos electrónicos más allá de una hora
determinada. 

Intentar separar los espacios físicos o, de no ser posible, los momentos en que se realizan
tareas determinadas, fue otra de sus recomendaciones. “No todas las familias tenemos la
posibilidad de contar con espacios para cada tarea, pero sí podemos separar los momentos”,
explicó. También expuso sobre la importancia de conectarse con el cuerpo, dormir bien y
validar las propias emociones como el miedo, la angustia, el cansancio y la irritabilidad. “Es
importante escucharse auto compasivamente y preguntarse ¿qué puedo hacer? Hay que
poner atención a lo que estamos sintiendo”. 

Cuidado entre pares

“De esto no salimos solos”, dijo la experta, por eso las redes de apoyo entre pares son
esenciales. Pero, ¿cómo apoyar a las y los pares? Preguntándoles cómo están y
compartiendo los propios sentimientos, explicó Cabello: “Compartir las emociones puede
potenciar una sensación de colectividad, que estamos enfrentando esto todos juntos”.
También, recomendó contener a otros sin juzgar y compartir con ellos recuerdos o anécdotas
que entreguen alegría. 

En cuanto a la labor docente, aconsejó evaluar qué tareas se pueden abordar en conjunto
entre docentes y ver qué estrategias les han servido a colegas y cuáles no: “Este no es
momento de ser egoístas, estamos en un momento en que la generosidad puede marcar un
cambio importante”, dijo. Asimismo, explicó que se debe evitar enviar mails fuera del horario
de trabajo -programando, por ejemplo, los envíos en Gmail- y “tratar de agradecer en los
correos, sobre todo cuando se lideran equipos escolares”. 

Contención de estudiantes
Según Valeria Cabello, para saber cómo ayudar a las y los estudiantes, lo principal es
preguntarles qué necesitan. “Quizás necesiten atención y escucha activa. No sólo escuchar lo
que me dice, sino que cómo me lo dice y por qué me lo dice. Incluso, muchas veces necesitan
ayuda para poner en palabras lo que sienten”. 

Si bien, es importante mantener un vínculo pedagógico, las brechas digitales no siempre nos
permiten conectar con los alumnos y alumnas de forma online. Por ello, la experta recomendó
intentar una conexión por vía telefónica “a través de audios cortos, no como una larga
realimentación pedagógica, sino que, en el fondo, que sirvan para que las y los estudiantes
sepan que hay una persona atenta a sus necesidades”. Además, las y los docentes deberían
ayudar en la contención de sus estudiantes, dice Cabello, ya que “muchos estudiantes están
con problemas de atención, desregulados emocionalmente o con problemas familiares” y, por
ello, crear un sentido de comunidad y una sensación de grupo puede ayudar a su bienestar
socioemocional.