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Encabezado: ACTIVIDAD N 6

Jessica Yasmina Mateus Ruiz

Guía:

¿Cómo me veo?

Inteligencia emocional

Profesora: Catedra

Deisy Berdugo

Corporación Universitaria Iberoamericana

Psicología

2019
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Encabezado: ACTIVIDAD N 6

CÁTEDRA IBEROAMERICANA I: PROYECTO DE VIDA

UNIDAD 1. AUTO-OBSERVACIÓN, ACEPTACIÓN Y VALORACIÓN

ACTIVIDAD 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL

GUÍA INTELIGENCIA EMOCIONAL

(Película En Busca de la Felicidad)

Descripción del evento difícil del pasado

Contare 3 historias muy tristes que marcaron mi vida para siempre:

1. Desde muy pequeña siempre viví con mis abuelos, cuando estaba en octavo grado mi

abuelo falleció, quede con mi abuela, el día que me gradué tenía que decidir qué hacer

para un buen futuro y allá en el lugar donde me encontraba no habían las posibilidades

para estudiar un carrera profesional, o un técnico, así que mi mamá propuso que viviera

con ella y me trasladara de ciudad para continuar con mis estudios. Cuando llego el día

del viaje y solo pensar que la dejaría fue muy duro ya que ella lloraba, yo lloraba, el cual

fue una despedida muy dolorosa, fue muy triste en un aproximado de 8 meses, aunque yo
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la visitaba de seguido, la llamaba, pero no era igual.. al pasar los años se ha convertido en

mi fuerza por la que quiero ser mejor cada día, y ya que ella se siente muy orgullosa de

mi, le debo demostrar que soy mejor y que cada logro propuesto lo cumpliré.

La clasifico como una de las personas más valiosas para mi vida, cuando hablo de ella me

entristece muchísimo porque la falta que me hace es muy grande, por eso cada vez que la

recuerdo siento ese nudo en la garganta, y se me salen las lágrimas. Solo pido a DIOS que

me dé la oportunidad de devolverle a ella todo lo que hizo por mí, que me la cuide mucho

y que siempre este conmigo, para cuidarla y protegerla junto a mi hija.

2. Cuando conviví con mi expareja donde nació una princesa a raíz de ese gran amor que en

su momento creí. Solo pasaron 4 años donde surgieron cosas que jamás las imaginaba,

por lo cual nos separamos y pues ahí fue una etapa muy difícil porque no sabía que iba a

hacer, si podía salir adelante con mi hija o que no lo logaría, tuve que mostrarle esa fuerza

que yo no tenía pero tenía que mostrársela a ella para continuar, no tenía que demostrarle

la debilidad.

Muy ansiosa esperaba que llegara cada noche y que mi chiquita durmiera y así poder

llorar y desahogarme y así trascurrieron varios meses. Hasta que decidí no sufrir más, ser

fuerte salir adelante con mi hija y así fue, donde aprendí a madurar y a pensar que las

cosas siempre pasan por algo ya sea para aprender o conocer nuevas personas e

interactuar con nuestro mundo o darnos mejores oportunidades.

3. Paso un año después de la separación y pues me sentía muy sola, triste, frustrada y

decepcionada, donde conocí a un chico, donde salíamos y mi rutina de tristeza y soledad

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pensé que se había terminado. Las cosas marcharon muy bien por 2 años y un día sin

imaginarlo el tomo la decisión de terminar todo, donde jamás explico el motivo. Jamás

volví a saber de él, desde ahí inicio mi sufrimiento, donde no quería salir a ver la luz,

donde descontrolada entregue a mi hija a la abuela paterna, donde lloraba las 24 horas del

día y donde un día pensé en quitarme la vida y así transcurrieron 6 meses, al ver la

situación tan preocupante, mi madre me llevo a terapia de psicología, donde después de

varias sesiones fui superando ese dolor poco a poco. Donde dije no más basta, yo estoy

hecha para mejores cosas y no para sufrir y echarme a morir por alguien. Fue ahí donde

recupere a mi hija, y me enfoque en ella para salir adelante, y que fuera su mejor ejemplo.

Y así fue, ahora estoy sola, porque aún tengo la inseguridad de que me quieren hacer

daño, pero no tengo prisa, soy feliz y disfruto de cada día y cada hora compartida con mi

familia con mi hija que son el mejor regalo y por lo que verdaderamente debo de

preocuparme. Ahora lo veo con madurez y como una gran experiencia de vida.

¿Con qué personaje de la película se identifica? y ¿por qué?

Me identifico con este personaje Chris Gardner porque fue una persona que paso por muchas

circunstancias difíciles para sacar a su hijo adelante, y eso lo veo como mi madre y mis abuelos

lo hicieron por mí, ellos sacrificaban un pan para dármelo a mí, y esos son los valores más

importantes que ahora como madre los práctico con mi hija es en forzarme como sea a costa de lo

que sea para darle el mejor futuro y la mayor felicidad día a día
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De acuerdo a su experiencia y la del personaje seleccionado ¿qué sentimientos y pensamientos

puede reconocer y describir de su evento?

Reconozco que en la película, Chris enfrento circunstancias difíciles y le daba solución a cada

problema, siempre se enfocaba y creía 100 % en él, de que saldría adelante y que lo iba a

conseguir con esfuerzo y dedicación con perseverancia e insistencia

Algunos sentimientos que me identificaron fueron: el enamoramiento, la felicidad, el odio, la

tristeza, la frustración, pero siempre y cuando el resultado tanto en la película como en vida

fueron resultados de buenos sentimientos y buenas experiencias que nos enseñaron a madurar y

ser mejores.
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Así como el personaje escogido, afrontó diferentes formas para sobrellevar la adversidad...

¿Cómo manejó usted los sentimientos y pensamientos? Comente cambios significativos.

Como maneje mis sentimientos y pensamientos, pues fue un poco difícil y llevo su tiempo en

darles un buen manejo pero con terapias, consejos, una rutina de trabajo que me despejaría todas

esos pensamientos y sentimientos encontrados seria parte de ese gran cambio, donde perdone y

deje pasar ese odio a una felicidad. Los maneje con calma y poco a poco fui descubriendo el

valor de mi vida y saliendo adelante por mi hija y por mi familia. Ahora soy una persona más

madura por lo todas las adversidades por la que me vivido y he aprendido a ser muy fuerte, ahora

aconsejo a muchas personas y soy muy positiva, mi característica es la felicidad y con ella

contagiarlas a las personas que me rodean

De acuerdo a los elementos encontrados en la lectura “¿Cómo se compone nuestra Inteligencia

emocional?” haga una relación con la película En Busca de la Felicidad y su evento, en cuanto a

logros y aprendizajes.
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Logros:

Fue superar una adversidad y logar el objetivo

Constancia para alcanzar ser mejor

Las habilidades que el utilizo para ser millonario y las habilidades que utilizo yo para ser mejor

cada día

La motivación que nos da fuerzas para logar cualquier meta o logro que es la de nuestros hijos

Aprendizajes:

Que con perseverancia se alcanza todo lo propuesto

Que nunca debo de desconfiar de mis habilidades, que siempre debo de estar segura que si puedo

y que lo lograre

Que jamás debo de decir no puedo y dejar que las demás personas lo confirmen, al contrario debo

demostrarles que si puedo

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De acuerdo a los elementos encontrados en la lectura “¿Cómo se compone nuestra Inteligencia

Para qué cree que le sucedió dicho evento en su pasado?

PASADO

Para madurar, para descubrir esa fortaleza que llevo en que por más difícil el obstáculo lo

puedo pasar y puedo llegar a ser feliz

Para valorarme más, para aprender a quererme antes de querer a los demás y ante todo de

valorar al 100% mi familia

La responsabilidad con la que debo de actuar cada día por mi carrera, por mi hija, por mi

trabajo

¿Cómo se representa en su presente?

PRESENTE

Por medio de mi hija, por todos los valores que ella práctica y que son reflejados de su madre
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Por lo orgullosa que se siente mi familia de mi

Por el apoyo constante de todos

Por los logros obtenidos laboralmente

¿Qué meta puede visualizar hacia el futuro gracias a dicho evento?

Por la carrera profesional que estoy haciendo realidad

FUTURO

Siendo una gran profesional, con valores, ser humana ante todo y ayudando a cumplir los sueños

de mi familia y de mi hija, me veo como una persona muy madura, centrada y segura de mi

misma gracias a todas las adversidades que de una y otra manera me enseñaron muchas cosas

positivas para el mejoramiento de vida