Curso Práctico de INTELIGENCIA EMOCIONAL

Módulo 5- Motivación

Estados Anímicos Motivadores 7

SOSTENER LA VOLUNTAD
‘LA CAUSA DE CASI TODOS NUESTROS FRACASOS Y
DE LA MAYOR PARTE DE NUESTROS MALES ES LA
FLAQUEZA DE VOLUNTAD, EL HORROR AL ESFUERZO
PERSEVERANTE’.
Jules Payot

La voluntad es el ÁNIMO, INTENCIÓN o

RESOLUCIÓN de hacer o no hacer una cosa, o
de cumplir un propósito.
También se la define como el ‘acto con que la potencia volitiva admite una cosa
o la rehuye, queriéndola o aborreciéndola’.

LA IMPORTANCIA DE LA VOLUNTAD
La voluntad es la madre de toda acción o empresa.
Desde el principio de los tiempos la voluntad ha sido reconocida como una de
las principales cualidades humanas.

La mayoría de los grandes hitos históricos son productos de la fuerza de

voluntad individual o colectiva, o de la suma de ambas.

Como muestra, reparemos en uno de los magnos ejemplos de la antigüedad,

cuya impresionante influencia llega hasta nuestros días:

‘En los siglos I y II de nuestra era, los mártires

cristianos que los romanos arrojaban a los leones
solían recibir de buen grado ese destino, pues lo
consideraban como una oportunidad de
demostrar su fe. En THE GNOSTIC GOSPELS, el
historiador Elaine Pagels cita ciertas cartas en las
que los cristianos suplicaban a sus amigos que no
intercedieran para salvarlos de la muerte.
Motivados por su celo de imitar literalmente los
hechos de la vida de Cristo, los mártires
competían entre sí, exhibiendo toda la paciencia
posible; cantaban himnos y miraban hacia arriba, con expresiones de angélica
alegría, en tanto las bestias los atacaban. Sobre esto hay fiables relatos de
asombrados espectadores romanos. El cristianismo conquistó al mundo pagano,
tanto cuanto por otras causas, comenzando por provocar en la mente pagana un
respeto deslumbrado, al demostrar sin lugar a dudas que la voluntad humana se
impone a la materia, y no a la inversa.

Esta notable demostración del poder de la voluntad, ilustra asimismo un principio

esencial, señalado ya por los autores antiguos con una frase en latín:
‘NO HAY VOLUNTAD SI NO HAY CONOCIMIENTO DE LA META’. (Nihil
volitum nisi praecognitum)

La voluntad es un fuego, que, como tal, necesita de un material

combustible, de una meta: sea ésta el cumplimiento de los principios de
una creencia, el logro de un objetivo personal o comunitario, etc. La voluntad es
DESEO (de hacer o no hacer algo), ya que sin deseo no hay voluntad posible.

LA VOLUNTAD PUEDE SER EDUCADA O

CULTIVADA
La voluntad se puede cultivar, lo que equivale a decir que
puede ser incrementada en nosotros.

Fundamentalmente, ella es la suma de tres componentes

esenciales:

1) ORDEN
2) CONSTANCIA
3) DISCIPLINA

El ORDEN es lo que posibilita la CONSTANCIA, y ambos son los elementos

básicos de la DISCIPLINA.

LA VOLUNTAD Y LOS HÁBITOS

Se ha dicho que EL HÁBITO ES O EL MEJOR DE LOS SIRVIENTES, O EL
PEOR DE LOS AMOS. En otras palabras, existen buenos y malos hábitos. Estos
últimos conspiran contra nuestra integridad, y los primeros son los que la
fortalecen. La voluntad está íntimamente ligada con los hábitos.

Pero contra los malos hábitos sólo puede luchar una voluntad educada. Así lo
dice el escritor Henry Ward Beecher: ‘Es una filosofía equivocada el
suponer que un hábito que ha encarnado en la naturaleza
humana puede ser dominado por la mera imposición de la
voluntad. Esto no es bastante para revolverse contra él. No
se puede vencer por el solo poder de una resolución. A ésta
hay que añadir una continua educación y un ejercicio
persistente”.
Ésta es la importancia del cultivo de la voluntad. LA VOLUNTAD ES PARA
CONQUISTAR EL HOMBRE A SÍ MISMO, Y LA EDUCACION DE LA
VOLUNTAD ES LA ESTRATEGIA DE ESTA CONQUISTA.

ALGUNOS PRINCIPIOS DE LA EDUCACIÓN

DE LA VOLUNTAD

LA VOLUNTAD SE FORTIFICA CON MATERIAL SENSIBLE,

NO CON PRINCIPIOS INTELECTUALES
Escribió el Dr. Alexis Carrel: "Nuestra experiencia toda nos ha convencido de la
impotencia de la idea sobre la voluntad. Sin hablar de los
aficionados al alcohol, que SABEN muy bien las consecuencias que tendrá su
embriaguez, aunque no las SIENTEN hasta el primer ataque de apoplejía,
cuando ya es demasiado tarde; ¿qué es la imprevisión sino la visión de las
amenazas del porvenir sin el sentimiento de ellas? Cuando se llega a la miseria
se exclama: ¡ah, si yo lo hubiera sabido! Se sabía, pero no con aquel
conocimiento sensible y de emoción que es el único eficaz en cuanto a la
voluntad se refiere".
Por eso...

LA VISUALIZACIÓN ES UNA EXTRAORDINARIA HERRAMIENTA

PARA EL FORTALECIMIENTO DE LA VOLUNTAD
Repare en el resultado de la
confrontación de imágenes versus
palabras.
Escribió el Dr. Seymour Epstein:
“Deténgase a observar una publicidad
para cigarrillos. ¿Cuál de los elementos
produce una reacción más intensa en el
público, la advertencia de que fumar es
perjudicial para la salud, expresada en
palabras, o la imagen de felicidad y
satisfacción emotiva asociada con fumar
un cigarrillo? Es evidente que las
empresas tabacaleras se dirigen
directamente a la mente empírica, con la
imagen que refleja un tipo de vida
atractiva y deseable al consumidor. Al lado
de esto, ¿qué impacto puede tener una
abstracción referida a la salud de ese
consumidor? Eso sí, las empresas tabacaleras lo pensarían dos veces, si se las
obligara a incluir en su aviso la imagen de una persona internada en un hospital,
al borde de la muerte y rodeada por sus desolados familiares”.

EL HÁBITO ES EL AUXILIAR MÁS PODEROSO DE LA

VOLUNTAD
El hábito abarca los tres elementos básicos de la voluntad: orden, constancia y
disciplina.

Desde un principio, lo mejor es dar pasos cortos, pero continuos. El

hábito implica la incesante repetición de actos voluntarios que, con frecuencia,
van echando raíces. El camino más adecuado para hacerlo es acostumbrarse a
hacer siempre lo más conveniente, lo que a largo plazo será lo mejor; pero
partiendo siempre de objetivos o unidades de vencimiento
simples, sencillas, aparentemente poco significativas.

LA ESPERANZA O EXPECTATIVA
REFUERZA LA VOLUNTAD
Nuestra capacidad debe mucho a la energía de
nuestras esperanzas. POSSUNT QUIA POSSE
VIDENTUR, decían los antiguos. "Pueden porque
pueden verlo". Cuando el éxito parece
cercano, la voluntad se reanima.

TRES EJERCICIOS SIMPLES DE VOLUNTAD:

Sonría, cuando quiera fruncir el entrecejo.
Piense en algo positivo cuando desee no pensar en nada.
Encuentre algo útil en toda tarea, aunque parezca o sea
desagradable.

¿QUÉ HAY QUE HACER CUANDO NO SE TIENEN

GANAS DE HACER LO QUE HAY QUE HACER?
El científico Thomas Huxley aconseja: "ADQUIERA la habilidad de
hacérselo hacer". Y el gran psicólogo William James explica cómo
alcanzar esa habilidad:

‘Si deseamos vencer tendencias o motivos desagradables, es preciso que, en

forma asidua y particularmente con gran sangre fría, ejecutemos los
movimientos exteriores de aquellas disposiciones contrarias que
deseemos cultivar. Elevar la frente, dar brillantez a la mirada, contraer el
abdomen y levantar el pecho y hablar en tono mayor, son todos actos que, si los
ejecuta un individuo que no tenga el corazón completamente helado, sentirá
penetrar el calor en él’.

LA VOLUNTAD ES ELIMINAR TODA POSTERGACIÓN,

Y HACER ALGO AHORA
Dice el gran científico Thomas Huxley: "Seguramente que el mejor resultado de
la educación es la facultad de hacer en el acto lo que debemos hacer, tanto si
nos place como si nos disgusta. Esta es la primera lección que hemos de
aprender, y sin embargo, por temprano que el hombre comience su educación,
es la última que aprende cumplidamente". Respetar el principio: “Ahora o
nunca. Porque ‘Mañana’ es la mentira piadosa con que se engañan las
voluntades moribundas”.

EL ENEMIGO DE LA VOLUNTAD
‘PEREZA: Arte de descansar antes de fatigarse’.
Jules Renard

QUÉ SE HA DICHO DE LA VOLUNTAD

‘LA ENERGÍA DE LA VOLUNTAD ES A LA VEZ
LA MÁS PRECIOSA DE LAS CONQUISTAS, Y LA
MÁS FECUNDA EN EXCELENTES
CONSECUENCIAS’.
Anónimo

‘NO CONOZCO NINGÚN HECHO MÁS ALENTADOR QUE LA

INCUESTIONABLE CAPACIDAD DEL HOMBRE PARA DIGNIFICAR SU VIDA
POR MEDIO DEL ESFUERZO CONSCIENTE’.
Henry D. Thoreau

‘LA PEREZA VA TAN DESPACIO QUE A LA MISERIA NO LE CUESTA NADA

ALCANZARLA’.
Confucio

‘NO ES PEREZOSO ÚNICAMENTE EL QUE NADA HACE, SINO TAMBIÉN EL

QUE NO HACE LO MEJOR QUE PUEDE’.
Sócrates

‘EL GROSOR DE LOS MUROS ES MENOS IMPORTANTE QUE LA

VOLUNTAD DE CONQUISTARLOS’.
Tucídides
 ‘NADA HAY IMPOSIBLE: EXISTEN MEDIOS PARA CONSEGUIR TODAS
LAS COSAS. SI POSEEMOS SUFICIENTE VOLUNTAD, TENDREMOS A
NUESTRO ALCANCE MUCHOS DE ESTOS MEDIOS’.
La Rochefoucauld

‘NUESTRA VOLUNTAD ES UNA FUERZA QUE DIRIGE A TODAS LAS

DEMÁS, CUANDO LA GOBERNAMOS INTELIGENTEMENTE’.
Buffon

"RARA VEZ HAN FAVORECIDO LAS CIRCUNSTANCIAS A LOS HOMBRES

EMINENTES, SINO QUE HUBIERON DE ABRIRSE PASO A TRAVÉS DE
TODA CLASE DE IMPEDIMENTOS Y OBSTÁCULOS".
John Milton

"NADA LE ES IMPOSIBLE AL HOMBRE DE VOLUNTAD".

Mirabeau